卜文智、吉紅所著的《心解催眠》共分五篇，一是基礎(chǔ)篇。圍繞催眠、催眠術(shù)的定義界定；催眠呈現(xiàn)的狀態(tài)；催眠狀態(tài)受試者的心理特征；對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)觀討論等引領(lǐng)你輕歌曼舞、緩緩步人催眠世界。二是方法篇。用簡(jiǎn)潔、易懂的文字描摹出催眠術(shù)和自我催眠的操作要件、程序和方法。三是應(yīng)用篇。重筆濃彩地從催眠技術(shù)的服務(wù)領(lǐng)域、對(duì)應(yīng)癥、心身疾病、美容、減肥、保健、教育、體育、司法領(lǐng)域的應(yīng)用等，逐個(gè)揭示展開的問(wèn)題。四是心得篇。五是倫理篇。借與國(guó)際的道德倫理標(biāo)準(zhǔn)、公約和中國(guó)的民間自律約定，來(lái)詮釋對(duì)催眠師的行業(yè)要求和規(guī)范。
卜文智、吉紅所著的《心解催眠》共分五篇，一是基礎(chǔ)篇。圍繞催眠、催眠術(shù)的定義界定；催眠呈現(xiàn)的狀態(tài)；催眠狀態(tài)受試者的心理特征；對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)觀討論等引領(lǐng)你輕歌曼舞、緩緩步人催眠世界。二是方法篇。用簡(jiǎn)潔、易懂的文字描摹出催眠術(shù)和自我催眠的操作要件、程序和方法。三是應(yīng)用篇。重筆濃彩地從催眠技術(shù)的服務(wù)領(lǐng)域、對(duì)應(yīng)癥、心身疾病、美容、減肥、保健、教育、體育、司法領(lǐng)域的應(yīng)用等，逐個(gè)揭示展開的問(wèn)題。四是心得篇。五是倫理篇。借與國(guó)際的道德倫理標(biāo)準(zhǔn)、公約和中國(guó)的民間自律約定，來(lái)詮釋對(duì)催眠師的行業(yè)要求和規(guī)范。
卜文智，心理專家，二級(jí)心理咨詢師，高級(jí)經(jīng)絡(luò)催眠師，中國(guó)心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)會(huì)員，衛(wèi)生部5·12汶川特大地震心理危機(jī)干預(yù)醫(yī)療隊(duì)五分隊(duì)總指揮等。吉紅，高級(jí)講師，山西醫(yī)科大學(xué)及時(shí)附屬醫(yī)院心理醫(yī)師，山西省心理衛(wèi)生學(xué)會(huì)秘書長(zhǎng)等。
及時(shí)章 走進(jìn)催眠世界
一、催眠與催眠術(shù)
二、催眠呈現(xiàn)狀態(tài)
三、催眠狀態(tài)受試者的心理特征
四、對(duì)催眠的認(rèn)識(shí)觀
第二章 催眠術(shù)的時(shí)代特征門
一、神教時(shí)代的催眠術(shù)特征
二、動(dòng)物磁氣說(shuō)時(shí)代的催眠術(shù)特征
三、生理學(xué)與心理學(xué)解釋時(shí)代的催眠術(shù)特征
四、百家爭(zhēng)鳴時(shí)代的催眠術(shù)特征
五、中國(guó)各時(shí)代催眠術(shù)特征
第三章 催眠流派介紹
一、艾瑞克森的催眠
二、弗洛伊德與催眠
三、烏伊泰斯托利的催眠法
四、伊斯托羅的催眠方法
五、近藤加山的催眠方法
六、徐鼎銘的氣合催眠
七、馬維祥的經(jīng)絡(luò)催眠
八、國(guó)學(xué)與催眠
第四章 中國(guó)催眠的歷史印跡和發(fā)展
一、祝由術(shù)，符咒
二、祝由十三科
三、入定與入靜
四、民間緣生
第五章 催眠術(shù)的操作要件、程序和方法
一、施術(shù)的要件
二、催眠的方法擇取
三、操作過(guò)程
四、程度和順序的把握
五、進(jìn)入催眠狀態(tài)后的操作過(guò)程
六、操作的方法
第六章 自我催眠
一、概述
二、作用
三、方法
四、程序
五、指導(dǎo)語(yǔ)
第七章 催眠技術(shù)的服務(wù)領(lǐng)域
一、催眠治療注意事宜
二、催眠治療的適應(yīng)證和癥狀
三、現(xiàn)代催眠主要提供的社會(huì)化服務(wù)
四、身心放松催眠
五、睡眠性催眠
六、實(shí)施催眠的禁忌證
第八章 對(duì)應(yīng)癥的分析與治療
一、疑病癥的矯治
二、神經(jīng)衰弱的催眠治療
三、催眠治療癔癥
四、青春期問(wèn)題的催眠治療
五、同一性困惑問(wèn)題的矯治
六、親子關(guān)系的矛盾處理
七、學(xué)習(xí)應(yīng)激障礙問(wèn)題的矯治
八、性的困惑問(wèn)題的治療
九、失眠癥的治療
第九章 催眠與心身疾病
一、心身疾病的分類
二、心身疾病的成病因素
三、心身疾病的診斷與治療原則
四、催眠治療心身疾病時(shí)的基本方法
五、原發(fā)性高血壓的催眠治療
六、消化性潰瘍的催眠治療
七、糖尿病的催眠治療
八、支氣管哮喘的催眠治療
九、偏頭痛的催眠治療
十、皮膚疾病的催眠治療
十一、過(guò)敏性結(jié)腸炎的催眠治療
十二、自我恐懼的催眠治療
第十章 美容、減肥的催眠療法
一、現(xiàn)代社會(huì)人的與時(shí)俱進(jìn)
二、催眠美容
三、催眠減肥
第十一章 催眠的保健作用
一、治療精神官能癥、身心病
二、催眠是一種有效的止痛方法
三、幫助失眠的人容易入睡
四、幫助戒煙、戒酒、減肥、瘦身，調(diào)整不良的飲食習(xí)慣
五、催眠可以幫助我們產(chǎn)生驚人的記憶能力與學(xué)習(xí)效果
六、催眠可以幫助我們更有自信，勇于面對(duì)考驗(yàn)
七、催眠可以幫助我們放松和減壓
八、催眠應(yīng)用與溝通潛意識(shí)
第十二章 催月氏在教育中的應(yīng)用
一、集體催眠學(xué)習(xí)潛能開發(fā)
二、催眠與自我提升
三、催眠解決的教育心理問(wèn)題之一：自卑情緒
四、催眠解決的教育心理問(wèn)題之二：怯場(chǎng)情緒
第十三章 催眠在體育方面的應(yīng)用
第十四章 催眠在司法實(shí)踐中的作用
一、談"催眠術(shù)犯罪"
二、對(duì)罪犯的教育改造
第十五章 催眠學(xué)習(xí)、實(shí)踐的感悟和討論
一、催眠一詞的表述的含糊性討論
二、催眠的字面意義——催著睡眠
三、生活層面的體認(rèn)
四、一次心靈的旅行
五、從失敗做起
六、經(jīng)絡(luò)催眠的場(chǎng)效應(yīng)
七、催眠意義的驗(yàn)證
八、前世催眠實(shí)習(xí)
九、催眠學(xué)習(xí)感悟
第十六章 SAPA國(guó)際催眠師道德規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)
一、總則
二、催眠術(shù)實(shí)踐
第十七章 中國(guó)催眠師職業(yè)道德自律公約
一、對(duì)催眠的基本態(tài)度
二、建立專業(yè)幫助關(guān)系
三、專業(yè)催眠工作
四、對(duì)目前催眠領(lǐng)域部分現(xiàn)象的基本態(tài)度
第十八章 國(guó)際職業(yè)催眠協(xié)會(huì)公約(年月修訂)部分譯文
一、總體原則
二、催眠的運(yùn)用
第十九章 催眠治療的倫理道德問(wèn)題
附錄
一、中醫(yī)經(jīng)絡(luò)知識(shí)
二、腦電波小知識(shí)
三、誰(shuí)限制了孩子的自主性
四、節(jié)制生氣的八條措施
五、抑郁的原因
六、意識(shí)、潛意識(shí)、前意識(shí)
七、父母教養(yǎng)方式與青少年的自主性發(fā)展
八、可以考慮的贊許方式
九、考試焦慮
十、自卑
十一、社交恐懼
十二、中學(xué)生初戀者的心理特點(diǎn)
十三、以適當(dāng)?shù)姆绞交亟^別人不成熟的愛
后記
參考文獻(xiàn)
