《靈魂的自由》是伊能靜經(jīng)歷傷痛之后重新出發(fā)的作品。兩年創(chuàng)作,40篇心靈札記,1000個(gè)寂寞閱讀的夜晚,與20位心靈大師對(duì)話,伊能靜在人生的拐角處華麗轉(zhuǎn)身,新書(shū)《靈魂的自由》講述療愈與成長(zhǎng)修習(xí)課。
《靈魂的自由》大膽真實(shí)地披露心路歷程,深刻觸及了心底的所有情感,其間有對(duì)年少時(shí)父愛(ài)的追憶,有對(duì)愛(ài)人的懺悔告解,有對(duì)人生百態(tài)的深刻體悟,有對(duì)孩子的柔軟母愛(ài),還有內(nèi)心深處對(duì)愛(ài)的無(wú)限渴求和自身感情最終歸宿的表白。
伊能靜試圖告訴現(xiàn)代社會(huì)每一個(gè)與孤獨(dú)共舞的女性,面對(duì)巨大而無(wú)法挽回的傷痛,該如何治愈千瘡百孔的內(nèi)心,身處攻訐與誤解的煙硝戰(zhàn)場(chǎng),又要從何處獲得勇氣去應(yīng)對(duì)?
"被自己釋放,然后自由","我們每個(gè)人內(nèi)心都住一個(gè)小孩,當(dāng)沒(méi)有人擁抱你內(nèi)心的小孩,你要擁抱她",學(xué)會(huì)尋找安靜的力量療愈當(dāng)下,學(xué)著從身心靈各方面愛(ài)自己,擁抱你自己的內(nèi)心,對(duì)自己對(duì)話,不要害怕孤單,唯有這樣,每個(gè)人女人能擁有強(qiáng)大的自我和自由的靈魂。
《靈魂的自由》是伊能靜經(jīng)歷傷痛之后重新出發(fā)的作品。兩年創(chuàng)作,40篇心靈札記,1000個(gè)寂寞閱讀的夜晚,與20位心靈大師對(duì)話,伊能靜在人生的拐角處華麗轉(zhuǎn)身,新書(shū)《靈魂的自由》講述 療愈與成長(zhǎng)修習(xí)課
伊能靜療愈與成長(zhǎng)修習(xí)課
停在生命中安靜的時(shí)刻,傷自痊愈
用安靜的力量,穿過(guò)人世。以音樂(lè)以歌以文字,療愈生命
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伊能靜,臺(tái)灣藝人,集歌手、演員、作家,主持人,編劇等多種身份于一身,是公認(rèn)的娛樂(lè)圈中才情與美貌并重的才女。
起始
春暖花開(kāi)
拾回
魘
堅(jiān)強(qiáng)
做著夢(mèng)也醒著
村上的午后
守護(hù)者
選擇
兩難
放手
喜歡自己
愛(ài)別離
質(zhì)本潔來(lái)還潔去
焚書(shū)紀(jì)
成熟
秋日抄
一個(gè)人
愛(ài)的利齒
邱妙津
分手信
給冥王星
愛(ài)的修行與詔告
燒死自己的女人
遠(yuǎn)行
善待
深年
清醒
獨(dú)舞
難處
問(wèn)題
愛(ài)的練習(xí)本
誓言如紙
聚散有時(shí)
黑暗
反差
揮霍
永恒的沉默
指路人
信仰
靈魂的自由
1《靈魂的自由》精彩選載
書(shū)要截稿的這幾日,我卻遲遲無(wú)法總結(jié)完畢。 看著那些傷痛、疑惑、壓抑的文字,一篇篇的喃喃自殤與自語(yǔ),亦不明白它們要被看見(jiàn)的理由。 重復(fù)地把自己結(jié)痂的傷摳起來(lái),看它滲血再變成傷,及時(shí)次看會(huì)覺(jué)得驚心不已,第二次看會(huì)同情欷歔,但一而再地看,只會(huì)使人不耐。
作為及時(shí)本自我療傷作品,伊能靜計(jì)劃向"療愈系女作家"方向發(fā)展,"她用文字以及親身體驗(yàn)告訴現(xiàn)代社會(huì)的女性,面對(duì)巨大而無(wú)法挽回的傷痛時(shí),該如何去治愈應(yīng)對(duì)。 ——新浪網(wǎng)
這本書(shū)讓我認(rèn)識(shí)了伊能靜這一個(gè)女子,她是一位心思如此細(xì)膩的人,堅(jiān)強(qiáng)與脆弱的較量,最終尋求到平衡。書(shū)里有句話——每天醒來(lái)對(duì)自己說(shuō):“今天的我要當(dāng)一個(gè)良善的人,努力工作匯報(bào)每一個(gè)對(duì)我有期待的人,珍惜自然與天地賜予我們的衣食住行,并且感謝傷害我的人給予我機(jī)會(huì)來(lái)檢視生命。”
困住我們的不是別人,只能是我們自己,不管那些經(jīng)歷的傷痛有多么沉重,都是我們自己給自己帶上枷鎖,既然已經(jīng)走過(guò),就讓我們坦然面對(duì),是是非非,都不過(guò)的云煙而已,真實(shí)的只能是今天和明天的自己。
書(shū)如其名。經(jīng)歷過(guò)傷痛、絕望、掙扎的人,看了之后會(huì)讓淚水更加清澈,那些曾經(jīng)的痛苦漸漸沉淀,滋養(yǎng)心田。不同于其他心理類(lèi)的書(shū)籍,毫無(wú)教科書(shū)的說(shuō)教感,只因伊小姐親身感觸過(guò)這一切,看到過(guò)這一切。
從上大學(xué)起,就開(kāi)始關(guān)注伊能靜了,她細(xì)膩溫和的文字表達(dá)著深刻獨(dú)特的人生感悟,有時(shí)讀一本書(shū)只為尋找那一句與你共鳴的話語(yǔ)。此書(shū)雖然是伊能靜單身后的自我療傷的隨筆,但我從書(shū)中感悟到的更多是對(duì)人生價(jià)值的體會(huì),對(duì)生命的另一種解讀。無(wú)論她身處何種境地,她都是幸福的浪漫的獨(dú)一無(wú)二的女子
看著她寫(xiě)的書(shū),就好像是在看她寫(xiě)的日記,每天的心情,對(duì)小王子的愛(ài)。。。。不知道離婚事件之后她是怎么堅(jiān)持過(guò)來(lái)的,或許小王子就是她的精神支柱吧~很喜歡她的文字,也是伊能靜幾年前我開(kāi)始關(guān)注村上春樹(shù)。。。
人往往經(jīng)歷傷痛之后才能真正看開(kāi),追求靈魂的自由。
很偶然的機(jī)會(huì)買(mǎi)下了這本書(shū)。從最開(kāi)始的八卦翻閱,到最后的愛(ài)不釋手。很真誠(chéng)的推薦給大家看。在這本書(shū)里也找到了很多共鳴,也學(xué)到了很多。是一本看完之后,可以讓自己的心靜下來(lái),好好思考生活的一本書(shū)。推薦給大家。
一直很喜歡伊能靜,因?yàn)橛X(jué)得這是一個(gè)有思想的人,關(guān)注了她的papa...看到她經(jīng)常會(huì)參加一些公益活動(dòng),支持她的書(shū)...然后講一下她的書(shū),書(shū)寫(xiě)的很不錯(cuò),很平淡,適合沒(méi)事的時(shí)候拿來(lái)調(diào)整心情,思考人生
在痛中能更好地找尋內(nèi)在的真我,一顆喧囂浮躁的心終于沉靜思考:對(duì)別人的寬恕也是對(duì)自我的救贖。能帶著微笑與感激離開(kāi),好強(qiáng)大的女人內(nèi)心世界。不久將春暖花開(kāi)。書(shū)中的信息時(shí)不時(shí)會(huì)牽動(dòng)女人細(xì)膩敏感的情懷,好美......
一直覺(jué)得伊能靜是個(gè)纖細(xì)敏感的人,對(duì)感情對(duì)生命會(huì)有自己不同的見(jiàn)解,果然如此。已經(jīng)看了一半,在書(shū)中也看到了她獨(dú)立、執(zhí)著、困惑、探索。。等等不同的面貌。愛(ài)是成長(zhǎng)的過(guò)程,不可避免傷害與被傷害,只要我們始終不要放棄愛(ài)。
看到伊能靜這本書(shū)籍時(shí),正是我很迷茫很痛苦的時(shí)候,拿到書(shū)的時(shí)候我如獲至寶,反復(fù)看了兩次,并在自己的日記本里寫(xiě)了很多關(guān)于感想,她的文章能引出我內(nèi)在的很多文字表達(dá)出來(lái)......開(kāi)始喜歡伊能靜...
其實(shí)這本書(shū)已經(jīng)買(mǎi)了好一段時(shí)間了。不懂為什么,伊能靜的文字總是能觸動(dòng)我的心靈,相信很多人都一樣。我不會(huì)忘記,有一次我在候機(jī)廳閱讀這本書(shū),不知不覺(jué)淚如雨下。有一些感覺(jué)是那么相似,我也被深深的感動(dòng)著,我覺(jué)得伊能靜真的是用心在寫(xiě)。人生不易,祝福伊能靜,每一個(gè)人都能越來(lái)越幸福。
平時(shí)也時(shí)常看她的博客,早就期待這本書(shū)了。真的不負(fù)期待,這本書(shū)讓人收益頗多。從中感受到她的悲與樂(lè),知道了如何找到心靈的寧?kù)o,如何不迷失自我,如何看待孤獨(dú),如何去愛(ài)別人。原諒自己,接受有缺陷的自己,然后真正擁有自己。
看書(shū)其實(shí)是最近一直想要努力培養(yǎng)的習(xí)慣。這本書(shū)買(mǎi)來(lái)放置一段時(shí)間了。前幾日才打開(kāi)。讀了開(kāi)頭幾頁(yè)。盡管文字上看著是作者自我情緒的一種記事,但你能隨著她的情緒慢慢把自己的心沉淀下來(lái)。相信對(duì)看的人來(lái)說(shuō)也會(huì)獲得一種自我療傷的正能量。
Annie的文字我一向喜歡,這本也不例外,我喜歡聰明勇敢溫潤(rùn)的女子,我也一直渴望成為這樣的知性女子,讀這本書(shū)正是情感碰到挫折的時(shí)候,而她卻治愈了我,也讓我更愛(ài)自己,我想這本書(shū)我至少會(huì)認(rèn)真讀四遍...期待她更好的作品
假期躺在床上讀的,煩燥的假日中的一股清新之風(fēng),一個(gè)有經(jīng)歷的女人教你,如何走出心傷,我們可以挽惜逝去的愛(ài)與青春,卻不能讓那些傷痛毀了自己,放下心中的傷,讓所有經(jīng)歷過(guò)同樣或不同痛苦的靈魂重獲自由
看到這本書(shū)的時(shí)候是我女朋友推薦給我看的。當(dāng)時(shí)剛剛失戀,想用看書(shū)來(lái)打發(fā)時(shí)間。結(jié)果這本書(shū)看的我好傷感,伊能靜和我的感受是一樣的。看了這本書(shū),感觸特別多。明白了要怎么樣去面對(duì)接下來(lái)的生活。最喜歡書(shū)里的一句話就是。你離去了,我卻完整了。。。
其實(shí),書(shū)中的描述很真摯,仿佛看到一個(gè)迷失的自己如何舉步維艱的走出枯竭低落,如何用力地清醒地直面?zhèn)Α?這樣的坦誠(chéng)鮮有人能做到,或許這本書(shū)的意義就在于,讓讀者發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的光鮮遠(yuǎn)比外表的光鮮重要的多也難能可貴得多。 要相信所受的傷一定能修復(fù)
離婚后的伊能靜,內(nèi)心更加平靜。會(huì)自省,獨(dú)處時(shí)會(huì)有孤獨(dú)的小情緒作怪。會(huì)比原來(lái)更加愛(ài)惜自己,看很多的書(shū),用不同的精油按摩、泡澡,陪伴小王子。很適合失戀后的女孩子看,從一段感情中跳脫出來(lái),明白好好愛(ài)自己是有多重要。
我并不想去八卦她在迄今為止對(duì)她來(lái)講算得上是最大的一場(chǎng)風(fēng)波,輸?shù)米顟K的一場(chǎng)情變,但我卻看到,在她失去婚姻,失去公眾信任,甚至不堪漫罵被迫關(guān)閉了大陸博客的時(shí)候,那位年輕英俊的情人,并沒(méi)有站出來(lái)為她說(shuō)一句話,獨(dú)善其身仿佛事不關(guān)己。她的老公得到公眾的一致同情,她的情人藉此身價(jià)大漲片約不斷,而她,除了自己和兒子,什么都沒(méi)有。我從來(lái)都認(rèn)為分手是兩個(gè)人各打五十大板的事情,找不找情人另當(dāng)別論,哈林也不見(jiàn)得就沒(méi)有情人。所以我一直覺(jué)得,婚姻的失敗并不是她一個(gè)人的過(guò)錯(cuò),所以我不同情她,也不同情哈林,因?yàn)槲沂峭馊耍床坏剿麄兗彝ズ突橐龅募?xì)枝末節(jié)…