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現已知道，每塊骨的潛在大小、形狀是由基因組所決定的。但在骨發育的某些關鍵時刻，決定骨骼的精細形狀的則是運動和機械力學的作用，如果缺乏這種作用，可導致骨畸形的發生。在形態發生過程中，早期機械應力的作用模式還可影響軟骨內骨化的形成與進程，影響骨內部精細構造，包括骨密度和骨小梁的排列。在骨生長過程中，尤其是正常骨溝、骨凹、骨粗隆、骨結節、骨干的輕微彎曲及干骺端的復雜形狀和骺軟骨均需要機械力和運動作用的影響。

大量的研究和實踐已經證實，長期、系統、科學的運動訓練，對骨的形態結構能產生良好的影響，并表現為骨形態學的適應性變化。如骨周圍肌的活動，直接影響骨的外形。肌活動愈頻繁，骨在尺度上的增加愈明顯，出現骨徑變粗、骨面肌附著處突起明顯等現象。隨著骨形態結構的變化，骨在功能上表現為抗折、抗壓縮和抗扭轉等各方面能力的顯著提高。

此外，不同的運動項目，對骨形態結構的不同影響也能充分體現骨對應力的功能適應性。研究顯示，運動可使田徑運動員(如跳躍項目類)和舉重運動員的脛骨均發生適應性變化，但跳躍項目類的田徑運動員以脛骨前緣骨壁增厚非常明顯，而舉重運動員則以脛骨骨內側壁增厚非常顯著。

但值得注意的是，某些外來因素.包括放射線或藥物可干擾或改變骨形態發生。因此，基因表達失調，缺乏適當、適時的運動和機械力作用或有外來因素的干擾均可導致先天性或發育性骨異常和相應的肢體畸形。

2.骨組織結構的功能適應性骨骼組織為了適應各種力學功能的需要，不僅在形態結構作了搭配，而且對自身的組織結構也進行了優化組合。如前所述，骨的基本結構是骨細胞、膠原纖維和基質。在組織結構上，骨密質是由5個結構層次組成的。第1層由生物聚合物親和膠原大分子和無機晶體組成；第2層由膠原微原纖維和無機晶體間隔排列組成；第3層是纖維層，它由許多膠原微原纖維和與之直接緊密結合的礦物結晶立體化學鍵形成，這種組織體正是骨組織堅固的基礎，稱為"膠原，礦物纖維"層；第4層為薄層，由膠原礦物纖維組成，彼此間用黏合物相連；第5層由骨板組成，骨板在血管周圍形成結構單元，集中排列，其層數在5～20層，纖維彼此交叉排列形成網狀結構。骨組織的這種結構特點，使它不僅具有一定的硬度，還具有一定的韌性，并可以承受較重的負荷。以人體脛骨為例，其負荷可達1500～3000kg。如果人的體重為60～70kg，則脛骨的極限負荷約為體重的50倍。有實驗測定女性的新鮮股骨、脛骨、肱骨的抗壓強度分別為902kg、780kg、72kg;彎曲試驗的結果顯示，股骨較大負載396kg、脛骨237kg、肱骨215kg。這些結果均表明，骨組織的結構使骨能承受很大的、各種形式的應力，尤其對壓力的承受能力較大。一般地說，骨骼能承受的力比它在日常活動中所受到的力可大6倍。

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