為了讓女性職工得到更多的關愛，提高女性職工自我保健意識，提高"兩癌"(乳腺癌和宮頸癌)早診早治率，一直以來，各地工會出臺了相關的政策、實施了各項舉措，通過講座培訓、開展"兩癌"篩查活動，為女性職工送去"兩癌"防治知識，讓女職工了解自己的身體狀況，做到早發現、早治療、早康復，增強女職工健康的保障能力，努力為女職工辦實事、做好事、解難事，提升家庭幸福指數，促進家庭幸福美滿，讓廣大女職工感受到工會"娘家人"的溫暖。
同時，由于女職工自身生理的特殊性，各級政府、企事業單位對女職工"五期"(經期、孕期、產期、哺乳期和更年期)從政策上和制度上提供了具體的保護，這是對女職工的安全健康實施保護。
《女職工悅讀系列·特別的呵護：女職工"五期"保護與"兩癌"預防知識讀本》對影響、威脅女職工健康的知識進行了普及。"五期"保護是指對女性生理機能變化過程中的保護，一般指女職工的經期、孕期、產期、哺乳期、更年期期的保護。這種保護，不僅是對女職工本身，同時也是對下一代安全和健康的保護。"兩癌"指的是乳腺癌和宮頸癌，這對女性健康和生命構成嚴重威脅，而宮頸癌、乳腺癌有一個共同特點——通過檢查能夠達到早期發現、早期診斷、早期治療。
上篇 女職工"五期"保護
第1章 經期保護
1.1 什么是月經
1.2 女職工經期表現有哪些
1.3 經期反應類型有哪些
1.4 經期飲食保養要點
1.5 經期運動注意事項
1.6 經期勞動注意事項
1.7 經期其他禁忌事項
1.8 經期保健常識
1.9 經期衛生常識
1.10 經期用品常識
1.11 經期頭痛護理
1.12 經期痛經護理
1.13 經期皮膚護理
1.14 經期休假規定
1.15 女工較多的企業是否應設置女工衛生室
第2章 孕期保護
2.1 什么是孕期
2.2 什么是孕期檢查
2.3 孕期檢查的好處
2.4 孕前保健注意事項
2.5 孕期日常護理
2.6 孕期皮膚護理
2.7 孕期乳房護理
2.8 孕期私處護理
2.9 孕期的飲食注意事項
2.10 孕期的營養保健常識
2.11 孕期的心理表現
2.12 如何預防孕期抑郁
2.13 孕期安全注意事項
2.14 女職工孕期運動注意事項
2.15 孕期如何防輻射
2.16 孕期禁忌從事的勞動范圍
2.17 孕期工作上享有哪些特殊保護
2.18 女職工孕期在解除勞動合同上享有哪些特殊保護
第3章 產褥期保護
3.1 什么是產褥期
3.2 產褥期休息環境有什么要求
3.3 產褥期飲食要求
3.4 產褥期日常護理
3.5 坐月子注意事項
3.6 產后如何保持口腔清潔
3.7 產后何時開始哺乳好
3.8 產后何時開始性生活
3.9 產后多久可以運動
3.10 產后如何進行鍛煉
3.11 產后抑郁癥有哪些表現及應對方法
3.12 產假有何規定
3.13 流產能夠享受產假嗎
3.14 生育二胎能夠享受產假嗎
3.15 產假期間工資如何發放
3.16 生育保險如何報銷
3.17 產假期間勞動合同到期怎么辦
第4章 哺乳期保護
4.1 什么是哺乳期
4.2 母乳喂養多長時間合適
4.3 母乳喂養要注意什么
4.4 哺乳期如何母乳喂養
4.5 哺乳期飲食要求
4.6 哺乳期飲食注意事項
4.7 哺乳期哪些飲品不能喝
4.8 哺乳期哪些水果不能吃
4.9 哺乳期用藥原則
4.10 哺乳期乳房護理方法
4.11 哺乳期皮膚護理方法
4.12 哺乳期如何避孕
4.13 哺乳期感冒了怎么辦
4.14 哺乳期常見心理問題
4.15 哺乳期如何美體健身
4.16 哺乳期如何減肥
4.17 哺乳期哺乳時間有何規定
4.18 在哺乳期間禁忌從事的勞動范圍
4.19 哺乳期可以解除勞動合同嗎
第5章 更年期保護
5.1 什么是更年期、更年期綜合征
5.2 更年期有什么癥狀
5.3 更年期對女職工有什么影響
5.4 更年期提前的原因
5.5 哪些女性容易更年期提前
5.6 如何預防更年期提前
5.7 預防更年期提前吃什么好
5.8 如何預防隱性更年期的發生
5.9 怎樣應對更年期
5.10 更年期的飲食保健
5.1 l更年期的日常保健
5.12 更年期如何改善睡眠
5.13 更年期如何保養皮膚
5.14 進人更年期后需防哪些病
5.15 更年期癥狀如何調節
下篇 女職工"兩癌"預防知識
第1章 乳腺癌認識
1.1 什么是乳腺及乳腺癌
1.2 乳腺癌的易發人群
1.3 乳腺癌發病的危險因素
1.4 乳腺癌的病發階段
1.5 乳腺癌的治療方法
1.6 乳腺癌的初期信號
1.7 乳腺癌的早期癥狀
1.8 乳腺癌的晚期癥狀
1.9 乳腺癌的術后護理
1.10 不同階段乳腺癌患者的飲食要求
1.11 乳腺癌的預防
1.12 預防乳腺癌要因人而異
1.13 學會自檢，遠離乳腺癌
1.14 乳腺癌與生活習慣密切相關
第2章 宮頸癌認識
2.1 什么是宮頸
2.2 常見的宮頸疾病有哪些
2.3 宮頸疾病有哪些危害
2.4 什么是宮頸癌
2.5 宮頸癌有什么危害
2.6 引發宮頸癌的原因
2.7 宮頸癌的高危人群
2.8 宮頸癌的分期
2.9 宮頸癌早期癥狀有哪些
2.10 宮頸癌的晚期癥狀
2.11 宮頸癌容易與哪些疾病混淆
2.12 宮頸癌的治療方法
2.13 宮頸癌的治療誤區
2.14 宮頸癌的預防方法
2.15 宮頸癌的保健常識
2.16 宮頸癌與生活習慣密切相關
2.17 預防宮頸癌的飲食要求
2.18 宮頸癌患者術后飲食護理
2.19 宮頸癌患者的心理表現
第3章 兩癌篩查
3.1 兩癌篩查指的是什么
3.2 乳腺癌篩查的好處
3.3 乳腺癌篩查的適用對象
3.4 乳腺癌篩查間隔時長
3.5 乳腺癌篩查的常用方法
3.6 宮頸癌篩查的意義
3.7 宮頸癌篩查的適用對象
3.8 宮頸癌應間隔多久篩查一次
3.9 宮頸癌篩查的常用方法
3.10 宮頸癌篩查注意事項
附錄1 《女職工勞動保護特別規定》
附錄2 女職工禁忌從事的勞動范圍
