7天治愈拖延癥
拖延癥是現(xiàn)代社會(huì)流行的一個(gè)話題之一，宅男女經(jīng)常發(fā)在博客里的牢騷。不要說你沒有在電腦前走神過。我們都知道每天釘在辦公桌前八小時(shí)是什么滋味，說從不開小差那不是超人就是哄人。習(xí)慣了在編文檔的時(shí)候偷瞥一下...
拖延癥是現(xiàn)代社會(huì)流行的一個(gè)話題之一，宅男女經(jīng)常發(fā)在博客里的牢騷。不要說你沒有在電腦前走神過。我們都知道每天釘在辦公桌前八小時(shí)是什么滋味，說從不開小差那不是超人就是哄人。習(xí)慣了在編文檔的時(shí)候偷瞥一下今日頭條新聞，這種無傷大雅的“小節(jié)”又在事后讓人懊悔，覺得該干正事的時(shí)間都被荒廢掉了……
(科學(xué)松鼠會(huì) 2012-12-14《從科學(xué)角度論證多數(shù)人都會(huì)有拖延癥》)
作者丁小云曾是全球最重度拖延癥研究室里的一只小白鼠，因?yàn)轱柺芡涎影Y之苦，丁小云開始深入地研究拖延癥，并用兩年多時(shí)間完成了這本拖延癥自我治愈手冊(cè)。
為什么全球拖延癥患者數(shù)以十億計(jì)？如何治愈童年陰影型拖延癥？如何治愈社交恐懼型拖延癥？什么樣的時(shí)間管理方法最管用？如何治愈上網(wǎng)成癮型拖延癥？徹底治愈拖延癥的宇宙秘法是什么？閱讀本書，你就能找到這些問題的答案。
1st day - 為什么全球拖延癥患者數(shù)以十億計(jì)
2nd day - 如何治愈童年陰影型拖延癥
3rd day - 如何治愈社交恐懼型拖延癥
豆瓣閱讀銷量的神書！！
認(rèn)準(zhǔn)正版，這才是網(wǎng)上流傳已久的《7天治愈拖延癥》！
拖！拖！拖！再也不用拖到ending那24小時(shí)了！本土療法專治拖延癥，豆瓣受益人已達(dá)到上千例。這一次，書到癥除！
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丁小云，豆瓣網(wǎng)知名人士之一，在豆瓣網(wǎng)上具有極高人氣，其豆瓣ID目前有37000多人關(guān)注。
拖延癥是現(xiàn)代社會(huì)流行的一個(gè)話題之一，宅男宅女經(jīng)常發(fā)在微博里的牢騷。中國的拖延癥患者數(shù)以億計(jì)，而他們都可以通過這本書得到改變。
本書寫作風(fēng)格輕松幽默但又不失嚴(yán)謹(jǐn)，是所有同類圖書中能激發(fā)讀者閱讀快感的一本。豆瓣閱讀連續(xù)半年銷量名就是這本神書！
知名撰稿人，專欄作家。
曾在《風(fēng)尚周報(bào)》、《風(fēng)尚志》、《青年周末》、《俏麗BOSS》、《成都客》等多家雜志、報(bào)紙開有專欄。
豆瓣網(wǎng)最知名人士之一，在豆瓣網(wǎng)上具有極高人氣，其豆瓣ID目前有三萬多人關(guān)注。丁小云創(chuàng)建的豆瓣小組“豆瓣稿費(fèi)銀行”目前有將近四萬人加入，是豆瓣網(wǎng)上人氣較高的出版人、傳媒人以及作譯者聚集小組。丁小云的“網(wǎng)易名博”，訪問量為兩百多萬，其中很多文章都被推薦到網(wǎng)易首頁。丁小云在飯否上的ID“飯友經(jīng)典語錄”目前有四萬多人關(guān)注。在網(wǎng)上，有上千萬網(wǎng)友閱讀過丁小云寫的各類文章。
丁小云曾是全球最重度拖延癥研究室里的一只小白鼠。因?yàn)轱柺芡涎影Y之苦，丁小云開始深入地研究拖延癥，并用兩年多時(shí)間完成了這本拖延癥自我治愈手冊(cè)。一經(jīng)推出后大受好評(píng)，在豆瓣閱讀上連續(xù)半年。
目錄
前言 如何獲得過理想生活的能力
無知者是最不自由的，因?yàn)樗鎸?duì)的是一個(gè)黑暗的世界。
——黑格爾
我們都是“摩登原始人”
為什么吃得太多會(huì)導(dǎo)致拖延
那些從未真正長大的巨嬰
如何成為你最想成為的那種人
無知者是最不自由的
如果你想捉小魚，留在淺水即可。但若想捉大魚，就得潛入深淵。深淵里的魚更有力，也更純凈。碩大而抽象，且非常美麗。
——大衛(wèi)?林奇
治愈童年陰影型拖延癥的及時(shí)步
記憶中父母扭曲猙獰的臉
為什么童年時(shí)的傷害會(huì)導(dǎo)致拖延癥
前言 如何獲得過理想生活的能力
在這顆星球上，有數(shù)以十億計(jì)的拖延癥患者，他們?cè)谇啻菏湃ブ螅麄冊(cè)诟锌畷r(shí)不我待之余，生活會(huì)告訴他們：世界上最苦澀的水果是“當(dāng)初如果”……
而對(duì)于女性拖延癥患者來說，當(dāng)她們?cè)谀耆A老去時(shí)回憶從前，會(huì)有一種彈指間青春逝去的感覺。那感覺就像黃哲倫在《蝴蝶君》中所寫的那樣：“當(dāng)你糊涂的時(shí)候，時(shí)間會(huì)過得飛快。”
我之所以寫這本書，是因?yàn)槲以?jīng)是全球最重度拖延癥研究室里的一只小白鼠，那時(shí)拖延癥險(xiǎn)些毀掉我的生活，毀掉我的一切。
像很多人一樣，在我很年輕的時(shí)候，為了治愈拖延癥，我曾經(jīng)看過一些相關(guān)的成功勵(lì)志類書籍。但很快我就發(fā)現(xiàn)，那些程序化的成功勵(lì)志學(xué)教條絕無可能治愈我的拖延癥。
為什么會(huì)這樣呢？后來隨著我對(duì)拖延癥研究的不斷深入，我發(fā)現(xiàn)拖延癥就像是一種有生命的病毒，它能不停繁殖，還能不斷進(jìn)化。例如某些類型的拖延癥的根源病灶隱藏在我們的基因里，有些則隱藏在我們的潛意識(shí)里。而成功勵(lì)志學(xué)是一種沒有生命的人造雞血，它刻板機(jī)械，僵化空洞，根本不是拖延癥的對(duì)手。
作為群體，直至滅絕那24小時(shí)，人類都將永遠(yuǎn)飽受拖延癥之苦。但作為個(gè)體，你卻有可能治愈拖延癥。
你可以通過閱讀這本《7天治愈拖延癥》，深刻地了解拖延癥，弄清楚你的拖延癥的病灶在哪里，進(jìn)而對(duì)癥下藥。
另外通過閱讀這本書，你可以掌握一種融合了相關(guān)心理學(xué)、藝術(shù)、文學(xué)、科學(xué)、哲學(xué)等領(lǐng)域知識(shí)的混合理論，一種融合了科學(xué)理性和生命美學(xué)的混合理論，它將幫助你徹底治愈拖延癥，并幫助你獲得過理想生活的能力。
第1天 為什么全球拖延癥患者數(shù)以十億計(jì)
無知者是最不自由的，因?yàn)樗鎸?duì)的是一個(gè)黑暗的世界。
——黑格爾
在
這顆星球上，每個(gè)人都會(huì)有拖延心理，這是再正常不過的一件事了。而拖延癥患者則數(shù)以十億計(jì)，當(dāng)然，這其中絕大多數(shù)人的拖延癥遠(yuǎn)未達(dá)到心理疾病的程度。他們之所以會(huì)患上拖延癥，可能只是因?yàn)槿祟惖哪承﹦?dòng)物本能在作祟。
而從另一個(gè)角度來看，一個(gè)人想要真正治愈拖延癥，他同樣需要借助于動(dòng)物本能的力量。
覺得比起年輕的90后，對(duì)于已經(jīng)開始對(duì)自己的生活有所思考的80后來說，書的內(nèi)容稍微淺顯直白了一些。不過，這大概也正是本書的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)檫€是有很多拖延癥患者需要這樣一本能夠快速指點(diǎn)迷津，又不會(huì)給人死板教條感覺的讀物。當(dāng)讀完這本書的時(shí)候，他們可以輕松地面對(duì)自己的問題，深入地去思考如何讓自己改變，那么作者的目的就達(dá)到了，不是嗎？
—— loversophia 豆瓣讀者
看了這本書的一些句子(我一般不看字書的)，我以最快的速度畫完了插圖，及時(shí)次沒有拖稿。
—— nano 本書插圖作者
覺得比起年輕的90后，對(duì)于已經(jīng)開始對(duì)自己的生活有所思考的80后來說，書的內(nèi)容稍微淺顯直白了一些。不過，這大概也正是本書的優(yōu)點(diǎn)。因?yàn)檫€是有很多拖延癥患者需要這樣一本能夠快速指點(diǎn)迷津，又不會(huì)給人死板教條感覺的讀物。當(dāng)讀完這本書的時(shí)候，他們可以輕松地面對(duì)自己的問題，深入地去思考如何讓自己改變，那么作者的目的就達(dá)到了，不是嗎？
—— loversophia 豆瓣讀者
看了這本書的一些句子(我一般不看字書的)，我以最快的速度畫完了插圖，及時(shí)次沒有拖稿。
—— nano 本書插圖作者
