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內(nèi)容簡介

吳式24式太極劍，是在傳統(tǒng)吳式太極劍64式的基礎(chǔ)上，經(jīng)過改編而天來的簡化套路。它繼承了傳統(tǒng)吳式太極劍的風格特點，又有自己獨特的劍法魅力。

此套劍法編排新穎合理，起勢即分陰陽，收勢陰陽相合，動作虛實分明，上下相系，處處蘊藏攻防變化的內(nèi)涵和巧妙精細的技擊功法。

24式太極劍以腰腿動作為主，習練起來圓活自如，動靜相間，簡單易學，劍勢優(yōu)美。

吳式太極正宗傳人、全國吳式太極拳狀元童紅云親授吳式太極基礎(chǔ)24式劍，各式動作分解演練、全套動作正面背面完整演示、套路結(jié)構(gòu)與技術(shù)特點詳細解析，練就你的精湛太極劍術(shù)。

編輯推薦

吳式太極正宗傳人親授，全國吳式太極拳精彩演示，標準24式太極劍

精妙瀟灑·輕靈飄逸·剛?cè)岵⑿?/p>

吳式太極劍的套路以完整和傳統(tǒng)著稱，在持劍方法上與眾不同，且運劍多以弧形運動為主。整套劍法架式小巧、細膩和緩、緊湊連綿、招式多變。

由傳統(tǒng)吳式太極劍六十四式簡化而來的吳式二十四式太極劍，以腰腿動作為主，劍勢優(yōu)美，技擊功法巧妙精細，動作編排新穎合理，更簡單易學。

兼具矯健、勇銳、沉著的氣質(zhì)和精妙、瀟灑、大方的風度于一身，吳式太極劍正以其獨特的劍術(shù)風格屹立于中華太極界并風行世界。

吳式太極劍基本功入門：劍器各部位名稱及其戰(zhàn)術(shù)性能·八大握劍方法·劍指·劍法。

吳式太極基礎(chǔ)24式劍劍譜：套路結(jié)構(gòu)與技術(shù)特點詳細解析·各式動作分解演練·全套動作演示。

詳解吳式太極劍的功效：利關(guān)節(jié)·強筋骨·壯體魄·理臟腑·通經(jīng)脈·調(diào)精神。

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作者簡介

童紅云，傳統(tǒng)吳式太極拳第五代傳人、教練員，師從中華武術(shù)百杰李秉慈先生。武漢體育學院武術(shù)系研究生。自幼習武，十歲時人體工隊開始專業(yè)武術(shù)訓練，練習刀、槍、劍、棍、太極拳等，多次赴中國香港、臺灣以及新加坡等地區(qū)進行武術(shù)表演。并生攻吳式太極拳十幾年

在線預(yù)覽

及時章吳式太極劍拳劍合一，優(yōu)雅瀟灑

一、輕靈柔和、形神兼?zhèn)涞膮鞘教珮O劍

吳式太極劍是由吳式太極拳的三位老前輩吳鑒泉、郭松亭、王茂齋將吳式太極拳拳招結(jié)合乾坤劍(乾坤即陰陽，陰陽即太極)改編而成并流傳至今的一種太極劍術(shù)。

吳式太極劍同吳式太極拳一樣，具有心靜體松、神態(tài)自然、以意運身、重意不重力的特點。吳式太極劍的用意更多地是集中在劍體上，通過用意導(dǎo)劍，在身體的配合下完成各種劍法。它的速度相對和緩，這也是用意的基礎(chǔ)條件。因此，凡劍動都要用意識引導(dǎo)，劍隨意動，使本為身外之物的劍通過意的引導(dǎo)與身體協(xié)調(diào)統(tǒng)一。

吳式太極劍在持劍方法上別具特色，有雙手劍法和單手劍法，并突出雙手合握及左右手換把動作。吳式太極劍的劍法多以弧形運動為主體，沒有直角的進擊。練習時要注意體會弧線、圓勢的技術(shù)銜接動作。一式做完時通過手腕的翻旋，以腰身帶動，使劍走圓勢，自然合順相接，給人以圓活順便之感，從而達到隨心所欲的妙趣境界。

吳式太極劍在練習過程中，注重的是"內(nèi)"與"外"的整體修煉("內(nèi)"指意，"外"指動)，它既要遵循吳式太極拳"輕靜柔化、緊湊舒伸、川字步形、斜中寓正"等要求，又要按照劍術(shù)自身的規(guī)律進行演練。長期堅持正確的練習方法，必能以氣運身，以意運劍，意先身后，身隨劍起，達到一種身與劍合、劍與意合的境界；從而利關(guān)節(jié)，強筋骨，壯體魄，理臟腑，通經(jīng)脈，調(diào)精神，使身心得到的鍛煉。

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