這是360°法式雅致一本通。這里不僅有法國女人對待年齡、時尚、生活、人生的觀念和態度；還有保持一輩子優雅的方法：從頭到腳的護理、飲食、運動、化妝、發型、時裝、配飾、修養方式。 她們從不恐懼過生日，她們出門購物時，哪怕是去家對面的超市，也從不讓自己蓬頭垢面。對于美食，她們認為那是慶典，而不是罪孽，同時她們也從不暴飲暴食，她們每天花費至少半個小時梳洗和養護，她們每個人都有自己的皮膚科醫生。她們看似輕松自然，卻為表現輕松自然不放松一絲一毫。她們善于隱藏自己的弱點，呈現自己挑選的一面，她們從不談論恐懼、失敗、缺陷，她們永遠都知道如何通過美容、美發、穿著、飲食、運動和內在修養來呈現自己不同階段不同的魅力。
蒂什 杰特，作者蒂什 杰特生長在美國，是美國時尚記者。曾經在具有"時尚圣經"之稱的《女裝日報》擔任中西部地區主編。后來移居法國25年，擔任《靠前先驅論壇報》時尚編輯，她也是美國《Elle》雜志的編輯。出于職業和女人的天性，多年來通過觀察和學習了解了法國女人不受年齡限制，永遠充滿魅力的奧秘。
序言：探尋保持永恒美麗的秘密
及時章： 法國女人的魅力
法國女人為何如此特別？
法國女人眼中的美
自律讓我們更自由
記住，沒有一個人是隱形的
魔法公式: 努力 + 自律 = 豐厚回報
那些法國女人更耐人尋味
將自己放在及時位
第二章： 肌膚保養
法式梳洗禮贊
將護膚變成日常習慣
法國女人都有一個皮膚科醫生
與時間的對抗: 抗衰老產品
從內而外地護理
睡不好，就成不了美人
法國女人的季節性護膚秘訣
小投資就能獲得驚喜
這些都不可以做！
護膚的樂趣和益處
什么時候明白都不算早！
和專家學來的小竅門
身體美容與修復
女人的手猶如一面鏡子
足部清潔與護理
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