本書將帶領你從打開心窗開始，擺脫心理頑疾，學會調節情緒，躲過人性的暗渠，感悟愛與善良，懂得感恩、寬容，理解選擇與放棄，直至尋覓到快樂和幸福。這一路，有短小精悍的故事陪伴著你，有充滿人生哲理的心靈感悟啟迪著你。無論何時何地，只要你想起它們，就能夠得到心靈的啟發和精神上的洗滌。用心去讀，你會發現每天升起的太陽都有新的意義，平凡的生活中其實充滿了新奇與感動。
本書結合教育現狀，貼近學生實際，傾心釋疑去惑，盡力解開心結。觀點新人耳目，話語娓娓動聽。幫助青少年度過人生中美好的一段黃金歲月。
男，漢族，1939年10月出生，江蘇張家港人，國際詩詞協會副會長，中國文章學研究會導讀導寫研究中心副主任，中國修辭學會讀寫教學研究會副會長，中國教育寫作學會理事，且曾任國內20余家報刊的特邀顧.問、特約記者、特約編委、通訊員，以及小天鵝叢書、少年作家叢書和青少年寫作叢書的副主編。迄今已有1500余篇文章見諸省級以上報刊，并出版了《學海輕舟》、《書海覓寶法》、《書海覓寶法(續編)》、《學子佳作細品味》、《中學常用文體寫作》、《讀書故事和讀書方法》、《解開你的重重心結》、《子女心結解有方》、《不要拒絕泥濘的路》、《青少年心靈日光浴》、《青少年心靈氧吧》和《名篇管窺》等12本個人專著。此外，還主編了《新高考考點研究與測試·語文》(與人聯合主編)、《桑青柳綠》和《香山故事》(文字統籌)三本書，并參與了30余本書的編寫工作。
