萬玉綱編的《行拳走架進階(楊氏太拳85式 傳統套路)》的寫作特點是融拳式習練要領解釋、套 路結構特點解析和拳理拳法解讀三者為一體，對85式 傳統套路加以系統闡述和體悟。創編了行功歌訣，提 出了八段分段教學法。通過以分段、分節為操練單元 進行教學訓練，學者可輕松領悟楊氏太拳真諦。
本書適用于已有初步楊氏太拳基礎的修煉群體 ，作為提高拳架質量，熟悉套路編排特征以及豐富拳 理拳法參考之用。
萬玉綱，山東青島人，1950年出生。畢業于南京大學化學系，先后任教于南京大學、東南大學，工程師。從事材料和工業環境的教學科研工作，曾獲國家教委科技進步三等獎和圜家級教學成果二等獎各一項。工作之余，潛心修煉和研究楊氏太拳，曾在相關刊物上發表太拳研究論文多篇。
及時章 85式傳統套路習拳心悟 習拳心悟(1)楊氏太極拳的套路 習拳心悟(2)無極勢的“三調” 習拳心悟(3)起勢要領 習拳心悟(4)攬雀尾與上步攬雀尾 習拳心悟(5)正弓步和側弓步的區分 習拳心悟(6)攬雀尾勢中的勁法 習拳心悟(7)單鞭勢的實腿轉身 習拳心悟(8)楊氏太極拳的虛步 習拳心悟(9)提手上勢與手揮琵琶勢的異同 習拳心悟(10)從提手上勢到白鶴亮翅勢之間的過渡招式 習拳心悟(11)怎樣區分和把握虛實 習拳心悟(12)如何提高太極行步的質量 習拳心悟(13)搬攔捶勢的“進步”與“卸步” 習拳心悟(14)說說套路中的連環出招 習拳心悟(15)抱虎歸山的“抱勢” 習拳心悟(16)倒攆猴勢的前腿姿勢辨析 習拳心悟(17)斜飛勢之“斜” 習拳心悟(18)海底針、扇通背和撇身捶的用法 習拳心悟(19)云手勢的“云法” 習拳心悟(20)高探馬的練習方法 習拳心悟(21)左右分腳勢的開合起落 習拳心悟(22)楊氏太極拳的腿法 習拳心悟(23)野馬分鬃勢的步法和手法 習拳心悟(24)楊氏太極拳的捶法 習拳心悟(25)玉女穿梭勢攻防轉換的體用含義 習拳心悟(26)下勢的技術功能 習拳心悟(27)行拳走架與人體關節 習拳心悟(28)楊氏太極拳的行拳速度 習拳心悟(29)楊氏太極拳85式行功歌訣 習拳心悟(30)85式傳統套路編排特征解析之一 習拳心悟(31)85式傳統套路編排特征解析之二 習拳心悟(32)85式傳統套路編排特征解析之三 習拳心悟(33)85式傳統套路編排特征解析之四 習拳心悟(34)85式傳統套路編排特征解析之五 習拳心悟(35)關于《行功歌訣》的創作隨想 習拳心悟(36)楊氏太極拳功法演義 第二章 85式傳統套路學習方法 及時段含3小節13式 第二段含2小節4式 第三段含3小節11式 第四段含5小節21式 第五段含2小節6式 第六段含1小節4式 第七段含3小節11式 第八段含4小節15式 85式傳統套路行拳路徑示意圖 第三章 85式傳統套路拳理溯源 附錄 附錄1 太極拳論/王宗岳著 附錄2 全體大用訣/楊班侯傳 附錄3 太極拳說十要/楊澄甫口述陳微明錄 附錄4 太極拳之練習談/楊澄甫口述張鴻逵錄 參考文獻 后記
