《靈魂的自由》是伊能靜經(jīng)歷傷痛之后重新出發(fā)的作品。兩年創(chuàng)作,40篇心靈札記,1000個寂寞閱讀的夜晚,與20位心靈大師對話,伊能靜在人生的拐角處華麗轉(zhuǎn)身,新書《靈魂的自由》講述療愈與成長修習(xí)課。
《靈魂的自由》大膽真實地披露心路歷程,深刻觸及了心底的所有情感,其間有對年少時父愛的追憶,有對愛人的懺悔告解,有對人生百態(tài)的深刻體悟,有對孩子的柔軟母愛,還有內(nèi)心深處對愛的無限渴求和自身感情最終歸宿的表白。
伊能靜試圖告訴現(xiàn)代社會每一個與孤獨共舞的女性,面對巨大而無法挽回的傷痛,該如何治愈千瘡百孔的內(nèi)心,身處攻訐與誤解的煙硝戰(zhàn)場,又要從何處獲得勇氣去應(yīng)對?
"被自己釋放,然后自由","我們每個人內(nèi)心都住一個小孩,當(dāng)沒有人擁抱你內(nèi)心的小孩,你要擁抱她",學(xué)會尋找安靜的力量療愈當(dāng)下,學(xué)著從身心靈各方面愛自己,擁抱你自己的內(nèi)心,對自己對話,不要害怕孤單,唯有這樣,每個人女人能擁有強(qiáng)大的自我和自由的靈魂。
《靈魂的自由》是伊能靜經(jīng)歷傷痛之后重新出發(fā)的作品。兩年創(chuàng)作,40篇心靈札記,1000個寂寞閱讀的夜晚,與20位心靈大師對話,伊能靜在人生的拐角處華麗轉(zhuǎn)身,新書《靈魂的自由》講述 療愈與成長修習(xí)課
伊能靜療愈與成長修習(xí)課
停在生命中安靜的時刻,傷自痊愈
用安靜的力量,穿過人世。以音樂以歌以文字,療愈生命
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伊能靜,臺灣藝人,集歌手、演員、作家,主持人,編劇等多種身份于一身,是公認(rèn)的娛樂圈中才情與美貌并重的才女。
起始
春暖花開
拾回
魘
堅強(qiáng)
做著夢也醒著
村上的午后
守護(hù)者
選擇
兩難
放手
喜歡自己
愛別離
質(zhì)本潔來還潔去
焚書紀(jì)
成熟
秋日抄
一個人
愛的利齒
邱妙津
分手信
給冥王星
愛的修行與詔告
燒死自己的女人
遠(yuǎn)行
善待
深年
清醒
獨舞
難處
問題
愛的練習(xí)本
誓言如紙
聚散有時
黑暗
反差
揮霍
永恒的沉默
指路人
信仰
靈魂的自由
1《靈魂的自由》精彩選載
書要截稿的這幾日,我卻遲遲無法總結(jié)完畢。 看著那些傷痛、疑惑、壓抑的文字,一篇篇的喃喃自殤與自語,亦不明白它們要被看見的理由。 重復(fù)地把自己結(jié)痂的傷摳起來,看它滲血再變成傷,及時次看會覺得驚心不已,第二次看會同情欷歔,但一而再地看,只會使人不耐。
作為及時本自我療傷作品,伊能靜計劃向"療愈系女作家"方向發(fā)展,"她用文字以及親身體驗告訴現(xiàn)代社會的女性,面對巨大而無法挽回的傷痛時,該如何去治愈應(yīng)對。 ——新浪網(wǎng)
這本書讓我認(rèn)識了伊能靜這一個女子,她是一位心思如此細(xì)膩的人,堅強(qiáng)與脆弱的較量,最終尋求到平衡。書里有句話——每天醒來對自己說:“今天的我要當(dāng)一個良善的人,努力工作匯報每一個對我有期待的人,珍惜自然與天地賜予我們的衣食住行,并且感謝傷害我的人給予我機(jī)會來檢視生命。”
困住我們的不是別人,只能是我們自己,不管那些經(jīng)歷的傷痛有多么沉重,都是我們自己給自己帶上枷鎖,既然已經(jīng)走過,就讓我們坦然面對,是是非非,都不過的云煙而已,真實的只能是今天和明天的自己。
書如其名。經(jīng)歷過傷痛、絕望、掙扎的人,看了之后會讓淚水更加清澈,那些曾經(jīng)的痛苦漸漸沉淀,滋養(yǎng)心田。不同于其他心理類的書籍,毫無教科書的說教感,只因伊小姐親身感觸過這一切,看到過這一切。
從上大學(xué)起,就開始關(guān)注伊能靜了,她細(xì)膩溫和的文字表達(dá)著深刻獨特的人生感悟,有時讀一本書只為尋找那一句與你共鳴的話語。此書雖然是伊能靜單身后的自我療傷的隨筆,但我從書中感悟到的更多是對人生價值的體會,對生命的另一種解讀。無論她身處何種境地,她都是幸福的浪漫的獨一無二的女子
看著她寫的書,就好像是在看她寫的日記,每天的心情,對小王子的愛。。。。不知道離婚事件之后她是怎么堅持過來的,或許小王子就是她的精神支柱吧~很喜歡她的文字,也是伊能靜幾年前我開始關(guān)注村上春樹。。。
人往往經(jīng)歷傷痛之后才能真正看開,追求靈魂的自由。
很偶然的機(jī)會買下了這本書。從最開始的八卦翻閱,到最后的愛不釋手。很真誠的推薦給大家看。在這本書里也找到了很多共鳴,也學(xué)到了很多。是一本看完之后,可以讓自己的心靜下來,好好思考生活的一本書。推薦給大家。
一直很喜歡伊能靜,因為覺得這是一個有思想的人,關(guān)注了她的papa...看到她經(jīng)常會參加一些公益活動,支持她的書...然后講一下她的書,書寫的很不錯,很平淡,適合沒事的時候拿來調(diào)整心情,思考人生
在痛中能更好地找尋內(nèi)在的真我,一顆喧囂浮躁的心終于沉靜思考:對別人的寬恕也是對自我的救贖。能帶著微笑與感激離開,好強(qiáng)大的女人內(nèi)心世界。不久將春暖花開。書中的信息時不時會牽動女人細(xì)膩敏感的情懷,好美......
一直覺得伊能靜是個纖細(xì)敏感的人,對感情對生命會有自己不同的見解,果然如此。已經(jīng)看了一半,在書中也看到了她獨立、執(zhí)著、困惑、探索。。等等不同的面貌。愛是成長的過程,不可避免傷害與被傷害,只要我們始終不要放棄愛。
看到伊能靜這本書籍時,正是我很迷茫很痛苦的時候,拿到書的時候我如獲至寶,反復(fù)看了兩次,并在自己的日記本里寫了很多關(guān)于感想,她的文章能引出我內(nèi)在的很多文字表達(dá)出來......開始喜歡伊能靜...
其實這本書已經(jīng)買了好一段時間了。不懂為什么,伊能靜的文字總是能觸動我的心靈,相信很多人都一樣。我不會忘記,有一次我在候機(jī)廳閱讀這本書,不知不覺淚如雨下。有一些感覺是那么相似,我也被深深的感動著,我覺得伊能靜真的是用心在寫。人生不易,祝福伊能靜,每一個人都能越來越幸福。
平時也時常看她的博客,早就期待這本書了。真的不負(fù)期待,這本書讓人收益頗多。從中感受到她的悲與樂,知道了如何找到心靈的寧靜,如何不迷失自我,如何看待孤獨,如何去愛別人。原諒自己,接受有缺陷的自己,然后真正擁有自己。
看書其實是最近一直想要努力培養(yǎng)的習(xí)慣。這本書買來放置一段時間了。前幾日才打開。讀了開頭幾頁。盡管文字上看著是作者自我情緒的一種記事,但你能隨著她的情緒慢慢把自己的心沉淀下來。相信對看的人來說也會獲得一種自我療傷的正能量。
Annie的文字我一向喜歡,這本也不例外,我喜歡聰明勇敢溫潤的女子,我也一直渴望成為這樣的知性女子,讀這本書正是情感碰到挫折的時候,而她卻治愈了我,也讓我更愛自己,我想這本書我至少會認(rèn)真讀四遍...期待她更好的作品
假期躺在床上讀的,煩燥的假日中的一股清新之風(fēng),一個有經(jīng)歷的女人教你,如何走出心傷,我們可以挽惜逝去的愛與青春,卻不能讓那些傷痛毀了自己,放下心中的傷,讓所有經(jīng)歷過同樣或不同痛苦的靈魂重獲自由
看到這本書的時候是我女朋友推薦給我看的。當(dāng)時剛剛失戀,想用看書來打發(fā)時間。結(jié)果這本書看的我好傷感,伊能靜和我的感受是一樣的。看了這本書,感觸特別多。明白了要怎么樣去面對接下來的生活。最喜歡書里的一句話就是。你離去了,我卻完整了。。。
其實,書中的描述很真摯,仿佛看到一個迷失的自己如何舉步維艱的走出枯竭低落,如何用力地清醒地直面?zhèn)Α?這樣的坦誠鮮有人能做到,或許這本書的意義就在于,讓讀者發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的光鮮遠(yuǎn)比外表的光鮮重要的多也難能可貴得多。 要相信所受的傷一定能修復(fù)
離婚后的伊能靜,內(nèi)心更加平靜。會自省,獨處時會有孤獨的小情緒作怪。會比原來更加愛惜自己,看很多的書,用不同的精油按摩、泡澡,陪伴小王子。很適合失戀后的女孩子看,從一段感情中跳脫出來,明白好好愛自己是有多重要。
我并不想去八卦她在迄今為止對她來講算得上是最大的一場風(fēng)波,輸?shù)米顟K的一場情變,但我卻看到,在她失去婚姻,失去公眾信任,甚至不堪漫罵被迫關(guān)閉了大陸博客的時候,那位年輕英俊的情人,并沒有站出來為她說一句話,獨善其身仿佛事不關(guān)己。她的老公得到公眾的一致同情,她的情人藉此身價大漲片約不斷,而她,除了自己和兒子,什么都沒有。我從來都認(rèn)為分手是兩個人各打五十大板的事情,找不找情人另當(dāng)別論,哈林也不見得就沒有情人。所以我一直覺得,婚姻的失敗并不是她一個人的過錯,所以我不同情她,也不同情哈林,因為我是外人,看不到他們家庭和婚姻的細(xì)枝末節(jié)…