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1 依賴的牢籠

"獨(dú)自一個(gè)人什么都做不了"

35歲的羅依存女士從小就是個(gè)什么事情都依賴別人的人。她非常聰明，畢業(yè)于名牌大學(xué)，卻對(duì)別人過于依賴，害怕獨(dú)處。上學(xué)的時(shí)候，她從沒有一個(gè)人去吃過飯；只要朋友們說去看電影，就算那部電影她不喜歡看，也會(huì)勉強(qiáng)自己跟著去。

遇到不開心的事情時(shí)，她希望有人陪著自己，只有這樣她才能感到安心。所以她經(jīng)常會(huì)約朋友見面，要是朋友太忙，不能赴約，她就會(huì)不斷地打電話給其他朋友，看看誰可以馬上來陪自己。她也知道朋友不愿意出來，有時(shí)候?yàn)榱撕迮笥验_心，她會(huì)特意準(zhǔn)備一些小禮物。她一邊訴說自己的委屈，一邊看朋友的臉色，希望能從朋友那里得到安慰。要是朋友聽煩了她沒完沒了的訴苦，找借口離開，她還會(huì)繼續(xù)打電話給其他朋友，直到自己得到安慰為止。

她交往過的男朋友剛開始都覺得她很可愛，不論發(fā)生什么事她都會(huì)給他們打電話。但是漸漸地他們發(fā)現(xiàn)，她遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事也會(huì)打電話來發(fā)牢騷，最終他們受不了了，一個(gè)個(gè)地離開了她。她受不了分手后心里空落落的感覺，馬上又會(huì)交新的男朋友，即使她覺得那個(gè)男人配不上自己。有時(shí)候她擔(dān)心男朋友會(huì)離開自己，即使她不愿意也會(huì)和男朋友發(fā)生性關(guān)系。她瞞著父母曾偷偷做過兩次流產(chǎn)手術(shù)。她看上去很柔順，總是低著頭不說話，很難想象她和很多人發(fā)生過性關(guān)系。其實(shí)不是她喜歡和人發(fā)生性關(guān)系，而是那些男人利用了她的弱點(diǎn)，哄騙她和自己發(fā)生性關(guān)系。

她上學(xué)的時(shí)候成績非常優(yōu)異，大學(xué)畢業(yè)之后通過父母的介紹進(jìn)入一家外國銀行工作。但是沒多久她就辭職了，因?yàn)樵诠ぷ髦兴偸菬o法自己做決定。上司交代下來的工作她可以做得無可挑剔，但是讓她自己負(fù)責(zé)一個(gè)新項(xiàng)目，她就事無巨細(xì)地去征求上司和下屬的意見，導(dǎo)致進(jìn)度一直跟不上，不得不由上司出面處理。后來比她晚進(jìn)公司的人都升職成了她的頂頭上司。她就只好辭職了。

就連給5歲的女兒買衣服，她自己也拿不定主意，一定要問過父母、兄弟姐妹或朋友再做決定。她和她老公是相親認(rèn)識(shí)的，每次與老公鬧別扭，她都會(huì)打電話回家埋怨她媽媽讓她嫁給這樣的人。她24小時(shí)給老公打的電話、發(fā)的短信能有幾十個(gè)，芝麻綠豆大的事她也要征求老公的意見，要是老公太忙來不及回她電話或短信，她就會(huì)很失望。她希望老公能理解自己，對(duì)自己熱情一些，但是這些要求她根本不敢和老公說，擔(dān)心說了之后老公會(huì)和她分手。她在公婆面前也總是小心翼翼的，擔(dān)心自己違背公婆的意愿，老公會(huì)因此生氣而離開她。

結(jié)婚不久老公就抱怨她太沉悶了。老公當(dāng)初娶她是覺得她學(xué)歷高，在外企上班，而且話不多，看起來很柔順。婚后她每件事都征求老公的意見，剛開始老公覺得這是出于對(duì)自己的關(guān)心和愛，但不久就對(duì)她感到厭煩了，經(jīng)常晚歸。老公還不太想和她保持親密關(guān)系，時(shí)間久了她覺得老公可能有外遇了。但是，她擔(dān)心老公會(huì)離開她，又一句話都不敢說。

她為了抓住老公的心，會(huì)回娘家拿錢給老公買名牌衣服、買進(jìn)口車。她父母對(duì)此頗有微詞，不明白女婿這么不顧家，女兒為什么還抓著不放。周圍的人也不理解，大家都覺得她既漂亮又聰明，娘家又很有錢，沒必要在老公面前這么委曲求全。只有她自己心里清楚——她擔(dān)心和老公離婚之后，要自己一個(gè)人帶孩子，這是她死都不愿意的。

有些小孩在2～3歲的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)出分離不安的癥狀。在這個(gè)時(shí)期，雖然他們身體上可以自由地活動(dòng)，但是整體上來看他們的表現(xiàn)還不成熟，有很多生活上的問題還需要依靠父母，看不到媽媽他們就會(huì)感到不安，甚至大哭大鬧。

沒有任何一種動(dòng)物像人這樣長時(shí)間地依賴父母。這樣長時(shí)間的養(yǎng)育使得孩子與父母的分離變得很困難。兒時(shí)過分依賴父母，會(huì)造成成年之后也離不開父母。有的時(shí)候也是因?yàn)楦改高^多的干預(yù)，才使得孩子到了該獨(dú)立的時(shí)候不能獨(dú)立。

對(duì)幼兒、兒童、成年人來說，好父母的標(biāo)準(zhǔn)大相徑庭。對(duì)幼兒來說，總是陪在他們身邊照顧他們的媽媽是好媽媽。對(duì)于兒童來說，他們一方面想要擺脫父母的束縛，另一方面又想依賴父母。要想做兒童的好媽媽就要適當(dāng)?shù)匕盐者@個(gè)度。而要想做成人的好媽媽，就不能過分地干涉子女，還要適時(shí)地在背后默默地支持和引導(dǎo)子女。

但是，在韓國有很多父母會(huì)讓孩子替自己去實(shí)現(xiàn)自己年輕時(shí)候的夢想。如果你問孩子們?yōu)槭裁磳W(xué)習(xí)，10個(gè)有9個(gè)回答"爸爸媽媽讓我學(xué)習(xí)""如果學(xué)習(xí)不好爸爸媽媽會(huì)發(fā)火"。雖然很多父母會(huì)辯解說"不是為了自己，是為了讓孩子成才，才讓孩子好好學(xué)習(xí)的"，但是實(shí)際上孩子就是為了父母在學(xué)習(xí)。尤其是孩子上了初中、高中之后，父母會(huì)讓孩子去上各種補(bǔ)習(xí)班。有時(shí)候?qū)W習(xí)成績甚至成了判斷父母是否稱職的標(biāo)準(zhǔn)。

有很多高學(xué)歷的媽媽非常執(zhí)著于讓自己的子女去上各種補(bǔ)習(xí)班。因?yàn)檫@個(gè)社會(huì)把結(jié)婚也看作是一種工作。一般人找到了工作以后，最希望的就是趕快升職、加薪，只有這樣才能被社會(huì)認(rèn)可。那么作為主婦來講，只有孩子學(xué)習(xí)好，考上個(gè)好大學(xué)，自己才能稱得上是稱職的主婦。這就是住在首爾江南區(qū)的那些高學(xué)歷的媽媽們讓孩子去上各種補(bǔ)習(xí)班的原因。能把孩子送進(jìn)名牌大學(xué)，妻子從這里所得到的滿足感就如同丈夫在公司里簽了一個(gè)數(shù)十億韓元的大單一樣。

但是在孩子們看來，即使進(jìn)了好大學(xué)，自己的能力也不會(huì)得到父母的肯定。因?yàn)楦改笗?huì)認(rèn)為如果不是自己讓孩子去上各種補(bǔ)習(xí)班，孩子肯定進(jìn)不了好大學(xué)，父母還會(huì)拿這個(gè)當(dāng)作理由來束縛孩子，繼續(xù)用孩子來幫自己賺取好名聲。所以孩子上了大學(xué)并不意味著可以擺脫父母對(duì)自己的干涉。

過去，高中畢業(yè)或者大學(xué)畢業(yè)工作幾年之后，年輕人差不多在25歲左右結(jié)婚，有了自己的家庭就算是真正地與父母分開了。但是現(xiàn)在有很多成年子女仍在"啃老"，家境殷實(shí)的孩子尤其如此。結(jié)婚的時(shí)候他們接受父母金錢的資助，婚后仍會(huì)向父母伸手要錢。隨著現(xiàn)代人平均壽命的延長，即使上了年紀(jì)，父母們依舊精力充沛，所以仍在精神上和物質(zhì)上干涉子女。而不少子女既想獨(dú)立又在經(jīng)濟(jì)上依賴父母的資助。

父母和子女之間的這種關(guān)系在朋友、夫妻之間也很常見。如果一個(gè)人小時(shí)候被父母管得很嚴(yán)，沒有說"不"的權(quán)利，那么長大之后他就會(huì)缺乏責(zé)任感，沒什么主見，過多地依賴朋友、上司或者配偶。對(duì)這種依賴，他們自己也覺得很無奈，很不舒服。他們很清楚自己的情況——身體上已經(jīng)成年了，但是心理上總想著依賴他人，對(duì)于這樣的自己他們也很反感。當(dāng)他們有了自己的孩子之后這種情況會(huì)更加明顯，那時(shí)他們會(huì)更痛苦。

雖然這種過分的依賴是人走向成熟的絆腳石，但并不是說要拒絕別人的幫助。如果一個(gè)人小時(shí)候被父母管得很嚴(yán)，什么都聽父母的，那么成年之后就無法接受他人的好意和情感。只要對(duì)方想過問自己的生活，他們就會(huì)拒之千里，不管對(duì)方是善意還是惡意。他們不想讓別人破壞自己獨(dú)立的決定權(quán)，所以會(huì)時(shí)刻警惕著。一個(gè)男孩如果有一對(duì)強(qiáng)勢的父母，那么他結(jié)婚之后會(huì)把妻子的話當(dāng)耳邊風(fēng)，認(rèn)為妻子很嘮叨。

深思熟慮之后再做決定，做出決定之后就要對(duì)自己的決定負(fù)責(zé)，同時(shí)在需要他人幫助的時(shí)候懂得求援，這才是一個(gè)成熟的人該有的態(tài)度——真正健康的生活態(tài)度。要知道向他人求助并不意味著對(duì)自己能力的否定。

逃離依賴的牢籠

不要把責(zé)任推卸給別人

︳依賴他人的人較大的特點(diǎn)是害怕承擔(dān)責(zé)任。但是這也不能全怪他們。小時(shí)候他們一方面被父母要求自己的事情自己做，另一方面一旦他們做得不夠好，就會(huì)遭到父母嚴(yán)厲的批評(píng)。這讓他們覺得自己的決定沒有任何意義。所以哪怕是很小的一件事他們也會(huì)去征求父母的意見，因?yàn)樗麄儾恢朗裁磿r(shí)候父母就會(huì)翻臉。正是父母的這種雙重標(biāo)準(zhǔn)造就了今天的他們。

事實(shí)上對(duì)于總是干涉你的人，應(yīng)該讓他知道你的底線在哪里，這才是生存之道。如果你的生活總是被別人干涉，時(shí)間久了你就會(huì)把所有事情的決定權(quán)都推給別人。當(dāng)事情進(jìn)行得不順利時(shí)，你就會(huì)推卸責(zé)任，埋怨別人。慢慢地，你就會(huì)變成一個(gè)沒有責(zé)任感的人。

不要為了逃避責(zé)任而征求周圍人的意見。你做了父母以后，你就是孩子的依靠，所有的事情都需要你來擔(dān)當(dāng)。所以，從現(xiàn)在開始所有的事情都試著自己決定。如果真的很難決定，就交給某方面的專家處理。比如，家暴問題可以交給警察處理，家庭不和問題可以咨詢家庭問題顧問，離婚訴訟可以交給法院處理。

︳學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú)

喜歡依賴他人的人非常害怕自己獨(dú)處，只有身邊有人陪伴才會(huì)感到安心。當(dāng)然遇到大的變故的時(shí)候，誰都想要有所依靠。比如當(dāng)父母或者兄弟姐妹遭遇窘困或者生了重病，即使之前家人關(guān)系很惡劣，這個(gè)時(shí)候一家人也會(huì)相互依靠。但如果不是遇到這種特殊情況，其他時(shí)候就應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)自己面對(duì)。

有的孩子上幼兒園的時(shí)候不喜歡和媽媽分開，這種分離帶來的不安使得小孩不能很好地適應(yīng)幼兒園的生活。雖然他身邊有老師，有很多小朋友，但是媽媽不在身邊，他就會(huì)覺得孤單。如果這種感覺一直伴隨著他長大，那么在成人之后他就會(huì)害怕一個(gè)人獨(dú)處，還會(huì)變得沒有主見。

要想改掉依賴他人的毛病可以有計(jì)劃地給自己安排一些獨(dú)處的時(shí)間，比如獨(dú)自去看電影，獨(dú)自去吃飯。如果可能，可以去異地求學(xué)，與父母和朋友暫時(shí)分開，嘗試忍受孤獨(dú)。可以先短時(shí)間地獨(dú)處，然后不斷地將獨(dú)處的時(shí)間延長。

想要忍受一個(gè)人的孤獨(dú)，可以做一些能一個(gè)人獨(dú)立做的事情。父母不在孩子身邊的時(shí)候，孩子需要一些替代的對(duì)象來代替父母的存在。比如，孩子經(jīng)常抱著睡覺的玩偶或者小狗之類的寵物可以充當(dāng)這種對(duì)象。一個(gè)人的時(shí)候可以看電視、玩電子游戲、畫畫或唱歌，這些都會(huì)起到替代對(duì)象的作用，都比不斷地打電話約人出來見面更有意義。

︳創(chuàng)造一個(gè)更牢固的自我空間，學(xué)會(huì)自我尊重

過分依賴他人的人大都是因?yàn)椴蛔孕拧Ｒ蕾囆偷娜酥挥杏X得自己受到了他人的保護(hù)時(shí)，才能安心。他們希望從某個(gè)特定的人那里感受到自己存在的價(jià)值。這個(gè)特定的人一般是異性，有時(shí)候也會(huì)是同性。他們會(huì)對(duì)依賴對(duì)象過分地順從，他們渴望被人寵愛，就像寵物從人那里獲得寵愛一樣。他們的自我意識(shí)十分薄弱，如果沒有人在身邊陪著他們，他們就會(huì)感到非常不安，好像下一刻就會(huì)崩潰。他們希望別人可以給自己忠告，但并不是真的要聽別人的意見，而是想以此消除自己內(nèi)心的不安。

依賴型的人即使知道自己的依賴對(duì)象不夠好，也不會(huì)離開他們。對(duì)依賴對(duì)象他們有著一種憐憫之情。有一個(gè)女人，每天被酒氣熏天的老公打罵，她覺得老公之所以打罵自己是因?yàn)槔瞎耐旰懿恍遥瞎芸蓱z。她覺得要是自己離開老公，老公不知道會(huì)變成什么樣子。而且她對(duì)老公抱有希望，希望老公能改過自新。她還會(huì)不斷安慰自己，其他人的婚姻生活也是如此。她認(rèn)為正是因?yàn)樽约簣?jiān)韌無比的愛，才使得自己能夠忍受老公永無止境的侮辱和虐待，她甚至為此感到自豪。

這個(gè)女人不論在精神上還是肉體上都被老公虐待，但是她卻離不開她老公。她認(rèn)為離開老公自己就活不下去。她這種病態(tài)的想法不會(huì)輕易改變。對(duì)她而言，擺脫這種生活好的辦法是先找份工作，就算不是體面的工作，賺的錢少也沒關(guān)系。只要自己經(jīng)濟(jì)上獨(dú)立了，就會(huì)有獨(dú)立生活的信心。同時(shí)她應(yīng)該參加一些對(duì)提升自信心有幫助的活動(dòng)。有些活動(dòng)可以讓她感到溫暖，覺得自己是被珍視的，覺得自己可以被無條件地接納。這都有例可循，有些受虐待的女性會(huì)參加宗教活動(dòng)，從神那里尋求慰藉。因?yàn)樯窠o她們的愛是無條件的，會(huì)讓她們覺得力量倍增。參加社會(huì)福利活動(dòng)對(duì)提升自信心會(huì)有極大的幫助。通過幫助他人，可以認(rèn)識(shí)到自己不再是毫無存在價(jià)值的弱者，對(duì)某些人來說自己也很重要。這樣就可以獲得獨(dú)自生活的力量。

︳不要把肉體的接觸錯(cuò)認(rèn)為愛情

花花公子通常分為兩類。一類是唐璜之流的淫蕩之徒，另一類是像卡薩諾瓦一樣的風(fēng)流才子。唐璜之流可以說是另類的收藏家。當(dāng)他們和漂亮女人交往的時(shí)候，會(huì)心系心靈聰慧的女人；當(dāng)他們和奢華大氣的公主交往的時(shí)候，會(huì)傾心小家碧玉型的灰姑娘；當(dāng)他們和上了年紀(jì)的女性交往的時(shí)候，偏偏妙齡少女會(huì)讓他們怦然心動(dòng)；當(dāng)他們和豐腴的女人交往的時(shí)候，又會(huì)遺憾和自己交往的為何不是苗條淑女。

卡薩諾瓦之流往往是因?yàn)槿淌懿涣斯录哦阃庥觥Ｋ麄儗?duì)愛人很忠誠，相愛的時(shí)候會(huì)全心全意地付出，但是一旦兩人之間出現(xiàn)問題或者他們覺得自己被忽視了，哪怕只是瞬間的感受，就會(huì)馬上離開對(duì)方另結(jié)新歡。依賴型的男人對(duì)自己缺乏自信，無法忍受片刻的孤獨(dú)，所以這種男人極有可能淪為卡薩諾瓦之流的花花公子。

而依賴型的女人即使知道自己的男人很壞，也不會(huì)離開他。她們覺得沒有他，自己就活不下去，但不斷的爭吵會(huì)讓她越來越心力交瘁。大部分喜歡上壞男人的女人會(huì)同時(shí)陷入依賴的牢籠和關(guān)心的牢籠。尤其是當(dāng)她們用性來慰藉自己逃離孤獨(dú)的時(shí)候，依賴性會(huì)更強(qiáng)。