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《為何愛(ài)會(huì)傷人》

警惕愛(ài)情的七個(gè)教條愛(ài)情是生命中重要的事情，而愛(ài)情也是難把握的。這時(shí)的感覺(jué)似乎過(guò)于紛繁復(fù)雜，于是我們?nèi)菀撞恍湃巫约旱母杏X(jué)，而去信賴(lài)一些教條。這是危險(xiǎn)的。發(fā)自?xún)?nèi)心的感覺(jué)，是我們判斷事物的的憑證。然而，如果沒(méi)有學(xué)會(huì)尊重并信任自己的感覺(jué)，我們就會(huì)容易信任一些貌似正確的信條。一旦我們過(guò)于依賴(lài)這些信條，它們就會(huì)成為僵硬的教條。并且，很多信條本身就是片面的，甚至是錯(cuò)誤的。愛(ài)情是生命中重要的事情，而愛(ài)情也是難把握的。這時(shí)的感覺(jué)似乎過(guò)于紛繁復(fù)雜，于是我們?nèi)菀撞恍湃巫约旱母杏X(jué)，而去信賴(lài)一些教條。這是危險(xiǎn)的。一個(gè)人越愛(ài)我，會(huì)對(duì)我越好這是關(guān)于愛(ài)情的普遍的教條之一，也是危害性大的教條。對(duì)于一個(gè)內(nèi)心充滿(mǎn)愛(ài)的人而言，這個(gè)信條是正確的。但對(duì)于一個(gè)心中充滿(mǎn)恨的人而言，這個(gè)信條是錯(cuò)誤的。之所以如此，是由我們的內(nèi)在關(guān)系模式所決定的。假若一個(gè)人"內(nèi)在的父母"與"內(nèi)在的小孩"的關(guān)系基本是和諧的，是相愛(ài)的，那么，這個(gè)人越愛(ài)你，就會(huì)對(duì)你越好。但假若一個(gè)人"內(nèi)在的父母"與"內(nèi)在的小孩"的關(guān)系是病態(tài)的，是相互對(duì)立甚至是仇恨的，那么，這個(gè)人越愛(ài)你，就會(huì)對(duì)你越糟糕。我們所有重要的外部關(guān)系，都是我們的內(nèi)在關(guān)系模式投射的結(jié)果。并且，外部關(guān)系越重要，我們內(nèi)在關(guān)系模式投射的程度就越厲害。所以，一個(gè)內(nèi)心充滿(mǎn)恨的人，他越愛(ài)一個(gè)人，他就越有可能成為那個(gè)人的地獄。有時(shí)我們會(huì)在社會(huì)新聞中看到男人殺死自己愛(ài)人的報(bào)道，他們的行為便源自這個(gè)道理。而且多數(shù)連環(huán)殺手選擇的攻擊對(duì)象是有共同點(diǎn)的，譬如受害者都是紅上衣和長(zhǎng)頭發(fā)的女子。那么，可以說(shuō)，這一類(lèi)型的女子，便是這個(gè)連環(huán)殺手的夢(mèng)中情人，是他所愛(ài)的對(duì)象。但他越愛(ài)她們，他就越想攻擊她們，因?yàn)樗?內(nèi)在的小孩"與"內(nèi)在的媽媽"的關(guān)系充滿(mǎn)暴力和仇恨。當(dāng)然，多數(shù)人的內(nèi)在關(guān)系模式中既有愛(ài)又有恨，既有和諧的一面也有對(duì)立的一面。于是，多數(shù)人的愛(ài)情勢(shì)必會(huì)愛(ài)恨交加。如果你渴望自己的愛(ài)情是溫暖的、和諧的，好有一個(gè)幸福美好的結(jié)果，那么，一個(gè)簡(jiǎn)單的前提條件是，你和愛(ài)人的內(nèi)在關(guān)系模式都基本是溫暖而和諧的。如果你渴望自己的愛(ài)情是轟轟烈烈的，愛(ài)到很好，恨也到很好，那么，這個(gè)渴望本身就說(shuō)明，你的內(nèi)心是分裂的，是沖突的，而你也勢(shì)必會(huì)去尋找那種內(nèi)心嚴(yán)重分裂的人。在自由戀愛(ài)時(shí)代，只要愛(ài)人不是你被迫選擇的，那么愛(ài)情中的幸與不幸其實(shí)都是你主動(dòng)選擇的。所以，只要是自由戀愛(ài)，就要試著不譴責(zé)對(duì)方，試著從自己身上找答案，然后主動(dòng)選擇，并承擔(dān)選擇的責(zé)任。無(wú)論是誰(shuí)，其內(nèi)心一定是有分裂的一面的，并且這一面一定會(huì)在愛(ài)情中展示出來(lái)。你如此，你的愛(ài)人也如此。愛(ài)情既是兩人美好一面的淋漓盡致的展示，也是兩人分裂一面的淋漓盡致的展示。如果兩人都樂(lè)意承擔(dān)各自的責(zé)任，那么兩人的內(nèi)心都會(huì)得到很大的修復(fù)，愛(ài)情就起到了極大的治療效果。我們一定要看到愛(ài)情美好的一面，否則很容易會(huì)對(duì)愛(ài)情產(chǎn)生失望。后，我再次強(qiáng)調(diào)，盡可能地遠(yuǎn)離內(nèi)在關(guān)系模式很糟糕的人，除非這個(gè)人有自省的能力。越忘我的愛(ài)越珍貴我們都渴望愛(ài)，但又不敢相信愛(ài)，非要看到對(duì)方給出愛(ài)的證明，我們才敢相信。這種心理，女性尤甚。那么，什么樣的方式才算是的愛(ài)的證明？很多人內(nèi)心中的答案是：好是忘我的愛(ài)。對(duì)方忘我地愛(ài)我，甚至不惜踐踏自己的尊嚴(yán)，可以為我的一丁點(diǎn)利益，寧愿舍棄自己的一切，包括財(cái)富和生命……

假若你心中自覺(jué)或不自覺(jué)地有這個(gè)答案，那么等待著你的，便是地獄。因?yàn)椋粋€(gè)人在追求你的期間越忘我，在關(guān)系確立后就越容易"忘你"。這種巨大的轉(zhuǎn)變，會(huì)令很多人愕然。尤其是女性，她們會(huì)認(rèn)為，戀人追求自己期間之所以那么忘我，原來(lái)僅僅是抱著一個(gè)目的――得到自己的身體，而一旦得到了，他的自私的本性就露出來(lái)了。這樣的說(shuō)法，會(huì)令男人看起來(lái)極其居心叵測(cè)，極其險(xiǎn)惡。居心叵測(cè)的男人肯定有，而且數(shù)量也不是少數(shù)。不過(guò)，據(jù)我了解，那種先是忘我而后"忘你"的男人，多數(shù)是真誠(chéng)的。追求期間，他們是真誠(chéng)地忘我，關(guān)系確立了，他們是真誠(chéng)地"忘你"。因?yàn)椋液?忘你"，是一個(gè)硬幣的兩面，是一體的。我們?yōu)槭裁磿?huì)癡愛(ài)一個(gè)人？一個(gè)重要原因是，我們將對(duì)方看成了"理想自我"。一個(gè)人的"現(xiàn)實(shí)自我"和"理想自我"差距越大，就越容易產(chǎn)生迷戀性的癡愛(ài)。然而，一個(gè)人越迷戀愛(ài)人，就越看不見(jiàn)愛(ài)人的真實(shí)存在，他看見(jiàn)的，其實(shí)是他投射到愛(ài)人身上的"理想自我"。也即，他愛(ài)的并非是你，而是他自己。假若他沒(méi)得到愛(ài)人，那么這個(gè)幻象就永遠(yuǎn)不會(huì)破滅，于是這個(gè)人就會(huì)永遠(yuǎn)愛(ài)得忘我。一旦他得到了愛(ài)人，他會(huì)發(fā)現(xiàn)愛(ài)人并不是他的"理想自我"，于是，他投射到愛(ài)人身上的"理想自我"就被他拿回了。愛(ài)人從他的"理想自我"變成了她自己，于是，忘我就變成了"忘你"。這是"婚姻是愛(ài)情的墳?zāi)?的一個(gè)關(guān)鍵原因。當(dāng)然，這個(gè)游戲是雙方共同完成的。一個(gè)心態(tài)健康的女子，看到一個(gè)忘我癡迷她的男子，盡管意識(shí)上可能會(huì)被他感動(dòng)，但本能上覺(jué)得不舒服，覺(jué)得有些東西不對(duì)勁，并因而遠(yuǎn)離這個(gè)男子。但一個(gè)內(nèi)心缺乏自愛(ài)的女子，由于過(guò)于警惕，難以相信一個(gè)男子的愛(ài)，她必須看到那個(gè)男子忘我的愛(ài)，才能放下警惕，才以為這個(gè)男子愛(ài)她。于是，被追求期間，她享受男人忘我的愛(ài)；關(guān)系確立后，她忍受男人"忘你"的折磨。其實(shí)，假若用心去感覺(jué)，那么她會(huì)發(fā)現(xiàn)，這個(gè)男子戀愛(ài)期間的忘我本身就是有問(wèn)題的，他看似在忘我地愛(ài)，但其實(shí)根本就不了解自己，他愛(ài)的只是他投射到自己身上的幻象而已。這個(gè)道理，用到女子身上也是一樣的。戀愛(ài)期間極其"忘我"的女子，一樣容易變成愛(ài)人的地獄。年齡越大，越懂得關(guān)愛(ài)這句話(huà)建立在一個(gè)前提之上――人們都是愛(ài)學(xué)習(xí)、愛(ài)自省的。然而，很可惜的是，相比之下，另一句俗話(huà)更――"江山易改，秉性難移"。也就是說(shuō)，一個(gè)懂得愛(ài)的人，會(huì)一直懂得愛(ài)；但一個(gè)不懂得愛(ài)的人，會(huì)一直不懂得愛(ài)。愛(ài)的能力，和年齡關(guān)系不大。如果用內(nèi)在關(guān)系模式的概念來(lái)解釋?zhuān)秃苋菀桌斫饬恕６脨?ài)的人，即"內(nèi)在的父母"與"內(nèi)在的小孩"相愛(ài)的人。不懂得愛(ài)的人，即"內(nèi)在的父母"與"內(nèi)在的小孩"不相愛(ài)甚至相對(duì)立的人。戀愛(ài)，其實(shí)是將我們?cè)谕陼r(shí)與父母等家人形成的內(nèi)在關(guān)系模式淋漓盡致地投射到成年后與愛(ài)人的外部關(guān)系上來(lái)。這種投射是相當(dāng)恒定的，與年齡關(guān)系不是很大。一個(gè)內(nèi)心較和諧的人，會(huì)愿意自省。于是，對(duì)這樣的人而言，他的確是隨著年齡的增長(zhǎng)，越來(lái)越懂得愛(ài)。然而，一個(gè)內(nèi)心沖突太激烈的人，會(huì)拒絕自省。對(duì)他而言，年齡越大，遭遇的愛(ài)情挫折越多，內(nèi)心越自卑，越抵觸反省，愛(ài)的能力反而可能越來(lái)越差。對(duì)朋友越好，對(duì)我會(huì)更好很多手冊(cè)都提到，要看一個(gè)人，可以借鑒他與朋友或同事的關(guān)系。假若他與他們相處融洽，那么他就會(huì)與你相處融洽。我一度以為這個(gè)說(shuō)法是正確的。然而，了解了無(wú)數(shù)愛(ài)情故事后，我發(fā)現(xiàn)，無(wú)論對(duì)男人，還是對(duì)女人，這一點(diǎn)的借鑒意義其實(shí)很有限。因?yàn)椋还芤粋€(gè)人看起來(lái)多么在乎他與朋友或同事的關(guān)系，這種關(guān)系所產(chǎn)生的情感深度，其實(shí)遠(yuǎn)不如情侶關(guān)系。于是，一個(gè)人在處理與朋友和同事的這類(lèi)關(guān)系時(shí)，可以較好地運(yùn)用理性，會(huì)控制自己的情緒。但是，在深度的情侶關(guān)系中，沒(méi)有誰(shuí)愿意控制自己。所以，我們常看到這樣的現(xiàn)象：許多人對(duì)配偶和孩子冷漠，對(duì)外人親熱。這種現(xiàn)象看起來(lái)匪夷所思，但其實(shí)很好理解。因?yàn)閷?duì)外人，他可以控制自己的情緒，在這種情感深度不強(qiáng)的關(guān)系中展示自己好的一面，但對(duì)親人，他不愿意也沒(méi)法控制自己的情緒，就展示了自己真實(shí)的一面。于是，一些內(nèi)在關(guān)系模式很糟糕，但又特別有心計(jì)的人，會(huì)出現(xiàn)極其可怕的分裂：在外面簡(jiǎn)直像個(gè)圣人，在家里卻是一個(gè)不折不扣的暴君。那么，該怎么去判斷一個(gè)人？其實(shí)很簡(jiǎn)單，就是根據(jù)你自己的感覺(jué)。如果這個(gè)人以前談過(guò)戀愛(ài)，有過(guò)深度的親密關(guān)系，試著去了解一下他在這個(gè)親密關(guān)系中的真相。如果他對(duì)外人很糟糕，但和親人，尤其是配偶的關(guān)系平等而和諧，可以說(shuō)，這個(gè)人的內(nèi)心是比較健康的，他對(duì)外人的糟糕態(tài)度，改起來(lái)比較容易。如果這個(gè)人對(duì)外人很好，但和親人的關(guān)系充滿(mǎn)沖突甚至仇恨，可以說(shuō)，這個(gè)人的內(nèi)心是比較有問(wèn)題的，并且改起來(lái)相當(dāng)不容易。

……

《為何家會(huì)傷人》

每個(gè)人至少要經(jīng)歷兩次"誕生"。

次是從媽媽的子宮里出生。子宮是嬰兒的居所，離開(kāi)這個(gè)居所，是一個(gè)痛苦的分離過(guò)程。但這個(gè)痛苦卻換來(lái)了一個(gè)新生命。

第二次是戀愛(ài)。我們一生中會(huì)與許許多多人建立許許多多種關(guān)系，但戀愛(ài)是我們生命中能自主建立的親密的關(guān)系。只論親密度，親子關(guān)系一點(diǎn)不比戀愛(ài)關(guān)系遜色。但是，親子關(guān)系是天賜的，好父母也罷壞父母也罷，我們沒(méi)的選擇，只能接受，而戀愛(ài)關(guān)系卻是我們自己選擇的。

"正是因?yàn)榭梢赃x擇，我們自己的人生才有了意義。"咨詢(xún)師榮偉玲說(shuō)，"戀愛(ài)是一種特殊的選擇。其實(shí)，我們無(wú)意識(shí)中都將戀愛(ài)當(dāng)作了治療，目的是為了修正我們童年的錯(cuò)誤，其表現(xiàn)就是，戀人多數(shù)時(shí)候都是我們選中的理想父母。現(xiàn)實(shí)父母或多或少讓我們不滿(mǎn)意，我們心中都藏著一個(gè)理想父母的模型，它是我們選擇戀人的基石。"

如果治療獲得成功，不僅童年的錯(cuò)誤得以修復(fù)，我們還會(huì)真正成為一個(gè)有獨(dú)立人格的人，這是人格成長(zhǎng)的重要的一步，也是與家分離的后一步。然而，不幸的是，很多戀愛(ài)治療沒(méi)有獲得成功，反而留下了更深的疤痕。之所以如此，主要原因是我們沒(méi)有處理好愛(ài)與分離這一對(duì)矛盾。

"戀愛(ài)，其主要意義不是讓我們找到一個(gè)能黏一輩子的伴侶，而是讓我們真正明白自己是一個(gè)獨(dú)立的人，伴侶是另外一個(gè)和自己一樣獨(dú)立、一樣重要的人。并且，我們還深深地懂得，這兩個(gè)相互獨(dú)立的人，又能無(wú)比親密地相處。"

"戀愛(ài)是親子關(guān)系的復(fù)制。"榮偉玲說(shuō)，"如果童年幸福，我們更可能復(fù)制幸福，如果童年痛苦，我們更可能復(fù)制痛苦。"

當(dāng)然，戀愛(ài)不是對(duì)親子關(guān)系的簡(jiǎn)單復(fù)制。實(shí)際上，我們不會(huì)簡(jiǎn)單地按照現(xiàn)實(shí)父母的原型去尋找戀人，我們其實(shí)是按照理想父母的原型去尋找戀人。

理想父母都有一個(gè)特點(diǎn)：能給予我們無(wú)條件的愛(ài)。我們自己需要這種無(wú)條件的愛(ài)，我們也知道戀人需要這種無(wú)條件的愛(ài)。所以，在戀愛(ài)前期，我們會(huì)積極地給予對(duì)方無(wú)條件的愛(ài)，或者用直白的方法，或者用狡猾的方法，總之都會(huì)讓對(duì)方感覺(jué)到：不論你做什么，我都會(huì)一如既往地愛(ài)你，我的愛(ài)是沒(méi)有條件的。

獲得了足夠的無(wú)條件的愛(ài)之后，我們會(huì)變成孩子，戀人也會(huì)變成孩子，我們一起退行到童年。這時(shí)，我們互為對(duì)方的理想父母，又互為對(duì)方的孩子。這是戀愛(ài)的關(guān)鍵期，這個(gè)階段決定了我們是重復(fù)童年的錯(cuò)誤，還是修正童年的錯(cuò)誤。

戀愛(ài)不只是兩人現(xiàn)在的舞蹈，也是兩個(gè)家庭過(guò)去的舞蹈，因?yàn)槲覀兊奈璨绞窃谕陮W(xué)會(huì)的。

案例(一)：重復(fù)童年的錯(cuò)誤

岳東是某省電視臺(tái)有名的花花公子，已34歲的他換了不知多少個(gè)女朋友。在2012年的后24小時(shí)，他陷入了崩潰狀態(tài)。他想起了初戀女友阿靜，有一種說(shuō)不出的感覺(jué)觸動(dòng)了他，他關(guān)上門(mén)、拔掉電話(huà)、關(guān)上手機(jī)，從早上一直哭到晚上。

這24小時(shí)對(duì)他有很重要的意義，阿靜正是十年前的這24小時(shí)離開(kāi)他的。從19歲開(kāi)始談戀愛(ài)，他們兩人一直相愛(ài)了五年，后阿靜因?yàn)槭懿涣嗽罇|的挑剔而離開(kāi)了他。此后，英俊的岳東開(kāi)始了他的風(fēng)流史，到現(xiàn)在已記不清有過(guò)多少女友了。"誰(shuí)都比阿靜漂亮，誰(shuí)都比她學(xué)歷高、能干、掙錢(qián)多。"岳東常對(duì)朋友們說(shuō)，"你們別誤會(huì)，我常提到她并不是在乎她，我要感謝她主動(dòng)離開(kāi)我，讓我現(xiàn)在過(guò)得這么精彩。"

不僅這么說(shuō)，岳東自己一開(kāi)始也是這么想的，因?yàn)榘㈧o與他后來(lái)的女友們相比，的確算不上秀。只是在2012年12月31日那個(gè)晚上，他忽然夢(mèng)到了和阿靜相處的日子。等凌晨從夢(mèng)里醒來(lái)時(shí)，岳東發(fā)現(xiàn)自己已泣不成聲。

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