傳承四百余年之太極正宗，具生命力的古老拳種。由陳式太極拳核心招式精煉而成，融健身、技擊、養(yǎng)生于一體，太極拳愛好者必學之基礎套路。
陳式太極基礎22式拳簡潔明快，靈活性強，容易掌握，招式雖然不多，但俱是精華所在，有著濃郁的傳統(tǒng)風韻，習之能陶冶情操、強健身心、延年益壽，非常適合生活節(jié)奏快的現(xiàn)代人習練。
本書由太極專家親身示范教學，高清彩圖展示，詳細提點動作要領，招式精準，細節(jié)到位，是專門為太極拳愛好者提供的入門套路，也是進入傳統(tǒng)太極拳習練的階梯。
及時章：中華文化奇葩：太極拳
第二章：陳式太極拳：包容萬家，獨樹一幟
第三章：陳式太極拳基礎功法
第四章：陳式太極拳基礎22式練功堂
第五章：陳式太極拳功法進階
書的內(nèi)容不錯，感覺有必要看看。。
這本書主要是買給爸媽的，老年人需要這個強身健體，粗略的看了一下，動作很簡單，越簡單越符合老年人的身體狀況。
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從基礎練起
Good！
經(jīng)典必讀 牽動人心 愛恨糾葛 感人至深 情感豐富 引人入勝 不落俗套
第6M一章：中華文化奇葩：太極拳陳式太極基礎22S式拳（附DVD光盤1張)第二章：陳式太極拳：包容
陳式太極基礎22式拳（附DVD光盤1張)：X陳式太極拳功法進階出版信息書名陳式太極基礎式拳（附
