本書通過解析著名電視新聞節目主持人、記者柴靜身上所體現出來的睿智、優雅、知性、勇敢和寬容等氣場正能量，為讀者追求事業、為人處世、內涵修養等方面提供一個榜樣和參考，從而不斷完善自我人格，提升個人魅力，做好的自己。
內心獨立，倔強生長。
她是柴靜，火柴的柴，安靜的靜。著名電視新聞節目主持人、記者，暢銷書《看見》的作者。
她并不是一個稟賦突出的女生，卻靠著許三多式努力成為后天型女神……可以說，她是知女里站得穩的一個，她立足央視這個強平臺，擁躉遍布音樂、出版、小說、導演、媒體等強勢行業，而她的人文風格、悲憫路線，在當下文藝青年審美中具有公約數的特質。
李尚芳子，女，土家族，女性勵志類暢銷書作家。生于"惟楚有才"的荊楚小城，對女性心理學有獨到的見地和研究。文筆細膩，入木三分，善用最通俗的案例闡釋人生哲學，主張圓融處世，追求心靈和諧與生命富足。代表作品有《黃菡的幸福哲學》《失戀女人必讀的99個愛情療傷故事》《哈佛情商課》等。
及時章 | 力量
不裝，平實的語言最有穿透力
不疾不徐，才能滲透人心
剛柔并濟：女人的強大與溫柔
無用書的用處：培養對靈魂的感受力
女人最奢侈的是自主
努力，不求每朵花都能結果
活著的甜美在于享受掙扎
心安即是家20
第二章 | 知性
文藝女青年
沉穩和大氣
以優雅示人
男人的勇敢，女人的豪氣
知性美
恬淡如菊，心素如簡
第三章 | 器量
忘我，便無涯
越真實樸素，越令人信服
簡潔的力量
接納忠告，人生會少走很多彎路
拿什么安慰你
唯有理解，才能寬容
何謂富足，何謂貧窮
第四章 | 蛻變
文藝小女生的蛻變
掌握主動權
無風格平庸，有風格危險
讓興趣領著你一路前行
因為批評，失誤變成智慧
失敗和挫折是考驗，更是歷練
能鼓勵你的人只有自己
探索是漫長的過程
第五章 | 悲憫
最喜歡關注新聞中的人
硬新聞下的柔情
真情還是假意，在于有沒有目的性
有顆熾熱的扶持弱者的心靈
珍惜陌生人給予的信任
做參與者，不做旁觀者
先尊重對方，才會到達對方的心靈
面對他人的苦難，我們如何自處
