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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計(jì)評(píng)價(jià)（56）

內(nèi)容簡介

本書內(nèi)容主要包括三個(gè)部分：及時(shí)部分介紹了與情緒有關(guān)的一系列基本問題：情緒的本質(zhì)、情緒的分類、情緒的發(fā)展、以及情緒與文化的關(guān)系等。第二部分則對(duì)各種常見的具體情緒進(jìn)行了闡述，包括恐懼、焦慮、憤怒、悲傷、幸福、愛、惡心、輕蔑、羞愧、內(nèi)疚、自豪感等。第三部分討論了情緒與其他心理過程之間的關(guān)系，包括情緒與認(rèn)知加工、情緒性決策和情緒智力、臨床上的情緒障礙等。本書的兩位作者學(xué)識(shí)淵博，對(duì)情緒相關(guān)的海量知識(shí)做到了信手拈來，組織得當(dāng)；而且文筆生動(dòng)幽默、深入淺出，讀來十分愉快。

編輯推薦

情緒是人類心理世界的核心要素之一，它無所不在，卻又難以捉摸。本書密切圍繞著“情緒”主題，首次系統(tǒng)地對(duì)其進(jìn)行了的闡述。

● 情緒是什么？情緒是進(jìn)化而來的嗎？情緒與我們的文化有何關(guān)系？情緒的神經(jīng)生理基礎(chǔ)是怎樣的？情緒的調(diào)節(jié)策略有哪些？

● 我們害怕什么？我們?yōu)楹谓箲]？什么引起我們的憤怒？厭惡是情緒嗎？愛與依戀的關(guān)系如何？什么使我們感到幸福？尷尬、羞愧、內(nèi)疚是不是同一種情緒

● 情緒是先天已有還是后天養(yǎng)成的？不同個(gè)體是否存在不同的情緒模式？情緒智力究竟是什么？情緒如何影響我們的認(rèn)知和決策？怎樣理解抑郁、強(qiáng)迫等情緒障礙？

本書內(nèi)容翔實(shí)，條理清晰，風(fēng)趣幽默，讓人在閱讀過程中不時(shí)會(huì)心一笑，體會(huì)到心理學(xué)的無窮魅力。

作者簡介

Michelle N. Shiota 美國亞利桑那州立大學(xué)心理學(xué)副教授。2003年，她從加利福尼亞大學(xué)伯克利分校獲得了博士學(xué)位；2006年，她入職亞利桑那州立大學(xué)，創(chuàng)立了以自己的名字命名的“情緒測(cè)驗(yàn)生理心理實(shí)驗(yàn)室”，專注研究各類情緒課題。

James W. Kalat 美國北卡羅來納州立大學(xué)心理學(xué)終身教授，研究興趣廣泛，且擅長課堂教學(xué)，常年為本科生講授心理學(xué)導(dǎo)論與生理心理學(xué)課程。其所著的《生物心理學(xué)》一書在美國長銷不衰，成為該領(lǐng)域內(nèi)最為經(jīng)典的教材之一。

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共情

說到關(guān)系的積極方面，人們通常會(huì)想到共情。這個(gè)概念在心理學(xué)上的界定曾經(jīng)有些模糊，因?yàn)槿藗冊(cè)诤芏嗟胤蕉紩?huì)用到它，但是研究者最近敲定了一套具有區(qū)分性的定義。共情包括兩種維度，共情準(zhǔn)度是找出他人正在想什么和感受什么的能力(Ickes上

et al., 1990; Levenson Ruef，

1992)，而非一種情緒。情緒性共情是真正體驗(yàn)到另一個(gè)人的感受，通常包括相似的主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng)和表情。

為了研究共情準(zhǔn)度，William

Ickes和他的同事(1990)讓從未見過面的男性和女性待在一個(gè)實(shí)驗(yàn)室里，告訴他們研究者需要復(fù)印一些表格，然后把他們單獨(dú)留在那里幾分鐘，并在這段時(shí)間里給這兩個(gè)被試錄像。錄像結(jié)束后，被試被帶到不同的房間里觀看剛才的錄像，并且要求他們回憶起自己有任何具體想法或感受時(shí)就停下錄像，無論錄像帶播放到什么時(shí)候。然后寫下他們當(dāng)時(shí)的想法，并說明那個(gè)時(shí)候他們的感受是積極、中性還是消極的。然后，每個(gè)被試再次觀看這段錄像，但是這次研究者會(huì)根據(jù)另一個(gè)被試報(bào)告自己有想法或感受的時(shí)間點(diǎn)來暫停錄像，被試需要猜測(cè)另一個(gè)人那時(shí)的想法和感受。

你認(rèn)為女性在猜測(cè)搭檔的想法和感受時(shí)度更高嗎？如果是的，你就錯(cuò)了！事實(shí)上，男性和女性的正確率是一樣的。但是這個(gè)結(jié)果有點(diǎn)難以解釋，因?yàn)镮ckes和他的同事采用了混合性別的方式進(jìn)行研究，并且研究在一個(gè)十分受限的環(huán)境下進(jìn)行。導(dǎo)致這一結(jié)果的原因極可能是男性和女性都是很好的解讀者；也可能是女性表達(dá)得更清晰，因此這個(gè)任務(wù)對(duì)男性來說更容易。

情理之中的發(fā)現(xiàn)是，人們?cè)谒麄兊拇顧n說得更多時(shí)更，尤其是當(dāng)搭檔談?wù)摰闹饕亲约簳r(shí)。更有趣的發(fā)現(xiàn)是，人們對(duì)在生理上更有吸引力的人的判斷要比對(duì)吸引力較差的人的判斷更！可能的解釋是，被試會(huì)花費(fèi)更多時(shí)間來看有吸引力的搭檔，或者更愿意了解有吸引力的搭檔，又或者有吸引力的搭檔在細(xì)微的地方更開放，因此他們也就更容易被解讀。

那些在校成績更好的人評(píng)估得會(huì)更，并且有趣的是，那些笑得更多的人在評(píng)估他們的搭檔時(shí)也會(huì)更。為了解釋這個(gè)現(xiàn)象，研究者詢問愛笑者的搭檔他們是否更多地談?wù)撟约海蛘吒猩砦Γ蛘邜坌φ呦啾绕渌耸欠窕ㄙM(fèi)了更多時(shí)間來觀看搭檔。結(jié)果沒有清楚地支持任何一種假設(shè)，所以研究者認(rèn)為，愛笑者只是單純地對(duì)他們的搭檔更感興趣——以一種尚未測(cè)量到的方式。共情

et al., 1990; Levenson & Ruef，

1992)，而非一種情緒。情緒性共情是真正體驗(yàn)到另一個(gè)人的感受，通常包括相似的主觀體驗(yàn)、生理反應(yīng)和表情。

為了研究共情準(zhǔn)度，William

情緒性共情與共情準(zhǔn)度是不同的過程。你可以只依靠邏輯思維指出某個(gè)人可能正在感受什么。如果你遇到一個(gè)害怕狗的人正盯著一只狂吠的狗露出恐懼的表情，你可以在自己并不害怕的情況下(我們希望)推理出這個(gè)人很害怕。但是當(dāng)我們處在不同的情境中時(shí)是怎樣真實(shí)地體驗(yàn)到他人的情緒的呢？盡管對(duì)此還有爭議，但一些研究者提出，情緒性共情是我們自動(dòng)匹配彼此的生理和行為狀態(tài)的結(jié)果。

有研究發(fā)現(xiàn)，如果被試和一個(gè)錄像中的陌生人在錄像播放過程中表現(xiàn)出了相似的心率的變化，那么這個(gè)被試就更容易體驗(yàn)到這個(gè)陌生人的感受(Levenson & Ruef，

1992)。最近，研究者提出，鏡像神經(jīng)元——在我們觀察別人的動(dòng)作和我們自己做出這些動(dòng)作時(shí)呈現(xiàn)出相似的活躍模式的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元——在共情中發(fā)揮了作用。一項(xiàng)fMRI研究發(fā)現(xiàn)，那些在共情能力量表上得分更高的被試在看到情緒表情圖片時(shí)會(huì)表現(xiàn)出更強(qiáng)的鏡像神經(jīng)元的活動(dòng)(Montgomery，寫

Seeherman， & Haxby，

2009)。但是，對(duì)于鏡像神經(jīng)元與共情的研究還處于早期階段。一個(gè)關(guān)鍵問題是，到底是天生的鏡像神經(jīng)元幫助人們理解他人，還是學(xué)習(xí)理解他人幫助人們發(fā)展了鏡像神經(jīng)元。

共情對(duì)于關(guān)系有好處嗎？研究發(fā)現(xiàn)，共情對(duì)關(guān)系的作用至少取決于兩件事：①我們?cè)谟懻摴睬闇?zhǔn)度還是情緒性共情；②“目標(biāo)”正在想什么和感受什么。情緒性共情在那些會(huì)導(dǎo)致一個(gè)或兩個(gè)人都不安的情境下可能是危險(xiǎn)的，它可能會(huì)導(dǎo)致矛盾和焦慮的擴(kuò)大化(Levenson因

& Gottman， 1983)。一些研究發(fā)現(xiàn)，人們?cè)谛腋５年P(guān)系中很少對(duì)對(duì)方表現(xiàn)出不開心，即使表現(xiàn)了，另一個(gè)人也很難發(fā)現(xiàn)(Gable， Reis， &

Downey， 2003; Simpson， Ori?a， & Ickes， 2003)。

共情準(zhǔn)度的效果取決于目標(biāo)對(duì)象正在思考和感受的是什么。這樣說吧，你正在戀愛，并且正在電影院看一部不錯(cuò)的新電影。在這次約會(huì)中你的伴侶想的是：“哇，這個(gè)男/女演員真是太性感了！”你想知道你的伴侶是這么想的嗎？這對(duì)你們的關(guān)系有幫助嗎？我們還有另外一個(gè)情境，你和你的伴侶在雜貨店買東西，你的伴侶想：“他應(yīng)該在買這么多培根之前多想想——都快溢出來了。”知道這件事對(duì)你們的關(guān)系有幫助嗎？

可能沒有。在一個(gè)研究中，研究者把年輕的戀人帶到實(shí)驗(yàn)室中并且告知他們正在參加的實(shí)驗(yàn)是關(guān)于生理吸引力的。這些伴侶觀看了12張具有不同程度吸引力的男性和女性的照片，并被告知在后續(xù)的研究中他們可能需要與那個(gè)他認(rèn)為最有吸引力的人聊會(huì)兒天。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些關(guān)系最親密的戀人在觀看這一任務(wù)過程的錄像帶并且猜測(cè)戀人當(dāng)時(shí)正在想或感受什么時(shí)表現(xiàn)出了低的共情準(zhǔn)度，尤其是在他們的戀人給有吸引力的人打分時(shí)(Simpson，化

Ickes， & Blackstone，

1995)。在另一個(gè)研究中，研究者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)目標(biāo)伴侶正在思考一些對(duì)關(guān)系不利的事時(shí)，共情準(zhǔn)度與降低的關(guān)系滿意度相關(guān)(Simpson， Ori?a， & Ickes，

2003)。相反，當(dāng)目標(biāo)伴侶的想法和感受無害時(shí)，共情準(zhǔn)度與上升的關(guān)系滿意度有關(guān)。簡單地說，你會(huì)很想知道你的愛人是不是正在想一些對(duì)你們的關(guān)系有好處的事，而對(duì)那些對(duì)你們的關(guān)系沒有好處的事，你可能并不想投入很多注意。