《我的寶寶愛吃飯--1~3歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜300例》旨在結(jié)合寶寶的飲食習(xí)慣，保障寶寶獲取所需的各種營(yíng)養(yǎng)。并且有一點(diǎn)是最基本的，那就是本書食譜不使用任何對(duì)寶寶身體不利的化學(xué)添加劑。
以3個(gè)月為一階段劃分，為1~3歲寶寶的飲食提供300道健康美味食譜，讓寶寶吃飯香、身體棒。
寶寶什么也不想吃，不會(huì)有事吧？
斷奶后該給寶寶吃什么？
怎樣給寶寶喂食對(duì)大腦發(fā)育有利的堅(jiān)果類食品？
這一時(shí)期的口味會(huì)不會(huì)影響寶寶的一生？怎樣給寶寶喂食粗糧？
什么時(shí)候給寶寶喂食面食好？
是不是不能總是給寶寶吃他喜愛的食物？
可能引起過敏反應(yīng)的食材，是不是不應(yīng)該喂給寶寶吃？
每個(gè)媽媽在給寶寶制作食物時(shí)都有過這樣的煩惱吧？
《我的寶寶愛吃飯--1-3歲寶寶營(yíng)養(yǎng)食譜300例》將幫您順利解決這些煩惱！
讓寶寶吃得好、營(yíng)養(yǎng)美味全方案；讓斷奶后的寶寶愛上吃飯！
鄭現(xiàn)美是韓國寶寶斷奶食專家，是一位邊養(yǎng)育兩個(gè)孩子、邊開設(shè)料理教室的超級(jí)媽媽，，廚藝精湛，博客十分有名，很多媽媽都通過她的博客向其討教，請(qǐng)教如何給自己的寶寶做飯、如何給寶寶制作斷奶食物。
我的飯勺計(jì)量法 斷奶食物專用機(jī)的使用 既健康又好吃的料理方法 增加幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)的美味湯 不辣且口味不重的兒童泡菜 早期斷奶食物：出生后5～6個(gè)月大 中期斷奶食物：出生后7～8個(gè)月大 后期斷奶食物：出生后9～11個(gè)月大 12～15個(gè)月 斷奶食物，要出點(diǎn)花樣 1.適合寶寶的天然鐵分海帶小南瓜煮飯 2.無需調(diào)味的黑芝麻雞肉飯 3.一點(diǎn)一點(diǎn)的新嘗試?yán)踝幽⒐斤?4.補(bǔ)充蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的奶酪堤魚飯 5.把蔬菜作為調(diào)味料的西蘭花白肉魚飯 6.寶寶不大愛吃飯時(shí)牛肉蘑菇大醬飯 7.從爛飯升級(jí)到下一階段的地瓜加藕蓋飯 8.口感不干硬的要點(diǎn)紅燒炒飯 9.喜愛蝦的味道西蘭花蝦拌炒飯 10.新味道！新的烹飪法蘑菇南瓜燴飯 11.排便效果滿分香蕉沙司意大利面 …… 15～18個(gè)月 雜糧像金子，在白米飯上時(shí)不時(shí)地搭配一種吧 18～21個(gè)月 準(zhǔn)備兩道小菜，米飯中可以適量加入地瓜、栗子或土豆 21～24個(gè)月 所有的營(yíng)養(yǎng)要均衡攝取，吃飯的時(shí)間要有規(guī)律 24～28個(gè)月 控制甜食，在預(yù)防嬰兒肥、齲齒方面多花點(diǎn)心思 28～32個(gè)月 給寶寶準(zhǔn)備各種美食，讓他覺得吃飯的時(shí)間是最美好的 寶寶的零食 飯后請(qǐng)給寶寶準(zhǔn)備些零食吧
地瓜飯
當(dāng)寶寶食欲不佳時(shí)，
先別讓他吃白米飯了，
給他吃香甜的地瓜飯吧。
地瓜含有豐富的纖維素，
可以有效地幫助排便。
材料
地瓜100克(2個(gè)小地瓜)，大米1量杯，水300毫升。
做法
1 把大米洗凈，泡30分鐘。
2 把地瓜切成1厘米見方的小塊，也泡在水里。
3 把泡好的大米放入鍋中，地瓜放于最上面，倒入300毫升的水煮。
4 先用大火煮，開鍋之后再用中小火煮15分鐘。
5 熄火后再燜15分鐘即可。
素炒金針菇
材料
金針菇40克(1把)，胡蘿卜20克(直徑5厘米、厚度1厘米的一小
塊)，青椒15克(小青椒的1/6)，醬油1/4勺，葡萄籽油2勺。
做法
1 去掉金針菇根部，然后撕成絲。胡蘿卜和青椒切成4厘米的長(zhǎng)條。
2 把油倒入平鍋后，放入胡蘿卜和青椒炒熟。
3 再放入金針菇一起炒，然后放入些許醬油調(diào)味。
涼拌香蕉西蘭花
寶寶竟然出乎我的意料，
喜歡吃放入水果的食物。
香蕉和西蘭花對(duì)大腦發(fā)育有很大幫助。
寶寶吃完這兩種食物后，
我似乎能感覺到寶寶變得越來越聰明了。
材料
半個(gè)香蕉，20克西蘭花。
做法
1 把西蘭花放入煮沸的鹽水中焯一下。
2 然后把香蕉和焯過的西蘭花切成小塊。
3 再把小塊香蕉壓碎后，放入西蘭花一起拌勻即可。
甜南瓜飯
孩子們喜歡吃的零食中不可或缺的是紅薯和甜南瓜。
現(xiàn)在可以把這些東西加到飯里邊，以增加他們的食欲。
材料
甜南瓜 120克(一般大小的1/8個(gè))，1杯大米，水300毫升。
做法
1 把大米洗凈，放在水里泡30分鐘。
2 把甜南瓜的籽和外皮去掉后切成小塊。
3 把泡好的大米和甜南瓜混合放入鍋中，用大火煮。
4 水沸騰后調(diào)至中火，再煮約15分鐘，然后關(guān)火燜10分鐘即可。
挺好的
不錯(cuò)
挺特別的,再來光顧……～
菜式很喜歡，到貨速度也很快。
可以
好評(píng)
書里面寫的很好
這個(gè)不適合中國。
值得推薦，食材天然，制作簡(jiǎn)單，菜譜豐富
裝訂不錯(cuò)，細(xì)細(xì)品味
很喜歡當(dāng)當(dāng)買書，書很全，優(yōu)惠力度也很大，主要書是正版，發(fā)貨快，包裝好，很給力，現(xiàn)在是鉆石會(huì)員了，也一直在當(dāng)當(dāng)買書，很好很不錯(cuò)，以后還會(huì)來買的
非常滿意，很喜
買書必**當(dāng)！書還真不錯(cuò)，一直信賴當(dāng)當(dāng)。希望當(dāng)當(dāng)一直以這種良好姿態(tài)、健康的發(fā)展、負(fù)責(zé)的態(tài)度來服務(wù)書友。十分感謝當(dāng)當(dāng)給我?guī)淼膶?shí)惠、方便和快樂！
書很好！！
需的各種營(yíng)養(yǎng)。并且有一點(diǎn)是最基本的，那J就是本書食譜不使用任何對(duì)寶寶身體I不利的I化學(xué)添加劑。以個(gè)月
基本偏韓國，感覺也不是很實(shí)用。不過屬于自己判斷失誤
看起來挺好，但是很多東西在現(xiàn)實(shí)生活中都難弄得到，畢竟是韓國的飲食文化，對(duì)于中國的媽媽來說有點(diǎn)不太接地氣了，但是給了一點(diǎn)引導(dǎo)吧，現(xiàn)在我自己開始研究娃娃的飲食了：）
從同事那里看到這本書，內(nèi)容很喜歡，當(dāng)當(dāng)?shù)膬r(jià)格比淘寶低好多，不錯(cuò)！
有些教孩子愛上吃飯的小方法不錯(cuò)，比起臺(tái)版性價(jià)比高多了，很喜歡。
這本挺實(shí)用的，比其它書更適合給寶寶做飯，參照上面做的飯菜小寶寶確實(shí)蠻喜歡吃，挺好的一本書
書本內(nèi)容很好很實(shí)用最主要材料都很容易買到
買了四本菜譜，這是非常好的一本書，按照第一個(gè)菜做了，有點(diǎn)感覺，但是寶寶似乎不愛吃牛奶放飯里。香蕉西蘭花也不愛吃，不過里面的菜譜還是滿淺顯易懂的。
用既健康又好吃的料理方法增加幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)的美味湯不辣且口味B不重的
在圖書館看了覺得不錯(cuò)，是本可以常備的書，偶爾在書里面找找靈感。為了能引起寶貝的好奇心，讓其對(duì)飯菜感興趣，作者煞費(fèi)苦心變換飯菜花樣。
愛吃飯作者韓鄭現(xiàn)美著，李立Q緒等譯出版社山東科學(xué)技術(shù)出版社出版時(shí)間版次印次頁數(shù)開本大開紙張膠版紙包裝平我的寶8寶愛吃飯點(diǎn)紅燒炒飯喜愛O蝦
我的寶寶愛吃飯個(gè)月雜糧像金子，在白米飯上時(shí)不時(shí)地搭配一種吧～個(gè)月準(zhǔn)備
盡管作者是韓國人，有的菜有點(diǎn)韓式的，但是個(gè)人比較喜歡這本菜譜。因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在17個(gè)月，這本書正好是1-3歲的菜譜，非常有針對(duì)性。而且，菜譜介紹的菜操作簡(jiǎn)單，品種豐富，介紹得也很詳細(xì)。所以我個(gè)人比較喜歡。
我的寶寶愛吃飯我的10寶G寶愛吃飯個(gè)月所有的營(yíng)養(yǎng)要W均衡C攝取，吃飯的時(shí)間要有規(guī)律～個(gè)月控制甜食，在預(yù)防嬰兒肥、齲齒方面多花點(diǎn)心思～個(gè)月給用
