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篇1

摘 要：本文通過對河南省東西南北中五所大學在校學生的身體素質發展狀況進行調查研究，對他們身體素質的各個項目、變化特點作出分析，找出原因，提出對策，為改善大學生的身體素質提供些許科學依據。關鍵詞：河南省 大學生 身體素質 發展 研究中圖分類號：G6

文獻標識碼：A

文章編號：1672-3791（2013）07（b）-0215-02大學生的身體素質對于我國社會主義現代化建設的進程至關重要，在大學中，體育設施相對完善，學生課余時間較多，應該有很多時間進行身體素質的鍛煉，學生的身體素質應該不斷地提高，但是，在近兩年的調查報告中顯示，大學生的身體素質卻在走下坡路，本文通過對河南省東西南北中的河南大學、南陽師范學院、黃淮學院、安陽工學院和鄭州大學五所大學共3000人，其中男生1366人、女生2634人在校學生的身體素質發展狀況調查研究，并對他們身體素質的各個項目、變化特點作出分析，提出相應對策，為大學生了解自身身體情況、對國家促進大學生全面健康的發展、改善大學生的身體素質提供些許科學依據。1 河南省普通大學生身高、體重分布河南省大學生男生平均身高為172.4 cm，與全國男大學生平均身高172.3 cm相近，男生身高范圍在160～190 cm中間，主要集中在170～180 cm之間，這一部分的人數為1010人，占到了樣本總數的74%；河南省女生平均身高為160.4 cm，比全國女大學生平均身高159.6 cm略高，女生的身高范圍在145～175 cm之間，主要集中在160～165 cm之間，這個范圍的總數為1593人，占到女生樣本總數的60%，高于全國平均水平男生超過180 cm的人數為126人，女生超過165 cm的人數為362人，男女生中的身高較高者較多，男生在160～165 cm的人數和女生在145～150 cm之間的人數很少，占到總樣本的2%，可以說河南省男女生的身高發育良好。河南省男生平均體重為61.6 kg，比全國男大學生平均體重59.2 kg高2.4kg，男生體重范圍在45～95 kg中間，主要集中在55～75 kg之間，這一部分的人數為848人，占到了男生樣本總數的62%；河南省女生平均體重為49.7 kg，比國女大學生平均體重51.4 kg低1.7 kg，女生的體重范圍在40～65 kg之間，主要集中在50～55kg之間，這個范圍的總數為1358人，占到女生樣本總數的一半。男生的體重超過85 kg的有136人，超過95 kg的有42人，這兩部分的人數之和為178人，占男生樣本總數的13%。女生的體重超過60 kg的有219人，超過65 kg的有34人，這兩部分的人數之和為253人，占男生樣本總數的10%。河南省男女生平均體重雖然與全國大學生平均體重很接近，但是正常體重的人數相對較少，肥胖者和偏瘦者人數較多，女生偏瘦者相對于男生更多，這與為女生追求較瘦的身材而節食有很大關系。2 河南省大學生身體素質狀況分析河南省男大學生1000 m跑平均時間254.3 s，比全國男大學生1000 m跑平均時間247.7 s多出了6.6 s，河南省女大學生1000 m跑平均時間251.6 s，比全國女大學生1000 m跑平均時間243.4 s多出了8.2 s。并且，從河南省男女生耐力跑的成績分布來看：成績優秀者較少，剛及格的同學較多。女生耐力跑的成績較男生更差。河南省男大學生立定跳遠平均成績為2.156 m，比全國男大學生立定跳遠平均成績2.234 m低了7.8 cm.河南省女大學生立定跳遠平均成績為1.617 m，比全國女大學生立定跳遠平均成績1.683 m低了6.6 cm。男女生中成績優秀者較少，成績在剛及格或者稍高點的較多。由此得出河南省學生的下肢爆發力要低于全國大學生的平均水平。河南省男大學生坐位體前平屈均成績為9.3 cm，比全國男大學生坐位體前屈平均成績12.6 cm少了3.3 cm，河南省大女學生坐位體前屈平均成績為13.4 cm，比全國女大學生坐位體前屈平均成績15.7 cm少了2.3 cm。雖然河南省學生坐位體前屈成績低于全國大學生坐位體前屈平均成績，但是河南省的成績分布較為平均，無成績較差者，但是優秀成績較少。河南省男大學生肺活量平均成績為3317 cc，比全國男大學生肺活量平均成績3528 cc低了211 cc，河南省女大學生肺活量平均成績為2431 cc，比全國女大學生肺活量平均成績2603 cc低了172 cc。男女生肺活量平均成績均低于全國大學生肺活量平均成績，肺活量成績在中游者較多。3 河南省大學生身體形態與身體素質和身體機能的比較身高和體重的大小與其他四項身體素質成績密切相關。從身高方面來說，身高較高者除了坐位體前屈成績稍差些外，其余三項身體素質成績均表現出好于身高較低者的成績（見表1）。身高和先天性的遺傳關系較大，所以身高的因素是無法改變的。從體重方面來說，身體素質隨體重增高逐漸降低，即該學生體重越大身體素質成績就相對越差，總體趨勢為隨體重的增大學生的身體素質成績逐漸降低，身體素質較好者極少，在各項身體素質成績的調查統計表（表2）中可以看出體重較大者的成績較差，其身體素質水平明顯低于正常大學生，并且體重較大的學生在耐力跑、立定跳遠方面的成績差距尤為明顯，耐力跑成績的好壞是考察人體心肺功能的重要指標，反映出偏胖大學生較低的心肺功能，而立定跳遠成績則說明肥胖學生的下肢爆發力明顯比正常學生差。4 造成河南省學生身體素質下降的原因分析綜合以上研究結果得出河南省學生身體素質低于全國大學生的平均水平，并且身體素質呈逐年下滑趨勢，造成這種原因的影響因素主要表現在家庭、學校和個人三個方面。家庭方面：學生家長自身健身意識及健身價值觀比較淡薄，真正喜歡并參與身體鍛煉的學生家長不多，并影響孩子身體鍛煉意識較差，導致身體素質不好。并且學生家長對子女的教育主要傾向于文化類學習方面，對身體方面的教育與引相對較少，這也為河南省學生身體素質下降“埋下伏筆”。學校方面：場地的缺乏和破損使得想鍛煉的同學沒有場地或者鍛煉時較為擁擠，造成鍛煉效果不明顯；老師上課時對學生督促不夠，致使學生鍛煉不夠認真和努力，造成學生身體素質不高；體育技能基礎較差，健身習慣尚未形成，出現“有時間—無運動基礎—沒有體育健身意識—不會主動參與體育鍛煉—身體素質持續下降” 這種不良循環現象。個人方面：許多學生從小沒有養成鍛煉的意識，對身體鍛煉不夠重視，鍛煉次數和時間較少，起不到鍛煉的效果；男生由于缺少運動，沉迷于網絡游戲，飲食不規律，身體素質和身體機能明顯下降，而女學生為了追尋“苗條”，刻意的去減肥，導致身體攝入能量不足，身體素質逐漸下降；還有就是鍛煉過程中達不到鍛煉身體需要的指標，稍有累的感覺就停下來，不能堅持克服運動帶來的疲勞感，達不到鍛煉的預期效果。5 結語為進一步促進河南省大學生身體素質，我們應成立和完善大學生體育社團或大學生體育俱樂部，讓學生在課外活動時間有事可做，根據自己的興趣選擇喜歡的鍛煉方式，讓社團和體育俱樂部真正的起到鍛煉身體的作用；教師應認真做好督促工作，嚴格要求學生，為學生多創造一些有趣味性的體育項目，在課堂上多與學生交流，使體育課變得生動、有吸引力，為提高學生身體素質盡自己的一份力量；學生自身應提高鍛煉身體的意識，養成鍛煉身體的好習慣，男生不要沉迷于網絡游戲，女生不要為了追求“苗條”的身材而去節食；在鍛煉身體過程中克服身體的疲勞和酸痛，堅持達到預期的鍛煉目標堅持；在體育課上，積極配合老師，認真完成任務，期末考試不弄虛作假，憑自己真實水平考試。參考文獻[1] 王成，孫蔚，陳善平.大學生身體素質發展趨勢研究[J].北京體育大學學報，2005（10）.[2] 王金貴，趙劍.大學生身體素質影響因素的探析與對策[J].山西師大體育學院學報，2000（2）.[3] 瞿云桃，郝小剛，陳美琴，等.20年來我校大學生身體素質發展趨勢及改善對策研究[J].體育科技文獻通報，2010（10）.[4] 陳明達.實用體質學[M].北京醫科大學、中國協和醫科大學聯合出版社，1993，12.

篇2

Physical Changes of College Students from 1995 to 2005 in Shandong Province/DENG Yong-ming. School of Physical Education，Ludong University，Yantai(264025)，Shandong Province，China

【Abstract】 Objective To understand the physical conditions and its changing tendency in college students aged 19-22 in Shandong province during 10 years，and to provide evidence for policy makers. Methods Comparative retrospective analysis was done by use of data from the Shandong Physical and Health Surveillance of School Students in 1995 and 2005. Results It showed that height，weight and circumference increased while vital capacity and physical index were lower than those in 1995. Physical conditions reached best status during 19-20 years old，and students from rural areas seemed to have better physical conditions than those from urban areas. Conclusion Physical condition among college students in Shandong province is getting worse，especially in the female and senior students.

【Key words】 Physical fitness；Health status；Growth and development；Comparative study；Students

未來社會的競爭是人才的競爭，其中身體素質是保證人才整體素質得以實現的物質基礎。大學生作為未來國家建設的主力軍，不僅需要淵博的知識和高尚的道德品質，還需要健康的身體和強壯的體魄[1]。為準確客觀反映山東省高校學生體質發展狀況，通過對山東省1995年和2005年大學生身體形態、身體機能和身體素質指標的發展變化進行分析，以了解大學生體質健康現狀及變化趨勢，為進一步實行學校體育的科學管理和提高大學生的體質健康狀況提供理論依據。

1 資料來源與方法

1.1 資料來源 資料來源于1995年和2005年山東省學生體質與健康調研資料[2-3]。分別從1995，2005年的調研資料中隨機抽取大學生各1 600名，其中包括19～22歲每年齡組的城鄉男女大學生各100名。

1.2 方法 根據教育部、國家體育總局頒布的《學生體質健康標準(試行方案)》[4]，在山東省監測點的3所高校(山東大學、山東師范大學和山東理工大學)2003級和2005級的體質監測資料中隨機抽取部分大學生，并與1995年山東省學生體質健康調查資料取得的數據進行比較，對大學生的身體形態、身體機能及50 m跑、立定跳遠、引體向上(男)、1 min仰臥起坐(女)、立位體前屈、1 000 m(男)和800 m(女)跑的數據進行統計與邏輯分析[5]。

2 結果

2.1 身體形態發育狀況 由表1可見，10 a間山東省大學生身高、體重、胸圍3項指標均值總體呈上升趨勢。男生身高平均增長1.98 cm，女生身高平均增長1.85 cm，身體縱向發育方面無明顯變化；體重的增長與身高大致相同，男生體重平均增長2.34 kg，女生體重平均增長2.49 kg，說明大學生橫向發育比10 a前有較大增長；男生胸圍平均增長1.51 cm，女生胸圍平均增長1.33 cm。總體來看，鄉村大學生優于城市大學生。

2.2 身體機能發育狀況 山東省男、女大學生的肺活量及肺活量/體重指數均呈下降趨勢，尤其是鄉村女生下降幅度更大(表2)。

2.3 身體素質發展狀況 見表3，4。

2.3.1 各指標的高峰年齡 大學生身體素質的高峰年齡有68.5%在19～22歲出現。50 m跑(城男除外)和耐力跑的高峰年齡均在19歲；肌力指標在城男、鄉男均為22歲，城女為19歲，鄉女為20歲；立定跳遠城男為20歲，鄉男、鄉女為19歲，城女為21歲；立位體前屈城男、城女均為20歲，鄉男為19歲，鄉女為21歲。

2.3.2 城鄉大學生身體素質比較 大部分鄉村大學生身體素質優于城市大學生。鄉男在50 m跑(20歲除外)、肌力、立位體前屈和耐力跑4項指標中均優于城男，而立定跳遠除19歲外均為城男優于鄉男。城鄉女大學生50 m跑差異無統計學意義，鄉女在立定跳遠(21歲除外)、立位體前屈、耐力跑3項指標優于城女，而城女肌力指標則優于鄉女。

2.3.3 不同年份身體素質比較 與1995年全省大學生體質調研資料相比，大學生身體素質呈整體下降趨勢，尤其女生更為嚴重。除19歲組城女50 m跑外，城、鄉女大學生的5項素質指標與10 a前相比均有不同程度的下降。城、鄉男大學生的肌力和立位體前屈水平低于1995年；除19，20歲組鄉男外，男生50 m跑成績也有所下降；立定跳遠在20，21歲組城男和19，21，22歲組鄉男以及耐力跑在19，20歲組城鄉男生均優于1995年。

3 討論

1995-2005年山東省19～22歲大學生的身高、體重、胸圍各項身體形態指標總體呈上升趨勢，男生身高、胸圍，女生體重增長更為明顯；2005年山東省大學生肺活量與1995年相比均呈下降趨勢，尤其鄉村女生下降幅度更大。山東省大學生身體素質狀況，除力量指標外，速度、下肢爆發力、柔韌性和耐力均在19，20歲達到高峰。10 a間山東省大學生身體素質呈下降趨勢。2005年城鄉女大學生的全部5項素質指標均低于1995年，城鄉男大學生的速度、力量、柔韌性也呈下降趨勢，只有下肢爆發力指標稍優。

1995年山東省城鄉大學生50 m跑、立定跳遠、立位體前屈低于全國平均水平[6]，只有肌力項目稍優；2005年城鄉女大學生85%的指標及男生50 m跑、立位體前屈和耐力跑均低于全國平均水平，這種情況在高年級組更為明顯(21，22歲組城鄉男女大學生的各項身體素質指標中，有92.5%低于全國平均水平)[7]。而這種差距的拉大是在全國大學生身體素質普遍下降的情況下出現的，更進一步顯現出山東省大學生身體素質下降的狀況。

針對大學生體質健康狀況，首先應加強體育教學改革，改革課程體系、教學內容、教學手段和教學方法，讓每個學生積極主動、創造性地進行學習和鍛煉，提高參與意識與自我評價、自我鍛煉、自我保護、自我調節的能力[8]。在大學生停止體育必修課后，為防止出現體質逐漸下降的現象，可開設體育選修課或成立各種體育俱樂部，堅持以人為本、和諧發展的理念，充分調動大學生參加體育鍛煉的積極性，牢固樹立“健康第一”的指導思想和終身體育的觀念，全面提高學生的身體素質[9]。其次，要大力推進素質教育，培養學生積極參加體育鍛煉的自覺意識，增強意志品質和吃苦耐勞的精神；引導學生分析和正視困難，提高心理承受力，調動鍛煉身體的積極性，增加有趣味性的身體素質練習，建立形式多樣的體育教學模式，幫助學生改善身體技能能力，不斷提高身體素質水平[10]。

全社會都要為減輕學生的學業負擔做出努力，全面完善學校、社區、家庭相結合的青少年體育網絡，讓社會、家長、學生充分認識德、智、體全面發展的重要性，保證學生每天1 h以上的體育鍛煉時間。加強學生對平衡膳食、合理營養的認識，糾正不合理的生活習慣，養成科學、文明、健康的生活方式。

4 參考文獻

[1] 王洪，蘆特，金瓊.近10年間遼寧省高校學生體質動態變化.體育科學，2005，25(2)：45-47.

[2] 山東省學生體質健康調研組.山東省學生體質健康狀況10年調查研究.濟南：山東科技出版社，1998：198-202.

[3] 2005年山東省學生體質與健康調查資料.山東省教育廳體衛處，2005：2-3.

[4] 教育部、國家體育總局.《學生體質健康標準(試行方案)解讀》.北京：人民教育出版社，2003：2-8.

[5] 尹海潔，劉耳.社會統計軟件SPSS 11.0 for Windows簡明教程.北京：社會科學文獻出版社，2003：79-90.

[6] 國家教育委員會等五部委.1995年中國學生體質與健康調研報告.長春：吉林科學技術出版社，1996：1-52.

[7] 全國學生體質健康調研組.2005年全國學生體質與健康調研結果.中國學校體育，2006(10)：6-8.

[8] 季瀏.體育與健康.上海：華東師范大學出版社，2000：2-7.

[9] 魏錦龍，馬麗.大學生體質健康狀況發展變化規律的研究.西安體育學院學報，2003，20(5)：42-43.

篇3

一、體能和身體素質的釋義

體能是運動員機體的基本運動能力,是運動員競技能力的重要構成部分,由其身體形態、身體機能和運動素質的發展狀況所決定。身體素質是人體為適應運動的需要所儲存的身體能力要素,是人體肌肉活動基本能力的表現。身體素質的發展水平不僅取決于肌肉本身的結構和功能特點,而且與肌肉工作時的能量供應、內臟器官的機能和神經調節與身體素質能力有關,主要包括力量能力、速度能力、耐力能力、靈敏和柔韌性。

人們對于體能認識是一個漸進的過程。形態與機能的訓練效果沒有身體素質的訓練直接與明顯,因而人們常把身體素質訓練與體能訓練等同起來,研究的是素質訓練,卻稱之為體能訓練;研究的是體能訓練,卻可能只是素質訓練,不是完整意義上的體能訓練。

二、體能訓練和身體素質訓練的內容

運動員體能訓練的基本內容有身體形態訓練、生理機能訓練和身體素質訓練。身體形態訓練中體重和脂肪是兩個重要指標,在一定程度上反映出運動員相應的生長發育水平、機能水平和競技能力水平,不同的身體形態在一定程度上影響著身體素質的發展。身體素質訓練以力量能力、速度能力、耐力能力、靈敏和柔韌性等訓練為主。多年力量訓練應發展各種力量素質:與運動專項有關系的一般力量和專項力量;與運動員體重有關系的絕對力量和相對力量;依完成不同體育活動所需要力量素質的不同特點,分為最大力量、快速力量和力量耐力。身體素質訓練中的速度訓練,應以反應速度、動作速度和移動速度為訓練重點。耐力訓練應認識有氧耐力與無氧耐力在體育運動中的作用及之間的關系,耐力素質的發展水平對運動員的專項競技水平起著主導的作用。影響靈敏素質的因素包括大腦皮層神經過程的靈活性、運動技能、器官的機能狀態和身體素質水平等。柔韌素質受關節的結構、組織的伸展性和神經對骨骼肌的調節能力等因素影響。

根據運動員的特點與比賽的需要,在全面發展身體素質的前提下,教練員應運用科學化體能訓練理論的指導,提高運動員的體能訓練水平。

三、體能訓練和身體素質訓練的聯系

運動員的體能是以三大供能系統為能量代謝活動的基礎,通過骨骼肌的活動所表現出來的運動能力。運動員的體能水平由身體形態、機能和身體素質三個方面決定,身體形態與機能是體能的物質基礎,身體素質是體能的外在表現。運動員的體能水平是力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等身體素質綜合表現的結果,運動員個體之間存在較大的差異,表現出體能水平的主導身體素質具有個體差異性。

力量是運動員的對抗能力、速度、技術等各方面的基礎與保障。從力量的整體效應看,運動員要具備高度發展的全面力量水平,身體的各個部門都要進行力量的強化訓練,發展各個運動環節的肌肉力量,達到提高整體力量的目的。例如從籃球動作結構、發力特點講,運動員必須具備出色的彈跳力軀干肌力上肢力量;從力量性質講,運動員必須具備爆發力、快速力量耐力。

速度素質是運動員重要的運動素質,對于運動員整體競技能力的提高與改善有重要的作用,在運動實踐上表現為反應速度、動作速度及移動速度。以現代籃球為例,現代籃球運動強調各個環節的銜接,突出一個“快”字:進攻速度快、攻守轉換快、防守反擊快。在激烈的籃球比賽中運動員需要連續反復沖刺,肌體需要快速供能,在比賽場中表現為起動速度快、長時間的變速能力。在這種速度耐力的高強度下,速度耐力為速度素質和靈敏素質提供了代謝基礎,能夠保證運動員在連續往返的快速攻防中保持速度與靈敏,使快力量能夠保持較長時間。

耐力素質是運動員長時間抵抗神經、肌肉疲勞的能力。根據運動中氧代謝的特征,耐力分為有氧耐力與無氧耐力。例如籃球運動員的耐力素質主要以糖酵解的供能形式為主,有氧氧化供能形式為輔。有氧氧化供能多,運動員在比賽和訓練后的恢復就快,而糖酵解供能是運動員在比賽中長時間快速能力的物質要素。現代體育運動不能準確地確定比賽所要承擔的負荷,甚至有時比賽的總時間也無發確定,所以運動員需要相當大的耐力儲備。

靈敏素質是一種典型的復合素質,是運動技能、專門的運動感覺和各種素質在運動中的綜合表現。以籃球運動專項靈敏素質為例,運動員要精確性高、運動時空感覺好。籃球運動員的靈敏性也存在個體差異,是籃球運動員的特殊體形所決定的。

柔韌素質主要受到對抗肌維持姿勢的肌緊張牽拉性條件反射而引起肌肉收縮的限制,以及神經過程的興奮與抑制的協調性對肌肉收縮與舒張的影響。現代的體育運動的比賽負荷加大、對抗更強等因素使技術的運用難度加大,技術的運用甚至超過了關節的活動范圍,柔韌為運動提供了緩沖的空間。運動員具備良好的柔韌素質,能增加關節運動的幅度,提高運動水平,同時減少肌肉、骨骼系統的損傷。

四、結語

我國的體能與身體素質訓練有很多不符合現代體育比賽實踐的要求,理論與實踐聯系不明確,身體素質與身體機能訓練的內容和方法需要改進與完善。教練員在體能訓練中要運用各種有效的訓練手段和方法,改造運動員的身體形態,提高有機體的機能水平,增強健康和發展身體素質。良好的體能和身體素質是技術、戰術、心理、智能訓練的基礎,并有助于運動員預防傷病,延長運動壽命。

參考文獻:

[1]田麥久主編.運動訓練學[M].北京:高等教育出版社,2006.

篇4

青少年體質健康狀況的好壞是直接關系到一個國家民族素質的大事,是衡量一個國家綜合國力的重要指標之一。隨著我國人民生活水平的提高和預防醫學的發展,我國學生的身體狀況得到了極大的改善,但身體素質卻有所下降。根據我國1979―2000年全國大規模的7―22歲城鄉男女學生體質健康狀況調研結果表明:7―22歲學生耐力素質普遍下降,其中大學生下降幅度最大。很明顯,大學生參加體育鍛煉的人數比例和他們的體質健康狀況是不容樂觀的。造成上述情況的原因是多方面的,其中大學生的體育鍛煉態度是最主要的一個因素。因此,本研究通過對高校學生進行體質健康狀況及體育鍛煉態度進行調查和研究,了解高校學生體質健康狀況及體育鍛煉現狀,并通過比較學生的體質健康狀況與體育鍛煉態度的關系,分析兩者的相關性,為促進青少年身心健康及高校體育教育提供科學的參考依據。

二、研究對象和方法

1.研究對象

江西省部分高校在校學生1400人,其中男生620人,女生780人。

2.研究方法

(1)文獻資料法。查閱了大量的與高校學生體質健康,高校學生體育鍛煉態度的有關的文獻,來獲取有力的資料論據。

(2)問卷調查法。對江西省部分學生進行了問卷調查,共發放學生問卷1400份,回收1388份,回收率99.14%。

(3)數理統計法。運用spss11統計軟件對問卷調查結果進行處理分析,獲取相關的圖表資料。

三、結果與分析

1.高校學生體育鍛煉的態度

體育鍛煉的頻率是評定體育鍛煉態度情況的一項重要指標。在被調查大學生中,偶爾會參加1次或不參加體育鍛煉,占大學生總人數的15.9%;參加1次體育鍛煉,占大學生總人數的21.7%;男女大學生體育鍛煉的頻率有所不同:女生每周參加體育鍛煉的次數2次以下占女生總人數的43.6%,女生經常參加體育鍛煉占女生總人數的56.4%;相對于女生,男生的情況要好些:男生經常參加體育鍛煉占男生總人數的70%。大學生每次鍛煉的時間在0.5小時以上占鍛煉大學生總人數的92.8%,男女大學生(P

2.高校學生體質健康狀況的現狀與分析

(1)形態發育狀況

從表1可知,江西省高校大學男生身高平均數為172.8,體重平均數為65.2;江西省高校大學女生身高平均數為162.4,體重平均數為53.3。男女生存在顯著性差異(P

(2)機能發育狀況

肺活量的大小反映肺每次通氣的最大張力。作為評價肺通氣機能的指標,與體重等體格發育指標有明顯的相關性。從表6可知:江西省高校大學男生肺活量平均數為3873分,江西省高校大學女生肺活量平均數為2844分。男女生存在顯著性差異(P

握力是反映一個人的肌肉力量。江西省高校大學生男生握力平均數為45.4,江西省高校大學生女生握力平均數為26.8;男女生存在顯著性差異(P

(3)身體素質發展狀況

立定跳遠是反映下肢肌肉爆發力和彈跳力。從表1可知,江西省高校大學男生立定跳遠平均數為241,江西省高校大學女生立定跳遠平均數為183;男女生存在顯著性差異(P

1000m、800m 跑代表有氧能力,作為速度耐力標準指標。江西省高校大學男生1000米平均數為252.7,江西省高校大學女生800米平均數為220.6;男女生存在顯著性差異(P

這一結果基本上顯示了江西省高校大學生的身體素質是基本合格的。但在人的生長發育階段,隨著年齡的增長,身體素質會發生變化,身體素質潛在能力的充分發展,在很大程度上還依賴于后天的體育鍛煉。

3.高校大學生體育鍛煉態度與體質健康狀況之間的聯系

江西省高校大學生鍛煉頻率與各身體素質的關系見表2,天天參加、4次以上、2-3次、1次及偶爾參加工1次或不參加每兩兩之間各身體素質因子之間沒有顯著性差異(P>0.05)。偶爾參加1次或不參加鍛煉的22名大學生和天天參加鍛煉的5名大學生的肺活量及800\\1000米因子平均分和標準差等見表3。將偶爾參加1次或不參加鍛煉與天天參加鍛煉的肺活量因子進行比較,發現偶爾參加1次或不參加鍛煉與天天參加鍛煉的肺活量平均數存在不同,天天參加鍛煉肺活量平均數為3470ml明顯高于偶爾參加1次或不參加鍛煉肺活量平均數為3037ml,t檢驗顯示二者肺活量因子之間沒有顯著性差異(P>O. 05)。將偶爾參加1次或不參加鍛煉與天天參加鍛煉的800\\1000米因子進行比較,發現偶爾參加1次或不參加鍛煉與天天參加鍛煉的800\\1000米平均數存在不同,天天參加鍛煉800\\1000米平均數為235秒明顯高于偶爾參加1次或不參加鍛煉800\\1000米平均數259秒,t檢驗顯示二者800\\1000米因子之間沒有顯著性差異(P>O. 05)。

四、結論與建議

1.調查結果表明,天天參加鍛煉肺活量平均數為3470ml明顯高于偶爾參加1次或不參加鍛煉肺活量平均數為3037ml,天天參加鍛煉800\\1000米平均數為235秒明顯高于偶爾參加1次或不參加鍛煉800\\1000米平均數259秒。江西省高校學生目前體質狀況良好,身體機能和體能各指標男女生存在顯著性的差異。

2.大學生生長發育及體質的自然增長已達到一定水平,高校體育應大力提高學生的身體素質,促進身體機能的提高,一定程度地改善身體形態。高校體育應把對體育認知教育作為教學的重點,促使學生正確地理解體育對身心健康全面發展的促進作用,提高學生的健身意識。同時,健身不能長期停留在身體活動的層面上,不僅要追求體能的提高,還要追求身心健康水平的提高。

3.高校體育應利用《大學生體質健康標準》的杠桿作用促進學生積極參加體育鍛煉,利用“學生體質健康標準智能服務系統”實現對學生體質健康狀況的監測、反饋和評價,有針對性地指導學生課內外健身計劃的執行。同時,不斷完善大學生體質和健康監測網絡及大學生運動健身科學指導系統,為增強大學生體質提供有益的手段和保證。

篇5

在進行重復測量的方差分析時,首先需檢驗數據是否滿足球對稱(Sphericity),如果不滿足“球對稱”假設,需用“球對稱”系數對自由度進行校正。對醫科大學生綜合素質進行重復測量的方差分,Mauchly的球形度檢驗結果V2=3.181,P=0.204,不拒絕“球對稱”假設,不需要再校正自由度。從單組的重復測量分析中得出結論:不同時間點的綜合素質是不同的(F=190.201,P0.001)。也就是說,素質教育前后醫科大學生的綜合素質發生了變化,結合具體均值和概要文件,綜合素質總體上得到大幅提升,尤其是在后期。

本研究中,綜合素質由思想道德素質、科學文化素質、專業素質、心理素質、身體素質和基本能力素質6個分項素質組成。各分項素質中,對思想道德素質進行重復測量的方差分析,“球對稱”檢驗結果V2=1.126,P=0.570,不拒絕“球對稱”假設。從單組的重復測量分析中得出結論:不同時間點的類似的,不同時間點的專業素質是不同的(F=110.592,P0.001),從具體均值和概要文件可看出,專業素質呈先下后上的趨勢。不同時間點的心理素質是不同的(F=21.013,P0.001),結合具體均值,心理素質水平呈先上后下的趨勢。不同時間點的身體素質是不同的(F=40.353,P0.001),從具體均值和概要文件可看出,身體素質呈先下后上的趨勢。不同時間點的基本能力素質是不同的(F=539.046,P=0.000)。結合具體均值(見表2)和概要文件圖(略),基本上呈直線上升的趨勢。

3討論

3.1研究方法的選擇

重復測量是指對同一研究對象的某一觀察指標在不同場合(如時間點)進行的多次測量,可比較某種處理前后的差別,更好地集中于處理效應。而前后測量設計是一種較常見的重復測量形式。本研究中,對同一學生群體在不同時間點(每半年1次,連續3次)進行素質評估,屬于前后測量設計的資料,由于處理因素只有1個(素質教育),適合應用單組的重復測量分析方法。對學生綜合素質評估結果進行重復測量分析,可以比較素質教育前后學生綜合素質的動態發展情況,研究素質教育的效果。這種考量素質教育效果的方法,是學生綜合素質評估結果應用的有益延伸。

3.2醫科大學開展素質教育的有效性

對醫科大學生的綜合素質以及各分項素質進行單組的重復測量分析可知,無論是綜合素質,還是各分項具體素質,不同時間點的得分都是不同的。2012年5月相比2011年5月,綜合素質和各分項素質都有提升,可見,素質教育對學生各項素質的發展都有積極的影響。若將2011年5月到2012年5月這一段時間分為兩部分,即前期(2011年5月至2011年11月)和后期(2011年11月至2012年5月),本次調查結果發現,醫科大學生綜合素質總體得到大幅提升,尤其是在后期。因此,素質教育不僅有效,而且開展時間越久,效果越明顯。

3.3素質教育對學生的各項素質發展影響不同

素質教育雖然對學生的素質發展有著積極的影響,但在對各項素質發展狀況的測查中,我們發現各分項素質的發展不盡相同。在觀察的1年中,始終穩步直線上升的是科學文化素質和基本能力素質;總體呈上升趨勢,尤其是后期得到大幅提升的是思想道德素質;在前期呈下降趨勢,后期呈上升趨勢,即“先下后上”的是專業素質和身體素質;而心理素質的發展則與眾不同,在前期有所上升,后期反而有所下降,即“先上后下”的趨勢。 因此,素質教育對學生的各項素質發展影響不同,對科學文化素質和基本能力素質有明顯的積極影響;對思想道德素質的影響具有“滾雪球”效應(時間越久,效果越明顯);專業素質和身體素質,盡管前期有所下降,但后期大幅提升,在觀察的1年中,素質教育對學生專業素質和身體素質總體還是產生了積極的影響。素質教育對于學生心理素質的影響較為特殊,剛開始有效果,呈上升趨勢,接著又出現反復現象,學生的心理水平有所下降。這提示我們,現行的素質教育對學生心理素質的發展的效果不確定,也說明學生在大學期間,心理水平的發展不穩定,存在反復現象,需要引起有關教育管理部門的重視,在今后的素質教育中及時根據學生心理特點調整心理教育的內容和方法。

篇6

田徑投擲類體育活動在體育活動中占有重要的地位，它注重的是運動員的速度與力量，對運動員的身體素質以及訓練方法都有一定嚴格的要求。

一、田徑投擲類項目發展狀況

（一）國外田徑投擲類項目的發展

1.運動員人數及專業教練數量

國外的運動員大多是身體強壯的青壯年，而且從事體育競技類的人占大多數。專業教練的發展上，外國比較注重科學的練習方法，在理論方面上有很多的研究和理論體系，而且在外國的體育經濟中，更提倡突破極限，類似于美國的極限運動發展就發揮著勇于挑戰的精神。

在專業教練方面，專門從事體育指導教練的人數也是很多的，據個人了解，外國本身就比較注重科學方法理論，在教育方面也不含糊，在體育鍛煉方面的專業水準也比較入流，其實大致從美國的籃球來看，許多籃球明星的鍛煉培訓費用都是極其昂貴的，真所謂是用專業的水準打造體育明星。

2.運動員身體素質

運動員的身體素質是進行一切體育活動最基礎的保障，如果沒有過硬的身體素質是不可能有長遠的發展的。外國運動員多是力量型選手，肌肉練就的很是發達，再加之歐美地區人種特點就是高大威猛，具備體育發展的身體基礎。

3.訓練方法

國外對田徑投擲類運動該項目研究頗多，最開始盛行的功能訓練法在外國受到一致認可。隨后發展成為功能訓練、體能訓練和核心力量訓練三者相結合的方法，功能訓練的專項目的就是塑造專門方向的力量，即塑造專項能力，多注重脊柱力量的訓練，通過訓練激活臀部肌肉，增強關節的靈活性和穩定性。通過一系列的練習，將動力鏈進行強化來達到運動者身體力量的爆發。

（二）我國田徑投擲類項目的發展

1.運動員人數以及專業教練數量

我國體育事業發展起步晚，在許多專業領域是抵不上早發展的國家，但我國體育事業的發展速度是很快的，在參賽方面以及人才培養上面國家還是很重視的，而且越來越多的人愿意加入到這個行業中來。

長期以來，我國男子投擲項目發展態勢比較低迷，整體的發展水平與其他國家相比還有一定的差距，發展水平還有待提高。相對于男子投擲類來說，女子投擲類項目發展占上風，但是整體而言，與世界水平還是有落后的趨勢。

近20年來，我國也曾出現過超越世界水平的成績，其背后都是無數運動員的辛苦付出以及專業教練的不倦教導，隨著此類運動項目的大眾化發展，該體育項目也越來越受到大眾的歡迎，常常出現在各種大中小型賽事上，為田徑投擲類體育項目做出了重要的貢獻。

2.運動員身體素質

亞洲人種與歐美國家相比較，女性體型多比較嬌小，男性與彪形大漢相比稍微遜色一些。但是人種的差別并不意味著力量的差別。我國運動員的身體素質也在不斷地提升，通過營養搭配的飲食方法再加之訓練有素，亞洲運動員的體格也是在不斷進行強化。

3.訓練方法

我國的訓練方法多是在基礎功的訓練基礎上結合運動員的自身條件開展訓練，基礎功的訓練是人人都應該進行的，但是由于個人發展條件不一，會在訓練過程當中適當地加入適合自身的訓練方法。不過我國也有采用功能訓練法、體能訓練法與核心力量訓練法，國際上通用的方法我們也會及時學習和借鑒。

（三）全球田徑投擲類項目的發展前景

多年來國內外針對田徑投擲類體育項目的研究是從不間斷的，在研究過程中也是在不斷地發現問題解決問題，通過一些實驗來更好地探究體育發展的理論經驗，從而也為投擲類項目的發展做出了重要的貢獻。相信在這些科學理論的指導下，會有更多的人積極參與到大眾化的體育項目中來，田徑投擲類的發展也呈現越來越好的態勢，總之，發展前景還是很不錯的。

二、田徑投擲類核心技術訓練方法

（一）對核心技術的了解

在專業領域，對于核心技術還尚未有明確的定義，個人認為核心技術就是根據基礎的體育訓練方法再結合運動者的自身條件，通過關鍵性的訓練方法而提高運動者實力的技術，這就是關鍵技術，也就是所謂的核心技術。在個人看來，田徑投擲類項目的核心技術就在于關鍵力量的爆發，大家都知道投擲類項目包括有投擲鉛球、投擲標槍等之類的活動，光看這二者就會發現一個共同點，那就是都得用最后出手的力量，通俗的講，這就是最后的爆發力，這就是我認為的田徑投擲類項目的核心技術訓練法――力量性訓練。

（二）核心技術訓練方法

1.基本的身體素質訓練

作為運動者來講，其基本的訓練是不能有所懈怠的，基礎訓練對于每一個運動者來說是極其重要的，也是必不可少的。一般類似于清晨的晨跑鍛煉以及長跑訓練，還有跑步呼吸的訓練，舉杠鈴啞鈴鍛煉手臂肌肉都是十分有必要的，需要長時間的不斷堅持，只有靠這些訓練才能夠加強自身的身體素質，提升運動者的實力。

2.助跑和揮臂

在進行投擲時，運動者都會進行助跑，以此來提升所投擲物品的慣性。從助跑抓起，從細節做起。助跑時右腿蹬地，身體整體往下壓并稍稍前傾。再投擲時，也會進行來回揮臂的動作，此舉也是用來加強投擲物品的慣性，從而能夠讓物品帶有慣性拋出更遠的距離。揮臂動作的練習是通過右臂做圓周輪揮進行的，讓右臂關節能夠靈活且穩定，右臂的肌肉力量也會得到一定的提升。

3.徒手投擲訓練手腕力量

徒手投擲是指在任何無助跑揮臂等練習前提下，對手腕力量進行專門性的訓練，通過對徒手練習來加強手腕力量，增強手腕力量對日后的真正參賽是有益處的，徒手投擲練習在不增加手中的重量下，只進行對手腕的練習，真正的注重投擲的關鍵部位，這樣等到真正上場的時候手中多了一些物體的重量，會比較好的控制自己手腕的力量，增強發揮的穩定性。

4.運用器械鍛煉力量

現如今科技的發展，各種訓練手段也得到不斷的加強。運動者也能夠運用器械來增強自身的鍛煉。就拿現在的健身來說，健身房不斷的發展，各種設施設備也在不斷的完善，拉韌帶的器械，還有鍛煉力量的拉升機、啞鈴杠鈴等器材，在鍛煉方面起到很好的作用。

（三）核心技術訓練方法的特點

核心訓練法的特點就是注重各個部位力量的訓練，在針對每個部位的訓練都要嚴格要求，動作要標準，更要注重細節，嚴格按照訓練方法進行，避免運動者運動過量帶來傷害。

三、核心技術訓練方法的效果

（一）運動員身體素質的提升

上述文章中多次強調身體素質是基礎，通過核心訓練方法會讓基礎練習更加深刻，同時效果也會得到加強，一段時間的堅持就會看到訓練的實效性。只有基本的身體素質得到提高，運動技術才會得到相應的提高。

（二）運動水平和運動成績的提升

針對性的訓練是有一定的實際效果的，在逐漸完善的理論指導下，加強訓練強度，不斷提高技術能力，在比賽發揮的時候就會更加穩定，相應地更加能夠提升運動水平，從而運動成績也會得到大大的提高，可見核心技術的訓練是十分有必要的。

（三）體育理論愈發完善

理論在不斷的實踐中得到豐富和發展，又在實踐中不斷發現和解決問題，核心技術訓練法就是在不斷的理論發展過程中結合實際演變而成的，通過時間來檢驗核心訓練法會讓田徑投擲類的理論研究更加完善。

四、結語

本文通過探究田徑投擲類項目的發展狀況，從注重運動員人數及身體素質、專業教練人數等細節入手，將國內外訓練方式進行對比，并且在一定基礎上探究田徑投擲類項目的核心技術訓練方法，通過深入探究核心技術訓練法的方式、特點等方面來提高對創新性的核心技術訓練法的認識，并簡要分析核心技術訓練法帶來的主要效果，更好地服務于田徑體育類項目的長遠發展。

參考文獻：

篇7

高等學校體育教師與教育行政管理干部共267人，其中教授31人，副教授78人，講師87人，助教37人，教育行政干部34人樣本覆蓋湖南、廣東、廣西、貴州、安徽、山東、河南、陜西、遼寧、黑龍江、北京、上海等12省市的46所高等院校研究采用文獻資料分析、面訪調查、座談調查、問卷調查等方法。

3研究結果與分析討論

體育素質教育是廣義素質教育中一個不可分割的組成部分，它是以面向全體學生，全面提高學生的體育素質，增進學生身心健康，以為社會育人為其根本目的，以體育實踐為其主要手段、促進學生生動、活潑、主動發展的教育過程。

3.1高校學生體育素質結構體系的探討

研究表明，身體顯性因素與身體隱性因素共同反映著大學生身體素質發展水平，可將其歸于身體素質類。心理因素與個性因素是大學生體育心理素質的兩個主要內容。體育認識因素和體育實踐意識可統稱為體育思想素質。體育道德基礎與體育道德實踐因子描述的是大學生體育道德認知、情感和行為的狀況，屬于體育道德素質。體育基礎知識素養和體育人文知識素養集中體現著大學生體育文化素養水準，可概括為體育文化素質。運動技術能力與學習鍛煉能力明顯反映的是學生體育能力發展水平，可歸納為體育能力素質。體育審美修養與體育審美傾向因子，形成了大學生體育審美素質的主要內容而個體行為習慣和社會行為因素則體現了大學生綜合體育素質的發展狀況，其本身也以體育行為素養的新姿成為這一素質體系中的新成員。

根據辯證唯物主義關于人是自然、心理和社會的統一體這一觀點，將上述8個素質加以進一步概括，可分為3個基本層面。一是生理層面，指的是身體素質類二是心理層面，主要指體育心理素質類三是社會層面，涵蓋體育思想素質、體育道德素質、體育文化素質、體育能力素質、體育審美素質與體育行為素養。我國大學生體育素質的這一相對合理結構，揭示了大學生體育素質系統的多維復雜、縱橫交錯的內容構成，展示了21世紀大學生體育素質發展與優化的演進軌跡

3.2高等學校體育素質教育內容體系的構建

3.2.1高等學校體育素質教育內容組成分析

根據現代教育學、人才學及素質教育論的有關理論，大學生體育素質結構與高等學校體育素質教育內容之間存在著一種嚴密而合理的邏輯對應關系，這種關系可以揭示。

與大學生體育素質結構相匹配，高等學校體育素質教育的主要內容相應地包括身體素質教育、體育心理素質教育、體育思想素質教育、體育道德素質教育、體育文化素質教育、體育能力素質教育、體育審美素質教育與體育行為素養教育等8個方面。為了進一步了解各類體育素質教育的具體內容，仍有必要依據素質與素質教育的相互關系，對上述8個方面逐一進行詳細分析。

第1類：身體素質教育

身體素質教育在體育素質教育中的含義，既特指運動訓練學意義上的運動素質發展，也泛指解剖、生理學意義上的學生身體形態、身體機能、身體適應能力、身體耐受能力以及身體抵抗疾病能力等方面的提高。身體素質教育是依據大學生身體素質發展需求提出來的，它體現著體育素質教育與其它學科素質教育相區別的本質特征，即體育素質教育具有增強體質、增進健康、提高身體素質的獨特作用。

身體素質教育的具體內容主要包括培養良好的身體形態、提高身體機能、發展運動素質、增強身體抵抗疾病的能力以及提高身體耐受能力等5個方面。身體耐受能力是指人體承受高強度、長時間地持續勞動的能力。它作為未來社會高壓力、強競爭特征對人才素質的特殊要求，應被合理納入身體素質教育內容之中。不言而喻，身體素質教育是體育素質教育內容體系最為核心的一個組成部分，反映著體育素質教育的本質特征與本質功能。

第2類：體育心理素質教育 意志品質、培養體育興趣與需要等個性傾向以及自信心等自體育心理素質教育包括提高智力品質、培養體育情感與我意識，同樣，體育心理素質教育是大學生綜合素質。

第3類：體育思想素質教育

體育思想素質教育主要包括體育價值觀、終身體育意識、快樂體育思想、健康教育思想、體育參與意識、體育消費意識、體育法規意識等方面的培養與教育意識是行為的先導，良好的體育思想素質是大學生其它體育素質高度發展的前提條件。因此，加強大學生體育思想素質的培養應貫穿于體育素質教育的整個過程。

第4類：體育道德素質教育

體育道德素質教育是指對學生體育道德認識、意志和行為的教育和培養。倡導良好的體育道德，是當前倍受人們關注的一個重要問題，因此，在高校體育中加強學生體育道德素質的培養必定成為體育素質教育的一項重要內容。

第5類：體育文化素質教育

體育文化素質教育指的是要通過體育提高學生在體育哲學、體育史學、體育理論等社會科學、體育生物科學、運動醫學等方面的知識修養。知識的內化表現為人的知識文化素養。因此，體育文化素質教育要以掌握知識文化為手段，以培養知識文化素養為目標而有序、系統地展開。

第6類：體育能力素質教育

體育能力素質教育主要包括對學生運動能力、技術能力、學習能力、鍛煉能力及自評自控能力等方面的培養與提高體育能力素質是促使大學生順利完成體育學習與鍛煉的綜合品質，在體育素質教育體系中占據著十分突出的地位。

第7類：體育審美素質教育

體育審美素質教育主要指的是提高學生對體育自然美、社會美、藝術美等方面的感受能力、鑒賞能力與創造能力，培養學生良好的體育審美愛好與情趣等。體育美是體育賴以存在與發展的基本特質之一。充分挖掘與表現體育美、培養學生良好的體育審美素養是體育素質教育的一個重要內容。

第8類：體育行為素養教育

體育行為素養教育主要指的是要通過體育活動幫助學生形成良好的身體鍛煉習慣、衛生習慣、生活習慣及人際交往行為等。良好的體育行為素養是大學生其它體育素質高度發展的外在表現，因此，將體育行為素養教育納入體育素質教育的內容體系，不僅是理念上的突破，而且是實踐上的需要。第3，在內容組成上體現出繼承性與創新性^高校體育素質教育的內容組成吸納了古今中外學校體育改革與發展的眾多優秀思想與改革成果，并創造性地將基礎教育領域的素質教育經驗推向了高等教育領域，將一般素質教育成果移植到了體育學科素質教育范疇，因而表現出繼承性與創新性的高度統一。

3.22高等學校體育素質教育內容體系研究通過以上體育素質與體育素質教育對應關系分析，以及各類不同體育素質教育具體內容的研究，依據前述3個層面素質結構的分類方法，我們可進一步將8類體育素質教育歸納為3個層面：一是生理層面素質教育，主要指身體素質教育；二是心理層面素質教育，即體育心理素質教育；三是社會層面素質教育，包括體育思想、道德、文化、能力、審美與行為素質教育等6個方面。至此，高等學校體育素質教育內容的相對完整體系可以加以展示。

高等學校體育素質教育內容的相對完整體系具有以下5大重要特征

第1，在指導思想上體現出全體性、全面性與主體t性高等學校體育素質教育在指導思想上立足于面向全體大學生綜合素質的提高，體現出全體性特征；其內容體系涵蓋體育素質發展的方方面面，具有全面性同時，高校體育素質教育指向“以人為本”，強調學生體育能力、個性與創造能力的培養，反映出高度的主體性特征高校體育素質教育上述3個特征與素質教育的一般特征完全吻合，符合廣義素質教育的總體目標與基本思想。

第2，在產生機制上反映出客觀性與時代性^高校體育素質教育內容的產生來自于廣大高校體育界人士對大學生體育素質發展趨勢的客觀判斷與瞻前考慮，反映了新世紀社會發展對學生體育素質培育的時代要求，因此該結構具有客觀性與時代性。

篇8

（一）學習評價在認識上有偏差

初中體育課程學習評價的目的如下：（1）檢查體育教師的備課與教學狀況，促進體育教師變革教學方式，提高體育教學效果；（2）了解學生體育學習狀況，引導學生認識到自己的不足以及需要努力的方向，提高學生體育學習的效果。然而，在具體的體育課程教學過程中，其課程學習評價卻存著下列問題：將體育教學目的與學生的學習評價等同起來。學生的體育成績因為與學生的中考成績關系密切，因此，很多學生為了取得較好的體育成績而被動地學習體育課程，教師考什么，學生就學習什么，體育教學仿佛就是為了考核而進行的。這種對體育教學目的認識的偏差，必然要體現在體育教學評價上，通過體育教學評價體系的具體指標反映出來，并對體育教學的方向產生影響。

（二）忽略定性評價，關注定量評價

目前，在體育教學評價過程中，很多教師往往只關注與注重定量評價，強調評價的可比性與操作性，認為量化的教學內容與教學效果客觀而又具體，操作方便，評價結果具有極強的可比性，因此熱衷于定量評價，而忽視對評價教學目的與教學效果的評價。這種片面性主要表現在評價指標體系總是以能直接量化的因素為主體，如學生的技評與達標成績，學生達標的比例，上課時課的密度、練習密度、運動量曲線等等，然后將一些不宜量化的、外顯的教學行為采取分級量化的形式，即按優、良、中、差等級給予對應的分數，而那些在體育教學中很有意義但難量化的因素卻被忽略了。其實，體育教學目標包含了下列諸多因素：（1）學生正確的體育學習觀念、學生良好的體育學習態度、學生良好的體育學習情感與意志、學生的終身體育學習意識、學生體育能力的自我超越等。然而，上述教學目標，在教學評價指標體系中卻難以得到具體體現。顯然，如此不完整的指標評價機制，不可能全面體現體育教學的評價結果。

（三）重視絕對評價，忽視相對評價

此前的體育課程學習評價方式，因為主要是對體育課程所計劃的教學內容進行某一技能達標測定或者對某一體育技術的測評，因此，有些測評數據按一定權重所反映出來的考試結果，自然更大程度上代表了被測試者先天的身體素質狀況。這種過于突出絕對評價的方法，必然導致被測試者經過鍛煉后提高的體育技能被忽視，必然造成先天身體素質優秀的學生體育成績好，先天身體素質差的學生體育成績差，以致于出現體育考試對身體素質優秀者構不成壓力和激勵，輕松過關；而對于身體素質差者又會導致其信心喪失，對學生的個性發展必定造成嚴重影響。

二、初中體育課程學習評價的改革對策

1.更新體育課程學習評價理念，明確評價目標建立科學的評價機制，首先，要認真探究素質教育的豐富內涵，深刻理會素質教育內涵中的“主體性”、“個體性”、“基層性”、“全面性”等的豐富含義，在素質教育理念的指導下開展體育教學，設計科學的體育培養目標，使教育目標與評價目標保持高度的一致性，并以此為依據來設計體育教學評價的指標體系，力求評價指標科學化、評價辦法具有可操作性，發揮評價體系的正確導向作用。要從根本上來建立全新的體育課程學習評價指導思想，要從單一的評價視角轉向多角度多方法的綜合質量評價，要淡化考評的選拔功能，強化全面教育、檢驗、反饋、激勵的綜合功能，徹底根除考什么就教什么、練什么的弊病。既要考評學生掌握的體育知識、體育技能狀況，又要關注學生下列各方面的發展狀況：思想品質、意志品質、身體發展、體育技能等，還要密切關注學生在體育學習中的求知欲望與進步狀況等。

2.體育考核項目的設置應體現相對性，增加選擇性。體育考核項目的設置對學生的鍛煉具有指導性，體育考核要按照素質教育的要求，全面發展學生的素質，發展學生特長，培養個性，對學生課外自學的體育知識、技術及特長項目或具有自創性的動作、或鍛煉方法進行選擇性測試。

3.定量評價與定性評價有機結合。由于體育教學既內容豐富，又有著本學科的特殊性與人文性等特點，特別是素質教育的提出，2l世紀所需的是全面發展的高素質復合人才，通過體育教學不僅發展身體、增強體質，還要培養健全的人格、良好的心理品質，而這些人文因素又不像體育課的密度、運動負荷、掌握動作的數量和完成動作的質量等容易量化。比如下列各項指標雖然具有明顯的定性特征，卻難以量化評價：學生的鍛煉能力、心理素養、思想素養、體育態度等。我們倘若忽略評價上述難以量化的學習指標，那么，我們對學生體育學習的評價就會有失科學與全面。所以，僅憑數量化評價與定量化評價等，是無法綜合性準確評價學生的體育技能的，應該將定性評價與定量評價有機結合起來。

4.積極實現學生參與評價

篇9

國民體質是社會生產力的重要組成要素,也是一個國家綜合國力的具體體現,更是社會文明和進步的重要標志,而大學生體質則是國民體質的重要組成部分,大學生體質的優劣將直接影響到一個國家未來一代或幾代國民的整體體質水平。因此,大學生體質和健康問題普遍受到各國政府的高度重視,對大學生體質狀況及健康的研究工作也由來已久。而且隨著我國素質教育的全面推進,學校體育的改革也在不斷深化。發展學生的終身體育能力,培養學生體育鍛煉的意識、技能與習慣,增強學生的體質,提高健康水平,也是學校體育的重要任務。分析高校學生體質健康影響因素,對于高校體育教育和學生體質健康的提高有非常重要的意義。

1 自身因素與體質

(1)遺傳與營養。一個人的體質健康發展受到多種因素的影響制約。其中遺傳和營養起到了不可忽視的作用。首先,遺傳因素是首要的。生物學家認為,我們身體的機能有60%～70%是遺傳決定的,從上代遺傳下來的先天獲得因素是我們身體發展的基礎。遺傳因素與體質健康有著密切關系。受遺傳影響的人體指標很多,比如我們體質健康中的肺活量、立定跳遠、臺階指數等。其次,營養因素對體質健康也有著重要的影響。營養是維持生命與健康的物質基礎。從我們出生到死亡的全部生命過程中,營養自始至終都起著重要的作用,是決定人體素質和健康的重要因素之一。合理的營養來自于合理的飲食,即全面、平衡、適量的飲食。通過控制飲食以達到合理營養的目的。

很大一部分大學生有偏食現象,而且很多學生因為起床晚,著急上課,從而省去了吃早餐這一環節。事實上大量的文獻資料都認為不吃早餐會給學生的體質健康帶來不利影響,不吃早餐這種不合理的生活習慣也的確是影響體質健康的一種因素,只不過體質健康受多種因素的影響,有時候某一種因素的作用不能直接反映出來而已。

(2)生活方式與體質。生活方式,是一個有著豐富內涵的范疇,是多學科研究的對象。從廣義上說,它是指在一定社會形態中,人們的物質生活和精神文化生活的方式和行為習慣的總和,是人的人生觀、道德觀、消費觀、審美觀、時間觀及人際關系等在生活活動中的具體體現。

一是熬夜的生活習慣。熬夜是指晚上超過正常的休息時間而繼續工作、學習或玩耍,導致第二天不能正常的工作學習。研究表明,長期熬夜影響人的體質健康。

經訪談調查了解,目前在校很多大學生自認體質很健康,經常加班加點學習或上網。有的大學生的自控能力較弱,雖然學校宿舍管理嚴格,規定作息時間,但還是有一部分學生經常包夜上網打游戲或聊天。因此,要讓學生自覺地改變經常熬夜的習慣,養成按時休息的生活方式,對于提高學生體質健康水平有著重要意義。

二是學習壓力。大學生主要任務就是學習,良好的學習習慣是保持身體健康的重要保證。如果學習壓力過大,將會影響休息及飲食水平等方面的下降,從而導致影響體質健康水平。有相當一部分學生的學習壓力非常大,學習壓力大,容易造成精神緊張,從而影響睡眠、食欲水平,引起體質下降,顯然這對學生體質健康水平會有較大的影響。

三是吸煙習慣。吸煙有害健康,這是毋庸置疑的科學結論。雖然在大部分學校暫時還沒有明顯看到吸煙學生健康狀況的具體損害程度。但是近1/3學生吸煙,不僅我們體育工作者要重視,學校各級領導、教師和家長包括學生自身都應正視這個問題,應該努力改變這種狀況。讓吸煙的學生自己也要認識到這個問題,主動減少吸煙或者是戒煙。

2 外在因素與體質

大學生在校期間總體體能素質有所提高,但是總體狀況呈現先上升然后下降的趨勢。這不能不說明現階段高校體育確實存在較大的問題。

一是體育課與體質。根據教育部有關文件規定,畢業生的檔案中必須有學生在校四年的體育達標/體質健康標準卡,方可畢業獲得學位證書。因此,每年學校都要進行體育達標/體質健康標準測試,我們學校采用素質項目由體育組統一進行測試,形態、機能指標由學校醫院測試,早操由體育組管理模式。但是對三四年級學生的體質并不像在一二年級時一樣重視。在一二年級時,體育課程和早操不及格要重修,不能參加獎學金、“三好學生”的評選,由于這種半強迫式的監督及與學生自身的經濟利益的關聯,使學生有興趣參加體育活動,身體素質和身體機能自然就較好。而到了三四年級,根本沒有體育課、參不參加課外活動無所謂,使得大部分學生失去了體育參與的監督與興趣,學生身體素質逐年下降在所難免。一二年級由于開設體育課程,課堂上有老師的引導和帶動,課堂之外,還有規定的早操,課外活動,以及運動會、各種班級、院系、乃至校際友誼賽等其他形式的體育活動,身體素質和運動能力基本保持一個穩定上升狀態。

由以上的介紹我們可以看出體育課程在提高和改善學生的身體素質方面有積極的作用。身體素質與身體機能一樣需要維持一定的鍛煉時期,并且具有極強的增強特異性。在身體素質中受影響最大的就是反映心肺功能、對人體的體質和健康狀況有重要作用的一般耐力素質。這些都可以在大一和大二的體育課和課外體育活動中得到提高。

二是課外體育活動與體質。高校體育教育是與全民健身最為密切的一個體育教學環節,也是能否堅持終身鍛煉的關鍵時期,更是一種注重體育鍛煉習慣的養成教育。大學時期的體育鍛煉進行的如何,將直接影響學生的鍛煉技能和習慣的形成,對學生進入社會后終身鍛煉將產生極大影響。

然而有些學校一二年級的體育課每周只有一次,而三四年級沒有開設體育課,大部分學生體育素質比大一、大二時期普遍下降,由此可見,僅靠體育課達到增強體質是不現實的,對大學生的體質健康發展是遠遠不夠的。因此,要做到提高大學生體質健康水平,還應通過參加課外體育活動中來培養大學生自學、自練、自評能力,提高體育意識,養成體育鍛煉習慣,為終身體育打下良好基礎。

搞好學生課外體育活動能夠不僅是學生科學、持久的參加體育鍛煉的重要保證,而且對于學生體育行為、方式、習慣養成和體育知識、能力、素質的形成有特殊意義,它可以幫助學生建立良好的體育素養,形成學校良好的體育文化氛圍,提高學生課余生活品位,而且也是素質教育的一項重要內容,課外體育活動在人的發展過程中,對培養學生能力、提高學生綜合素質方面起著其他學科不能替代的作用。

大學生作為社會的一個特殊群體,在新的生活學習環境中會產生了各種各樣的體質健康問題。因此,了解學生體質發展狀況,分析高校大學生體質健康的影響因素,對提高體育教學質量是十分重要的。

篇10

The school sports teaching is the comprehensive implementation education for all-around development， improved the student quality the important way， this article aims at “the lamination teaching method” to conduct the experimental study， finally indicated “the lamination teaching method“ strengthened student’s physical quality to have the extremely vital role.

Key Words

Sports teaching Lamination teaching

一、前言

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》第八條指出根據學校體育的要求和體育課程的自身規律，應面向全體學生開設多種類型的體育課程，可以打破原有的系別、班級建制重新組合上課，以滿足不同層次、不同水平、不同興趣學生的需要。分層教學是根據學生不同身體素質狀況有針對性地實施不同內容、形式和層次的教學，避免了“一刀切，齊步走”傳統教學方式的弊端，體現了“以學生為本，以活動為內容，以參與為中介，以發展為目標”的現代教學特征。

二、研究對象與方法

（一）研究對象。黑龍江中醫藥大學中西醫結合專業兩個班，每個班46人。

（二）研究方法

1、文獻資料法。查閱國內外期刊網有關分層教學的文獻資料，了解發展狀況。

2、數理統計法。將測試的數據錄入計算機后進行數理統計。所有的數據處理使用SPSS1.0軟件來完成。

采用隨機抽取方式將兩個班的學生分為實驗班和對照班，實驗班在常規教學的同時結合“分層”教學實驗，對照班采用常規教學。

三、結果（見表1）

表1 實驗后兩班學生身體素質對比（各46人）

身體素質達標成績

實驗班 對照組

X S X S

342.53 47.1 334.21 42.9 P

通過72學時的教學實驗，結果表明，實驗班的身體素質達標成績明顯好于對照班，P

三、討論與分析

（一）分層教學是實施素質教育和健康教育的需要。分層教學是面對全體學生，以學生為主體，本著以學生全面發展為目的進行的，體現以學生個人發展為中心，尊重學生個體差異，尊重個人不同的興趣愛好，尊重在教師指導下的自主性選擇，幾乎所有的學生都能積極的參與到體育活動中來，這大大滿足了各層次學生的需要，使學生在各自的基礎上，都有不同程度的提高，有利于激發學習動機，形成學生主動學習的熱情。

轉貼于 （二）分層教學在體育教學中的重要性

1、實施教學的針對性極強，可以根據學生體育素質、技術、技能、體質、體能等存在的差異由學生自主進行選擇，激發他們主動、愉悅的學生熱情。

2、能滿足不同層次學生的興趣和個性發展，能滿足學生求新、求趣、求自我、求刺激的心理欲望，有利于學生興趣轉化和個性的發展。

3、有利于對學生實施有效的控制，“分層法”重視學生主體參與和教學信息的反饋，能使學生始終處于亢奮的練習狀態之中，不斷感受到求知的樂趣，有利于激發和保持學生的練習興趣。

4、可以滿足學生的心理需要，學生在掌握某種技術、技能的時候，都會有一種成就感，這種心理會進一步激發他們的學習興趣，應用分層教學可使各個層次的學生都嘗到成功的喜悅，調動了學生的學生積極性，使其得到極大的心理滿足。

5、便于學生相互學習，充分發揮學生學習的主動性。在各層次的學習中，大家都能互幫互學，作示范，談體會，改變學生以往被動學習的狀態，采用分層教學可以發揮學生的主體作用，使學生主動感知、思維、實踐，對知識、技術、技能反復，加工消化。

四、建議

（一）實施分層教學的辦法

1、課內外相結合，要取得良好的教學效果，全方位的提高教學質量，僅靠課堂的教學手段和方法還不夠，必須同時抓好課外體育鍛煉，教師要盡可能地組織學生進行課外活動，復習課堂上的內容，指導學生加深理解身體鍛煉的價值，使他們能根據身體情況掌握適應自身特點的科學鍛煉身體方法，培養學生養成良好的生活規律和終身體育鍛煉習慣。

2、加強理論課的教學，在理論課的教學中，讓學生明確健康第一的目標，及全面的身體素質對一個人的重要性，使學生在思想上樹立起正確的觀念，增強參與意識。

3、尊重學生的個體差異，教學過程中學生的個體差異決定著學生不同的表現特征，教師應根據學生的個性特征，進行有針對性的指導，進一步實現素質教育中教育要面向全體的基本原則。

（二）分層教學不僅只反應在某一教學環節，還要貫穿于整個教學的全過程。教師在教學中應根據學生的技術掌握程度、身體素質等針對不同的學生確定不同的層次目標。

（三）分層教學應著眼于學生在發展過程中的個別差異，這種差異體現在學生的學習基礎、學習興趣、學習能力、學習方法等方面。針對學生的差異進行分層教學，做到心中有“人”，因“人”施教，對學生的評價也根據其不同的基礎實施不同的評價。

（四）要求教師要做好鉆研教材和了解學生這兩個課前準備工作，并且具有極強的理論和實踐指導能力和科研能力。

（五）分層教學的目的不是讓所有的學生經過學習都達到同一水平，而是在原有的基礎上盡可能得到提高，要以動態的觀點適時調整分層教學層次的劃分，教師在教學過程中應該對不同層次的學生有切合實際的教學目標。

(六)教師應幫助學生設定個人進步的目標，引導學生努力實現目標，并進行自我評價，使學生更加關注自己的學習和進步。

黑龍江省高等教育學會高等教育科學研究“十一五”規劃課題

參考文獻

1.高小兵.教學中的分層教學與分類指導［J］.教育理論與實踐，2000;（1）

篇11

An Analysis on the Change of the Physical Fitness of College Stu dents In Four Year's Campus Life

HUANG Yong1, DENG Xiaofen2, DENG Mingying1

(1. Dept. of Physical Education, Jiangxi Agriculture Universi ty, Nanchang 330045, Jiangxi china; 2. Dept. of Curriculum and Instruc tion, the University of Texas at Austin, Austin 73301, Texas America)

Abstract: The physical fitness of college students has been monitored by the Chinese natio nal fitness testing committee (CNFTC) regularly. This study aims to examine cha nges of student physical fitness scores in four years. The participants are 632students, of which 28.64% are females. Repeated ANOVA was performed to test t he significance of the overall difference of fitness scores over the four yearswhile MANOVA was conducted to examine the gender difference on all five testingitems. Repeated measures ANOVA revealed that students had the highest total tes ting scores in the second year of college and the lowest scores in the fourth ye ar. Additionally, the MANOVA test result suggested that males had significant l ower scores than females on all five tests each year, indicating that females ou tperformed their male counterparts. The result shows that the physical fitnessof the male students and senior students shall be improved by specific measures .

Key words: college students, physical fitness testing, change of fitnessscores

《國家體育鍛煉標準》(國家體育總局、教育部,1990)是我國開展體育運動的一項基 本體育制度,自頒布以來進行了多次的修改,并逐步得到完善,它對促進我國廣大人民群眾 ,尤其是青少年學生體質健康水平的提高發揮了積極作用。現行的《國家體育鍛煉標準》是 按不同的年齡組制定測試項目和評分標準的,18歲以上(大學)成年組的測試項目分成5大 類。每人從每類項目中各選擇1項參加測驗,5類項目的測驗必須在1年內完成。各高校根據 自己學校的具體情況和地理位置的不同,從5類項目中各選1項作為本校的達標項目。

江西省各高校大多數是以50 m、800 m(女)/1 000 m(男)、立定跳遠、鉛球、引體向 上(男)/1 min仰臥起坐(女)作為本校的達標項目。測試成績采用百分制評分法。根據測 試者完成5類項目測驗后相加的總分確定其達標等級。總分達標等級分及格、良好、優秀三 級:及格標準:250～345分;良好標準:350～415分;優秀標準:420～500分。其中各單項 得分不能低于30分,總分不能低于250分,5項必須在1年內測試方可有效,否則不能作為達 標(國家體育總局,1990)。 多年來,大學生身體素質的變化一直是體育科研中的一個重要研究課題。但是,以往的研究 大多數是集中在對達標評分標準的差異性分析及項目的合理性探討(程幼新,夏五四,1998 ;趙桂生,趙春玉,1996)。其中也有對1年級新生身體素質的追蹤比較(王秀云,2000; 何敏,謝維軍,2002)。以往一些對大學生在校期間身體素質變化的研究,主要是以不同年 級在同一年中的測試數值作為探討大學生歷年身體素質變化的研究重點,并且到目前為止, 追蹤僅僅局限在1、2、3年級學生身體素質的變化情況(張少柏,1998)。盡管此類研究對 大學生身體素質的變化提供了有價值的參考信息,但由于缺乏對相同大學生4年體育達標成 績的系統分析,我們對此方面的理解仍是不全面的。本文的研究重點是對同年級的學生在校4 年期間身體素質的變化情況進行追蹤研究,以便更深入地發現問題,及時采取措施。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象 以江西農業大學的632名2002屆學生,其中女生181名,男生451名,各占樣本的28.64%和71 .55%為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料研究法 對以往有關體育鍛煉達標方面的10多 篇文獻資料進行了收集與分析。

1.2.2 數理統計法 本課題隨機抽取了632名01屆學生1至4年級的5項達標成績。首先對各單項得分的4年平 均值及標準差進行了一般性的統計,然后對男女各項及總分進行了同樣的均值及標準差計算 ,最后對各單項及總分4年的平均值進行了方差分析以檢驗其顯著性,以及男女生4年的單項 及總分進行了多元方差分析。所有數據處理均采用SPSS-11.5統計軟件在電腦上進行。

2 結果與分析

本文將對各單項總體及總分4年的得分變化首先進行逐一的分析,然后再對男女各單項 及總分4年的變化情況進行比較。

2.1 50 m單項男、女生及總體平均成績變化 50 m總體平均成績4年不理想,4年中有3年低于50分。在4年中女生50 m的平均成績全部低 于男生,且男、女生4年50 m成績變化的趨勢及為相似,都以2年級的得分為最高,4年級的 成 績則顯著下降,1年級和3年級的得分相差不大。多元方分析(MANOVA)顯著性性別差異[Wi lk’s Lambda=0.935,F(4,627)=10.89,p

4年總體的均值變化同樣有顯著性差異[F(3,1893)=383.06,p

2.2 800 m(女生)/1 000 m(男生)單項男、女生及總體4年平均成績變化 800 m/1 000 m是測試學生耐力的項目,4年的變化趨勢與50 m的相同,同樣是2年級成績最 好,4年級的成績最差(表2)。值得注意的是,2年級女生的成績好于男生,但1、3、4年 級成績卻低于男生。然而,男女前2年成績差異并不顯著[F1(1,630)=0.84,P

4年的總體變化均有顯著性差異,也同樣是2年級成績最好,4年級最差,但1、2年級成績的 差值并不大。2.3 立定跳遠單項男、女生及總體4年平均成績變化 立定跳遠4年總體成績均高于50分,女生成績好于男生。且男女成績差異有顯著性(Wilk’sLambda=0.964,F(4,627)=5,91,P0.09 ]。4年總體的變化也是2年級成績最好,4年級成績最差。總體4年變化有顯著差異[F (3,1893)=336.51,P

2.4 鉛球單項男、女生及總體4年平均成績變化 鉛球成績女生明顯低于男生,這種差異在4年中一直存在,也是女生五項測試中最弱的 一項,4年的平均分數低于50分。男女生4年的成績變化也是2年級最好,4年級最差。男女生 4年的總體變化差異顯著[Wilk’s Lambda=0.75,F(4,627)=53.78,P

4年的總體變化差異顯著[F(3,1893)=238.31,p

2.5 仰臥起坐(女生)/引體向上(男生)單項男、女生及總體4年平均成績變化

表5是仰臥起坐(女生)/引體向上(男生)的成績。女生仰臥起坐四年的成績是五項中 最好的一項,平均值很高(84-93分),而且普遍好于男生引體向上的成績。值得指出的是 男生引體向上的成績極不理想。男女之間的差異也存在顯著性[Wilk’s Lambda=0.53,F (4,627)=138.12,P

總體同樣是2年級成績最好,4年級成績最差,總體4年存在顯著差異[F(3,1893)=22 7.16,P

2.6 男、女生總分及總體4年平均成績變化 4年總分平均成績好于250分(及格級標準)。5項總分數女生4年平均成績均好于男生(表6 )。但如果不考慮女生的仰臥起坐與男生的引體向上成績,則女生4年的總分均比男生差。 男女4年的總體變化也存在差異[Wilk’s Lambda=0.96,F(4,627)=6.34,P

3 討 論

1)總體50 m得分情況不容樂觀,這表明此項是男女生的共同弱項,應是今后重點改善的 地方。速度素質雖然在中學已經趨于穩定,但它具有多素質綜合利用的特點,它的發展與力 量、耐力等其他身體素質的發展有著密切的關系,應該說大學生的速度素質并沒有達到最大 值,如果我們有針對性的專門教學手段和方法,提高大學生的速度素質還是有很大的空間的 。(運動訓練學2000)。

2)男生引體向上和男女生的鉛球是5項成績中比較弱的兩項,這也說明男女生的上肢 力量比較差,有待于進一步的提高。男生引體向上成績差與引體類項目的難度有關,有資料 表明:《國家體育鍛煉標準》中男生第5項的項目對日益增多的“肥胖型”學生來說難度太 大(趙桂生,1996)。女生的鉛球成績差可能與大多數女生不喜歡進行上肢力量練習有關, 因為她們怕把胳臂練粗而影響美觀。因此,培養女生對發展上肢力量的正確理解和找出有效 提高上肢力量素質的方法,應是我們今后教學研究的重點。

3)非常值得注意的是女生仰臥起坐的得分很高,且4年中變化不大,這說明了《國家體 育鍛煉標準》項目中的女生1分鐘仰臥起坐評分標準偏低,學生無須經常鍛煉均可得很高的 分(趙桂生,1996)。

4)可喜的是男女生1 000 m和800 m及立定跳遠的成績4年中雖有下降,但都仍保持在較高 水平。立定跳遠是反映下肢爆發力的項目,而800 m和1 000 m是反映耐力素質的,它們的整 體 水平較好,說明男女生的下肢力量和耐力素質較好,這可能與開設體育專項課有關。我校開 設了球類和健美操等專項課,能促進學生耐力素質及腿部肌肉力量的發展。

5)5項單項的成績與總分在4年中的變化,均以第2年成績最好,然后逐年下降,4年級 最為明顯,單項與總分均低于1年級,這說明體育課在提高學生身體素質方面起到了良好的 作用。因為目前大學只在1、2年級開設了體育必修課,通過體育課和有組織的課外體育鍛煉 ,學生身體素質逐年得到提高。而3、4年級沒有體育課,即使有條件的學校開設了種類繁多 的體育選修課,由于3、4年級學生正值畢業前夕,社會活動意識增強,他們更多關心的是自 己切身利益之事,特別是4年級學生都忙于作畢業論文和找工作,體育的學習興趣和鍛煉次 數明顯減弱和減少。這個結果表明,學生自覺參加體育鍛煉的意識和習慣并沒有在大學的體 育教育中形成。盡管3、4年級學生仍需達標,但學生很難保持在1、2年級中提高的良好身體 素質水平。這個結果給予我們兩個啟示:一是延長學生上體育課的時間至4年級,以確保在 校生的身體素質狀況不下降,這與以往的研究結論相一致(張少柏,1998);另一方面是加 強體育課的教學,培養學生終身參加體育鍛煉的習慣。

6)女生的5項達標總分4年均好于男生,這主要是女生仰臥起坐得分高,而男生引體向 上則為最差的一項。如果不考慮此因素,女生4年的身體素質平均總得分低于男生。所以, 必須采取謹慎的態度對待男女總分4年的變化情況,從總體而言,女生普遍的身體素質還是 低于男生。

4 結 論

1)大學生4年身體素質呈顯著性變化,各單項及總分均是第2年為最好第4年最差,第1 年和第3年的成績有的有差別,有的差別不顯著。這表明大學生不能保持第2年提高的身體素 質水平。

2)性別差異在4年中基本上普遍存在,從5項總分4年的發展狀況來看,女生歷年好于 男生。但是,如果不考慮男生的引體向上和女生的仰臥起坐,女生其它4項成績普遍低于男 生。

3)農業大學生的速度素質和上肢力量素質令人擔憂,整體水平急待改善。除了前2年 平均總分是在及格分數左右,3、4年級竟低于及格分數。因此,有必要全面提高農業大學生 的總體身體素質水平,特別是高年級學生的身體素質。

4)大學體育課對大學生在校期間身體素質水平有顯著性的影響作用,應提倡大學4年均 開設體育必修課。另外,體育課的教學應加強培養學生終身參加體育鍛煉的自覺性。

參考文獻:

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[2] 教育部.《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》13號文,2002:5.

[3] 國家體育總局、教育部.關于繼續做好《國家體育鍛煉標準》達標數據統計上報工作 的通知]體群字169號,2003:1.

[4] 趙桂生,趙春玉.對引體類項目設置的質疑[J].中國學校體育,1996(2):66.

[5] 國家體育總局,教育部.國家體育鍛煉標準施行辦法,1990.

[6] 全國體育院校教材委員會.體育院校運動訓練學通用教材[M].北京:人民體育出 版社,2000:206-215.

[7] 張少柏.對加強大學生高年紀學生身體素質和課外鍛煉的必要性研究[J].體育學 刊,1998(1):75-76.

篇12

教育部自2002年開始，在14個省市建立了全國學生體質健康監測網絡，每兩年對我國學生健康狀況進行一次監測。前不久，自1985年以來由教育部、國家體育總局、衛生部、國家民族事務委員會、科學技術部、財政部共同組織的第6次全國多民族大規模的學生體質與健康調研活動落下帷幕，此次調研涉及31個省、自治區、直轄市，27個民族，995所學校，348495人。檢測項目包括身體形態、生理機能、身體素質、健康狀況等4個方面的24項指標。

根據教育部網站最近公布的第6次全國多民族大規模的學生體質與健康調研結果顯示，全國學生在形態發育水平繼續提高、營養狀況繼續改善的同時，其身體健康發展狀況令人擔憂。

1.超重及肥胖學生明顯增多

肥胖有兩種類型，一種是單純性肥胖，主要原因為攝食量過多超過自身代謝需要，“以靜代動”即好靜不好動缺乏運動的不良生活方式引起；另一種是繼發性肥胖，因神經內分泌功能失調或代謝性疾病引起。兒童青少年學生以單純性肥胖為主，這種單純性肥胖不僅嚴重影響兒童的身心健康，而且過度肥胖又可能導致高血壓、冠心病或糖尿病等多種疾病。專家預測，肥胖將成為21世紀全球最大的公共衛生問題。

調查結果顯示，中小學生肥胖檢出率已經從2005年的14.1%上升到2010年的20.3%，上升了6.2%。小學生的肥胖率呈逐年上升趨勢，男生在五、六年級肥胖檢出率達到最高峰，女生在初一達到高峰。在高中階段，城區和郊區男生肥胖檢出率隨年齡的增長而上升。7 22歲城市男生、城市女生、鄉村男生、鄉村女生肥胖檢出率分別為13.33%、5.64%、7.83%、3.78%，比2005年分別增加1.94、0.63、2.76、1.15個百分點，其中10 12歲城市男生肥胖率已達15.97%。從事學生體質研究的專家毛振明說，現在學生的體質可以用硬、軟、笨來概括。硬，即關節硬；軟，即肌肉軟；笨，即長期不活動造成的動作不協調。

2.學生視力不良檢出率仍然居高不下

視力狀況已不知不覺成為困擾當今中小學生的一大難題。時至今日，眼鏡族成了中學生群體中不可忽視的一部分，小小年紀就要架上一副厚重的眼鏡已成為不少同學的負擔。近視的危害是顯而易見的，近視可以引發多種眼科疾病，如弱視、散光等，如不嚴加控制，后果不堪想象。

調查結果顯示，各學段學生視力不良率居高不下，小學生三成，初中生六成，高中生接近八成，大學生八成視力不良，有些城市和地區甚至更加嚴重。拿上海市作為一個例子，2005年上海學生視力不良檢出率小學生為42.5%，初中生為73.9%，高中生為81.1%，比全國平均指標分別高出10、15和5個百分點。而且值得注意的是，低年齡組視力不良檢出率增長明顯：7歲城市男生、城市女生、鄉村男生、鄉村女生視力不良檢出率分別為32.17%、36.43%、24.12%、26.95%，比2005年分別增加8.7l、8.76、10.56、10.32個百分點。

3.部分身體素質指標持續下降

體質是人體的質量，是在遺傳性和獲得性的基礎上表現出來的人體形態結構、生理功能和心理素質的綜合的、相對穩定的特征。身體素質指標包括人體的形態結構、生理功能、身體素質、運動能力、心理狀況及對內外環境的適應能力等，它們相互依存、相互影響、相互制約。體質的好壞直接會影響涉及到人體的形態發育、生理機能、運動能力和心理狀況及對社會（包括人際關系）的適應能力等方面，體質是生命活動的最基本要素，也是健康的物質基礎。

對18多萬名7 22歲城鄉男女學生進行的監測結果顯示，與2005年相比，我國學生爆發力、力量等素質繼續下降，除反映速度素質的50米跑成績略有提高外，其余各方面素質自2000年以來呈下降趨勢。反映下肢爆發力的立定跳遠水平，反映腰腹肌力量的仰臥起坐水平，以及反映肺功能的肺活量這三項監測結果與2005年相比，都只有個別組別略有上升，絕大部分組別呈現不同幅度的下降趨勢。

篇13

1中職學校體育教材的缺失

目前，在中職學校體育教學中，體育參考教材依然沿用著普教的大綱、教材，體育教學并不能很好地與中職院校教育結合起來，存在著很大的脫節。對于中職院校的學生來說，他們畢業后大多數學生就會面臨走上社會，走上工作崗位，中職體育教學對學生走上社會之后對學生身體素質的提高有著很重要的作用。然而，目前中職學校體育教材的內容，如標槍、鉛球、跳箱、跨欄等項目的學習，在學生離開學校后幾乎就沒有了意義，不能很好地將體育終身教學的目標表現出來，更不能起到對學生身體素質提高的目的。因此，加強對中職學校體育教材的編寫與改革，成為中職體育教學中的首要任務。

2.教學模式比較單一

在中職體育教學中，由于教材的不適用，從而使得中職學校體育教學模式存在著很大的單一化，教學模式過于傳統。在中職學校體育教學中，對于理論知識的講解比較多，而在講解結束之后，教師又能及時地對理論知識進行具體操作演示，從而使得學生對于體育動作要點很難掌握。在教學中，教師往往忽視了學生的主體地位，不能從學生的角度出發，而對課本枯燥的理論知識又不能引起學生的興趣，從而使得學生學習熱情不明顯，達不到體育教學的最終目的。因此，加強對中職學校體育教學模式的轉變，實施新型的素質教學是我們要努力的方向。

3.當前的體育教學，很難激發中職學生個性與創新力的發展

對于中職學生來說，他們不同于普通高中學生，他們的生活與學習環境更接近于社會化，因此，這也使得中職生的思維與行為都比較成熟，學生的獨立性與自我意識都比較強。但是目前中職學校的傳統的教學模式，不能引起學生對體育學習的興趣，學生學習的積極性不高，對于學生的個性發展與創新力的提高都不能很好地發揮。

二、提高中職體育教學的措施研究

1.不斷加強對中職體育教材的更新與改革

對于中職學校來說，對于學生的培養目標是培養更加適應社會進步與發展的專業人才，因此，對于中職體育這門基礎性課程來說，它的重要任務就是要加強對學生身體素質的培養，培養學生對終身體育鍛煉的意識，以更好地提高學生的身體素質，從而更好地滿足社會對健康人才的需求。因此，對中職體育教學的教材，我們要加強改革，教材要根據不的專業來設定不同的教學內容，根據不同的專業技能來加強對學生相應體能的培養。在教材的編寫時，要注重其職業性的體現，加強校本教材的開發與利用，這樣可以在體育教學中達到良好的教學效果。對于教材的編寫要適合中職學校的發展特點，從而使得中職學校體育教學更加具備自身特色，最終實現培養合格的社會所需人才的目標。

2.加強教學模式的多樣化，促進學生的綜合素質的發展