本書對(duì)那些想談戀愛、正在談戀愛或者遭遇戀愛危機(jī)甚至陷入失戀痛苦的人而言,無(wú)異于一副的心理良藥。懂得了書中提供的24個(gè)心理學(xué)法則,就能強(qiáng)力提升你的戀愛運(yùn)氣!書中每一種視角和每一個(gè)觀點(diǎn)都有助于你在現(xiàn)實(shí)中抓住真正的幸福,從而在愛情的道路上少走彎路。
Preface
前 言:?jiǎn)柺篱g情為何物,一物降一物
Chapter 1
及時(shí)課 定位效應(yīng):找準(zhǔn)自己的位置
什么是"定位效應(yīng)"
你究竟為什么而愛?
適合自己的,就是好的
鳳姐,你把自己擺錯(cuò)地方了
Chapter 2
第二課 首因效應(yīng):打開約會(huì)大門的鑰匙
什么是"首因效應(yīng)"
及時(shí)次見面,給女孩留個(gè)好印象
這樣打扮,會(huì)讓男人對(duì)你一見鐘情
怎樣約會(huì)才更浪漫、更
有關(guān)愛和吸引力的約會(huì)心理學(xué)
Chapter 3
第三課 黑暗效應(yīng):讓彼此走得更近
什么是"黑暗效應(yīng)"
的約會(huì)場(chǎng)所在哪兒?
閃電約會(huì)的科學(xué)性
提高約會(huì)成功率的五點(diǎn)核心提示
Chapter 4
第四課 吸引力法則:營(yíng)造你的神奇戀愛磁場(chǎng)
什么是"吸引力法則"
男女之間的吸引力規(guī)則
吸引力源自于神秘感
關(guān)于男人吸引力的眼神練習(xí)
Chapter
第五課 薩蓋定律:目標(biāo)太多等于沒有目標(biāo)
什么是"薩蓋定律"
選擇愛你的,還是選擇你愛的?
你能識(shí)破包圍你的愛情謊言嗎?
如何在茫茫人海中釣到好老公?
Chapter 6
第六課 沉沒成本:懂得取舍,是勇氣更是智慧
什么是"沉沒成本"
面對(duì)雞肋式愛情,你該何去何從?
結(jié)束了,就不要再沉湎其中
抓住還是放棄,順其自然吧
Chapter 7
第七課 比林定律:學(xué)會(huì)拒絕,生活可以更輕松
什么是"比林定律"
對(duì)"巧克力愛情"說(shuō)拜拜
拒絕了一個(gè)留美博士
如何拒絕男友的"非分要求"
Chapter 8
第八課 饑餓效應(yīng):"相見恨晚"的奧秘
什么是"饑餓效應(yīng)"
給愛情一點(diǎn)點(diǎn)饑餓感
在寂寞、浪漫和平淡之間
如何把握戀愛中的"親密"節(jié)奏
Chapter 9
第九課 巴納姆效應(yīng):自信才能贏得愛情
什么是"巴納姆效應(yīng)"
患上"戀愛恐懼癥"怎么辦
丑女是如何找到浪漫愛情的?
自卑讓我錯(cuò)失良緣
Chapter 10
第十課 坐向效應(yīng):增進(jìn)交流的秘密
什么是"坐向效應(yīng)"
情侶間溝通和相處的6個(gè)原則
增進(jìn)感情的7種溝通技巧
交流需要智慧,更需要方法
Chapter 11
第十一課 史崔維茲定理:愛情因真誠(chéng)而美麗
什么是"史崔維茲定理"
動(dòng)機(jī)不純,就不要奢望得到真愛
花心和偷情的生物學(xué)理由
Chapter 12
第十二課 猩猩實(shí)驗(yàn):愛情其實(shí)是一面鏡子
什么是"猩猩實(shí)驗(yàn)"
學(xué)會(huì)投資愛,才會(huì)得到豐厚的回報(bào)
給愛找一面"鏡子"來(lái)看清自己
有安全感,才會(huì)有幸福感
Chapter 13
第十三課 自己人效應(yīng):有共同語(yǔ)言才能愛的長(zhǎng)久
什么是"自己人效應(yīng)"
愛是一種欣賞,而不是改造
會(huì)"放電"的身體更有吸引力
不要追究戀人的過(guò)去
Chapter 14
第十四課 蹺蹺板效應(yīng):感情是需要互動(dòng)的
什么是"蹺蹺板效應(yīng)"
單戀是獨(dú)角戲,愛情是對(duì)手戲
過(guò)分矜持,與幸福擦肩而過(guò)
"吵架"難免,你會(huì)是哪一種人
Chapter 15
第十五課 刺猬法則:親密有間保持戀愛新鮮感
什么是"刺猬法則"
女人渴望愛情,男人渴望自由
不離不棄,愛情也需要合適的距離
女人戀愛中的永恒吸引力
Chapter 16
第十六課 磨合效應(yīng):愛情成功的必由之路
什么是"磨合效應(yīng)"
閃婚,你會(huì)幸福嗎
真愛需要一個(gè)調(diào)整的過(guò)程
該如何直面磨合期的愛情
Chapter 17
第十七課 "登門檻"效應(yīng):追求一步到位往往寸步難行
什么是"登門檻效應(yīng)"
求愛訣竅,退一步也是追
給她送點(diǎn)兒小禮物,沒有必要太貴重
Chapter 18
第十八課 墨菲定律:不要奢求盡善盡美
什么是"墨菲定律"
擁有了愛情,就別去碰曖昧
對(duì)方做不到的事,別強(qiáng)人所難
丟掉的"內(nèi)心照片"
Chapter 19
第十九課 過(guò)渡理由效應(yīng):珍惜眼前人
什么是"過(guò)渡理由效應(yīng)"
你的幸福味蕾夠靈敏嗎?
從過(guò)渡期到"長(zhǎng)期被愛"的秘密
愛的,是發(fā)現(xiàn)、是寬容
Chapter 20
第二十課 自我選擇效應(yīng):選擇比努力更重要
什么是"自我選擇效應(yīng)"
愛情陷阱,掉進(jìn)去就出不來(lái)
盡量別選擇苦苦追你多年的人
選擇"愛",還是選擇"合適"
Chapter 21
第二十一課 猴子效應(yīng):學(xué)會(huì)放棄才最明智
什么是"猴子效應(yīng)"
癡情是一種很難治愈病
不愛那么多,只愛一點(diǎn)點(diǎn)
請(qǐng)及時(shí)放棄變質(zhì)了的愛情
Chapter 22
第二十二課 南風(fēng)效應(yīng):沒人能拒絕溫暖的力量
什么是"南風(fēng)效應(yīng)"
林黛玉:愛哭的女孩有人疼
傲慢與偏見是戀愛的殺手
用28個(gè)擁抱挽回的婚姻
Chapter 23
第二十三課 蘑菇定律:你的愛情能經(jīng)受住考驗(yàn)嗎?
什么是"蘑菇定律"
沒有錢,我們能愛多久?
選擇房子,還是選擇愛情?
我們也是百萬(wàn)富翁
Chapter 24
第二十四課 幸福遞減律: "吃不飽"也許更受用
什么是"幸福遞減律"
幸福太多會(huì)麻木,浪漫不必太頻繁
幸福要靠自己去創(chuàng)造
愛情也符合"稀缺的才是好的"嗎
及時(shí)課 定位效應(yīng):找準(zhǔn)自己的位置
為什么癩蛤蟆非要吃天鵝肉?
為什么灰姑娘一心只想嫁給王子?
當(dāng)"鳳姐征婚"成為網(wǎng)絡(luò)較大的笑柄時(shí),我們不禁幡然醒悟:童話故事里的事,又豈能當(dāng)真?我們的愛情,也需要找準(zhǔn)定位。這也正應(yīng)驗(yàn)了那句至理名言:適合自己的,才是好的。
太多不切實(shí)際的幻想,只會(huì)讓自己高不成低不就,最終淪為真正"錯(cuò)過(guò)愛情"的剩男剩女。
什么是"定位效應(yīng)"
心理學(xué)家凱瑟琳很早就注意到這樣一種現(xiàn)象:
當(dāng)心理實(shí)驗(yàn)的組織者召集著一群人到會(huì)議室開會(huì),讓人們自由選擇位子落座,一段時(shí)間之后又請(qǐng)這些人到室外休息片刻再回來(lái)繼續(xù)開會(huì),結(jié)果當(dāng)這些人再次入座時(shí),組織者驚訝地發(fā)現(xiàn):絕大多數(shù)人選擇了他們及時(shí)次坐過(guò)的位子。如此五至六次的進(jìn)行實(shí)驗(yàn),被試者的反應(yīng)和行為幾乎都一模一樣。于是,凱瑟林把這種現(xiàn)象稱之為"定位效應(yīng)"。定位效應(yīng)是指人們?cè)趯?duì)不確定的事物進(jìn)行判斷和估計(jì)時(shí),常常先入為主地設(shè)定一個(gè)初始值,并且會(huì)一直固守這個(gè)初始值,很難輕易改變。定位效應(yīng)給我們的啟示在于:在現(xiàn)實(shí)生活中,人們一旦給自己或他人進(jìn)行定位之后,就會(huì)很難再作出改變。因此,我們要清楚自己在生活中所扮演的角色(戀愛當(dāng)然不能例外),給自己一個(gè)正確的定位是十分重要的。只有明確了自己的社會(huì)位置和角色,弄清楚自己真正想要的是什么,我們才能作出明智的選擇(戀愛更不能例外)。要做到這一點(diǎn),我們首先就要客觀地認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自己。
你究竟為什么而愛?
這是一個(gè)愛情"泛濫成災(zāi)"的年代,人們開始戀愛的年齡越來(lái)越提前,就連小學(xué)二年級(jí)的孩子都會(huì)說(shuō):"MM,我愛你。"可是,準(zhǔn)備或正在戀愛的你,卻往往忽略一個(gè)至關(guān)重要的問題:"你究竟為什么而愛?"如果不搞懂這個(gè)問題,無(wú)論你現(xiàn)在處在怎樣的戀愛狀態(tài)中,你的情感生活都可能出現(xiàn)偏差。不幸的是,很多人往往都沒有想清楚這個(gè)問題,或者,他們是抱著一個(gè)錯(cuò)誤的目的去戀愛的。
1.愛情,別人有了我也想要
童話、情歌、影視劇都像是品牌廣告一樣宣傳愛情,廣大的受眾對(duì)象自然就會(huì)耳濡目染,對(duì)愛情充滿了期待,就像期待一件件迷人的物件:衣服、手表、皮包、名車……想獲得它,占有它。甚至往往在并不清楚它的定義,不清楚它對(duì)人生的影響之前,就迷戀它,期待它。
曉林進(jìn)了大學(xué),看到身邊的同學(xué)紛紛出雙入對(duì),她突然意識(shí)到,自己需要愛情了。于是也很快找了個(gè)男朋友,但是兩個(gè)人的相處卻并不那么融洽,最終以"無(wú)法忍受"而終結(jié)。曉林對(duì)此感到十分后悔,原來(lái)這種愛情并不像她期待的那樣是一件"保值"的事物,而是一塊會(huì)快速變質(zhì)的蛋糕。
如果你也像曉林一樣,為了迷戀或占有愛情而去愛,就很有可能陷入"戀愛主義的情結(jié)",對(duì)愛情中任何正常的"不"都會(huì)失望,漸漸地變成咒罵"愛情禁不住現(xiàn)實(shí)"的"愛情失望主義者"。
2.到年齡了,大家都讓我找個(gè)對(duì)象
香如25歲了,身邊的長(zhǎng)輩,同齡的好友都要她去找個(gè)男朋友,雖然香如自己還沒感覺到有這個(gè)需要,但迫于"群體壓力",她只好開始了尋找之旅。好男人,壞男人,適合自己的男人,喜歡的男人……她根本分不清,只是一路懵懂地按照家人朋友的期待去挑選。她根本不清楚,現(xiàn)在的身邊人到底哪里值得愛,甚至更不清楚,究竟該如何去愛另外一個(gè)人。
要知道,愛是一種需要,它并不像水和糧食,人人每天都不能缺少。它也許更像電視劇,有些人需要,而有些人并不需要——并不是每個(gè)人在某個(gè)階段都需要愛情。還是先想好自己的需要,再去選擇它,往往更能擁有真正的幸福,也能讓別人擁有幸福。
如果你考慮清楚,你并不需要一段回腸蕩氣的愛情,你需要的僅僅是實(shí)實(shí)在在的婚姻,也并不是不可以。通向婚姻的道路,并不只有愛情一條。但你需要清楚地知道,自己真正要的是什么,然后再去選擇對(duì)象,這才是對(duì)你和別人真心負(fù)責(zé)的一種方式。
3.要不找個(gè)錢包吧,不再為經(jīng)濟(jì)所困
從某種意義上說(shuō),愛情確實(shí)是一種交換,大部分人正是在用自己的愛來(lái)?yè)Q回別人的愛。但也有一些人想換來(lái)的東西更加實(shí)際,也更物質(zhì)化。
夢(mèng)竹想要的就是一個(gè)錢包,她經(jīng)歷過(guò)心痛的初戀,傷透了心,覺得愛情并不是適合她的東西,也不能替代面包。于是她覺得應(yīng)該現(xiàn)實(shí)一點(diǎn)兒,找一個(gè)讓自己衣食無(wú)憂的男人作為依靠。她愿意用愛情交換生活品質(zhì)的保障,也想要以此顯示自己那一點(diǎn)點(diǎn)的自尊和價(jià)值。
出于不再為經(jīng)濟(jì)所困的理由,她才選擇去愛,雖然這和很多人的愛情價(jià)值觀不同,但這也是一種真實(shí)的人生。同樣,承認(rèn)自己這樣的動(dòng)機(jī),至少也是對(duì)戀愛的一種尊重。
事實(shí)上,每個(gè)人去愛的理由都可能不同,對(duì)自己愛情觀的定位也有所不同。知道自己的理由和定位的人,即使是不那么高尚的理由或者不那么大眾化的定位,相對(duì)而言,自己也會(huì)過(guò)得心安理得一些。
戀愛物語(yǔ)
清楚自己究竟為什么而愛,是對(duì)自己愛情觀的定位,是進(jìn)入愛情的前提。當(dāng)然,真正能讓人圓滿幸福的戀愛理由,是出于一種對(duì)人生分享的需要。用分享的方式獲得愛,相互信任并作出保障——愛情常以一種獲得的方式開始,然后逐漸歷經(jīng)付出和承擔(dān)——直到你真正學(xué)會(huì)了分享、付出與責(zé)任,才能最終完滿地獲得它。你究竟為什么而愛?這并不是一個(gè)很復(fù)雜,但卻是一個(gè)很重要的問題,在你冥思苦想到底該愛誰(shuí)之前,請(qǐng)先想一想這個(gè)基本問題吧。
適合自己的,就是好的
伊麗莎白巴萊特在15歲那年,由于騎馬不幸摔傷了脊椎骨,此后的很長(zhǎng)一段時(shí)間,她只能困守在樓上的靜室里,在一個(gè)沙發(fā)上寂靜地安度歲月,莎士比亞與那些古希臘詩(shī)人的作品是她的慰藉。 "見過(guò)她畫像的,都不能忘記她那悲愴的一雙眼睛"。 然而,1844年,39歲的伊麗莎白巴萊特,結(jié)識(shí)了小她6歲的詩(shī)人羅伯特勃朗寧,生命從此打開了新的一章。勃朗寧大器晚成,當(dāng)同期的一些詩(shī)人熠熠生輝的時(shí)候,認(rèn)識(shí)他的天才的,只有少數(shù)的幾個(gè)人,伊麗莎白巴萊特即是其中之一。
一次,勃朗寧讀到巴萊特的詩(shī),發(fā)現(xiàn)她引用了自己的詩(shī)句,感到莫大的歡愉。于是,他迫不及待地給這位同行寫信,仿佛俞伯牙遇到了鐘子期:"親愛的巴萊特小姐,你那些詩(shī)篇真叫我喜愛極了。"女詩(shī)人很快回信說(shuō):"親愛的勃朗寧先生:我從心坎深處感謝你。"由此,"一葉薰香"的浪漫戀情由此拉開了序幕。
他們不斷地互通信札,"彼此貢獻(xiàn)早晚的靈感,彼此許諾忠實(shí)的批評(píng)"。從文學(xué)到人生,從愛好到性情。最初五個(gè)月的密切通信,使伊麗莎白巴萊特灰暗的生活豁然開朗,仿佛擁有了燦爛的陽(yáng)光。每24小時(shí)她最開心的時(shí)刻,就是黃昏降臨,聽到郵差的那一聲叩門。
后經(jīng)勃朗寧的幾次請(qǐng)求,她終于準(zhǔn)許他來(lái)見她。他終于見著了她:可憐瘦小的病模樣,蜷伏在沙發(fā)上,客人來(lái)臨都不能起身相迎!這讓他的心里瞬間涌起無(wú)限的愛憐……
翌日,巴萊特就接到了勃朗寧的一封求愛信。在遲暮的歲月里趕上了年輕的愛情,這讓她既歡欣又自卑。經(jīng)過(guò)一宵躊躇,她"忍痛"警告他:再要如此,便不再見他。勃朗寧慌忙寫信去謝罪,解釋前信只是因?yàn)楦屑ざ言捳f(shuō)過(guò)了頭,請(qǐng)求退還原函。(信退回時(shí),勃朗寧紅著臉將其銷毀。他們的通信集中單缺這一封,使后來(lái)成為勃朗寧夫人的芭萊特一提到此事就感到非常的懊喪)。
"風(fēng)波"過(guò)后,勃朗寧沒有放棄。他住在倫敦近郊,鄉(xiāng)間清新的空氣,紅的玫瑰、紫的鈴蘭……不斷通過(guò)郵差傳遞到巴萊特的閨房。巴萊特壓抑在心底的愛,隨著初秋的陽(yáng)光24小時(shí)天變得成熟起來(lái)。如果24小時(shí)接不到他的信和鮮花,她就不能定心。她的心已為他跳動(dòng)著了。但她還不能放開顧慮:他,一個(gè)健康的、偉大的人。我,一個(gè)頹廢的病人。這公平嗎?可愛是這樣熾烈,幸福得讓她眩暈。終于,她明白,自己不能再固執(zhí)地堅(jiān)持下去了。
愛,真是一個(gè)偉大的奇跡。相愛的第二個(gè)春天,在沙發(fā)上蜷伏了25年的伊麗莎白巴萊特,竟奇跡般地恢復(fù)了健康。她步履輕盈、愉快地走出了往日囚籠般的病室。在陽(yáng)光下,在青草與花香間,在小鳥的歌聲中,呼吸著清新的空氣,享受著愛的美好。也就在那一段時(shí)期里,她寫下獻(xiàn)給她情人的《葡萄牙人十四行詩(shī)集》,橫溢的才華達(dá)到了頂點(diǎn)。
可她的愛情,卻遭到"無(wú)可通融的父親"的反對(duì)。1846年9月12日,女詩(shī)人由她忠心的女仆陪伴著,來(lái)到附近一個(gè)教堂,和她的情人悄悄地締結(jié)了良緣。盡管沒有得到父母的祝福,她卻并不遺憾,且歡欣地說(shuō):"因?yàn)槲姨腋A耍貌恢剑?一個(gè)星期后,她帶著女仆、愛犬,還有這一年零八個(gè)月積聚起來(lái)的一封封情書,離開了曾經(jīng)的家,棲居在有名的Casa Euidi島上,和勃朗寧過(guò)起了幸福的生活。
這無(wú)比的幸福一直延續(xù)了15年。15年中,他們?nèi)缬半S形,在羅馬、巴黎、倫敦游玩時(shí),巴萊特竟能登山涉水。她在給妹妹的信中寫道:"我叮囑勃朗寧,千萬(wàn)不能逢人就夸他妻子跟他一起到過(guò)這兒,到過(guò)那兒,好像有兩條腿的老婆是天下最稀奇的寶貝了。"
1861年春天的一個(gè)傍晚,勃朗寧夫人和勃朗寧說(shuō)著話,溫存地表達(dá)著彼此的愛情。半夜時(shí)分,她覺得困倦極了,便偎依在愛人的手背上小憩。勃朗寧問她感覺怎么樣,她輕輕吐出一個(gè)無(wú)價(jià)的詞:"Beautiful"(美極了)。幾分鐘后,她的頭垂下來(lái),在愛人的懷抱中平靜地瞑目了———"微笑的、快活的,容貌似少女一般"。
……
還未看,但價(jià)錢真的很便宜
書的質(zhì)量很不錯(cuò),內(nèi)容還沒看,促銷的時(shí)候買的,當(dāng)當(dāng)很給力
打發(fā)時(shí)間看看還是可以的。
書收到很好
可以!!!
真心不明白當(dāng)時(shí)怎么想的買了這么本書
這個(gè)商品不錯(cuò)~
好
很喜歡,平時(shí)飯后讀本
無(wú)聊的時(shí)候可以看看 錯(cuò)字很多
不錯(cuò)吧。。。就是看了書之后,感覺不會(huì)再愛了。。。
送給朋友的,很不錯(cuò)的書,能受到很好的啟發(fā)的。性價(jià)比也很高,推薦。
喜歡
不錯(cuò),很滿意
戀愛也需要提高效率,這本書能幫助你。
好
這本書不錯(cuò)!值得一看。
總體還不錯(cuò),實(shí)用!
1萬(wàn)個(gè)贊
每個(gè)人的內(nèi)心都擁有強(qiáng)大的力量。通過(guò)本書,你能夠了解自身的內(nèi)心,知道如何引發(fā)內(nèi)心深處的積極心態(tài)。堅(jiān)持正向心態(tài),引爆你內(nèi)心的潛能!
不錯(cuò),內(nèi)容很好,包裝不錯(cuò)
很好
不錯(cuò),值得一看
不錯(cuò)
不像正版,能閱讀
竟然是2011年出版的,書是舊的。
書有褶皺,里面有水漬,顯然是被水弄濕過(guò)。不過(guò)換貨倒是挺順利。不知道當(dāng)當(dāng)對(duì)這個(gè)沾過(guò)水的書如何處理——是繼續(xù)賣給別人,還是銷毀?!
一個(gè)系列3本,內(nèi)容不行,印刷還行,裝訂不行……無(wú)論如何3元買進(jìn)的……