在寶寶成長的不同階段,為寶寶制作出美味的營養餐,讓他們愛上吃飯,相信是每個媽媽都樂于做的事。本書從常見的食物入手,根據不同年齡段寶寶的生長發育情況和營養需求,制定詳細的每日營養配餐,并為媽媽提供豐富的配餐指導和飲食建議,讓媽媽的愛更科學、更合理。
健康大講堂》編委會,集聚中國大陸與中國臺灣在養生保健領域最有影響力的專家、教授團隊,涵蓋保健營養大師、著名醫學科學家、著名兒科專家、知名孕產科醫師、知名烹飪大師、中國臺灣地區知名營養師、知名中醫師,強強聯手,全心為您,致力于打造國內閱讀價值與影響力的養生健康類書籍,傳播最健康的飲食理念、養生理論、保健方式,為全民健康生活出謀劃策,已出版發行《百姓養生菜1688例》、《養生相宜與相克速查全書》、《懷孕分娩育兒大全書》、《糖尿病食療王》、《高血壓食療王》、《漢方蔬果養生圣經》、《圣經》、《新編中草藥彩色圖譜大全》、《糖尿病吃什么禁什么》、《高血壓吃什么禁什么》等書籍,累積發行量已突破數百萬。
PART 1 助力成長,寶寶健康營養指南 輔食,0~3歲寶寶成長加油站 添加輔食的時間很重要 添加輔食的方法很關鍵 添加輔食的順序要掌握 添加輔食的誤區要避免 營養餐,4~6歲兒童的健康“正能量” 營養是孩子健康成長的基礎 4~6歲兒童的營養需求 4~6歲兒童的營養飲食原則 PART 2 步步為營,定制寶寶每日健康食譜 0~3個月寶寶每日營養配餐 寶寶發育情況 每日營養需求 食譜設計指導 木瓜煲豬腳 滑子菇烏雞湯 紅豆花生乳鴿湯 豆腐紫菜鯽魚湯 木耳黃花菜炒肉絲 蓮藕紅豆瘦肉湯 黨參豬肚湯 紅棗豬肝冬菇湯 哺乳期媽媽催乳食譜薈萃 撫觸成長 親子游戲 4~6個月寶寶每日營養配餐 寶寶發育情況 每日營養需求 食譜設計指導 蘋果汁 黃瓜米湯 三色米湯 香蕉泥 胡蘿卜泥 清淡米湯 紅薯碎米粥 核桃糊 4~6個月寶寶營養食譜薈萃 撫觸成長 親子游戲 7~9個月寶寶每日營養配餐 寶寶發育情況 寶寶每日營養需求 食譜設計指導 蘋果櫻桃汁 芝麻米糊 土豆胡蘿卜肉末羹 雞肝糊 南瓜小米糊 蒸蘋果 胡蘿卜汁米粉 薯泥魚肉 PART 3 花樣餐桌,營養配餐任你挑 PART 4 特效功能營養餐,寶寶出色的小秘密 PART 5 保護小天使,寶寶常見病調養食譜
不錯,好評!
書還不錯的
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媽媽的好幫手
我是個不會做飯的媽媽,所以買來教科書學習,希望可以有用。
紙張很好!
很棒,菜譜好吃
不適合我用