本書稿共分八章，內(nèi)容包括心理常識與心理調(diào)適、自我認(rèn)識與人格塑造、人際關(guān)系與社會適應(yīng)、自我概念的協(xié)調(diào)與發(fā)展、情緒與挫折的應(yīng)對、學(xué)習(xí)心理與休閑指導(dǎo)、情緒管理與壓力應(yīng)對、愛情心理與性健康、職業(yè)規(guī)劃與生涯指導(dǎo)、珍愛生命與幸福追尋等。這些內(nèi)容基本上涵蓋了大學(xué)生在校學(xué)習(xí)、生活期間面臨的主要心理問題，旨在幫助大學(xué)生解決在現(xiàn)實生活和學(xué)習(xí)中所遇到的心理問題，為其處理好各種心理問題提供更好的指導(dǎo)。
李葵組編的《大學(xué)生心理健康教育》既有心理學(xué)理論知識的闡釋，又有生動、真實的大學(xué)生心理個案分析.是一本順應(yīng)獨立學(xué)院大學(xué)生心理健康教育發(fā)展需要的心理學(xué)教材。教材的出版一定能引導(dǎo)大學(xué)生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強預(yù)防、緩解心理問題和心理調(diào)適的能力，培養(yǎng)積極、樂觀、向上的態(tài)度和較強的社會適應(yīng)能力。
及時章 緒論
及時節(jié) 健康與心理健康
第二節(jié) 大學(xué)生的心理健康
第二章 大學(xué)生環(huán)境適應(yīng)心理
及時節(jié) 適應(yīng)的心理過程與機制
第二節(jié) 從中學(xué)到大學(xué)的變化
第三節(jié) 大學(xué)生適應(yīng)問題的表現(xiàn)與對策
第三章 大學(xué)生的自我意識
及時節(jié) 大學(xué)生自我意識的重要性
第二節(jié) 認(rèn)識自我
第三節(jié) 大學(xué)生常見的自我意識偏差與健全
第四章 大學(xué)生人格發(fā)展
及時節(jié) 人格概述
第二節(jié) 人格的影響因素
第三節(jié) 大學(xué)生常見的人格缺陷及其調(diào)適
第四節(jié) 大學(xué)生健全人格的培養(yǎng)
第五章 大學(xué)生挫折心理
及時節(jié) 挫折的概述
第二節(jié) 大學(xué)生易遭遇的挫折和受挫后的心理防御機制
第三節(jié) 大學(xué)生預(yù)防和戰(zhàn)勝挫折的方法
第六章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
及時節(jié) 剖析大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
第二節(jié) 大學(xué)生常見的學(xué)習(xí)問題
第三節(jié) 大學(xué)生常見學(xué)習(xí)問題調(diào)適
第四節(jié) 考試心理衛(wèi)生
第七章 大學(xué)生人際交往
及時節(jié) 認(rèn)識人際關(guān)系
第二節(jié) 人際關(guān)系與大學(xué)生心理健康
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往障礙與調(diào)適
第四節(jié) 大學(xué)生人際關(guān)系的改善
第八章 大學(xué)生的情緒與心理健康
及時節(jié) 了解情緒
第二節(jié) 情緒與情感的區(qū)別與聯(lián)系
第三節(jié) 情緒和情感的作用
第四節(jié) 心境、激情和應(yīng)激
第五節(jié) 大學(xué)生的情緒
第六節(jié) 大學(xué)生中常見的情緒問題及調(diào)適
第九章 愛情與性
及時節(jié) 大學(xué)生愛情的心理特點
第二節(jié) 大學(xué)生戀愛心理調(diào)適
第三節(jié) 愛是自我成長
第四節(jié) 愛與性
第十章 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理
及時節(jié) 網(wǎng)絡(luò)交往
第二節(jié) 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理及其調(diào)適
第十一章 大學(xué)生就業(yè)心理
及時節(jié) 大學(xué)生就業(yè)心理分析
第二節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理問題
第三節(jié) 大學(xué)生就業(yè)應(yīng)有的心理準(zhǔn)備和意識
第四節(jié) 大學(xué)生擇業(yè)的心理調(diào)適
參考文獻(xiàn)
通過健康概念的變遷我們可以看到，人們對于健康的認(rèn)識越來越深刻，心理健康在健康的要素中的重要性也越來越受到人們的關(guān)注。那么，什么是心理健康呢？
1. 心理健康的含義
對于心理健康的概念，有著以下各種不同的表述。
1946第三屆國際心理衛(wèi)生大會曾為心理健康下過一個定義： "所謂心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理健康不相矛盾的范圍內(nèi)，將個人心境發(fā)展成的狀態(tài)。"
心理學(xué)家英格里希(H. B. English)認(rèn)為： "心理健康是一種持續(xù)的心理狀態(tài)，當(dāng)事者在那種狀態(tài)下，具有良好的適應(yīng)能力，具有生命的活力，而且能充分發(fā)揮其身心的潛能，這乃是一種積極的狀態(tài)，不僅僅是免于心理疾病而已。"
精神病學(xué)家門寧格(K. Menninger)認(rèn)為： "心理健康是指人們對于環(huán)境及相互間具有較高效率及快樂的適應(yīng)情況，不僅要有效率，也不只是要有滿足感，或是愉快地接受生活的規(guī)范，而是需要三者兼?zhèn)洹Ｐ睦斫】档娜藨?yīng)能保持平靜的情緒，敏銳的智能，適于社會環(huán)境的行為和愉快的氣質(zhì)。"
中國心理學(xué)會常務(wù)理事劉華山認(rèn)為："心理健康應(yīng)是指一種持續(xù)的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，個人擁有生命的活力、積極的內(nèi)心體驗、良好的社會適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個人的身心潛能與積極的社會功能。"
從上面的表述我們可以看出，雖然對心理健康至今為止沒有一個明確的定義，但是綜合來看，心理健康就是積極向上的人生態(tài)度，是一種內(nèi)外和諧的良好狀態(tài)。
