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你只是不會表達圖書
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你只是不會表達

序言:人們關于情商的誤會 有一次,我在網上分享“溝通技巧”時,看到有個網友說:我才不管什么情商呢,整天要委屈自己去迎合別人,說言不由衷的話,這么虛偽累不累??! 有些人認為,在溝通中講技巧、講...
  • 所屬分類:圖書 >心理學>心理百科  
  • 作者:[魯西西]
  • 產品參數:
  • 叢書名:--
  • 國際刊號:9787549621774
  • 出版社:文匯出版社
  • 出版時間:2017-08
  • 印刷時間:2017-07-25
  • 版次:1
  • 開本:16開
  • 頁數:240
  • 紙張:輕型紙
  • 包裝:平裝-膠訂
  • 套裝:

內容簡介

情商高就是會說話,會溝通就是情商高。行事不可任心,說話不可任口。

智者說話,是因為他們有話要說;愚者說話,則是因為他們想說。

不說話,是你的長處,不聽人說話,卻可能是你的致命傷。

一、人性:痛苦才是快樂的源泉。因此,當你感覺痛苦時,請安靜地享受它,因為這只不過是快樂要來的前奏。你擁有的重要的奢侈品,不是那些物質,不是那些名牌衣服,不是十萬塊的包包,不是百萬豪車,不是千萬別墅,而是你的臉,你的手,你的身體,還有你的心。

二、職場:在將一件又一件小事做到好的過程中,你會慢慢成長和強大,你會成為一個你想成為的你,一個你喜歡的你。當你身上散發著認真、堅持、努力、樂觀的氣息,你會因此充實而快樂,并且還會成為你的孩子的驕傲與榜樣。

三、溝通:當你想要得到別人幫助的時候,要先去考慮如何能幫到別人,這是一個很好的辦法。能做到視而不見,聽而不聞 ,有時候也是一種體貼的風度——因為有一種惡意的關心,是關注和提醒別人的失意。能使別人快樂,才是人生重要的能力。

作者簡介

魯西西,青春情感作家,文風以清新、時尚見長,著有青春故事集《一生之彩》《母親的三輪車》。

曾任《新故事》雜志編輯,現為“福建之窗”網站主編,《青年文摘》《青年博覽》雜志簽約作家。已發表作品100多萬字,文章多次入選年度故事。曾獲“微型小說我最喜歡的小小說”獎等,其中,散文作品《有了想法你就說》曾在中央電視臺科教頻道(CCTV-10)節目《子午書簡》播出。

目錄

及時輯:心理熱身——做人要懂心理學(共19節)

1.負面情緒是快樂的催化劑

2.克服浮躁心理:將小事做到

3.偏執人格:你在逆行卻渾然未覺

4.黑暗的蝴蝶效應

5.焦慮心理:影響你情緒的是境遇

6.端正態度:溫柔溝通的關鍵

7.同情心理:不要輕易相信跪著的人

8.豁達心理學:直面悲慘的生活

9.原來你是這樣的神經病

10.你的行為真的理所應當嗎

第二輯:會說話是個技術活 (共14節)

1.自己有能力,溝通才給力

2.糾結癥患者的自述

3.從來沒有一份委屈是應該的

4.條條大路通羅馬,可是你此刻在哪里

5.“潛臺詞”表達法,使溝通更有效

6.情商高就會懂得怎樣發脾氣

7.懂得管理情緒才是聰明人

8.安慰對方要巧用“順從心理”

9.別人不會教你的是:人生如戲,全靠演

第三輯:叢林生存的心理攻略(共17節)

1.洞悉人性:別掉入朋友的陷阱

2.不忍耐,不強求

3.別讓“短視”害了你

4.提高情商就這么簡單

5.把話題“拋”給對方

6.我自善良,當有力量

7.學會好好說話

8.別輸在“懶于說話”上

9.人人都有表達欲

第四輯:情感經營心理學——與人相處事半功倍 (共17節)

1.別讓尊重“遲到一會兒”

2.友情中不只有包容和責備

3.讓“熊孩子”自己成長

4.付費是低成本的求助方式

5.來一場心靈的溝通

6.這個事情沒有標準答案

7.做一個有趣的人

8.共鳴是溝通的潤滑劑

9.這是你的逆反心理在作怪

結 語:做一個內心強大的人

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13.惱羞成怒型:裝聾作啞也是一種體貼

我有一個朋友,暫且叫她小A吧。小A有一個青梅竹馬的男朋友。

那是在很多年以前,我和小A共同的朋友B,有24小時跑來告訴我,小A的男朋友同時在追求她們班上的另一個女孩子。

那年我才十幾歲,正是有著是非觀念的年齡,覺得朋友的男朋友劈腿,我有義務及時時間讓她知道真相。于是,我不假思索地告訴小A:“B說你男朋友在追她們班上的女孩子。”

我當時天真地以為,小A看清男朋友的真面目后,必會迷途知返,與渣男一刀兩斷。而且,她會感激我和B的仗義,并從愛情的謊言里走出來。

結果,小A聽完之后不僅沒有說男朋友的不是,反而憤憤不平地跟我吐槽B:她自己的事都搞不清楚,還來管我,她其實……

于是,我頓時成了豬八戒照鏡子——里外不是人。

按照我事先設想的故事情節,這件事應是:既然他是壞人,她被蒙蔽了,我告訴她真相,她知道后一定會和朋友同仇敵愾,一起鄙視那個壞人。

彼時我尚且年輕,無法理解愛情的復雜性。很久之后我才明白,當時的我是用一番熱情傷害了小A的不知情權。

我們對每件事都有知情權,但很少有人去考慮人們也應該享有不知情權。

就是說,當你告訴對方一個負面消息的時候,應該考慮真相是否是他需要的——有些事,明知道對方聽了會很不開心,且無力改變結果,我們是否該執意講出來呢?

有一次,我也生過一個朋友的氣。

記得當時好幾個人在聊天,朋友突然說:“那天我在街上看見你了,我看見你衣服后面的拉鏈沒拉到位,只不過當時我在車上,沒法叫住你。”

那你現在告訴我干嗎?我在心里不高興地說。我又不能穿越到那天去把沒拉的拉鏈拉上,卻要為知道這件事平添懊惱。

為什么要告訴我?本來我可以不知道,不知道就沒有傷害!

有些事,刻意去隱瞞才是更正確的做法。在我以上兩次經歷里,前一個不可說,是因為疏不間親;后一個不可說,是因為于事無補。

所以,你不該對一個人說的話,可能包括:“你老公出軌了,我看見他和一個女的出現在酒店里。

“其實你媽很偏心,每次你弟弟一回來她就殺雞宰鵝,你回來卻什么表示都沒有。

“你這件衣服買虧了,你買完之后馬上就打三折了。

“你比之前看起來老了好多。”

不該講,因為對方根本不想知道,或者早已心知肚明,只是不想讓你也知道。一樁緋聞,一個紕漏,身邊多一個人知道,就對當事人多一份壓力,令其多失一分顏面。

據說,英國人最擅長裝聾作啞:明明有人摔了個大馬趴,當場出了個大糗,他們也會一臉鎮定,假裝什么都沒看見;朋友發生再大的丑聞,也會忍住不提,當作不知情。直到當事人主動提起,仍然像及時次聽說的那樣反問:這是真的嗎?

凡是對方不希望我看到的,就通通“沒看到”;凡是對方不想讓我知道的,就從來沒“聽說”。能做到視而不見,聽而不聞,有時候也是一種體貼的風度——因為有一種惡意的關心,是關注和提醒別人的失意。

這個朋友離婚了,那個朋友被騙了,不要不分青紅皂白地沖上去安慰,也許他壓根兒就不想對人提及——保持緘默,就是對他好的關心。

當朋友在生活中碰到了某些尷尬,比如褲子拉鏈沒拉,要不要提醒他則取決于當時的狀況:如果他正走向廁所,那就假裝沒看到——至少當他自己發現以后,會暗暗慶幸沒有被他人看見。

1.自己有能力,溝通才給力

多年前,我初進某報社做編輯。

同事中有位大姐,寫作仍處于“今天天氣真好,萬里晴空飄著朵朵白云”的階段,雖然文不如人,但她另有所長——每天上班時會搬出半尺厚的通信錄,開始撥電話:

“張總,好久不見,哈哈。”

“李社長,最近忙不忙啊?”

我們出去開會,她總是拍著翅膀似的招呼打得滿場飛,似乎所有人都認識,所有的遇見都是久別重逢,真是厲害!

認識久了,我便了解了她經營友誼的方式:A的老婆得感冒,她會打電話聯系B,請B幫忙找C掛個號。待B的孩子出世了,她也會幫B去聯系D,買到便宜的紙尿布。

她用大量的時間照顧所有熟人的瑣事,為自己攢人品和交情。她的口頭禪是:多個朋友多條路。

比如有一次,某上市企業打電話到辦公室,想邀請一名記者去參加他們的活動。結果,她在電話里跟對方死纏硬磨:“你們能再給一個名額嗎?我這兒還有一個記者也想去……”

她磨了足足十來分鐘,對方礙于情面,最終答應了她。

掛了電話,她看到我吃驚的眼神,不好意思地笑笑:“我想帶我一個朋友一起去,因為上次她幫過我的忙,所以想多要一個名額,把她帶上。”

她也曾這樣把我帶上過。比如,她說請我吃飯,當我跟她去了以后,才發現買單的人不是她。

她把所有的聰明才智用在了人際關系的維護上,其實就是空手套白狼。但是,這也給人造成一種朋友圈繁榮的假象。

之后,我離開了那個城市,與她斷了聯系。

前段時間在網上遇到同行,對方提起了她。我問:“你也是她的朋友?”

對方聞言,嗤之以鼻:“有的人相識遍天下,好友爛大街,還是做她的敵人好,物以稀為貴。”

我才知道,她混了這么多年,即將奔四了,仍租房住,仍沒有嫁,仍錙銖必較地占便宜——一家公司換一家公司地打著工,工作、生活、寫作都沒有進步。她曾經結交過那么多朋友,鋪過那么多條路,但誰也沒能把她拉上陽光大道。

其實,她并不是不努力,只是太迷信人際關系的力量——若把時間花在其他方面,或許早有建樹。

一個庸人對于友誼較大的利用,不過是蹭頓飯吃,蹭件衣服穿,占點微不足道的小便宜。朋友就算愿意幫大忙,比如推薦你去做某公司CEO,也要你自己有料啊——你的表現要不至于讓對方蒙羞才是。

許多人只有一條路可走,那就是靠一己之力、一技之長埋頭苦干,自給自足。如果有朋友提攜是錦上添花,沒有也不會太糟。

網上有一條成功法則這樣寫道:成功的你,收入是身邊常聯系的10個朋友的平均收入。我不知道這功利又武斷的話出自何方,反正論壇、微博上到處都在轉,可見很多人是相信的。

于是,大家越來越功利,削尖腦袋去結交比自己聰明、能干、有錢的朋友,以便幫助自己進步??扇绻@種邏輯成立的話,像馬云、馬化騰這樣的人就不能隨便交朋友了吧,因為他們要是不小心認識了兩個窮鬼,收入馬上被拉下大半。

“近朱者赤,近墨者黑”有一定道理,但是不能本末倒置。更多時候,不是你認識了有錢的朋友你才變得有錢,認識了的人你才變得——而是你有錢后,才真正融入了有錢人的群體,成了有錢人的朋友;你了,那些的人才會自然而然地來結交你。

友誼應源于個人魅力、人格、品德、才學的互相吸引,而不是刻意地殷勤和巴結。你和誰在一起,和誰相遇,和誰有緣,上帝都已經在可行性上先給你篩了一遍,那叫物以類聚。

奧斯卡 王爾德說:照顧好你的奢侈品,你的必需品自己會照顧自己。他的意思是:如果你能養得起奢侈品,你的必需品自然會有,根本無須操心。

我想說,照顧好你自己,你的朋友也會自己照顧好自己。如果我們不去競選總統,不搞傳銷去騙人,那么,對于朋友的功能,我們無須奢求太多。

媒體評論

①奧斯卡 王爾德說:照顧好你的奢侈品,你的必需品自己會照顧自己。他的意思是:如果你能養得起奢侈品,你的必需品自然會有,根本無須操心。

我想說,照顧好你自己,你的朋友也會自己照顧好自己。如果我們不去競選總統,不搞傳銷去騙人,那么,對于朋友的功能,我們無須奢求太多。

②你想要成為受歡迎的人,所以總是害怕說錯話、做錯事,讓別人不高興。你害怕孤獨,所以就連一些你明明不喜歡的朋友,你也不敢失去……而對于內心強大的人來說,這個世界上,沒有什么東西是一定要擁有的,沒有什么朋友是不可失去的。

③讓我們赦免這些虐待趨勢的神經病患者吧,即使他們哪壺不開提哪壺,故意問一些讓我們難堪、不悅的問題。當他們故意問我們:為什么買不起房?為什么沒結婚?為什么指甲油這么劣質?為什么這么胖……你要原諒他,因為你知道,他在心里對你是羨慕嫉妒恨!

④在生活里,我們往往會成為一個逆行而不自知的人。

當我們覺得連家人、朋友都要和自己作對的時候,當我們的想法和周遭大多數人背道而馳的時候,我們的確該反省一下:到底是因為真理只掌握在少數人手上,所有人都不懂我的心,還是因為我們在自己的人生里逆行?

網友評論(不代表本站觀點)

來自無昵稱**的評論:

以前從來不知道評價的好處,至於每次丟了許多積分,現在才明白積分的重要性,老實說這個商品真的不錯,現在走到哪裡吧這段話複製到哪裡,以表明我內心的真誠! 我把這段話複製表明我真的滿意這個商品!

2017-11-09 10:10:11
來自無昵稱**的評論:

你只是不會表達 這本書內容非常的不錯而且價格非常的便宜感謝當當為我們提供了非常好的購書平臺謝謝非常感謝

2017-11-20 12:44:21
來自無昵稱**的評論:

挺好看的。

2017-11-20 23:29:43
來自無昵稱**的評論:

不錯不錯不錯,下次繼續購買,希望打折

2017-11-23 19:29:21
來自匿名用**的評論:

給孩子買的我自己沒看,希望對他能有益處!

2017-10-23 16:23:59
來自無昵稱**的評論:

不錯,學習了

2017-10-27 14:36:00
來自遇見你**的評論:

非常實用一本書,很適合我

2017-11-03 10:34:54
來自GIVEN2**的評論:

看內容挺實用的,買來學習學習

2017-11-03 10:38:26
來自丑丑44**的評論:

很好的書,絕對正版,愉快的一次購物

2017-11-03 10:41:34
來自要的兄2**的評論:

發貨好快,質量很好,還有塑封包裝,不錯

2017-11-03 10:45:20
來自忙碌中2**的評論:

不錯,看了一部分,是我想要的書

2017-11-03 10:48:16
來自嘻嘻牛**的評論:

一直都在當當買書,質量都很好,放心。

2017-11-03 10:54:39
來自專業玩**的評論:

書的包裝仔細、完整,值得贊一個

2017-11-03 10:58:38
來自胡同2號**的評論:

書的質量都非常好,發貨也快,支持正版

2017-11-03 11:12:52
來自弄里人**的評論:

服務很好,內容也不錯,非常贊

2017-11-03 11:16:32
來自大鼻子**的評論:

包裝精美,印刷清晰,推薦

2017-11-03 11:23:06
來自瑾島nn**的評論:

還沒看,應該可以吧

2017-11-03 23:54:21
來自無昵稱**的評論:

當禮物送人的,應該不錯,以后再買

2017-11-08 07:31:33
來自無昵稱**的評論:

說的確實有道理

2017-11-09 13:28:43
來自無昵稱**的評論:

給自己買的,喜歡

2017-11-16 06:28:22
來自木風口**的評論:

挺好,學習中。很實用。值得購買。

2017-11-19 18:58:29
來自無昵稱**的評論:

平時不怎么評價,但這真是好爛的一本書,內容乏味,啰里啰嗦

2017-09-23 06:31:26
來自無昵稱**的評論:

還不錯吧。不過個人還是更喜歡長篇小說,從小說看人生。

2017-11-10 05:43:21
來自匿名用**的評論:

給老公買的,還沒看,希望他能改改自己的溝通方式

2017-08-29 07:27:14
來自匿名用**的評論:

你只是不會表達 書還不錯,有講解有舉例,希望自己能用到實際中去

2017-11-13 15:48:24
來自彬姐的**的評論:

你只是不會表達 第一次買書就買了這本,最近很需要諸如此類的書,畢竟年紀輕輕還是要多多學習的!

2017-10-08 22:43:44
來自泥娃娃**的評論:

很喜歡的一個本土作家,從公眾號跟到知乎,終于再次等到出書了。很喜歡西西的文風,犀利的態度,很正的三觀。很推薦。

2017-08-17 13:53:58
來自無昵稱**的評論:

昨天收到貨的,包裝是完整的,晚上大概看了看,內容廢話連篇,敘述的就是自己的個人觀點,文字很稀,沒什么幫助,現在什么人都能出書了嗎?反正坑了,以后買書還是去實體書店買好

2017-08-22 08:39:21
來自無昵稱**的評論:

超級滿意。本來湊單才買的這本書,結果很驚喜的能讀到這樣的說。很對我的胃口,也是我現在需要的??戳?,馬上去關注了魯西西老師,也給朋友推薦了。真的很棒,老師加油,期待您更多作品

2017-08-23 23:01:52
來自浩瀚666**的評論:

你只是不會表達 這本書很不錯,我看過不少跟此書類似的書,雖也有些道理,但離現難保實自身的生活很遠,讀之如同嚼蠟,很難應用實際,本書作者用自己的經歷,來表達自身的理念,可以用來提高自身的情商,也可以用于跟別人溝通,是本值得反復品味的書

2017-08-14 16:47:37
來自無昵稱**的評論:

你只是不會表達 我關注作者在知乎的賬號,偶爾看過幾篇文章,看的很入迷。我想應該書也不差。于是買了一本。感覺很值??勺x性很高。

2017-08-09 12:42:56
來自高妙桂**的評論:

心意已領的畢竟是少數,大多數時候還是要會表達,說話的藝術,值得學習探討提高。這本書為大家提高了很好的學習教材。很贊~

2017-08-02 14:03:27

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