《狠狠愛自己》
本書是著名“狠”男作家曾子航的暢銷書《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》的第二部。作者主要探討女人跟男人的關(guān)系：女人要對男人“狠”，只要當(dāng)個“三不”女人(深藏不露、捉摸不透、飄忽不定的女人)就可以讓男人一輩子為你神魂顛倒。第二部則進(jìn)一步探討女人和自己的關(guān)系：女人要對自己“狠”，要學(xué)會“狠狠愛自己”，要下狠心學(xué)會跟自己交流、跟自己互動、跟自己做朋友，真正學(xué)會接納自己的不。
本書揭示了愛情的真相：男人是靠不住的！女人只有更好地愛自己，男人才會愛你！正能量、安全感，男人給不了你，只有自己才能給自己。為自己而活的女人，才是作者認(rèn)為有魅力的女人――“三不”女人！
《愛的供養(yǎng)》
倉央嘉措、辯機、唐僧、一休、順治……
他們寫下愛的詩篇，字字泣血，他們留給塵世的背影，了然寂靜……
他們有些，被稱為世間美的情郎，有些是佛播的本源……
而愛，卻是他們共同的信仰……
在他們腳下，如蓮花般次第綻放……
《依然美麗》
伊然認(rèn)為美麗對于女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內(nèi)而外堅持不懈修煉的功力。
伊然老師在書中披露了自己多年的追美歷程，以及從中親歷得來的寶貴經(jīng)驗，包括：美白、戰(zhàn)痘、補水、抗衰、微整形等眾多備受愛美女性關(guān)注的問題。他賦予女人的美，不是單純的使用昂貴化妝品和頻繁出入美容院就能擁有的，而是在融合了快樂、進(jìn)取和一次次迎難而上的決心后才能起到的神奇反應(yīng)。
伊然老師也不像你之前腦海中任何一個美妝達(dá)人的印象，不僅可以給你帶來面部和肌膚上的改變，還有關(guān)于人生幸福度的提升。他能把強大的內(nèi)心傳遞給你，認(rèn)為“美是一種向上的態(tài)度”，為讀者量身定制變美方案，內(nèi)外兼修，還原自己本來的美麗。
《狠狠愛自己》
兩性情感類重磅之作：60萬冊暢銷書《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》再推第二部。
“狠男作家”曾子航教你成為心狠手不辣的新時代“狠女”！
繼“女人不狠，地位不穩(wěn)”后，再度發(fā)起話題爭議：女人，別指望男人給你安全感！
《愛的供養(yǎng)》
請賜予我 無限愛與被愛的力量
讓我 能安心在菩提下靜靜地觀想
《依然美麗》
1. 旅游衛(wèi)視《美麗俏佳人》獨家推薦；何炅、黃奕、小布、大左等圈內(nèi)好友心動推薦。
2. 亞洲美膚專家伊然，20年沉淀，從心開始，賦予青春，喚醒你的美肌正能量！
著名美容品牌：韓束亞洲區(qū)域特邀研發(fā)顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發(fā)者。
伊然老師也是國內(nèi)多位藝人明星的私人美容顧問。
3. 美白、補水、戰(zhàn)痘、抗衰、微整形……打造凍齡女神。美對于女人來說，不僅是一生的追求和渴望，還是一種需要從內(nèi)而外堅持不懈修煉的功力。美是一種向上的力量！
曾子航 著名情感作家。70后生人，祖籍海南，現(xiàn)居北京，畢業(yè)于中山大學(xué)?！杜瞬?ldquo;狠”，地位不穩(wěn)》上市兩年多國內(nèi)銷量超過60萬冊，創(chuàng)下近年國內(nèi)情感類圖書銷量較高紀(jì)錄。目前還在全國多檔電視節(jié)目擔(dān)任情感心理專家和媒體評論員。
因《女人不“狠”，地位不穩(wěn)》大賣而被讀者稱為“狠男作家”。代表作還包括《男人是野生動物，女人是筑巢動物》《戀愛時不折騰，結(jié)婚后不動搖》等。
傾藍(lán)紫 中國藝術(shù)研究院畢業(yè)。云南人，長于瀾滄江邊?，F(xiàn)居北京，自由寫作者。作品有：《不如不遇傾城色》、《人閑桂花落》、《錦瑟無端五十弦》、《衣上酒痕詩中字》、《浣花紙里水墨詞》、《我是人間惆悵客——李商隱詩傳》、《林徽因詩傳》、《柳永詞傳》等。
其文字淡雅，美如青花，亦如工筆繪畫。
伊然 原名哈木拉提阿不里孜。亞洲美膚專家，韓束亞洲區(qū)域特邀研發(fā)顧問，澳洲ONE LIFE品牌親自研發(fā)者。
伊然老師親自領(lǐng)創(chuàng)的韓國BB霜營銷方案得到全球彩妝護(hù)膚領(lǐng)域的認(rèn)可，參與研發(fā)的微整形護(hù)膚系列“伊然美麗奇跡抗齡系列”得到廣大女性的鐘愛。伊然老師獨有的彩妝護(hù)膚BB霜推薦式廣受大陸女性鐘愛，曾創(chuàng)24小時銷售100萬支的奇跡。
伊然老師也是國內(nèi)多位藝人明星的私人美容顧問，成為了各大娛樂美膚節(jié)目的座上賓客。
狠狠愛自己
愛的供養(yǎng)
依然美麗
《狠狠愛自己》
女人要學(xué)會
狠狠愛自己
與其低微地去祈求別人的愛，還不如愛自己多一點。記?。簮鄣募皶r步，不是如何去愛別人，而是要學(xué)會愛自己。
在中國歷史上，有兩種女性我最欽佩：一種是像花木蘭、梁紅玉這樣的巾幗英雄，一種則是以蘇小小、賽金花為代表的青樓名妓。前者敢于在疆場上跟英雄豪杰一較高低，堪稱巾幗不讓須眉；后者在大門不出二門不邁的閨閣年代，拋頭露面，笑傲江湖，在情場上引無數(shù)公子王孫競折腰，活出了一種灑脫，愛出了一份率真。這其中，錢塘名妓蘇小小更是成了男人心中的一個夢，女性眼中的一座碑！
蘇小小，傳說中名氣很大，青史里卻不見蹤影。傳說她愛過一個豪門公子，愛也算愛得轟轟烈烈，可是公子在被父親召回之后，便像斷了線的風(fēng)箏一樣沒了消息。蘇小小呢，當(dāng)然也傷心難受過，但她并沒像被負(fù)心郎拋棄的霍小玉那樣從此一病不起，也沒像剛烈如火的杜十娘似的來個怒沉百寶箱，而是收拾了下心情，重新上路，桃花燦爛般的繼續(xù)活躍在文人墨客的世界中，而那段傷心往事早已像一陣青煙似的飄散在錢塘江上了。后來，她還急公好義，資助一位窮書生進(jìn)京趕考，后者金榜題名之時，不想?yún)s是前者魂斷錢塘之日。書生撫棺大哭，在她墓前立碑曰：錢塘蘇小小之墓。
當(dāng)然，蘇小小的早逝并非是因為失戀和相思，而是一場突如其來的重病。她并沒有像林黛玉那樣自怨自艾，而是恬然釋然。她覺得自己死于青春華年，反倒可以給世界留下一個最美的印象。她甚至認(rèn)為，死神在她十九歲那年造訪，乃是老天爺對她好的成全。她不用像很多妓女美人遲暮和人老珠黃之后，慘遭男人的背叛。
這個活了不到二十歲的奇女子，從此便成了一段傳奇：李賀為她賦詩一首《蘇小小》；白居易到杭州做官，去她墓前憑吊：“蘇家小女舊知名，楊柳風(fēng)前別有情”；余秋雨在他的那部超級暢銷散文集《文化苦旅》中，也辟出了專門的篇幅來談及這個姑娘：“她比茶花女活得更為瀟灑。在她面前，中國歷史上其他有文學(xué)價值的名妓，都把自己搞得太逼仄了，為了個負(fù)心漢，或為了一個朝廷，顛簸得過于認(rèn)真。只有她那種頗有哲理感的超逸，才成為中國文人心頭一幅秘藏的圣符。”
去年，我到西湖游覽，也專門去看了下那聞名已久的蘇小小墓。墓不高也不大，在眾多西湖名景中，似乎很不起眼，但卻也讓人流連。當(dāng)時我就在想，一個被公子王孫始亂終棄后的姑娘，為何如此看得開？在“失戀33天”之后，就像扔掉一件舊衣裳似的重新笑逐顏開？僅僅是因為妓女的身份讓她早已把男女私情看得云淡風(fēng)輕？那為什么同樣是在情海顛簸多年，霍小玉、杜十娘卻沒能放下呢？歷代名妓何其多也，為何偏偏是她贏得了如許贊譽的生前身后名？
《愛的供養(yǎng)》
一休：三生同聽一樓鐘
象有齒而遭焚身
翠以羽而致殃身
人有情而遭破身
為你佛前五百年的修行
都被情粉身
觸翼
如果你是個大丈夫，知道佛祖是你的仆人，你就應(yīng)該放下經(jīng)卷，去普度眾生。
一休，他是人世間的小王子，卻是佛祖跟前的小和尚。
因為愛，因為父親愛母親，所以他是小王子；又因為恨，據(jù)說，也許是幕府足利義滿將軍說的，說南朝人母親“有南志”起異心時想要殺父親。 因為足利義滿想把自己喜愛的幼子過繼給皇家，然后名正言順地即位，那么身為后小松天皇長子的一休自然是個大障礙。于是一休的母親被趕出了皇宮，在嵯峨生下了一休。嵯峨，俳圣松尾芭蕉有句云：“嵯峨綠竹多，清涼入畫圖。”
在美麗的嵯峨的小王子聰明可愛，佛祖拈花拾起了他，長大后，他卻像那齊天大圣孫悟空，持棒路過蓮花座，放狂高歌，甚至還趴在佛前，不為跪佛，只為搜刮蓮花座前的金粉銀泥濟度勞苦蒼生。
小王子的母親希望兒子成為一個能傲視釋迦牟尼的高僧。他劍走偏鋒，做到了，用的是情愛。人間唯有情一諾，連佛祖都要避讓三分。而一休，在情愛的路途上，他佛阻推佛，鬼擋殺鬼，見美人便放下屠刀，立馬愛美人，只為在情之征途上，一往情深。
那一年，五歲的他離開母親溫暖的懷抱被送到了京都安國寺。起先他不愿意去的，母親說不去他就會被將軍殺死，這個此時還叫做千菊丸的孩子哭著說就是殺死我我也不去。但是看著母親傷心的面容，千菊丸還是去了。帶著保護(hù)家人的信念，五歲的他扛著小包袱一人踏上了佛途，獨自印血在此密密荊棘路。一開始做的是長老像外鑒公小小的侍童，名叫周建。
周建這個孩子，每天很辛苦地在寺廟里修行，然而心存的信念讓他從不氣餒，因為他相信自己修行一分，離母親就近一分，就能多保護(hù)母親一分，他為母親而來，再大的苦也能堅持。
有24小時，小和尚們打破了足利將軍的茶碗，一休就自告奮勇讓長老帶自己去見足利將軍。當(dāng)時足利義滿已經(jīng)辭去了太政大臣之職，落發(fā)為僧，法號道義。他在京都郊外湖邊建了一座涂滿金箔的樓閣，是為金閣寺。
一休來到金閣，將軍及時句話就問長老：“有沒有把茶碗帶來？”看著足利將軍一臉看好戲的樣子，長老很無語。周建搶著問將軍：“有生命的東西會怎么樣？”將軍說：“有生命的東西一定會死。”周建又問將軍：“有形狀的東西會怎么樣？”將軍回答：“有形狀的東西一定會破碎。”
然后周建恭恭敬敬捧出摔碎的茶碗殘片，說：“將軍，有形狀的茶碗摔碎了，就在這兒。”
在這場問禪里，已經(jīng)出家的將軍被擊敗了。將軍不甘心，又刁難周建。
他讓人擺出一個屏風(fēng)，上面掛有一幅畫有老虎的名畫，說：“畫上的老虎一到晚上就跑出來吃人。周建！你能把那只老虎抓起來嗎？”
周建說：“請你借我一根繩子和一個布袋。”
然后周建小朋友哼哧哼哧擺出要抓老虎的樣子。然后說：“有誰能幫我去屏風(fēng)后面把老虎趕出來，老虎好像怕我，它不敢出來。”
將軍承認(rèn)自己再次敗下陣來。
《依然美麗》
美不是呆板的復(fù)制，而是靈魂的自由發(fā)揮和展現(xiàn)
每個人對美的追求不同，我在講課過程中也會經(jīng)常遇到各種各樣的問題。有些女性朋友在聊天的過程中，會希望我教給她們一個美容秘訣，只要按照這個方法施行下去，就能夠行之有效地達(dá)到美容目的。然而，照本宣科的美容常識和樣板式的美麗，并不是我想要給大家傳授的。我希望大家在溝通交流的過程中，能體會到美的真正內(nèi)涵，而不是看別人用了什么樣的化妝品，你也必須去使用。每個人的膚質(zhì)狀況不一樣，需要根據(jù)自己的膚質(zhì)、飲食和生活作息情況，去制定一個針對個體的改善肌膚的方法。
在還不懂得什么是營養(yǎng)成分之前，我采用的最直接的學(xué)習(xí)方式就是：不論什么東西都往臉上抹。不管它含有什么樣的成分，適合不適合自己，只要是能往臉上抹的東西，我都拿來嘗試。這樣簡單粗暴的美容方式，讓我在一段時間內(nèi)對各大美容產(chǎn)品的功用了然于心，但同時也真的毀了自己的皮膚。所以我經(jīng)常會給大家講述自己的例子。既然我已經(jīng)從這個錯誤的方法中走出來了，那么就希望大家不要再走彎路了，一定要學(xué)會了解自己的膚質(zhì)，找到適合自己的產(chǎn)品。
天天在實驗室打滾的好處，就是我更加熟悉每種化妝品的化學(xué)成分。我知道什么成分適合改善皮膚，了解哪款化妝品中含有的成分可以幫助滋養(yǎng)皮膚以及每款化妝品中的成分會對皮膚起到什么樣的幫助。我會在及時時間用專業(yè)儀器對這些做出清晰的判斷。所以現(xiàn)在好多朋友會拿一些新出的產(chǎn)品來讓我?guī)椭鷾y試，比如現(xiàn)在新出的“俏十歲”“童顏神器”啊，我會在三四天的時間內(nèi)告訴他們，這些產(chǎn)品里面到底有什么秘密，它們是不是像傳說中的那么神奇，它們到底適不適合你使用。
很多人都聽說過風(fēng)靡世界的“童顏神器”吧？很多明星也都用過這款產(chǎn)品。這款產(chǎn)品到底為什么這么神奇，它的功用真的有那么好嗎？我再次把自己當(dāng)成了科學(xué)小白鼠，本著研究的態(tài)度，我開始使用這款產(chǎn)品。及時次使用后，我確實感受到了它的神奇之處，因為使用了這個產(chǎn)品之后，皮膚馬上變得特別白，甚至就像是剛從面缸里出來的一樣，煞白煞白的，臉上什么都沒有了。你可能會突然覺得，這個感覺太棒了，從來沒有什么產(chǎn)品能夠在這么短的時間內(nèi)達(dá)到這么好的效果，你會覺得它就是奇跡，對嗎？
但是，我來告訴你事實是什么樣子的。從使用這款產(chǎn)品的第三天開始，當(dāng)有風(fēng)吹在你臉上的時候，你會有沙子在臉上刮的感覺，那種火熱和刺激的感覺非常明顯，之后我就馬上停用了。后來我把這個產(chǎn)品拿到實驗室中去測試。最開始我一直懷疑它的成分里面有尸油，因為尸油里面提煉出來的成分確實有助于幫助改善皮膚。結(jié)果我發(fā)現(xiàn)里面含有大量的重金屬物質(zhì)，測試鉛汞含量的機器都已經(jīng)嘯叫了！一般化妝品鉛汞含量超標(biāo)最強的可達(dá)10 倍，它已經(jīng)達(dá)到了100 多倍以上?？上攵?，它用了多少化學(xué)原料，用了多重的化學(xué)成分做成了這個所謂的“童顏神器”。我及時時間在朋友圈里發(fā)了這個消息，用探測儀器和自己的親身體驗告訴大家——這個東西不能用了！很多身邊的姐妹都因為這個把皮膚弄壞了，因為它抓住了大家愛美的心理，那種為了美，為了真的在自己身上看到奇跡，就什么都豁得出去的心態(tài)。
當(dāng)我們在不斷尋找適合自己的美麗方法時，千萬不要盲從，一定要抱著懷疑的態(tài)度去探究和考證，這樣才能找到最適合自己的美容技巧。化妝品不是貴的才是好的，適合自己才最重要。……
