《陳式太極劍傳統(tǒng)五十七式》著重點(diǎn)在于傳播中國(guó)的太極文化并突出傳統(tǒng)劍法入門(mén)的基本知識(shí)，從起式、手勢(shì)、步法、腰身等用文字解釋加圖片的形式，在重點(diǎn)、難點(diǎn)部分加以特別的注釋。
太極拳、太極劍及有關(guān)愛(ài)好者；可以作為太極劍聯(lián)系和培訓(xùn)教材使用。
陳式太極單劍是太極拳套路中短器械的一種，套路布局合理，劍法清晰，以刺、劈、撩、掛、點(diǎn)、抹、扛、架、掃、截、扎、推、化等劍法，并結(jié)合太極拳舒展大方的身法，靈活穩(wěn)重的步法，忽剛忽柔、忽隱忽現(xiàn)，沾粘連隨，騰閃折空的變化，真正體現(xiàn)出陳式太極劍以身運(yùn)劍、連綿不斷、纏繞回旋、蓄發(fā)相變、剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間的特點(diǎn)，以及沾粘不散、無(wú)孔不入、虛籠詐誘、變化莫測(cè)、屈伸往來(lái)，剛勁有力的技擊技法。練習(xí)陳式太極單劍，需在練好拳架的基礎(chǔ)上進(jìn)行，這才能做到以意導(dǎo)氣，以氣摧身，勁貫劍梢，周身一致，圓轉(zhuǎn)自然。
長(zhǎng)期習(xí)練不僅可以起到強(qiáng)魄健體的效果，而且可以使人心曠神怡，得道藝術(shù)美的享受。
田京苗，大學(xué)畢業(yè)，現(xiàn)任北京市武術(shù)協(xié)會(huì)北京陳式太極研究會(huì)常務(wù)理事，陳式太極拳第十九代傳人，北京陳式太極拳第三代傳人，教練，中國(guó)武術(shù)六段位。
田京苗從20世紀(jì)70年代初開(kāi)始學(xué)習(xí)楊式太極拳，并多次獲得北京市武術(shù)比賽的冠軍。同期在西城區(qū)月壇公園輔導(dǎo)站擔(dān)任教練員工作，五年后師從于我國(guó)著名拳師雷慕尼先生門(mén)下，專(zhuān)門(mén)學(xué)習(xí)和鉆研傳統(tǒng)陳式太極拳、劍，曾在1984年北京市武術(shù)比賽中獲得傳統(tǒng)陳式太極劍及時(shí)名。
田京苗在雷慕尼老師的細(xì)心調(diào)教下盡得真?zhèn)鳎▊鹘y(tǒng)陳式太極拳一路、二路、三十三式拳及傳統(tǒng)陳式太極劍、陳式太極推手和陳式大捋等諸多技藝，數(shù)十年如一日苦練不輟。至今弟子遍及美國(guó)、英國(guó)、德國(guó)、法國(guó)、日本、意大利、荷蘭、澳大利亞、西班牙、馬來(lái)西亞、韓國(guó)，以及中國(guó)香港、臺(tái)灣等地。其弟子在國(guó)內(nèi)、國(guó)際武術(shù)比賽中多次獲得獎(jiǎng)牌，特別是2005年國(guó)際武術(shù)比賽和2007年國(guó)際武術(shù)比賽的金牌、銀牌得主均是田京苗老師的韓國(guó)學(xué)生。
前言
太極劍與優(yōu)化生命概述
及時(shí)章 太極劍概述
一 陳式太極單劍
二 太極劍劍法要求
第二章 圖解陳式太極劍
及時(shí)段
一 預(yù)備式
二 丹鳳朝陽(yáng)
三 仙人指路
四 葉底藏花
五 魁星提斗
六 哪吒深海
七 青龍出水
八 左右護(hù)膝
九 小閉門(mén)式
十 青龍出水
第二段
十一 轉(zhuǎn)身輪劈
十二 回頭沖刺
十三 斜飛青云
十四 大鵬展翅
十五 鳳凰點(diǎn)頭
十六 撥草尋蛇
十七 金雞獨(dú)立
十八 哪吒深海
十九 縮身蓋攔
二十 古樹(shù)盤(pán)根
第三段
二十一 餓虎撲食
二十二 烏龍擺尾
二十三 雙肱倒捻
二十四 野馬跳澗
二十五 白蛇吐信
二十六 二龍戲珠
二十七 鐘馗仗劍
二十八 羅漢降龍
二十九 黑熊翻背
三十 燕子銜泥
第四段
第五段
第六段
第三章 太極劍路線圖
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并沒(méi)有技擊含義，
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