本書(shū)共十章，包括運(yùn)動(dòng)與健康、運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng)、不同人群的體育鍛煉衛(wèi)生、體格檢查、 體育運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督、按摩、運(yùn)動(dòng)性病癥、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理、常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)與康復(fù) 等內(nèi)容。本書(shū)具有以下幾個(gè)方面的特點(diǎn)。 1.突出實(shí)用性，注重實(shí)踐技能的培養(yǎng) 本書(shū)注重基本技能和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，適當(dāng)增加實(shí)踐教學(xué)學(xué)時(shí)，增強(qiáng)學(xué)生綜合運(yùn)用所學(xué)知 識(shí)的能力和動(dòng)手能力。 2.強(qiáng)化精品意識(shí) 參編人員以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)精神，在各個(gè)環(huán)節(jié)層層把關(guān)，力保教材的質(zhì)量，對(duì)課程體系進(jìn) 行科學(xué)設(shè)計(jì)，整體優(yōu)化，滿足21世紀(jì)復(fù)合型人才培養(yǎng)的需要。 本書(shū)設(shè)有學(xué)習(xí)目標(biāo)、本章小結(jié)、思考復(fù)習(xí)題等模塊，以增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的目的性和主動(dòng)性，強(qiáng) 化知識(shí)的應(yīng)用和實(shí)踐技能的培養(yǎng)，提高學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。 本書(shū)由王廣蘭、汪學(xué)紅擔(dān)任主編，由陳建、凌波、王娟擔(dān)任副主編，由萬(wàn)瓊、王佳敏、王紅俊、 張穎、吳環(huán)成、何宜忠、陶纓、黃元汛、蔣在爽、韓曉菲參編。
本書(shū)的編寫 注重對(duì)知識(shí)的成熟性、穩(wěn)定性、實(shí)用性的選擇，注重解決體育運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中的具體問(wèn)題，使本書(shū)既 能供體育院校的學(xué)生使用，又能作為體育教師、教練員及隊(duì)醫(yī)的參考用書(shū)。
及時(shí)章 運(yùn)動(dòng)與健康 /1
及時(shí)節(jié) 健康概述 /1
第二節(jié) 現(xiàn)代體育的健康觀 /5
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響 /7
第四節(jié) 與健康相關(guān)的行為和生活方式 /10
第二章 運(yùn)動(dòng)員的合理營(yíng)養(yǎng) /19
及時(shí)節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與營(yíng)養(yǎng)素 /19
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)員合理營(yíng)養(yǎng)的 意義與作用 /50
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)員的熱能代謝特點(diǎn) /56
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)員比賽期的飲食與營(yíng)養(yǎng) /59
第五節(jié) 營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)員體重控制 /62
第三章 不同人群的體育鍛煉衛(wèi)生 /67
及時(shí)節(jié) 兒童少年的體育鍛煉衛(wèi)生 /67
第二節(jié) 女性的體育鍛煉衛(wèi)生 /77
第三 節(jié) 中年人的體育鍛煉衛(wèi)生 /82
第四節(jié) 老年人的體育鍛煉衛(wèi)生 /84
第四章 體格檢查 /91
及時(shí)節(jié) 身體形態(tài)測(cè)量 /91
第二節(jié) 身體姿勢(shì)檢查 /100
第三節(jié) 身體成分測(cè)量 /105
第四節(jié) 心肺功能測(cè)量 /114
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)功能檢查 /127
第六 節(jié) 體格評(píng)價(jià)的常用指數(shù) /137
第五章 體育運(yùn)動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督 /141
及時(shí)節(jié) 醫(yī)務(wù)監(jiān)督概述 /141
第二節(jié) 學(xué)校體育醫(yī)務(wù)監(jiān)督 /145
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和體育比賽醫(yī)務(wù)監(jiān)督 /150
第四節(jié) 健身活動(dòng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督 /154
第六章 按摩 /157
及時(shí)節(jié) 按摩概述 /157
第二節(jié) 按摩的基本手法 /159
第三節(jié) 經(jīng)絡(luò)穴位按摩 /170
第四節(jié) 按摩的應(yīng)用 /173
第七章 運(yùn)動(dòng)性病癥 /184
及時(shí)節(jié) 過(guò)度訓(xùn)練 /184
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)應(yīng)激綜合征 /186
第三節(jié) 運(yùn)動(dòng)性低血糖癥 /188
第四節(jié) 運(yùn) 動(dòng)性昏厥 /189
第五節(jié) 運(yùn)動(dòng)中腹痛 /191
第六節(jié) 運(yùn)動(dòng)性血尿 /192
第七節(jié) 運(yùn)動(dòng)性貧血 /194
第八節(jié) 肌肉痙攣 /195
第九節(jié) 運(yùn)動(dòng)性中暑 /197
第十節(jié) 運(yùn)動(dòng)性猝死 /199
第八章 運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防與處理 /202
及時(shí)節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷概述 /202
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的急救 /209
第三節(jié) 軟組織損傷的處理 /226
第四節(jié) 運(yùn)動(dòng)損傷的治療 /232
第九章 常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷 /240
及時(shí)節(jié) 軟組織挫傷 /240
第二節(jié) 肌肉拉傷 /241
第三節(jié) 關(guān)節(jié)韌帶損傷 /243
第四節(jié) 滑囊炎 /244
第五節(jié) 腱鞘炎 /246
第六節(jié) 疲勞性骨膜炎 /247
第七節(jié) 骨骺損傷 /248
第八節(jié) 腦震蕩 /249
第九節(jié) 頸部肌肉拉傷 /251
第十節(jié) 急性腰扭傷 /251
第十一節(jié) 肩袖損傷 /253
第十二節(jié) 肱骨外上髁炎 /255
第十三節(jié) 肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)軟組織損傷 /256
第十四節(jié) 掌指關(guān)節(jié)和指間關(guān)節(jié)損傷及脫位 /257
第十五節(jié) 膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷 /258
第十六節(jié) 髕骨勞損 /259
第十七節(jié) 膝關(guān)節(jié)半月板損傷 /260
第十八節(jié) 踝 關(guān)節(jié)外側(cè)副韌帶損傷 /262
第十章 運(yùn)動(dòng)與康復(fù) /264
及時(shí)節(jié) 運(yùn)動(dòng)康復(fù)概述 /264
第二節(jié) 常用的運(yùn)動(dòng)康復(fù)技術(shù) /275
第三節(jié) 常見(jiàn)慢性傷病的康復(fù) /316
參考文獻(xiàn) /341
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