當前，男性朋友承載著太多的責任，承受著太大的壓力，他們感到心的"疲勞"……
本書從男性實際心理現狀出發，精選了男性常見的32種心理問題和煩惱，針對每種心理問題的典型表現，各選取了兩個典型案例，在開篇的"真心寫照"板塊中對案例進行了詳細的說明，并加上精練的"旁白"的發人深思的"局外思考"，接著在"走出陰影"板塊中，采取層層剝皮的方式，多角度、多層次地進行剖析，步步深入，逐步誘導，給出擺脫心理煩惱的處方和良藥。，又給出頗有見地的心理警示，發人深思。
相信男性朋友讀罷本書，可以——
自測心理"感冒"指數！
把把自己的心理"脈"！
獲得走出心理陰影的處方！
輕輕擺脫心理困境！
重新找回快樂年華！
自測心理"感冒"指數 把氫自己的心理"脈"
經歷的痛苦越多，越覺得生活原本是那樣的精彩
直面心理困惑與煩惱
獲取走出心理陰影的處方
輕輕擺脫心理困境
重新找回快樂年華
看一看，煩惱消失了！
翻一翻，痛苦過去了！
讀一讀，快樂找來了！
李澍曄 ，現工作于全國人大民族委員會，系中國心理衛生協會會員，《知心姐姐》雜志心理教育專家團專家，中國運籌學學會會員。對心理學、野外生存學、謀略學、談判學、思維學、邏輯推理學研究較深。發表各類文章2000多篇。 劉燕華，現工作于北京軍區某部醫院，上校軍銜，
抑郁心理
嫉妒心理
多疑心理
恐懼心理
依戀心理
焦慮心理
兩面性心理
報復心理
冷漠心理
自卑心理
輕生心理
守舊心理
貪財心理
固執心理
隱瞞心理
炫耀心理
虛榮心理
撒謊心理
從眾心理
挫折心理
諷刺挖苦心理
造謠心理
牢騷心理
失衡心理
意志薄弱心理
愛打聽小道消息心理
逞能心理
單相思心理
狹隘心理
灰心喪氣心理
死要面子心理
后記
