武式太極拳精要37式》主要收錄了萬變不離其宗的武式太極拳、獨樹一幟的武式太極拳源流、文雅的傳統武式太極拳的特色、濃縮之精髓,武式太極拳精要37式的特點、武式太極的養生之道、持之以恒,方能爐火純青、武式太極拳手型、步型和身法、太極手、太極腰、太極腿、十三條身法、武式太極拳精要37式拳法詳解等內容。
翟維傳,是武式太極拳第五代傳人,太極拳大師,1942年出生于太極拳中興發祥地——河北省永年縣廣府鎮。翟先生為當代武式太極拳代表人物之一,現任邯鄲市武術協會榮譽主席,邯鄲市武式太極拳學會會長,永年縣太極拳協會副主席,永年縣維傳武式太極拳研究會會長等職。翟先生自幼習拳,先后拜武式太極拳第四代傳人魏佩林、姚繼祖二位宗師門下,盡得二位恩師真傳,五十年研練不輟,拳架、器械渾厚工整,尤善打手,著作煩豐,授徒甚眾。翟先生參加了國家對《武式太極拳競賽套路》的編排工作,先后出版了《武氏太極拳系列教學光盤》一套(十一碟)和《武式太極拳術》等書。
翟世宗,武式太極拳第六代傳人,國家一級社會體育指導員,太極拳教練,國家二級裁判員,永年縣政協委員。
及時章 萬變不離其宗的武式太極拳
一、獨樹一幟的武式太極拳源流
二、文雅的傳統武式太極拳的特色
三、濃縮之精髓,武式太極拳精要37式的特點
四、武式太極的養生之道
五、持之以恒,方能爐火純青
第二章 武式太極拳手型、步型和身法
一、太極手
二、太極腰
三、太極腿
四、十三條身法
第三章 武式太極拳精要37式拳法詳解
及時段
第二段
第三段
第四段
附錄 解武式太極拳法
一、內外合一——武式太極拳的內功、勁法
二、松——武式太極拳重要的基礎功法
三、太極拳"五行、虛實"詳解
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掌柜太善良了,真是干一行懂一行呀。在掌柜的指導下我都快變內行人士了!
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真是一本養身及養心的好本,太極就得持之以恒,方能達到強身健體的效果。
老先生講解的非常細致,圖書質量也很好。如果學武氏太極拳這本就夠了。
看了才知道,原來太極精要就37式,其他各式的太極拳分幾十式幾百式的都是這37在重復的,學了這37也會成為太極高手啊
三條身法第三V章 武式太極拳精要式J6拳法詳解 第一段 第二段 第三段 第四段附錄 解武式太極拳法2 一、內武