精神焦慮癥的自救(演講訪談卷) 精神焦慮癥的自救(病理分析卷)（共2冊(cè)）
W.R.休斯頓說(shuō)：“神經(jīng)過(guò)分緊張的人往往是那些敏感、看重榮譽(yù)且富有責(zé)任心和義務(wù)感的人。他們的神經(jīng)欺騙了他們、誤導(dǎo)了他們。”克萊爾 威克斯編*的《精神焦慮癥的自救》是一本英國(guó)*名焦慮癥專家演講及訪...
W.R.休斯頓說(shuō)：“神經(jīng)過(guò)分緊張的人往往是那些敏感、看重榮譽(yù)且富有責(zé)任心和義務(wù)感的人。他們的神經(jīng)欺騙了他們、誤導(dǎo)了他們。”克萊爾 威克斯編的《精神焦慮癥的自救》是一本英國(guó)名焦慮癥專家演講及訪談錄?！毒窠箲]癥的自救》收錄了英語(yǔ)廣播公司電視臺(tái)的六次采訪，保持平和心態(tài)、電臺(tái)采訪、在紐約白平原醫(yī)院的講話等內(nèi)容。
人們都說(shuō)，精神疾病是不治之癥，其實(shí)，這種認(rèn)識(shí)本身就是我們這本書(shū)要治的“病”。英國(guó)的威克斯大夫徹底改變了人們的這種觀念，也徹底改變了我的這種觀念。本書(shū)是一本英國(guó)名焦慮癥專家演講及訪談錄。收錄了英語(yǔ)廣播公司電視臺(tái)的六次采訪，保持平和心態(tài)、電臺(tái)采訪、在紐約白平原醫(yī)院的講話等內(nèi)容。無(wú)論您是否有精神的困擾，克萊爾 威克斯編的《精神焦慮癥的自救》一定會(huì)或多或少...
克萊爾 威克斯編的《精神焦慮癥的自救》較為地介紹了內(nèi)在的力量、比較簡(jiǎn)單的神經(jīng)疾病、重新找回自己、如何治療變得復(fù)雜的神經(jīng)疾病等內(nèi)容。克服壓力、戰(zhàn)勝恐懼、放松自己、享受生活——精神焦慮癥的自救(病理分析卷)讓你獲得心靈的解救。
精神焦慮癥的自救(演講訪談卷) 精神焦慮癥的自救(病理分析卷
英國(guó)廣播公司電視臺(tái)的六次采訪 1983年，英國(guó)廣播公司(BBC)邀請(qǐng)我在其電視節(jié)目《針尖對(duì)麥芒》中接受采訪，這個(gè)節(jié)目每天中午從伯明翰播出，覆蓋整個(gè)大不列顛群島。我同意接受六次采訪，每周播出一次。
那時(shí)我已年屆80，BBC的邀請(qǐng)給了我一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我可以向公眾講述過(guò)去40年來(lái)我在治療神經(jīng)性疾病方面所取得的成果，尤其是近25年來(lái)我專心幫助焦慮病人所做的一些工作。
雖然我對(duì)自己80高齡的記憶力能否應(yīng)對(duì)那些采訪并不確定，但我無(wú)法抗拒這個(gè)機(jī)會(huì)，它能把我的全部成果向整個(gè)大不列顛群島作而又簡(jiǎn)潔的展示。訪談節(jié)目制片之一、同時(shí)也是說(shuō)服我接受采訪的弗蘭-格羅夫斯對(duì)我的記憶力倒是毫不懷疑，但我自己并不這么認(rèn)為。80歲的人健忘是很平常的，我擔(dān)心的并不是自己忘記過(guò)去40年里發(fā)生的事情，而是自己甚至?xí)B半分鐘前說(shuō)的話都記不起來(lái)。
好在我還能采取一些預(yù)防措施，而我也這么做了。早在次節(jié)目開(kāi)播前六周，我就已經(jīng)開(kāi)始在倫敦街頭漫步，我低著頭，一邊比劃一邊反復(fù)背誦六次采訪的內(nèi)容，確保不會(huì)有任何遺漏。
我把每次要談的內(nèi)容都寫(xiě)在一張大卡片上，后來(lái)發(fā)現(xiàn)只要記起卡片的樣子，我的話也就隨之而來(lái)了。事實(shí)證明這樣的準(zhǔn)備工作是成功的。
現(xiàn)在，這六次采訪已被制作成錄像帶，BBc也把它在世界范圍內(nèi)的版權(quán)交給了我。
我的采訪者是瑪麗安 福斯特，她是喬迪人，這意味著她來(lái)自英格蘭東北部的泰恩賽德，同時(shí)也意味著她的采訪既一針見(jiàn)血又富有同情心。謝謝，瑪麗安。
對(duì)于我從前的病人安妮來(lái)說(shuō)，讓她與我一同上電視出現(xiàn)在數(shù)百萬(wàn)同胞面前，對(duì)她來(lái)說(shuō)需要過(guò)人的勇氣。然而她是如此渴望幫助那些正遭受她曾經(jīng)歷過(guò)的痛苦的病人，所以欣然優(yōu)先考慮他人的需求，而不是自己的安逸。安妮的故事聽(tīng)來(lái)簡(jiǎn)單、誠(chéng)懇而又充滿智慧，令成千上萬(wàn)的人受益匪淺。在此也感謝你，安妮。
我曾以為我會(huì)懷著一種輕松、平靜的心情去接受那六次采訪，可事實(shí)上我沒(méi)能做到這一點(diǎn)。對(duì)我來(lái)說(shuō)，這六次訪談對(duì)我的一生有著非常重大的意義。P5-7
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真的是一本好書(shū)，希望焦慮癥患者都能讀到它
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這兩書(shū)書(shū)真心好，解決了我的大問(wèn)題，已經(jīng)讀了2遍！
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這本書(shū)通過(guò)介紹精神衰弱的形成原因，試圖幫我們厘清思想上的一些困惑。
看了以后會(huì)讓自己焦慮的心情稍微慢平靜一下，能起到輔助作用，個(gè)人認(rèn)為還是需要醫(yī)生系統(tǒng)的疏導(dǎo)。
患者看后很有收貨，及時(shí)雨，完全掌握病人的心態(tài)。要有耐心和毅力看。好書(shū)推薦
