引論：我們?yōu)槟砹?3篇考試狀態(tài)總結(jié)范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時(shí)的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
通讀之后就可以開始總結(jié)重點(diǎn)了。有很多朋友都在猶豫要不要報(bào)班，我在這里簡略的說一下。如果自己之前有基礎(chǔ)的或者通讀全書時(shí)并不感到吃力、自己又有正確高效的學(xué)習(xí)方法的朋友可以不要報(bào)班;如果對(duì)基本概念都不了解，全書讀完一遍還是迷迷糊糊，可以根據(jù)自身情況考慮報(bào)班。報(bào)班的目的在于老師總結(jié)及重點(diǎn)難點(diǎn)解析透徹，少走冤枉路，針對(duì)性強(qiáng)。
總之第二步就是要在通讀的基礎(chǔ)之上整理出重點(diǎn)內(nèi)容。這個(gè)工作可以在周末擠出時(shí)間來，時(shí)間長短根據(jù)個(gè)人情況來定，但是最好不要超過四周。
3、第三步：兩周時(shí)間刪繁就簡
此時(shí)重點(diǎn)已經(jīng)總結(jié)出來，那么接下來的工作就是精簡重點(diǎn)。這一步相當(dāng)?shù)闹匾?，同時(shí)也是二級(jí)建造師考試復(fù)習(xí)的核心內(nèi)容。為什么這么說呢?因?yàn)槲覀兛级?jí)建造師的標(biāo)準(zhǔn)就是得分，只要達(dá)到總分60%就能通過，如何拿到分呢，尤其是實(shí)務(wù)科目的案例題怎么得分呢，就是要答對(duì)得分點(diǎn)!而這一步刪繁就簡，精煉知識(shí)重點(diǎn)就是為了讓大家提煉出這些“得分點(diǎn)”，然后進(jìn)行準(zhǔn)確的記憶。至于提煉得分點(diǎn)的方法，最好的莫過于從歷年真題里面總結(jié)。然后把所有的案例題分類整理，在這一類題目中再把同類問題的標(biāo)準(zhǔn)答案對(duì)比整理，總結(jié)出“標(biāo)準(zhǔn)答題順序”，并且要著重注意每個(gè)標(biāo)準(zhǔn)答案都會(huì)涉及到的關(guān)鍵詞，這些就是得分點(diǎn)!
此做法一方面能總結(jié)出答題重點(diǎn)，另一方面便于以后的記憶，避免漫無目的的復(fù)習(xí)。
4、第四步：把握住各種小長假
每年都會(huì)有很多小長假，大家可以以這些小長假作為標(biāo)志來劃分自己的復(fù)習(xí)階段，然后充分利用每個(gè)小長假來歸納整理之前所學(xué)。有計(jì)劃的復(fù)習(xí)，一方面能夠避免自己焦慮，另一方面還能提高學(xué)習(xí)效率。每一個(gè)階段明確看到自己的進(jìn)步，也能夠一點(diǎn)點(diǎn)的增加自己的信心。
5、第五步：重視考前一周
考前一周如果有條件的朋友們建議跟單位請(qǐng)個(gè)假，集中在家復(fù)習(xí)。這一周的時(shí)間雖然不長，但是絕對(duì)能夠保證自己再復(fù)習(xí)一遍重點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候復(fù)習(xí)就要做到精準(zhǔn)記憶。之前總結(jié)出來的“得分點(diǎn)”必須保證記的一個(gè)字都不能差，背不下來就寫，一遍一遍地寫，總能背下來。從這一周一直到復(fù)習(xí)結(jié)束最好每天都要處在學(xué)習(xí)狀態(tài)中，這么做能最大限度的消除應(yīng)試緊張感，保證自己能夠正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮。
同時(shí)在考試之前，即這一周中最好保證自己進(jìn)行兩次模擬考試，完全按照考試時(shí)間去進(jìn)行，考試可以用真題(最新的一套真題可以前面復(fù)習(xí)的時(shí)候先不看，留在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行全真?？?。不過此舉有利有弊，大家可以自行權(quán)衡)，沒有真題也要用高質(zhì)量的模擬題和預(yù)測(cè)題。這么做是為了保證自己的考試狀態(tài)，而這種狀態(tài)會(huì)對(duì)你的考試有很大的影響。
篇2
“就要考試了，可是我覺得自己還有好多東西都沒看，開學(xué)以來自己一直像是在混日子，老師上課我也聽，但是總覺得左耳進(jìn)、右耳出，明明聽得很明白，但是一做題就是是而非，這次期中考試肯定得砸了。”剛升入高一的郭勇最近很煩躁，明明期中考試近在眼前，可是自己卻怎么也看不進(jìn)去書?！拔彝χ匾曔@次考試的，同學(xué)們中考成績都不相上下，我覺得期中考試不但是對(duì)自己學(xué)習(xí)的檢驗(yàn)，同時(shí)也可以擺正自己在班級(jí)里的位置。”聽了郭勇的話，維維姐姐不得不對(duì)眼前這個(gè)看上去有些毛愣青澀的小伙子刮目相看。
不過，理想總是美好的，現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的，暑假結(jié)束之后，經(jīng)過短暫的軍訓(xùn)，高一的學(xué)習(xí)就此拉開了帷幕。郭勇從表姐那里讀過《人生十六七》曾經(jīng)做過的關(guān)于新生開學(xué)手冊(cè)的內(nèi)容，所以他覺得自己收心、準(zhǔn)備的工作還是挺到位的，也對(duì)高中的學(xué)習(xí)方法有了調(diào)整，但是用他自己的話說，“理論聯(lián)系實(shí)際不成功，就像自己攢了一大把子力氣，結(jié)果現(xiàn)在沒地方使，然后自己就更不知所措了?！?/p>
開學(xué)后的兩個(gè)月，郭勇從最開始的信心滿滿，到現(xiàn)在的憂心忡忡，學(xué)習(xí)狀態(tài)遲遲不能找到最佳，看著身邊的同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)的態(tài)度，他心里別提有多著急了。不過這還都不算什么，他曾經(jīng)在開學(xué)初給自己悄悄定下來一個(gè)目標(biāo)，希望能把成績保持在全班前十名，“但現(xiàn)在看來，這估計(jì)是不可能完成的任務(wù)?！惫抡f，老師上課時(shí)他聽得也很認(rèn)真，但是發(fā)現(xiàn)這些東西在做習(xí)題的時(shí)候就用不上，現(xiàn)在自己是干著急，卻越急越找不到狀態(tài)。
專家診斷：別把學(xué)習(xí)壓力誤當(dāng)動(dòng)力
聽了郭勇同學(xué)的講述，本期邀請(qǐng)的心理專家陸明月老師說，每到九月新學(xué)年開學(xué)后，都會(huì)出現(xiàn)類似的情況，許多同學(xué)在升入新學(xué)校后，能提前做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，這是好的，但是往往困難想得太多，結(jié)果反而因?yàn)檫@些自己假設(shè)的困難為自己造成了心理壓力?！拔遗c許多有過相似問題的同學(xué)聊天時(shí)發(fā)現(xiàn)，他們心理素質(zhì)可能不是很好，甚至喜歡自己嚇唬自己，人為地為自己制造困難，同時(shí)當(dāng)真正的困難出現(xiàn)時(shí)，可能又因?yàn)闇?zhǔn)備不足，顯得手忙腳亂，加上我們的家長老師總是給學(xué)生們灌輸‘迎接困難、挑戰(zhàn)困難、戰(zhàn)勝困難’的信念，所以把一切被視作學(xué)習(xí)困難帶來的問題都當(dāng)做鼓舞學(xué)習(xí)的動(dòng)力，這樣壓力不及時(shí)排解，當(dāng)然就像滾雪球，等到同學(xué)們自己發(fā)現(xiàn)時(shí)，可能已經(jīng)很嚴(yán)重了?！标懤蠋熞会樢娧刂赋雠c郭勇面臨一樣困境的同學(xué)們的問題所在。
壓力？動(dòng)力？必須分清楚
聽了陸老師的一席話，郭勇同學(xué)似乎有所領(lǐng)悟，但是他馬上詢問，學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)動(dòng)力難道不是一回事兒嗎？不常說“有壓力才有動(dòng)力”，而爸媽不也常常說“把壓力化為動(dòng)力”嗎？難道老師和家長們經(jīng)常鼓勵(lì)他的話也有錯(cuò)嗎？
對(duì)于郭勇的疑惑，陸明月老師笑說，化壓力為動(dòng)力，這樣的初衷是好的，但是并不是說所有的壓力都可以“無負(fù)擔(dān)”地轉(zhuǎn)化成我們向前進(jìn)的動(dòng)力，把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)動(dòng)力是需要一定條件的。
陸老師解釋說，升入新的學(xué)校，每個(gè)同學(xué)都希望自己在新的環(huán)境里有個(gè)好的開始，不單是學(xué)習(xí)方面，還包括人際關(guān)系等多方面因素?！靶睦黹_始走向成熟的中學(xué)生們，希望自己能表現(xiàn)出獨(dú)立、成熟的狀態(tài)，這完全可以理解的，但絕對(duì)不能因此讓自己陷入壓力的怪圈里?！贬槍?duì)郭勇同學(xué)開學(xué)之初為自己設(shè)計(jì)的學(xué)習(xí)目標(biāo)，陸老師說，他在為自己規(guī)劃時(shí)，考慮得是否充分，對(duì)周圍環(huán)境是否了解，這些都影響到他目標(biāo)設(shè)定的可執(zhí)行性有多高，“我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)的壓力就是來自那些不切實(shí)際的目標(biāo)，過高的目標(biāo)會(huì)導(dǎo)致在自己努力的過程中，因?yàn)榭偸怯胁罹喽孕判膫涫艽驌?。”所以陸老師建議郭勇如果想調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，要做的就是給自己制定一個(gè)比較“靠譜兒”的學(xué)習(xí)目標(biāo)，“可以在這次期中考試之后，綜合全班的成績，以及自己這一次所處的位置，然后比較合理地為自己制定期末考試目標(biāo)。”
而郭勇現(xiàn)在的狀態(tài)調(diào)整之所以不甚理想，陸老師指出，是因?yàn)樵诔霈F(xiàn)問題以后，他并沒有能積極總結(jié)自己，只是將一切推諉成自己努力不夠，這樣也會(huì)給自己在潛意識(shí)中造成很大的壓力，“壓力有時(shí)就是自尋煩惱，如果同學(xué)們?cè)谟龅嚼щy時(shí)，不急于‘責(zé)怪’自己，而是分析問題的根源所在，那么一切問題就會(huì)迎刃而解?！蓖瑫r(shí)，陸老師也表示，郭勇之所以會(huì)覺得自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)總是找不到，更關(guān)鍵的是他沒有辦法掌控問題所帶來的壓力，久而久之就會(huì)消極地去逃避，更何論去將壓力化為動(dòng)力呢？“只有我們將壓力掌控在自己的所控范圍內(nèi)，才能將它有效地轉(zhuǎn)化成動(dòng)力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)習(xí)?！?/p>
陸老師特別強(qiáng)調(diào)，在她以往的工作中，經(jīng)常能接觸到許多前來咨詢的同學(xué)們表示，自己的考試分?jǐn)?shù)，尤其是一些重大的考試分?jǐn)?shù)，總不能真實(shí)地反映自己的學(xué)習(xí)成果，低于自己的學(xué)習(xí)水平，甚至是在一些自己非常有把握的知識(shí)點(diǎn)上，陸老師說，這就是由于學(xué)習(xí)壓力未能轉(zhuǎn)化成學(xué)習(xí)動(dòng)力所帶來的負(fù)面影響，“同學(xué)們總是把攻克難題、怪題作為自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)，其實(shí)你只要保證自己會(huì)的東西不丟分，成績就能非常理想了，只有讓你發(fā)奮學(xué)習(xí)的動(dòng)力才是你真正的壓力，否則其他的壓力就是學(xué)習(xí)阻力?！?/p>
卸下包袱狀態(tài)自然來
在聽了陸老師分析的學(xué)習(xí)壓力與學(xué)習(xí)動(dòng)力之間的關(guān)系后，郭勇茅塞頓開，他自己也表示，在開學(xué)之前，他也曾與一些過來人聊過，他們每個(gè)人對(duì)待高中學(xué)習(xí)都強(qiáng)調(diào)，一定要保證自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)，要想取得好成績則一定要有合理的學(xué)習(xí)效率。正是這樣的潛移默化，讓他在潛意識(shí)別注意自己的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)效率，但是又達(dá)不到自己的預(yù)期目標(biāo)，所以開始懷疑自己，甚至有點(diǎn)不堪重負(fù)，聽了陸老師的分析，他覺得自己好像是被卸下了身上的包袱，感覺可以輕裝上路了。
看來認(rèn)清學(xué)習(xí)動(dòng)力與學(xué)習(xí)壓力之間的關(guān)系，對(duì)于調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)是非常有用的。那么在分清兩者之間的區(qū)別后，我們應(yīng)該如何進(jìn)一步調(diào)整自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)呢？陸老師還有哪些好建議呢？
首先，陸老師指出郭勇同學(xué)所說的學(xué)習(xí)效率對(duì)于提高學(xué)習(xí)成績、保證學(xué)習(xí)狀態(tài)是非常關(guān)鍵的，“可是有很多同學(xué)覺得，學(xué)習(xí)效率就是看更多的書，做更多的題，這樣才是高效率，才能取得更好的成績，但這是非常錯(cuò)誤的觀點(diǎn)。”她說，學(xué)習(xí)效率是充分利用有效學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)，而并不是說坐在書桌前就是在學(xué)習(xí)，“每個(gè)人的精力都是有限的，延長無用的學(xué)習(xí)時(shí)間，對(duì)學(xué)習(xí)成績是沒有任何幫助的，如果在延長學(xué)習(xí)時(shí)間后，成績并沒有顯著提高，這反而說明是在降低學(xué)習(xí)效率。”因此，她建議同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)中一定要注意勞逸結(jié)合，充分利用有效學(xué)習(xí)時(shí)間，調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，這樣才會(huì)讓自己的學(xué)習(xí)狀態(tài)時(shí)時(shí)處于一個(gè)比較合理的狀態(tài)。
篇3
考試體現(xiàn)的優(yōu)點(diǎn)要表揚(yáng)，要自我肯定，提升自信;
考試體現(xiàn)的缺點(diǎn)要面對(duì)，要勇敢肯定，堅(jiān)定改正;
第一、跟大家聊聊考試后總結(jié)的事兒，歡迎大家實(shí)踐。
老生常談，各位同學(xué)讀了這么多年的書，一定也都有自己的方法吧。你的方法是否有效?方法是否好?
相信你的老師、家長、同學(xué)都提到過一個(gè)神器——錯(cuò)題本。那何為錯(cuò)題本，是不是就是簡單的記錄錯(cuò)題就叫錯(cuò)題本?答案是否定的。
關(guān)于錯(cuò)題你要總結(jié)記錄如下幾個(gè)方面：
1、 分析自己，對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的理解是否準(zhǔn)確，有無缺失、偏差、不牢固的?
——如果是知識(shí)點(diǎn)掌握的不牢固，那就需要首先回歸教材，沉穩(wěn)下來把知識(shí)點(diǎn)重新學(xué)習(xí)下，鞏固下基礎(chǔ)，可以多向他人請(qǐng)教學(xué)習(xí)，切忌浮躁復(fù)習(xí)。
2、 分析自己，對(duì)題的理解是否正確，解題方向、方法是否得當(dāng)?
——題做不上，基本有兩大問題，第一個(gè)就是題目理解不清楚，分析不到位;第二個(gè)就是方法選擇不恰當(dāng)或是根本不知道用什么概念、什么公式、什么思路。這些問題可以通過加強(qiáng)自己做題訓(xùn)練來解決，但前提是對(duì)知識(shí)掌握要清晰。
3、 分析自己，考試心理狀態(tài)，是緊張過渡，還是放松過渡?
——考試一半考能力，一半考心理，過硬的心理素質(zhì)會(huì)讓自己在考試中發(fā)揮正常，如何擁有一份好的心理素質(zhì)呢，首先不要把分?jǐn)?shù)看的太重，其次在日常生活中多鍛煉下，比如把每次單元考、作業(yè)都當(dāng)做考試，就想中國乒乓球隊(duì)平時(shí)訓(xùn)練一樣，教練為了讓隊(duì)友能在比賽中不受現(xiàn)場(chǎng)氣氛的干擾，便在平時(shí)訓(xùn)練中播放各種干擾的聲音，鍛煉隊(duì)員。
4、 分析自己，復(fù)習(xí)方法是否得當(dāng)，學(xué)習(xí)方法是否需要改進(jìn)?
——考前復(fù)習(xí)的時(shí)候，是否抓到重點(diǎn)的復(fù)習(xí)，而不是像沒頭蒼蠅一樣不知道從哪里復(fù)習(xí)?是否用心去復(fù)習(xí)了，而不是走走形式。學(xué)習(xí)是個(gè)過程，任何一個(gè)結(jié)果都是過程帶來的，你尊重了學(xué)習(xí)的過程，考試結(jié)果才會(huì)尊重你。
5、 分析卷子，要把出錯(cuò)的題進(jìn)行總結(jié)歸類，什么原因而丟分?
——同學(xué)現(xiàn)在開始就要有總結(jié)意識(shí)，把錯(cuò)題分類，有針對(duì)性的去調(diào)整。如果是馬虎，過后才反應(yīng)，就要提高下應(yīng)試心理、做題的靈活度;如果是因?yàn)闀r(shí)間緊沒答好題，就要提高下自己做題速度，重新安排答題時(shí)間分布;如果是不會(huì)，就要多做題鞏固鍛煉下。
篇4
輔導(dǎo)對(duì)象：
正處于高三階段的全班同學(xué)，若人數(shù)超過50，建議分為兩個(gè)小班分別開展活動(dòng)。
輔導(dǎo)時(shí)間：
50分鐘左右。
輔導(dǎo)地點(diǎn)：
搬開桌椅的空教室或室外空地均可。
輔導(dǎo)過程：
一、暖身與分組(5分鐘)
請(qǐng)大家拿出一張A4紙，然后閉上眼睛，聽老師的指令完成以下操作，在整個(gè)過程中不允許提問，根據(jù)自己的理解來操作即可。指令如下：
1 把紙按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)180度；
2 把紙整齊對(duì)折；
3 再把紙按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)180度；
4 再把紙整齊對(duì)折；
5 把紙按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)90度；
6 在紙的右上角撕去一個(gè)1厘米左右見方的正方形；
7 再把紙按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)90度；
8 在紙的左上角撕去一個(gè)半徑1厘米左右的扇形。
現(xiàn)在，請(qǐng)大家睜開眼睛，展開手中的紙，并請(qǐng)迅速找到結(jié)果與自己大體一樣的同學(xué)，并和他(她)組成一個(gè)小組。一般分出五個(gè)左右的小組。如果有極少數(shù)折法特殊的同學(xué)可以自由加入到其他小組中去，確保每個(gè)小組8～10人即可。請(qǐng)每個(gè)小組選出1名小組長，并給小組確定組名。
二、閃亮登場(chǎng)(10分鐘)
由小組長帶領(lǐng)小組成員走到中心位置一起喊出自己小組的口號(hào)和組名。之后，請(qǐng)每個(gè)小組長組織本小組成員用3分鐘時(shí)間一起分享在剛才的折紙游戲中的收獲與思考。為什么同樣的指令會(huì)出現(xiàn)這么多不同的結(jié)果?通過這個(gè)游戲體會(huì)到了什么道理?小組長負(fù)責(zé)記錄大家的發(fā)言并整理，待小組內(nèi)每個(gè)成員分享完畢后，請(qǐng)各小組長到臺(tái)前用1分鐘時(shí)間總結(jié)本小組的感悟。
老師總結(jié)：在剛才的整個(gè)游戲過程中，老師一開始就沒表達(dá)清楚，到底是怎么個(gè)折法，我們可以長邊對(duì)折，也可以短邊對(duì)折，甚至對(duì)角對(duì)折。由此可見，就像剛才大家所說的那樣，如果人與人之間缺乏雙向的溝通就會(huì)產(chǎn)生很多種不同的想法。
三、盲人探路(10分鐘)
先請(qǐng)每個(gè)小組中的一位成員到距離場(chǎng)地50米左右的地方等待召回。讓每組為下面即將進(jìn)行的活動(dòng)分別設(shè)置一條有障礙物的盲道(盲道上放一些障礙物，如課桌、椅子)。然后將本組離場(chǎng)的成員叫回參與活動(dòng)，要求他戴上眼罩沿通道從前面走到后面去。先請(qǐng)他看好要走的通道，然后給他戴上眼罩。這時(shí)讓其他成員悄悄搬開通道中的障礙物。這位成員會(huì)小心翼翼、摸索著向前走，因?yàn)楹ε屡龅秸系K物。
各小組成員分別進(jìn)行以下兩個(gè)問題的經(jīng)驗(yàn)分享：
1 被蒙眼睛的成員在活動(dòng)過程中有什么想法?
2 其他成員的想法是什么?
老師總結(jié)：以往考試失敗的經(jīng)驗(yàn)有時(shí)會(huì)成為我們心中的障礙物，削弱了我們的信心，阻礙了我們的行動(dòng)。請(qǐng)把心中障礙物搬開，放松心情去努力和奮斗。
四、我看考試(10分鐘)
面對(duì)考試，不同的人也有不同的想法。下面就請(qǐng)同學(xué)們回憶最近經(jīng)歷過的一次考試的情境，并填寫下表：
現(xiàn)在我們進(jìn)入小組討論交流階段，請(qǐng)每個(gè)小組成員談?wù)勛约旱南敕ê涂赡軐?dǎo)致的結(jié)果，然后其他成員幫助他找到想法中不合理的地方。最后由小組長將小組成員的不合理認(rèn)識(shí)全部歸納出來，并站到活動(dòng)場(chǎng)地中間向大家介紹。
老師總結(jié)：從大家歸納總結(jié)出來的這些不合理認(rèn)識(shí)可以看出，如果我們存在諸如大家所列舉的這些不合理的認(rèn)識(shí)，那么必然導(dǎo)致我們不理想的學(xué)習(xí)結(jié)果。綜合大家的意見，不合理認(rèn)知大概有以下五個(gè)方面(具體內(nèi)容請(qǐng)根據(jù)各小組總結(jié)填寫，此處省略)。
那么我們應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變我們的不合理認(rèn)識(shí)呢?讓我們繼續(xù)下面的游戲吧。
五、直面焦慮(10分鐘)
既然我們已經(jīng)清楚這些是不合理的認(rèn)知，那么大家認(rèn)為最合適的認(rèn)知是什么呢?現(xiàn)在我們要學(xué)會(huì)將每一種不合理的認(rèn)識(shí)都換一個(gè)角度寫出新的認(rèn)識(shí)，比如：
不合理的認(rèn)識(shí)：高考一旦失敗，我就沒有前途了。
反駁：升學(xué)考試不理想，人生前途必定黑暗嗎?
合理的認(rèn)識(shí)：高考不是非勝即負(fù)。人生漫長，一次機(jī)會(huì)沒抓住，怎能說以后沒有第二次、第三次呢?
現(xiàn)在請(qǐng)大家分組討論，并由小組長總結(jié)記錄在下表中：
老師總結(jié)：從以上活動(dòng)我們可以得出一個(gè)基本的結(jié)論：我們并不是為考試本身所困擾，而是被對(duì)考試相關(guān)問題的看法所困擾。合理情緒療法的創(chuàng)始人、美國心理學(xué)家艾利斯認(rèn)為，人們往往不快樂，是因?yàn)楸弧敖^對(duì)化傾向”、“過分概括化”、“糟糕至極”等不合理的認(rèn)知束縛了心靈，導(dǎo)致了情緒困擾。要想從消極的情緒中解脫出來，就必須與不合理信念作斗爭(zhēng)，用合理的認(rèn)識(shí)來取代不合理的認(rèn)識(shí)。通過今天的活動(dòng)我們大體上了解了如何轉(zhuǎn)變不合理信念，希望在以后的各種學(xué)習(xí)和考試情境中去實(shí)際應(yīng)用。
六、結(jié)束輔導(dǎo)(5分鐘)
老師將下面幾句話寫在一張小卡片上，請(qǐng)每個(gè)小組長隨機(jī)抽取一張，然后用1分鐘的時(shí)間和小組成員一起根據(jù)所給的格式把每一句話寫完整。
例句：
1，高考越來越臨近了，我們既興奮，又緊張，因?yàn)開_________。
2，這段時(shí)間我們有些緊張、煩躁的心情是很正常的，因?yàn)開_________。
3 雖然在模擬考試中我們的成績不太理想，但是_____________。
4 昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，所以___________。
5 模擬考試中我們的成績不錯(cuò)，我們相信_(tái)______。
待寫完后，請(qǐng)每個(gè)小組走到中間大聲讀出自己小組所補(bǔ)充完整的句子。
最后請(qǐng)老師和同學(xué)一起喊出下面的人生誓言：
自卑、拖延、抱怨、懶散、沒有目標(biāo)
我堅(jiān)決與它們勢(shì)不兩立
困難的存在讓我體會(huì)到征服它的喜悅
我要點(diǎn)燃心中那將要熄滅的希望之火
三年的高中之旅
三年的人生突破
我發(fā)誓：
全力以赴
無論遇到任何阻礙
我決不退縮
篇5
1、在平時(shí)練車時(shí)要善于總結(jié)，在考試前要查漏補(bǔ)缺。駕考的科目二和科目三都有一定的難度，平時(shí)練車經(jīng)常出現(xiàn)這樣或那樣的問題，很難達(dá)到滿分的標(biāo)準(zhǔn)。這就說明練車需要多動(dòng)腦，多思考，要用心練，要多總結(jié)，弄清每一個(gè)環(huán)節(jié)?？荚嚽?，回想一下自己練車過程，每次錯(cuò)的都在哪里，以在考試中引起重視，這樣做好查缺補(bǔ)漏的工作，考試自然會(huì)更輕松。
2、不要太在意結(jié)果，應(yīng)該保持一個(gè)平常心去考試。有句成語叫做欲速則不達(dá)，物極必反。不少學(xué)員會(huì)認(rèn)為考試考不過對(duì)不起教練、對(duì)不起家長、對(duì)不起自己，把結(jié)果看得很重，讓自己背負(fù)沉重的包袱，精神處在過壓狀態(tài)，而嚴(yán)重影響考試的臨場(chǎng)發(fā)揮，甚至掛科。其實(shí)，考試無非是考察你是否有能力能夠獨(dú)自安全駕駛，檢驗(yàn)?zāi)愕募寄苁欠襁_(dá)標(biāo)，需要做的就是用平常心來對(duì)待。
3、學(xué)會(huì)自我安慰，學(xué)會(huì)自我心理暗示。要從思想相信自己，在心態(tài)上藐視考試，在技術(shù)上重視考試。要相信，自己經(jīng)過了那么多的努力，練車付出了那么多汗水，技術(shù)應(yīng)該沒有問題?？记白龊脙杉拢阂皇沁M(jìn)行考場(chǎng)模擬練習(xí)，以適考場(chǎng)環(huán)境。二是給自己松綁加油、調(diào)整心態(tài)、提升自信。這樣，你就能輕松應(yīng)對(duì)考試，順利過關(guān)。
（來源：文章屋網(wǎng) ）
篇6
引言
臨近中考，擺在初三畢業(yè)生面前最現(xiàn)實(shí)的問題是怎樣在有限的時(shí)間內(nèi)，把初中三年里學(xué)習(xí)的英語知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)、全面的復(fù)習(xí)，提高復(fù)習(xí)效率，獲得理想的復(fù)習(xí)效果。同時(shí)這也是每位畢業(yè)班任課教師需要深刻研究和探討的一項(xiàng)重要課題。在復(fù)習(xí)后期，教材內(nèi)容的復(fù)習(xí)已全面結(jié)束。中考英語復(fù)習(xí)后期應(yīng)以提高能力為主，勿容置疑，這其中的重中之重就是提高應(yīng)試技巧。本文將通過教與學(xué)兩方面來探討如何在中考英語沖刺階段取得高效的成果。
一、提高初三英語沖刺階段課堂效率的策略
1.認(rèn)真?zhèn)湔n，把握課標(biāo)。備課不僅要備教材，還要備學(xué)生，這樣才能提煉出適合本班學(xué)生的教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。另外，有些教師從來不認(rèn)真研讀課標(biāo)，而拼命地死抓學(xué)生成績，這是本末倒置的。中考的命題都是在結(jié)合課標(biāo)精神的基礎(chǔ)上，經(jīng)過嚴(yán)謹(jǐn)而細(xì)致地推敲后才定稿的。因此，如果教師對(duì)課標(biāo)一無所知，就如同流水失去了源頭，失去了教學(xué)的生命力。
2.結(jié)合錯(cuò)題，輻射串講。初三英語教學(xué)離不開試卷評(píng)講。然而，教師在組織評(píng)講教學(xué)時(shí)，不妨在評(píng)講過程中融入多種元素，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和注意力。這樣不僅讓學(xué)生學(xué)得輕松，也使課堂教學(xué)活動(dòng)更為高效而緊湊地得以組織。
3.重視反饋，檢測(cè)效率。有些教師在初三的沖刺階段忽視了反饋的重要性，具體表現(xiàn)為忽視學(xué)生的課堂反應(yīng)，漠視學(xué)生的情感需求等。教師可以通過制定綜合評(píng)價(jià)表來了解學(xué)生的情況。另外，綜合評(píng)價(jià)表應(yīng)充分考慮人性化，讓學(xué)生通過評(píng)價(jià)自我獲得成就感，從而激發(fā)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。
二、中考英語沖刺復(fù)習(xí)教學(xué)建議
1.進(jìn)行最后的總結(jié)工作
不管在哪一個(gè)時(shí)期，總結(jié)工作永遠(yuǎn)是最為關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通過總結(jié)工作，學(xué)生解題方法和解題技巧更加熟練且系統(tǒng)化，學(xué)生思維高度得到提高，師生之間教與學(xué)的互動(dòng)性更加完善。
一方面，教師引導(dǎo)并要求學(xué)生進(jìn)行總結(jié)，學(xué)生也應(yīng)該自覺進(jìn)行總結(jié)工作。學(xué)生可以利用筆記本總結(jié)或復(fù)習(xí)以下內(nèi)容：（1）錯(cuò)題類。尤其要對(duì)那些比較典型或者自己掌握不好卻經(jīng)常犯錯(cuò)誤的題目做出重點(diǎn)標(biāo)記，并重點(diǎn)進(jìn)行反復(fù)性的記憶與掌握。（2）典型題、必考題類。該類題應(yīng)該重點(diǎn)總結(jié)、必須總結(jié)的題目，亦是重點(diǎn)復(fù)習(xí)、必須復(fù)習(xí)的題目。（3）一題多解，一題多問類。對(duì)于自己常用的解題方法或者自己理解的比較好的方法做重點(diǎn)標(biāo)記、進(jìn)行掌握。通過這樣最后的總結(jié)方法，可以幫助和學(xué)生再一次系統(tǒng)化的掌握解題的方法和技巧，深人提高其解題能力，優(yōu)化應(yīng)對(duì)中考的思維。
另一方面，教師也應(yīng)該進(jìn)行總結(jié)工作。教師的總結(jié)工作主要包括：（1）學(xué)生筆記本上總結(jié)的幾類題。教師的總結(jié)工作中應(yīng)該包括該部分的內(nèi)容，不同的是，教師總結(jié)該部分內(nèi)容的側(cè)重點(diǎn)與學(xué)生不同。教師更加側(cè)重典型題、必考題類和新型題目或新型解題方法，更加側(cè)重于錯(cuò)題類題目的分析。通過該項(xiàng)最后的總結(jié)，教師在課堂上多多重復(fù)此內(nèi)容，加深學(xué)生印象。（2）學(xué)生掌握的答題方法的詳細(xì)統(tǒng)計(jì)。從橫向來看，總結(jié)學(xué)生比較熟悉的答題方法，從而得出教師課堂講解題目時(shí)間分配表。從縱向來看，統(tǒng)計(jì)學(xué)生個(gè)體對(duì)于答題方法掌握程度，針對(duì)不同的學(xué)生做不同的輔導(dǎo)。
2.討論法，探究法等多種教學(xué)方法運(yùn)用于沖刺復(fù)習(xí)課堂
練習(xí)法、討論法、探究法等各種各樣的教學(xué)方法均有其獨(dú)有的特點(diǎn)，所以英語教師要在綜合考慮教師的教學(xué)任務(wù)和教學(xué)目標(biāo)、學(xué)生學(xué)習(xí)的特點(diǎn)以及學(xué)習(xí)狀態(tài)等因素的條件下，將多種教學(xué)方法引人到中考英語沖刺復(fù)習(xí)課堂上。在該時(shí)期的課堂上，教師引人多種教學(xué)方法的主要目的是讓學(xué)生更多的共享好的解題方法，并且在高度緊張的復(fù)習(xí)氛圍中深深地融入英語語境與英語環(huán)境中，而不僅僅是提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
教師憑借以往的工作經(jīng)驗(yàn)以及對(duì)該階段的學(xué)生的理解，恰到好處的利用多種教學(xué)方法給予學(xué)生一個(gè)輕松、高效的中考英語復(fù)習(xí)沖刺課堂，不僅僅有助于學(xué)生本段時(shí)間的學(xué)習(xí)，同時(shí)有助于學(xué)生在中考實(shí)戰(zhàn)中保持良好的狀態(tài)，達(dá)到正常發(fā)揮，甚至超水平發(fā)揮的效果。
3.“同步課堂教學(xué)模式”輔助中考英語沖刺復(fù)習(xí)
負(fù)責(zé)帶中考班的英語教師以及學(xué)校負(fù)責(zé)管理的教師可以共同組成一個(gè)整體的教學(xué)組。構(gòu)成一個(gè)簡易的類似于同步課堂教學(xué)的教學(xué)模式。在“同步課堂教學(xué)模式”中，主講教師、課程負(fù)責(zé)教師及技術(shù)教師共同完成中考英語沖刺復(fù)習(xí)的教學(xué)備課、上課等環(huán)節(jié)，功課輔導(dǎo)教師負(fù)責(zé)監(jiān)督學(xué)生學(xué)習(xí)和監(jiān)督管理學(xué)生等輔工作。教師們?cè)诟鱾€(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)上分工協(xié)作，能保證教學(xué)活動(dòng)順利的貫徹落實(shí)。將這樣的“同步教學(xué)模式”運(yùn)用到初中各學(xué)科教學(xué)的整個(gè)過程中：多媒體教學(xué)資源是必備的條件，為其提供必要的技術(shù)支持。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵。但應(yīng)注意的是，該同步課堂的模式比較適宜于中考沖刺，英語復(fù)習(xí)課的基礎(chǔ)知識(shí)串講，像練習(xí)課、解疑輔導(dǎo)課等還是以面授教學(xué)為宜。
三、中考英語沖刺學(xué)生復(fù)習(xí)建議
1.善于歸納、有的放矢、總結(jié)反思
在最后的沖刺階段，時(shí)間不容許我們“眉毛胡子一把抓”，我們應(yīng)該分析英語中考命題中的易失分題并研究中考命題的改革趨勢(shì)，學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)分析各輪復(fù)習(xí)的側(cè)重點(diǎn)，研究解題技巧與方法，力求做到能得的分絕不放過，提高復(fù)習(xí)的效率。
一方面，教師要分析各類題型的考查方向和答題技巧，歸納總結(jié)重點(diǎn)語法項(xiàng)目。并且要經(jīng)常反思自己在課堂內(nèi)的教學(xué)有沒有疏漏的地方，對(duì)學(xué)生的總體情況有沒有進(jìn)行及時(shí)有效的了解。這樣就可以及時(shí)調(diào)整對(duì)學(xué)生的教學(xué)中的重難點(diǎn)并使學(xué)生的成績得到穩(wěn)定提高。同時(shí)應(yīng)該針對(duì)考點(diǎn)和重點(diǎn)，分析掌握學(xué)生的薄弱點(diǎn)，有針對(duì)性地給學(xué)生安排復(fù)習(xí)內(nèi)容，尤其是對(duì)學(xué)生經(jīng)常容易搞混淆的知識(shí)點(diǎn)，要加大它們的復(fù)習(xí)力度。還應(yīng)增強(qiáng)對(duì)改革趨勢(shì)的研究，注意考試動(dòng)向，讓學(xué)生做一定數(shù)量的具有代表性的綜合練習(xí)和模擬試卷，使他們所學(xué)的知識(shí)得到全面的檢測(cè)從而達(dá)到理想的復(fù)習(xí)效果。復(fù)習(xí)有方法但沒有固定的方法，總而言之，任何復(fù)習(xí)方法都要要堅(jiān)持教為主導(dǎo)，學(xué)為主體，練為主線，思為核心。
另一方面，學(xué)生也應(yīng)該不斷的歸納總結(jié)知識(shí)點(diǎn)和試題規(guī)律，慢慢形成自己高效的答題習(xí)慣和能力，并時(shí)常反思自己在上課和做題時(shí)有沒有懈怠，有沒有做到獨(dú)立思考并與同學(xué)相互交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。學(xué)生也應(yīng)該對(duì)復(fù)習(xí)的效果進(jìn)行評(píng)價(jià)與反思。每節(jié)課應(yīng)該留出5到7分鐘學(xué)生思考與反思的時(shí)間。對(duì)學(xué)生進(jìn)行當(dāng)堂測(cè)試，可以采取學(xué)生自評(píng)、互評(píng)與教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的方法，讓學(xué)生有成功的體驗(yàn)和緊迫感。
2.有錯(cuò)必改，事半功倍
重視學(xué)生易錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)，把考過的試卷和自編習(xí)題給學(xué)生練習(xí)；對(duì)學(xué)生認(rèn)為含糊不清，模棱兩可的知識(shí)點(diǎn)，精講細(xì)講，使學(xué)生理解深刻透徹。以往年的考試試題為學(xué)習(xí)的切入點(diǎn)，采用講解與提問相結(jié)合的方法，重點(diǎn)講解學(xué)生有疑問的，拿不準(zhǔn)的，易混淆的，又經(jīng)?？嫉闹R(shí)點(diǎn)，使離散的知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)化，模糊的知識(shí)點(diǎn)清晰化，生疏的語言知識(shí)點(diǎn)熟練化，真正達(dá)到溫故而知新的效果。
學(xué)生應(yīng)該有自己的錯(cuò)題本，也需要搞清楚錯(cuò)題本的作用。說得廣泛一點(diǎn)，錯(cuò)題本是能夠提升學(xué)習(xí)質(zhì)量、提高學(xué)習(xí)效率、堅(jiān)實(shí)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)、取得優(yōu)異成績的一種重要手段。而我們大部分的同學(xué)并沒有對(duì)錯(cuò)題本引起足夠的重視。其實(shí)，這是同學(xué)們對(duì)錯(cuò)題本的理解有誤區(qū)，錯(cuò)題本上不只是“錯(cuò)題”，它同時(shí)也包含了“錯(cuò)題”“、容易出錯(cuò)題”“、難點(diǎn)題”“、典型題”等等，它是對(duì)知識(shí)點(diǎn)的梳理，是重點(diǎn)、難點(diǎn)和精點(diǎn)的高度集合和重點(diǎn)解析，它使得學(xué)習(xí)重難點(diǎn)更加突出、復(fù)習(xí)更具有針對(duì)性、學(xué)習(xí)也更具有高效性。
3.書寫工整，印象良好
僅有扎實(shí)的英語語言運(yùn)用能力是不夠的，工整漂亮的書寫同樣會(huì)為我們的文章增加不少印象分。對(duì)于那些沒有良好書寫習(xí)慣的同學(xué)，如果能對(duì)自己的書寫習(xí)慣進(jìn)行一定的訓(xùn)練，相信能對(duì)其考試有不少的幫助。
四、提高學(xué)生的應(yīng)試技巧應(yīng)注意的問題
1.查漏補(bǔ)缺，確保知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)性和完整性。
考試復(fù)習(xí)的前期階段，通過自我的不斷努力，在老師的正確指導(dǎo)下，確?；A(chǔ)的教材內(nèi)容已基本復(fù)習(xí)完畢。 在此基礎(chǔ)上中考英語復(fù)習(xí)后期還需要進(jìn)行反復(fù)鞏固和查漏補(bǔ)缺工作。尤其值得關(guān)注的是歷屆中考英語中出現(xiàn)頻率相對(duì)較高的詞匯的所有用法以及考綱中新增加詞匯的基本用法。對(duì)于歷屆中考英語中出現(xiàn)頻率相對(duì)較高的詞匯，則要重點(diǎn)掌握它們的命題規(guī)律和特點(diǎn)，融會(huì)貫通，；而對(duì)于考綱中新增加的詞匯，學(xué)生要在老師的指導(dǎo)教學(xué)下，充分利用自己的資料和工具書，全面掌握它們的重點(diǎn)用法。同時(shí)還要強(qiáng)化各個(gè)知識(shí)鏈，力求做到對(duì)知識(shí)點(diǎn)的系統(tǒng)和完整的掌握。
除了在復(fù)習(xí)前期階段已經(jīng)基本完成的基礎(chǔ)知識(shí)點(diǎn)的復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)后期還需要進(jìn)行以下幾方面的練習(xí)：
（1）在做中考模擬考試試題和平時(shí)練習(xí)時(shí)應(yīng)該對(duì)各種英語語法知識(shí)進(jìn)一步的落實(shí)鞏固。
（2）要重點(diǎn)關(guān)注下面幾個(gè)歷屆考試中重復(fù)率比較高的語法項(xiàng)目：冠詞、代詞、名詞性從句、定語從句、狀語從句、形容詞的級(jí)、動(dòng)詞的時(shí)態(tài)、語態(tài)和情態(tài)動(dòng)詞等。此外 it 的用法、 名詞詞組作連詞用、介詞復(fù)合結(jié)構(gòu)、動(dòng)詞的主動(dòng)形式表被動(dòng) 、倒裝語序、主謂一致關(guān)系、近義詞和同義詞辨析、日常交際用語等在考試中出現(xiàn)率較高的知識(shí)點(diǎn)也需要進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固和落實(shí)。
2.規(guī)范答題程序，積累應(yīng)試經(jīng)驗(yàn)。
在復(fù)習(xí)中的模擬考試中要做到以下三點(diǎn)：第一，思想上要充分重視，把每次模擬考試都當(dāng)作實(shí)戰(zhàn)來進(jìn)行。這樣可以是自己的考試經(jīng)驗(yàn)得到豐富，并能放平自己的考試心態(tài)。 第二，在每次模擬考試中要合理地規(guī)劃各個(gè)題型各個(gè)試題的答題時(shí)間，并養(yǎng)成嚴(yán)格的限時(shí)做題的習(xí)慣。這樣可以保證自己在實(shí)戰(zhàn)中不至于手忙腳亂，慌慌張張。第三，答題一定要規(guī)范。比如，改錯(cuò)形式、涂卡方法、書寫習(xí)慣等方面都要認(rèn)真對(duì)待，不能有絲毫的馬虎。并且在每次模擬考試之后，都要進(jìn)行認(rèn)真全面的總結(jié)與歸納。
3.積極調(diào)整心態(tài)，提高考試技巧。
考試考查的不僅僅是學(xué)生的知識(shí)和智力，還有考生的意志品質(zhì)和心理素質(zhì)。中考英語復(fù)習(xí)后期的一項(xiàng)非常重要任務(wù)就是積極調(diào)整好自己的心態(tài)，提高臨場(chǎng)考試技巧。要做到以下三點(diǎn)：
（1）做好充足的心理準(zhǔn)備，樹立正確的考試觀。
常言說“三百六十行，行行出狀元”，只要我們相信自己，永不放棄，總有一天能找到最適合自己的位置，并且實(shí)現(xiàn)自己的遠(yuǎn)大理想抱負(fù)。
（2）減少自我壓力，增強(qiáng)考試信心。
“減少自我壓力，增強(qiáng)考試信心”也是考試復(fù)習(xí)后期必須訓(xùn)練的一點(diǎn)。在激烈的中考復(fù)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)中，有一定的壓力是非常正常的?！皽p少自我壓力，增強(qiáng)考試信心”就是要結(jié)合自身的實(shí)際條件，正確評(píng)估自己的真實(shí)水平，合理確定自己的終極目標(biāo)。此外還要發(fā)現(xiàn)自身的長處和優(yōu)點(diǎn)，相信自己多年的不懈努力和認(rèn)真的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備，一定能夠在中考奮力一戰(zhàn)并且取得勝利。
（3）調(diào)整自身情緒，不受環(huán)境影響。
在每次模擬考試中，一定要讓自己保持一種自信，這樣可以使自己處于一種穩(wěn)定的易于發(fā)揮自己水平甚至超常發(fā)揮的健康心理狀態(tài)。同時(shí)也要磨練自己能吃苦、能受挫、堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的堅(jiān)強(qiáng)意志。
4.優(yōu)化應(yīng)試戰(zhàn)術(shù)，確保中考成功
在考試前形成一套適合自己的科學(xué)的、合理的應(yīng)試技巧同樣是十分重要的。為了達(dá)到這個(gè)目標(biāo)，在中考英語復(fù)習(xí)后期我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
（1）模擬訓(xùn)練時(shí)，要求“三從一大”。
從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)；要進(jìn)行大量的練習(xí)。每次模擬訓(xùn)練時(shí)就要卡好各個(gè)題目題型的做題時(shí)間，并且要養(yǎng)成習(xí)慣，這樣就不會(huì)在考試中由于時(shí)間分配不當(dāng)而失掉應(yīng)得的分?jǐn)?shù)。
（2）難度大的試題要靈活處理。
“大膽、暫時(shí)放棄”是處理難度大的試題的重要方法。難度大的試題一般分兩類：1）是從前做過，但不能馬上想起來的。2）是以前沒有做過的，這類題一時(shí)半會(huì)是不能找到突破口的。遇到這兩類題時(shí)，千萬記住，一定要暫時(shí)先放棄，不能死纏爛打，否則自己的心情會(huì)受到影響，不但這兩種題解不開，反而影響會(huì)做的題目的發(fā)揮。此時(shí)，可以在1）類題前做一個(gè)記號(hào)，在2）類題前做兩個(gè)記號(hào)。做好記號(hào)后，先暫時(shí)放棄它們，做后面會(huì)做的題目，等到順利的解開幾道題之后，情緒穩(wěn)定了，思路打開了，此時(shí)再去看前面做了兩個(gè)記號(hào)的2）類難度試題，也許就能順利解開了。
五、總結(jié)
初三的沖刺階段很短，但臨陣磨槍卻對(duì)學(xué)生起著至關(guān)重要的作用。教師應(yīng)動(dòng)用所有的智慧，最大化的利用時(shí)間資源，幫助學(xué)生排除干擾。使他們不僅考出好成績，還能學(xué)出好本領(lǐng)。同時(shí)，學(xué)生一定要注意考前心態(tài)的調(diào)整。平時(shí)復(fù)習(xí)中一定要認(rèn)真將錯(cuò)題本、筆記本和典型試卷認(rèn)真反復(fù)的鞏固練習(xí)。考前一定要認(rèn)真看典型試題，提前進(jìn)入考試狀態(tài)，排除其他學(xué)科考試所帶來的心理的干擾?？偠灾?，在最后的復(fù)習(xí)沖刺階段，學(xué)生和老師一定要同心協(xié)力，注重實(shí)效，講究方法，克服一切困難，使得學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和考試習(xí)慣，樹立正確的考試觀念，積極調(diào)整好考試心態(tài)，學(xué)生們就一定會(huì)打贏中考英語這場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。
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[5]中華人民共和國教育部.義務(wù)教育英語課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2012.
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2、生理狀態(tài)的調(diào)整。生理狀態(tài)包括起居、飲食、鍛煉、防病、治病。睡眠維持在八小時(shí)左右，中午要安排一定時(shí)間午休，起居的調(diào)整最重要的就是要把生物鐘按高考時(shí)間安排調(diào)整過來；飲食的重點(diǎn)是平衡；徒手操、眼保健操每天上下午各做一次，還可以適當(dāng)散步、跳繩、打打羽毛球，劇烈的運(yùn)動(dòng)要停止，以防外傷。注意衛(wèi)生，有病及時(shí)看醫(yī)生，不亂吃補(bǔ)品，不吃安眠藥。
3、復(fù)習(xí)狀態(tài)的調(diào)整。這一時(shí)段的復(fù)習(xí)要有個(gè)周密計(jì)劃，計(jì)劃一定要有約束力，要認(rèn)真落實(shí)。一抓中低檔試題；二抓薄弱環(huán)節(jié)，查缺補(bǔ)漏；三抓錯(cuò)誤，把模擬考試的錯(cuò)誤集中起來，分析、改正；四抓基礎(chǔ)知識(shí)，進(jìn)一步梳理、鞏固、落實(shí)；五抓《考試說明》、抓課本，利用《考試說明》和課本進(jìn)一步明確考點(diǎn)和能力目標(biāo)要求。練習(xí)、做題要適度，要抽出時(shí)間對(duì)練習(xí)進(jìn)行反思，包括應(yīng)試方法、策略及應(yīng)試心態(tài)的反思。
二、對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練
1、加強(qiáng)聽力練習(xí)。先天天聽一套聽力模擬題，以練習(xí)并保持聽覺的靈敏度，爭(zhēng)取考試時(shí)聽力盡可能少失分。
2、重溫以前錯(cuò)題。溫習(xí)鞏固以往試卷中整理的錯(cuò)題，把句子結(jié)構(gòu)分析清楚，避免重復(fù)犯錯(cuò)。重在理清思路，尤其是定語從句，名詞性從句，非謂語等高中重點(diǎn)語法。
3、巧抓完形填空。完形填空考的是考生對(duì)語境理解能力、邏輯思維和詞義搭配能力。做完形填空時(shí)，同學(xué)要分析句子結(jié)構(gòu)，聯(lián)系上下文，留意段與段、句與句的邏輯關(guān)系以及慣用搭配，排除干擾項(xiàng)。
4、閱讀理解是關(guān)鍵。閱讀理解是高考的重頭戲，考試臨近也要堅(jiān)持閱讀。與其陷入題海，不如抽出20-30分鐘閱讀英文篇章。一是閱讀訓(xùn)練不停歇。在沖刺階段，應(yīng)多進(jìn)行一些限時(shí)訓(xùn)練，通常每五篇閱讀材料作為一組，在35到40分鐘里完成。這樣既可以保證考場(chǎng)上充沛的閱讀精力和體力，又可以營造考試的氛圍，還提高了閱讀速度。二是閱讀文章要復(fù)習(xí)。提倡在復(fù)習(xí)閱讀的過程中對(duì)三點(diǎn)進(jìn)行注意：單詞、語法點(diǎn)以及復(fù)雜句。三是把過去老出現(xiàn)錯(cuò)誤的歸納一下，看哪類題自己容易錯(cuò)，重點(diǎn)對(duì)付該類題。
5、加強(qiáng)任務(wù)型閱讀訓(xùn)練。“任務(wù)型”課堂教學(xué)模式是交際法的新發(fā)展，它是將英語的教學(xué)目標(biāo)整合到一個(gè)或多個(gè)具體的活動(dòng)任務(wù)當(dāng)中，使學(xué)生在使用英語完成任務(wù)的同時(shí)，不知不覺中學(xué)會(huì)英語，更主要的是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用英語的能力。任務(wù)型訓(xùn)練主要考點(diǎn)包括（1）文章的話題（Topics）；（2）文章的中心思想（Mainideas）；（3）文章的細(xì)節(jié)（Details）；（4）文章的結(jié)構(gòu)（Organization）；（5）文章的寓意（Implication）；（6）語義的猜測(cè)（Conjecture）；（7）文章的邏輯推理（Deduction）。主要考察學(xué)生獲取信息、處理信息、加工信息和表達(dá)信息的能力。我認(rèn)為考生應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行任務(wù)型訓(xùn)練高考備考：一是養(yǎng)成先看表格的習(xí)慣，這樣我們可以根據(jù)表格的內(nèi)容能猜測(cè)上面課文中的內(nèi)容，而且有些固定搭配我們可以直接寫出答案，可以增強(qiáng)自信。比如：towards前面的詞常是attitude，advantage的反義詞disadvantage等等。在這一環(huán)節(jié)中，有助于學(xué)生對(duì)于文章中涉及的話題初步了解，包括課文的背景，所提到人物、地點(diǎn)、事件的一些相關(guān)資料，從而有助于學(xué)生更具體深入的了解文中的內(nèi)容。二是要注重各種詞型轉(zhuǎn)換，比如compare的名詞comparison，different的名詞difference，difficult的名詞difficulty等等。另外還要注意同義詞及近義詞的相互轉(zhuǎn)換問題。三是把握“抓住要點(diǎn)”這一原則，不要習(xí)慣性地逐字逐句閱讀，那樣不僅浪費(fèi)時(shí)間，而且做題效果并不一定理想?？忌鷳?yīng)學(xué)會(huì)跳過一些與信息關(guān)聯(lián)不大的生詞或片斷，節(jié)省閱讀時(shí)間。如：有些廣告中出現(xiàn)“ifyouareinterested,pleasecontactus”或“Formoreinformationpleasedonothesitatetocontactme”之類的句子就可以直接忽略不看。
6、文章寫作。作文是最后沖刺階段提高空間最大的一項(xiàng)。重點(diǎn)背一些連詞和英語固定表達(dá)的句型，以及常用的短語和有特點(diǎn)的動(dòng)詞詞組。在寫作的時(shí)候可以采用一些寫作的套路。每次寫作前問自己四個(gè)問題：這篇文章的體裁格式是怎樣的？主體時(shí)態(tài)用什么時(shí)態(tài)？人稱用第幾人稱？可以分幾段，之間用什么過渡詞、連接詞？帶著這四個(gè)問題去審題，搞清楚文章的主要內(nèi)容，然后列出提綱。最后豐富自己的提綱就可以了。
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2.做好查缺補(bǔ)漏。應(yīng)該把做過的練習(xí)進(jìn)行總結(jié)和歸類，對(duì)于自己不明白并且是考點(diǎn)的，不僅要注意而且要進(jìn)行細(xì)致分析，不要放過任何可以拿分的知識(shí)點(diǎn)。
3.要及時(shí)解決發(fā)現(xiàn)的問題。有針對(duì)性地復(fù)習(xí)對(duì)最后階段提高成績很有幫助。
4.注意一些應(yīng)試技巧。在考前復(fù)習(xí)時(shí)，要總結(jié)一些技巧，并要梳理一下做題的思路。對(duì)于老師沒畫重點(diǎn)的科目，自己要對(duì)知識(shí)點(diǎn)系統(tǒng)總結(jié)，把握規(guī)律，找出認(rèn)為是重點(diǎn)的地方升深度記憶(平時(shí)上課反復(fù)強(qiáng)調(diào)的地方)。
二、考試前如何復(fù)習(xí):
1、 最后一兩次上課專注聽講，留意老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)并在課本上做出醒目的標(biāo)記。
2、 反復(fù)記憶老師在考前為我們畫出的考試的重點(diǎn)知識(shí)。
3、 合理安排時(shí)間，可按照迎考順序依次調(diào)整復(fù)習(xí)重點(diǎn)，也可根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況。
4、 復(fù)習(xí)過程中要靈活，多穿插幾門共同復(fù)習(xí)，避免長學(xué)習(xí)一科枯燥無味，這樣可以提高復(fù)習(xí)效率。
5、 理工科的東西復(fù)習(xí)起來要多動(dòng)手，多做典型的習(xí)題，通過練習(xí)來鞏固深化公式及知識(shí)點(diǎn)。
6、 文史類的東西復(fù)習(xí)起來要多記憶有條理性，不能死背，尤其是畫出的重點(diǎn)題目要反復(fù)記憶，這種題都是大分值，要拿足分?jǐn)?shù)。
三、復(fù)習(xí)技巧和考試技巧。
1.突出重點(diǎn)。我們習(xí)慣看書從第一章看到最后一章，但有時(shí)這種方法卻可能是致命的。對(duì)于數(shù)學(xué)之類的肯定沒有問題，因?yàn)檫@個(gè)學(xué)科是需要拉長戰(zhàn)線復(fù)習(xí)的，但對(duì)于其他課，復(fù)習(xí)最好的是從重點(diǎn)到次重點(diǎn)再到非重點(diǎn)的順序，因?yàn)橐坏┏霈F(xiàn)時(shí)間不夠，我們還可以保證通過，大學(xué)考試重點(diǎn)是一定會(huì)考的。在保證重點(diǎn)復(fù)習(xí)完(通常過沒有任何問題)，再不斷地往非重點(diǎn)走(走的越深，當(dāng)然分?jǐn)?shù)就越高了)
2.心理暗示。人的潛能是可以挖掘的，語言引導(dǎo)思維，我們?yōu)榱宋覀兊呐d趣的良性循環(huán)，要不斷地對(duì)自己進(jìn)行暗示和鼓勵(lì)。告訴自己，考試很簡單，我一定可以搞定。
3.記憶的幾個(gè)小技巧。
(1)記憶的時(shí)間段：
短時(shí)記憶：5：30——7：30
長時(shí)記憶：14：00——17：00
深度思考：20：00——22：30
(2)對(duì)于一些東西，要重復(fù)記憶，如英語、數(shù)學(xué)公式、財(cái)管公式、會(huì)計(jì)分錄等。
4.如果學(xué)習(xí)不在狀態(tài)，可以提出一個(gè)獨(dú)家秘方。準(zhǔn)備一套撲克牌，隨便抽4張，玩24點(diǎn)的游戲。(調(diào)動(dòng)你的思維邏輯哦)
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所以，我的建議是著重綜合科目的復(fù)習(xí)。第一，綜合的分值夠多，10分的題目，在數(shù)學(xué)考試?yán)锟赡芎苄涯?，但在綜合考試?yán)锞秃芷匠?；第二，綜合科目以前都是副課，受重視不多，現(xiàn)在來抓，提高比較快；第三，綜合科目由于其綜合性，考題更側(cè)重廣度，在深度上并不深，也就是說，只要復(fù)習(xí)到位，綜合是沒有難題的。除了物理最后一道大題20分比較上難度，不過是個(gè)人都可以做出來第一問拿到6分的。
三、學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。同樣一道數(shù)學(xué)題，自己花一個(gè)小時(shí)做出來，和花五分鐘從老師同學(xué)那里問來，效果肯定是不一樣的。自己思考過，總結(jié)過經(jīng)驗(yàn)，下次再碰到，就可以很快地解決問題。問別人，可能你很快就能完成作業(yè)，而且表面上對(duì)這道題吃得很透，但下次再碰到，可能還是不會(huì)。現(xiàn)在花一個(gè)小時(shí)看起來比別人多用了很多時(shí)間，但高考復(fù)習(xí)是9個(gè)月的事，9個(gè)月綜合起來，這一個(gè)小時(shí)肯定是小于別人在這道題上花的時(shí)間的。更重要的是，沒有人是有義務(wù)幫助你的，所以求人不如求己，與其寄望成績好的同學(xué)來幫助你，不如自己努力。
四、時(shí)常關(guān)心一些學(xué)習(xí)之外的事情。比如體育比賽。這不但是一種放松方式，更重要的是，有時(shí)你會(huì)從這里面悟出適合自己的學(xué)習(xí)方法。我自己就是從NBA的比賽中得出這樣一種學(xué)習(xí)方法。
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天下所有的父母都一樣，無論表達(dá)方式如何，他們的初衷都很相似，無外乎是將子女的成就與幸福視作自己最大的欣慰。在我的成長經(jīng)歷中，父母的鼓勵(lì)和支持起到了很大的作用。我的父親是位嚴(yán)厲又講究做事方法的人，對(duì)我各方面的影響都比較大。一直以來，父親更看重的是對(duì)我思想道德和良好習(xí)慣的培養(yǎng)。他善于思考，常常能從生活小事中總結(jié)道理，循循善誘，與我分享。受父親的影響，從小我就很喜歡看體育節(jié)目，最喜歡的是籃球、網(wǎng)球和斯諾克，有體育比賽常常和父親一起看，即使在高三學(xué)業(yè)比較繁重的時(shí)候，遇見精彩的比賽父親也都會(huì)拉上我一起看，如果是在上課時(shí)間，他有時(shí)還會(huì)用手機(jī)傳信息給我直播比賽實(shí)況。在學(xué)習(xí)之外，有一些愛好當(dāng)作放松的機(jī)會(huì)，對(duì)于調(diào)整緊張的狀態(tài)是十分必要的。同時(shí)，對(duì)我來說，看體育比賽也是我和父母交流的好機(jī)會(huì)。
我的母親和我更像是好朋友，我很喜歡和母親溝通與分享。與父親相比，母親更多地在生活上照顧我，讓我感受到她那無微不至的關(guān)心與愛護(hù)。在學(xué)習(xí)上，父母對(duì)我并沒有太多成績上的要求，他們更看重我主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)和自主學(xué)習(xí)的能力。對(duì)待平時(shí)的考試結(jié)果，父親總會(huì)引導(dǎo)我進(jìn)行反思，仔細(xì)地進(jìn)行自我剖析，母親則是不斷地鼓勵(lì)我，讓我放平心態(tài)。記得最后一次模擬考我的成績不理想，當(dāng)時(shí)在外地出差的母親有些擔(dān)心，但她第一時(shí)間想到的仍是發(fā)短信給她親愛的“小星星”加油鼓勁，我回的是：“謝謝親愛的‘大熊媽媽’，我一定加油！”隔著近千公里的我和媽媽眼眶都濕潤了。無論何時(shí)，父親對(duì)我的引導(dǎo)和母親對(duì)我的關(guān)心，是我最寶貴的財(cái)富，父母的愛也是我前行的最大動(dòng)力。
在高中生活中，與老師的朝夕相處也讓我受益匪淺。記得高一時(shí)候的我比較自由懶散，也犯了不少小錯(cuò)誤，班主任在找我談話時(shí)問了我?guī)讉€(gè)問題，第一個(gè)是：“你想要什么樣的生活？”第二個(gè)是：“你對(duì)自己的現(xiàn)狀滿意嗎？”第三個(gè)是：“給我一個(gè)不去改變，不去嚴(yán)格要求自己的理由？”這幾個(gè)問題給了我很大的觸動(dòng)，的確，在最應(yīng)該奮斗最應(yīng)該吃苦的時(shí)候，我們有什么理由沉溺于短暫的安逸。哪怕是為了證明自己，我們也應(yīng)該心無旁騖地去追求一回。那種通過自己切切實(shí)實(shí)的努力換來的進(jìn)步，最能給自己帶來安全感與成就感。
高考前，其實(shí)我的狀態(tài)并不好，在考前十幾天的最后一次考試考到很危險(xiǎn)的名次，那時(shí)突然發(fā)現(xiàn)有些困境是必須自己一個(gè)人面對(duì)，身邊親近的人能給的安慰頭一次顯得蒼白，能幫你的只有你自己。我承認(rèn)那幾天我不再能做到像以前對(duì)待每一次考試那樣沒心沒肺、樂觀豁達(dá)，我能做的只是給自己信心，結(jié)局則是我從未追求不曾想過的。這更讓我相信，一個(gè)愛思考，心態(tài)好的人，總會(huì)是上帝的寵兒。
一個(gè)良好的考試心態(tài)
正確的心態(tài)是做好任何事情的前提。首先，我希望大家能記住并相信“付出必有回報(bào)”這句話，高中學(xué)習(xí)是相對(duì)漫長而辛苦的。你付出的努力既能以成績的迅速提高來體現(xiàn)，也可能在不知不覺中以學(xué)習(xí)能力的提高來體現(xiàn)，而后者在短期內(nèi)并不明顯。
其次，我想談?wù)剬?duì)待考試的心態(tài)?？梢哉f，除了高考，高中階段所有的考試，都只有一個(gè)共同的目的：反思與改進(jìn)，也就是常說的查缺補(bǔ)漏。因此，對(duì)待考試我們應(yīng)該保持一顆平常心，不必糾結(jié)于名次，而要仔細(xì)分析，關(guān)注通過考試反映出來的知識(shí)或方法的缺陷。拿我自己來說，如果某次考試某一科進(jìn)步比較大，在短暫喜悅之后，我會(huì)冷靜思考總結(jié)是這一階段的哪種方法或習(xí)慣起了作用，繼續(xù)沿用下去并試著用到別的學(xué)科。如果考得不好，我更會(huì)仔細(xì)反思是哪個(gè)知識(shí)點(diǎn)或者是哪種方法存在問題，及時(shí)改進(jìn)，充滿動(dòng)力地投入下一階段的學(xué)習(xí)生活。我希望大家能養(yǎng)成在每次考試之后分析試卷，反思總結(jié)，制定計(jì)劃的習(xí)慣，這要比你沉浸在一時(shí)的喜悅或郁悶中有意義得多。
最后，說說考場(chǎng)中的心態(tài)問題，這是我認(rèn)為最值得和大家分享的。第一，要專注。就是在做每道題的時(shí)候都要將自己全部的精力用在這一道題上，把它視作唯一，不去想之前的題目有沒有做對(duì)，也不去想之后的題目有沒有不會(huì)的。爭(zhēng)取做一道，對(duì)一道，做一道，忘一道，然后全身心地投入到下一道題，這樣可以很好地提高準(zhǔn)確率。第二，要嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，絕不能想當(dāng)然。審題失誤是出現(xiàn)馬虎現(xiàn)象的一個(gè)重要原因，審題上的問題也多是由于讀題不認(rèn)真，或是自以為是地將題目和曾經(jīng)見過的某道類似題聯(lián)系了起來，而沒有注意到細(xì)微的差別。在考試審題時(shí)我們一定要仔細(xì)對(duì)待，客觀分析，不能摻雜自己的主觀臆斷。第三，要自信放松，不必過度緊張?？荚嚂r(shí)應(yīng)保持適當(dāng)?shù)木o張度，這樣可以讓頭腦比較興奮，思維比較靈活，但過度緊張又會(huì)影響發(fā)揮。你要相信只要你平時(shí)足夠認(rèn)真努力，就一定能發(fā)揮出不錯(cuò)的水平，因此要充滿自信，無需考慮太多。在遇到較難的題目時(shí)保持信心更是格外重要，甚至可以讓你超水平發(fā)揮。同學(xué)們要珍惜每一次考試的機(jī)會(huì)，把每一次考試都當(dāng)成高考一樣認(rèn)真對(duì)待，在考試中發(fā)現(xiàn)問題解決問題，爭(zhēng)取最后能將自己的水平很好地發(fā)揮出來。
一點(diǎn)巧妙的學(xué)習(xí)方法
其實(shí)我認(rèn)為我全部的學(xué)習(xí)方法可以總結(jié)為：思考和總結(jié)。思考是高效學(xué)習(xí)最好的方法，而總結(jié)便是你思考結(jié)果的一種體現(xiàn)，這種自主學(xué)習(xí)的方法對(duì)每一科都十分適用。
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二、狠抓課堂教學(xué)與管理
（一）要把夯實(shí)基礎(chǔ)作為高考復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)，貫穿始終
二輪基礎(chǔ)知識(shí)復(fù)習(xí)與一輪應(yīng)該有所區(qū)別，應(yīng)該更加強(qiáng)調(diào)主體的作用。我認(rèn)為，基礎(chǔ)知識(shí)的講解者由教師變成學(xué)生。課堂上，學(xué)生可以按照自己的方式講解出他所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，一個(gè)學(xué)生講解不完整，可以讓另外的學(xué)生來補(bǔ)充，直到內(nèi)容講解完整。當(dāng)然，講解的方式可以是多種多樣的，如：對(duì)照目錄口述、到黑板上畫單元結(jié)構(gòu)等都可以。這樣做，既讓學(xué)生記住了基礎(chǔ)知識(shí)，又鍛煉了學(xué)生的表達(dá)能力。
（二）熱點(diǎn)專題復(fù)習(xí)貫穿二輪復(fù)習(xí)始終
熱點(diǎn)復(fù)習(xí)建議采取專題形式。
1.熱點(diǎn)材料的選取
在選取熱點(diǎn)材料時(shí)，要堅(jiān)持以我國的內(nèi)容為主，包括影響比較大、為大家所共知的，對(duì)國家發(fā)展具有長遠(yuǎn)影響的時(shí)政看點(diǎn)，比如：十八屆三中全會(huì)。同時(shí)，與中國關(guān)聯(lián)度比較高的國際問題也應(yīng)是復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。
2.熱點(diǎn)材料的復(fù)習(xí)
由教師篩選整理出相關(guān)的時(shí)政熱點(diǎn)，形成文字材料，讓全體學(xué)生有所了解，學(xué)生能夠概括材料的內(nèi)涵，并引導(dǎo)學(xué)生從經(jīng)濟(jì)、政治、哲學(xué)、文化的角度進(jìn)行分析。同時(shí)，教師可以根據(jù)該材料，形成模擬題，強(qiáng)化訓(xùn)練，最好是限時(shí)訓(xùn)練，以準(zhǔn)確地掌握學(xué)生對(duì)該時(shí)政的掌握情況，以便查漏補(bǔ)缺。
3.強(qiáng)化訓(xùn)練貫穿二輪復(fù)習(xí)始終
我一直認(rèn)為，高三復(fù)習(xí)，訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)、必不可少的一個(gè)過程。
（1）試題的選擇，應(yīng)注重有效性，體現(xiàn)所復(fù)習(xí)內(nèi)容的重點(diǎn)、難點(diǎn)，切記片面性。
（2）試題評(píng)講，注重解題方法的訓(xùn)練，提高學(xué)生的審題、解題能力。
（3）試卷總結(jié)，通過投影儀，展示學(xué)生試卷中錯(cuò)誤的共性，對(duì)照參考答案及評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，找出自己丟分的原因，總結(jié)提高。
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一、確定適當(dāng)?shù)母呖寄繕?biāo)
學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己高三以來的歷次考試成績，實(shí)事求是地評(píng)估自己的學(xué)習(xí)實(shí)力，確定自己的高考目標(biāo)。因?yàn)槿绻迅呖寄繕?biāo)定得過高，就會(huì)為難以達(dá)到目標(biāo)而產(chǎn)生考試焦慮，影響考試發(fā)揮；但若把目標(biāo)定得太低，也會(huì)影響自身潛能的激發(fā)和正常發(fā)揮。所以，應(yīng)該給自己訂一個(gè)合理的目標(biāo)，并分解成若干個(gè)小目標(biāo)，有近期目標(biāo)和遠(yuǎn)期目標(biāo)，并為之努力。比如：可以將一個(gè)知識(shí)點(diǎn)的攻破、一類題型的解決、一部分知識(shí)的記憶作為近期目標(biāo)，將一次大型的考試成績提高多少分作為遠(yuǎn)期目標(biāo)。每隔一段，看自己的近期目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)。每一個(gè)近期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都距離長期目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)更近了一步，這樣都會(huì)給自己帶來成功的喜悅，增強(qiáng)自信心。
二、積極暗示，增強(qiáng)自信
自信是建立在實(shí)力的基礎(chǔ)上的，但學(xué)生經(jīng)常對(duì)自己做心理暗示，也能增強(qiáng)自信。如：我今天必須成功，尤其是學(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，堅(jiān)決杜絕使用“完了”“我糟糕透了”等消極的語言，而改用“我可以的”“我一定能行”等積極的語言來暗示自己，以獲得自信和力量。
三、不打疲勞戰(zhàn)
進(jìn)入高三，很多學(xué)生愛打疲勞戰(zhàn)，學(xué)習(xí)時(shí)間很長，晚上熬夜到12點(diǎn)，甚至是凌晨1點(diǎn)或2點(diǎn)才睡覺。這樣造成的后果是精疲力竭，第二天無精打采，上課打瞌睡，影響聽課效果。經(jīng)常出現(xiàn)這種狀態(tài)會(huì)使學(xué)習(xí)效率低下，信心減弱，得不償失。因此，學(xué)生應(yīng)科學(xué)安排作息時(shí)間，抓緊白天有限的學(xué)習(xí)時(shí)間，有計(jì)劃有步驟地學(xué)習(xí)，既保證學(xué)習(xí)時(shí)間又要保證休息，勞逸結(jié)合，有助于提高學(xué)習(xí)效率，也有利于增強(qiáng)學(xué)習(xí)的信心。
四、不和同學(xué)攀比
高三考練很多，要有一種良好的心態(tài)對(duì)待每次的考試成績，不要只關(guān)注自己的成績，也不要總和別的同學(xué)的考試成績進(jìn)行比較，因?yàn)榇蠹业膶W(xué)習(xí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法和付出的努力都不一樣。如果在成績上攀比，容易造成心理失衡，打擊自己的自信心和學(xué)習(xí)的積極性。每次考試，只要能考出自己的實(shí)際水平就意味著成功，要多從每次考試中總結(jié)自己的不足，及時(shí)查漏補(bǔ)缺，減少知識(shí)盲點(diǎn)，不斷提高成績，使自信心增強(qiáng)。
五、多和同學(xué)、教師及家長交流
很多學(xué)生在信心不足的時(shí)候，愛把心事憋在心里，越想越別扭，越想越?jīng)]有信心。其實(shí)，這個(gè)時(shí)候主動(dòng)與同學(xué)、教師及家長多交流，把自己的心里話說出來，苦衷傾訴出來，心理上的壓力就會(huì)得到釋放。教師、同學(xué)和家長也會(huì)給自己一點(diǎn)安慰、鼓勵(lì)和支持，提出一些合理的建議，這些都有助于改變信心不足的狀態(tài)。筆者建議學(xué)生在信心不足的時(shí)候，看看那些高考狀元介紹經(jīng)驗(yàn)的文章，看他們是怎樣在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的，這樣對(duì)學(xué)生提高自信心也頗有幫助。
篇13
（二）覆蓋面廣、重點(diǎn)突出。試題主要突出了財(cái)務(wù)成本管理的重點(diǎn)，如投資決策、籌資決策、財(cái)務(wù)分析、流動(dòng)資金管理、財(cái)務(wù)預(yù)測(cè)、企業(yè)價(jià)值評(píng)估、期權(quán)估價(jià)和成本計(jì)算等。
（三）試題設(shè)計(jì)具有很強(qiáng)的綜合性和復(fù)雜性，體現(xiàn)在試題的設(shè)計(jì)跨章節(jié)，知識(shí)的融合上具有一定的廣泛度，這對(duì)非會(huì)計(jì)專業(yè)考生有較大難度。如2005年綜合題第1題有關(guān)各類成本費(fèi)用的歸集和分配、生產(chǎn)費(fèi)用在完工產(chǎn)品成本與月末在產(chǎn)品成本之間的分配和產(chǎn)品成本計(jì)算的方法等融合在一起；2007年綜合題第1題把第三章預(yù)計(jì)利潤表和資產(chǎn)負(fù)債表的編制，第二章會(huì)計(jì)報(bào)表的改進(jìn)，第十章企業(yè)價(jià)值評(píng)估中實(shí)體現(xiàn)金流量、股權(quán)現(xiàn)金流量和經(jīng)濟(jì)利潤的計(jì)算，實(shí)體現(xiàn)金流量法、股權(quán)現(xiàn)金流量法和經(jīng)濟(jì)利潤法下的股權(quán)價(jià)值的計(jì)算等結(jié)合在一起出題。
（四）試題在考核基礎(chǔ)理論的同時(shí)，注重測(cè)試考核實(shí)務(wù)操作能力，減少了對(duì)記憶和理解能力的測(cè)試，重視應(yīng)用、分析、綜合與評(píng)價(jià)能力的測(cè)試。在財(cái)務(wù)成本管理以及其他的注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試科目中，試卷上已經(jīng)出現(xiàn)越來越多根本平時(shí)在教材上見不到的陌生題目，表明注冊(cè)會(huì)計(jì)師考試的方向已經(jīng)越來越貼近考查一種真正的能力，一種從書本提升到實(shí)際處理和應(yīng)用的能力，而不是以往靠背書的能力。
（五）注重考查教材的新增和新變化內(nèi)容。從財(cái)務(wù)成本管理考試以往命題的規(guī)律來看，凡是新增加的內(nèi)容，歷來是考試出題的重點(diǎn)內(nèi)容。所以考生應(yīng)加強(qiáng)對(duì)教材新增加和變化部分的理解和運(yùn)用，這對(duì)考生能否順利通過考試有很大的影響。如2003年教材第4章新增的關(guān)于相關(guān)系數(shù)的計(jì)算和值的計(jì)算作為當(dāng)年的考試重點(diǎn)考了兩個(gè)計(jì)算分析題；2004年教材第10章新增企業(yè)價(jià)值評(píng)估一章中，考了3個(gè)計(jì)算分析題和3個(gè)客觀題共計(jì)22.5分；2007年教材第2章新增改進(jìn)的綜合財(cái)務(wù)分析體系，考了1個(gè)計(jì)算分析題；2007年教材新增第11章期權(quán)估價(jià)考了2個(gè)判斷題和1個(gè)綜合題共計(jì)19分。
（六）試題總體難度降低，但主觀題題量增加。2007年主觀題題量（計(jì)算分析題由2006年的4個(gè)題增加到2007年的5個(gè)題）增加，題量增加要求考生對(duì)相關(guān)內(nèi)容的熟悉程度進(jìn)一步提高，沒有非常熟練的答題速度根本做不完。
（七）題目的條件更具有隱蔽性并充滿陷阱。近幾年的財(cái)務(wù)成本管理考試，試題中給出的條件，越來越側(cè)重變形，主要是運(yùn)用一種考生平時(shí)未見過的表達(dá)方法，將某一考點(diǎn)表示出來，所以大家要跟上出題者的思路，不能學(xué)死。這種出題思路，在2003年的考題中能非常充分的體現(xiàn)出來。例如多項(xiàng)選擇題中的可持續(xù)增長率公式的變形；判斷題中的贖回條款的考查；計(jì)算分析題第1題的“平均在15天后付款”，這是一個(gè)非常模糊的概念，我們假設(shè)存貨是均勻購入，款項(xiàng)也是均勻支付，所以，當(dāng)期購貨只需付現(xiàn)50%，下月付現(xiàn)50%。這些都是對(duì)原來解題思維模式的一種變化，如果學(xué)的不靈活就很難適應(yīng)。大家要充分注意，其關(guān)鍵點(diǎn)還是要基礎(chǔ)扎實(shí)，各章節(jié)內(nèi)容聯(lián)系起來學(xué)習(xí)。
二、學(xué)習(xí)方法
在我平時(shí)的教學(xué)中，經(jīng)常有朋友問如何學(xué)好財(cái)務(wù)成本管理，我的經(jīng)驗(yàn)就是要把書本學(xué)透，把知識(shí)學(xué)活，達(dá)到一個(gè)較高的認(rèn)知和思考水平。通過考試有3個(gè)要素很重要：毅力、方法、智慧。毅力就是強(qiáng)調(diào)堅(jiān)持不懈、腳踏實(shí)地一步一個(gè)腳印積累基礎(chǔ)知識(shí)，打下扎實(shí)的基礎(chǔ)，知識(shí)的積累和沉淀靠日積月累，不可一蹴而就，尤其是大家戲稱的“注會(huì)魔鬼考試”，你一腳邁進(jìn)魔鬼大門，就要準(zhǔn)備打持久戰(zhàn)，就要摸著黑一路勇敢堅(jiān)毅地走下去；方法是強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)方法要得當(dāng)，如果方法得當(dāng)會(huì)事半功倍，當(dāng)然好的方法沒有定論，因人而異；智慧是指是否具備注會(huì)考試應(yīng)有的知識(shí)儲(chǔ)備和知識(shí)結(jié)構(gòu)，或者說你是否適合這種考試，不是說人定可以勝天，你花了8年的時(shí)間考過去又有何意義呢？我們考過注會(huì)一方面是為了體現(xiàn)自身價(jià)值，但考慮更多的是希望把所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力，以改變我們的生活現(xiàn)狀。所以，我的觀點(diǎn)是不要在一棵樹上吊死，走適合自己的路，這是一個(gè)方向問題，否則會(huì)耽誤寶貴的時(shí)間和青春。
財(cái)務(wù)成本管理的學(xué)習(xí)，重要的是把它學(xué)活，要從教材中的知識(shí)點(diǎn)和做過的習(xí)題中，概括總結(jié)形成自己的知識(shí)體系，形成自己的見解，能夠獨(dú)立解決財(cái)務(wù)問題。要從被動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)進(jìn)入到有自己認(rèn)知的主動(dòng)狀態(tài)。不能永遠(yuǎn)停留在只會(huì)做你見過的試題，而要能夠舉一反三，靈活應(yīng)對(duì)。要想獲得上述活學(xué)活用、應(yīng)對(duì)考卷的能力，最根本最有效的就是刻苦學(xué)習(xí)。一些合理巧妙并且適合自己的方法與經(jīng)驗(yàn)可以起到很好的促進(jìn)作用，但絕不可以本末倒置，所有考生都在苦苦追尋一條最通暢、最快捷、最有效的捷徑，但最捷徑的路還是腳踏實(shí)地地看書、做題和思考。就具體的學(xué)習(xí)來說，下面的幾個(gè)環(huán)節(jié)很關(guān)鍵。
（一）熟知教材內(nèi)容，排除疑難問題階段
認(rèn)真閱讀教材內(nèi)容，首先從頭到尾一字不漏地把教材看一遍，不用太記憶，只是把書中內(nèi)容都看到，不一定都看懂。通過第一遍看書主要是對(duì)教材內(nèi)容有一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，做到心中有數(shù)，知道教材中講了哪些內(nèi)容，哪些內(nèi)容估計(jì)對(duì)自己有難度，如果自學(xué)而不參加培訓(xùn)是否能夠啃下來。這一階段需要做的主要工作有：
1.對(duì)章節(jié)知識(shí)的整體把握。在對(duì)教材內(nèi)容有了基本了解的基礎(chǔ)上，還要結(jié)合手頭的輔導(dǎo)用書了解本章歷年考試情況，對(duì)考試重點(diǎn)和相應(yīng)分值進(jìn)行把握，將本章在全書中所占的分量做到心中有數(shù)，全章內(nèi)容框架、邏輯架構(gòu)、總體脈絡(luò)有個(gè)更感性的認(rèn)識(shí)，在這個(gè)基礎(chǔ)上進(jìn)行有的放矢的學(xué)習(xí)。
2.劃分層次，以點(diǎn)帶面。教材內(nèi)容中有重點(diǎn)和非重點(diǎn)的區(qū)別，但絕沒有考和不考的區(qū)別，針對(duì)教材中不同的考點(diǎn)采取不同的策略，針對(duì)重點(diǎn)采取集中時(shí)間徹底攻破，就是在短時(shí)間內(nèi)速戰(zhàn)速?zèng)Q；針對(duì)難點(diǎn)采取迂回曲折中循序漸進(jìn)，一次不行就再來一次；針對(duì)熱點(diǎn)采取反復(fù)閱讀中慢慢掌握，每次反復(fù)中不斷加強(qiáng)；在突出重點(diǎn)、把握難點(diǎn)、強(qiáng)化熱點(diǎn)的過程中，對(duì)于承前啟后的基礎(chǔ)點(diǎn)已經(jīng)漸漸滲透，以點(diǎn)帶面地將全書的內(nèi)容串連起來，對(duì)全書進(jìn)行回顧的時(shí)候，就會(huì)發(fā)現(xiàn)整體知識(shí)基本盡收眼底，重點(diǎn)難點(diǎn)層次清晰。
學(xué)會(huì)做題，眾所周知，CPA考試以其題量大、難度高、通過率極低而著稱，為更好地適應(yīng)這一考試現(xiàn)狀，平常一定強(qiáng)度的訓(xùn)練必不可少。選擇一些質(zhì)量高、具有一定難度的習(xí)題進(jìn)行反復(fù)演練是順利通過考試的一個(gè)重要前提。但在不同階段要分別進(jìn)行不同層面的訓(xùn)練，這一階段的訓(xùn)練主要是章節(jié)同步訓(xùn)練。在復(fù)習(xí)當(dāng)中，看書是基礎(chǔ)，但要想將本章考點(diǎn)深刻掌握，并在考場(chǎng)上靈活應(yīng)用，必須做一些習(xí)題?？赐暌徽潞笈浜现鲆恍┱鹿?jié)同步習(xí)題，在做題中掌握和記憶有關(guān)的內(nèi)容，攻克有關(guān)難點(diǎn)，不要成為下一步學(xué)習(xí)的攔路虎。完成本章節(jié)習(xí)題后還要有針對(duì)性再看一遍書，通過這樣的反復(fù)，把看書過程中許多似是而非、似懂非懂的考點(diǎn)具體化。做題既檢驗(yàn)了本章節(jié)內(nèi)容的掌握程度，又避免了因看書不細(xì)造成的漏洞。
練習(xí)題到底做多少為宜，這是好多朋友關(guān)心的問題，我的觀點(diǎn)是因人而異。對(duì)于那些基礎(chǔ)較好、領(lǐng)悟能力較強(qiáng)、而又報(bào)考科目較多沒有太多時(shí)間的朋友，那只能有選擇地做一些綜合性和難度較大的題目，以達(dá)到以點(diǎn)帶面、融會(huì)貫通，便于歸納出規(guī)律和方法的目的。但在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)至少80%以上的朋友是非會(huì)計(jì)專業(yè)或在職學(xué)習(xí)的，因此要盡快把握財(cái)務(wù)成本管理的精髓，必須要保證相當(dāng)數(shù)量的練習(xí)，通過強(qiáng)化練習(xí)可以增強(qiáng)對(duì)相關(guān)內(nèi)容的理解能力，把原來沒有理解的內(nèi)容理解了；增加知識(shí)點(diǎn)，把原來不了解的內(nèi)容了解了；增強(qiáng)記憶力，把一些過去沒有記憶下來的重點(diǎn)內(nèi)容通過練習(xí)強(qiáng)化記憶；增強(qiáng)歸納總結(jié)能力，強(qiáng)化練習(xí)有利于系統(tǒng)地歸納和總結(jié)題型或?qū)ｍ?xiàng)問題，大部分總結(jié)都需要習(xí)題來驗(yàn)證；增加熟練性，平時(shí)的強(qiáng)化練習(xí)臨場(chǎng)才會(huì)解題迅速，爭(zhēng)取時(shí)間，適應(yīng)變化。
通過兩遍看書和做題或者通過參加培訓(xùn)以后，將教材中的疑難問題解決了，重點(diǎn)問題明確了，但這僅僅還是一種只見樹木不見森林的狀態(tài)。這是學(xué)習(xí)的第1階段。
（二）總結(jié)提高，融會(huì)貫通階段
在扎實(shí)掌握基礎(chǔ)知識(shí)的基礎(chǔ)上，要學(xué)得靈活、擅于變化，要前后各章節(jié)聯(lián)系起來，刻舟求劍肯定是行不通的。對(duì)書中內(nèi)容與基本習(xí)題有了基礎(chǔ)學(xué)習(xí)之后，就要從整體上把握這門課程。先看每一章都講了什么內(nèi)容，可以總結(jié)為幾個(gè)大的知識(shí)點(diǎn)，每個(gè)知識(shí)點(diǎn)又涉及哪幾個(gè)公式、哪幾種方法、有幾大塊理論等等。每一塊的核心內(nèi)容又是什么，自己是否已熟知。如果尚有欠缺，就要重新認(rèn)真閱讀此章，直到清楚了解為止，如第4章財(cái)務(wù)估價(jià)涉及投資組合標(biāo)準(zhǔn)差的分析中有這樣一句話：“如果A、B完全負(fù)相關(guān)，組合的風(fēng)險(xiǎn)被完全抵消，如果A、B完全正相關(guān)，組合的風(fēng)險(xiǎn)不減少也不擴(kuò)大”，實(shí)際上這句話是有前提的，即A、B標(biāo)準(zhǔn)差相同，投資比例相同，如果放在一般情況下，這層意思應(yīng)這樣表述：完全負(fù)相關(guān)（r=-1）的兩只股票構(gòu)成的投資組合，風(fēng)險(xiǎn)并不是全部抵消，風(fēng)險(xiǎn)（標(biāo)準(zhǔn)差）等于兩種證券標(biāo)準(zhǔn)差加權(quán)之差的絕對(duì)值；完全正相關(guān)（r=1）沒有任何抵消作用，風(fēng)險(xiǎn)不減少也不擴(kuò)大，注意這個(gè)不減少也不擴(kuò)大是相對(duì)于加權(quán)平均標(biāo)準(zhǔn)差來說的（r=1時(shí)組合標(biāo)準(zhǔn)差等于加權(quán)平均標(biāo)準(zhǔn)差），相對(duì)于A、B來講，并不是不減少也不擴(kuò)大，而是比低者高，比高者低，這層意思要注意理解。到了這一程度，解題應(yīng)開始逐步建立自己的邏輯思維，應(yīng)該是對(duì)基本知識(shí)已有比較熟練的掌握，可以從整體上有自己的處理主張的階段。這一階段要從機(jī)械地學(xué)習(xí)書上的知識(shí)點(diǎn)轉(zhuǎn)到可以有自己的熟練思考、分析、判斷和運(yùn)用。當(dāng)然開始很吃力，但慢慢就會(huì)好很多，慢慢就能在不斷完善之中建立起廣闊的思考模式，能夠融會(huì)貫通。這一階段的訓(xùn)練主要是跨章節(jié)習(xí)題訓(xùn)練，通過做跨章節(jié)綜合性大題，將大章化為小節(jié)，將一本書當(dāng)做一章來重新貫穿一下，不斷刷新改進(jìn)自己的知識(shí)體系。達(dá)到從整本書以自己靈活的思路來把握每一道題，而不只是以見過的題型往上套。這是學(xué)習(xí)的第2階段。
（三）進(jìn)行模擬測(cè)試，考證歷年試題階段
經(jīng)過前兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)以后，第3階段就需要進(jìn)行模擬測(cè)試，考證歷年試題，然后對(duì)專項(xiàng)問題、重點(diǎn)題型進(jìn)行歸納和總結(jié)。這階段應(yīng)在把教材內(nèi)容學(xué)透、學(xué)扎實(shí)、前后融會(huì)貫通的基礎(chǔ)功底牢固之后，系統(tǒng)而快速地提高學(xué)習(xí)效率。
1.考前模擬測(cè)試。經(jīng)過前兩個(gè)階段的學(xué)習(xí)之后，對(duì)全書整體內(nèi)容有了較好的理解并具備了一定的解題技巧，此時(shí)進(jìn)行考前模擬測(cè)試是必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。在進(jìn)行模擬測(cè)試時(shí)要注意：一是閉卷，不借助教材，不翻閱參考答案，養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣；二是計(jì)時(shí)，開始時(shí)間和結(jié)束時(shí)間在卷首做記錄；三是完全模擬考試狀態(tài)，在可能的情況下將每一個(gè)題目做完；四是記錄成績，通過核對(duì)答案和解析對(duì)測(cè)試進(jìn)行評(píng)分并記錄，以便做橫向比較；五是測(cè)試總結(jié)，著重是分析錯(cuò)誤找出差距，進(jìn)行有針對(duì)性的拾遺補(bǔ)缺。
