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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計(jì)評價(jià)（56）

內(nèi)容簡介

威力無比的技擊防身功夫“陳式太極精要13式”是陳式太極拳套路中實(shí)用技擊招式組成的精華。自太極拳誕生起，其核心功用本就是一種防身技擊術(shù)，古代太極名家亦是憑借太極拳看似輕柔舒緩實(shí)則威力無比的超強(qiáng)技擊能力而名揚(yáng)四海，也使太極拳被發(fā)展傳承。

本書所包含的核心招法系根據(jù)傳奇的民族英雄一代太極宗師陳發(fā)科的技擊功法資料，并精考?xì)v代名家套路和論述選編而成，每一招式都是陳式太極拳代表性的技擊技法，而這13式招法組合起來，則正好能完整地體現(xiàn)出陳式太極拳原有的技擊功用和風(fēng)貌。

本書是太極拳愛好者必學(xué)的基礎(chǔ)，可盡快掌握陳式太極拳的精髓，亦是提升功法水平，晉階上乘的教材；又可作為簡潔實(shí)用、威力無比的技擊防身功夫。

國際專業(yè)影像傳媒攜手中華太極名家傾力打造，中國高品質(zhì)的陳式太極拳專著，一招一式精彩示范，攻防技巧全真解說，全程全景超清拍攝！

編輯推薦

揭示太級拳，攻防技擊之精髓。十三式具有攻擊性的太級拳精華核心招式，經(jīng)典太級拳實(shí)戰(zhàn)攻防技巧詳細(xì)剖析，陳式太級拳內(nèi)功樁法秘技公開教示。DVD名家示教精彩解析。起手如閃電，電閃不及合眸，擊敵如速雷，雷發(fā)不及掩耳。

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威力無比的技擊防身功夫“陳式太極精要13式”是陳式太極拳套路中實(shí)用技擊招式組成的精華。《陳式太極精要13式》所包含的核心招法系根據(jù)傳奇的民族英雄一代太極宗師陳發(fā)科的技擊功法資料，并精考?xì)v代名家套路和論述選編而成，每一招式都是陳式太極拳代表性的技擊技法，而這13式招法組合起來，則正好能完整地體現(xiàn)出陳式太極拳原有的技擊功用和風(fēng)貌。

陳式太極精要13式》是太極拳愛好者必學(xué)的基礎(chǔ)，可盡快掌握陳式太極拳的精髓，亦是提升功法水平，晉階上乘的教材。

作者簡介

程克錦，陳式太極拳名家、中國武術(shù)七段。傳統(tǒng)陳式太極拳第四代正宗傳人，畢業(yè)于南京醫(yī)學(xué)院，自幼習(xí)武，曾任中國人體生命科學(xué)研究會(huì)理事、上海國際氣功研究會(huì)副研究員，并發(fā)表全國高等學(xué)院運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)論文多篇。香港陳式太極拳科學(xué)研究會(huì)會(huì)長、總監(jiān)，多次榮獲全港武術(shù)

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及時(shí)張長江大海勢不絕——陳式太極的技擊

一、技擊——陳式太極的攻防精粹

武術(shù)起源于人與人、人與猛獸之問的格斗，自武術(shù)誕生起，技擊就一直是它的靈魂。太極拳作為武術(shù)的一種，在這一點(diǎn)上也毫不例外。為當(dāng)代武術(shù)史家公認(rèn)的太極拳創(chuàng)始人——明末的陳王廷，其創(chuàng)編太極拳的最初目的，就是為了技擊。

陳王廷創(chuàng)編太極拳，吸取了當(dāng)時(shí)各家拳術(shù)之長，而吸取最多的則是明代名將戚繼光從十六家拳法中棄粗取精、總結(jié)而成的《拳經(jīng)》，《拳經(jīng)》三十二二勢中有二十九勢被陳式太極吸收。而戚繼光作為一名杰出的將領(lǐng)，他所編的《拳經(jīng)》自然主要是用于指導(dǎo)士兵在戰(zhàn)場爭雄，技擊目標(biāo)先于其他，而陳式太極大量吸收《拳經(jīng)》之長，當(dāng)然也直接承繼了《拳經(jīng)》對技擊特性的強(qiáng)調(diào)。陳式太極從其他各派吸收的“散手”、“短打”、“擒拿法”(金剛十八拿法)等等，也同樣是吸收了這些拳術(shù)的技擊特性。

陳王廷的《拳經(jīng)總歌》一向被視為太極拳的拳理之本。《拳經(jīng)總歌》共22句，除兩句外，其余都在講技擊，可以稱得上是對古代技擊術(shù)(跌、打、拿、踢)的一次總結(jié)，也是對技擊和防御的戰(zhàn)略和戰(zhàn)術(shù)的系統(tǒng)論述。而陳王廷為創(chuàng)編太極拳引入的太極哲學(xué)和經(jīng)絡(luò)體系，其實(shí)也主要是為技擊目的服務(wù)的，只不過，太極哲學(xué)包含的“柔能勝剛”、“四兩撥千斤”等哲理不是普通的拳理，而是一種更高層次的拳理，因此其技擊特性很容易被一般人所忽視。但就陳王廷而言，他引入這些理論，其本意是為了創(chuàng)造一種技擊功能更強(qiáng)的拳術(shù)。而從太極拳最早被稱作“長拳”、 “十三勢”或“綿拳”，都可以看出太極理論的被引入，在一開始是有偶然性的。在陳王廷的那個(gè)時(shí)代，健身并不是習(xí)練武術(shù)的主要目的，也很難有人會(huì)想著要去創(chuàng)造一種被后世特別看重的“哲學(xué)拳術(shù)”。

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