瑜伽從新手到高手
● 瑜伽纖體、瑜伽瘦身、瑜伽塑形 ● 活力瑜伽 ● 瑜伽入門
- 所屬分類：圖書 >時(shí)尚/美妝>瑜珈
- 作者：[張斌] [李珊珊]
- 產(chǎn)品參數(shù)：
- 叢書名：--
- 國(guó)際刊號(hào)：9787533545574
- 出版社：福建科技出版社
- 出版時(shí)間：2015-02
- 印刷時(shí)間：2015-02-25
- 版次：1
- 開本：24開
- 頁(yè)數(shù)：--
- 紙張：銅版紙
- 包裝：平裝
- 套裝：否
本書由美女博學(xué)教練演示，介紹來(lái)自古印度的運(yùn)動(dòng)——瑜伽。全書通過(guò)詳細(xì)的動(dòng)作講解、要領(lǐng)分析，介紹瑜伽基礎(chǔ)課程，包括18個(gè)初級(jí)入門招式、29個(gè)中級(jí)進(jìn)階招式、29個(gè)高級(jí)精髓招式，細(xì)節(jié)設(shè)計(jì)到位，動(dòng)作分步圖解，結(jié)合書中介紹的瑜伽呼吸法與瑜伽冥想，讓初學(xué)者循序漸進(jìn)、快速入門。本書還配送高清DVD視頻，由美女教練示范，讓練習(xí)更加到位。
● 魅力瑜伽，的健康運(yùn)動(dòng)
● 纖體、燃脂、塑形，輕松實(shí)現(xiàn)
● 18個(gè)初級(jí)入門招式，姿勢(shì)簡(jiǎn)單人人可練
● 29個(gè)中級(jí)進(jìn)階招式，提高晉級(jí)加速度
● 29個(gè)高級(jí)精髓招式，感受身心靈合一
● 配送高清DVD視頻，美女教練示范，讓練習(xí)更加到位。
主編張斌：世界瑜伽協(xié)會(huì)中國(guó)分會(huì)主席，湖北中醫(yī)藥大學(xué)副教授，元泉瑜伽連鎖機(jī)構(gòu)創(chuàng)始人，高級(jí)瑜伽修行導(dǎo)師。元泉瑜伽按照國(guó)際時(shí)尚的健康標(biāo)準(zhǔn)，把古老的印度瑜伽養(yǎng)生和中國(guó)的道家文化與中醫(yī)養(yǎng)生有效結(jié)合在一起，全力打造“中國(guó)瑜伽理療”。
