引論：我們?yōu)槟砹?3篇馬冬晗學(xué)習(xí)計劃范文，供您借鑒以豐富您的創(chuàng)作。它們是您寫作時的寶貴資源，期望它們能夠激發(fā)您的創(chuàng)作靈感，讓您的文章更具深度。
篇1
[學(xué)霸]：原指把持學(xué)術(shù)話語的人。某些學(xué)術(shù)權(quán)威者或者某學(xué)術(shù)機構(gòu)的成員以自己工作的機構(gòu)為后盾，利用其在該學(xué)術(shù)上的影響力，對同行或非本系統(tǒng)的學(xué)術(shù)機構(gòu)或個人進行毫無依據(jù)或完全惡意的打壓和排斥，把持整個學(xué)術(shù)界，破壞學(xué)術(shù)界研究氛圍的個人或群體。現(xiàn)也指稱專注于學(xué)習(xí)，很少參加社會活動，分數(shù)很高的學(xué)生。
網(wǎng)絡(luò)熱詞：
[學(xué)霸]
特指清華姐妹花馬冬晗、馬冬昕
馬冬晗，清華大學(xué)精儀系81班學(xué)生；妹妹馬冬昕，清華大學(xué)化學(xué)系89班學(xué)生，她們是有史以來第一對保送進入清華大學(xué)的孿生姐妹，二人同時獲得2011年清華大學(xué)特等獎學(xué)金（每年清華本科生中只有5人獲此殊榮），這也是清華授予學(xué)生的最高榮譽。
在網(wǎng)上被瘋傳的特獎答辯視頻，展示了馬冬晗的光輝學(xué)史：三年學(xué)分總成績班級第一，競賽獲獎28項，連續(xù)兩年素質(zhì)測評第一，多門課程成績超過95分；任精儀系團委副書記，也是精儀系學(xué)生會近年來第一位女主席。獲多個獎學(xué)金和優(yōu)秀個人獎，并歷任精儀系乒乓球隊、排球隊、羽毛球隊隊長，還能跑馬拉松、主持晚會、朗誦詩歌。有網(wǎng)友調(diào)侃馬冬晗是“全能女神”。而她對自己的要求是“堅韌不拔，追夢不息，做可堪時代大任的清華人”，大學(xué)期間，每天6點起床，7點進自習(xí)室。每學(xué)期每周都要做學(xué)習(xí)計劃表。
也是這份時間表成為了被網(wǎng)友膜拜的神器：把每天的時間都切割到每一個小時，何時做微積分的習(xí)題，何時聽英語，何時開班會，睡覺只留了5個小時。簡直“比領(lǐng)導(dǎo)還忙”。而對于這份讓自己出名的計劃表，馬冬晗解釋說，這是她大學(xué)以來每周都要做的，主要是為了合理利用時間，提高效率。
她的妹妹馬冬昕也毫不遜色，不僅學(xué)習(xí)成績?nèi)B冠，還是清華大學(xué)學(xué)生會副主席，并當(dāng)選了北京市海淀區(qū)第十五屆人大代表。
篇2
學(xué)會管理自己，就要學(xué)會管理時間和注意力。
人的生命是由時間構(gòu)成的。如果沒有時間，哪里會有生命呢？時間的每一個刻度都篆刻在生命的年輪上，并且從來不重復(fù)。少一分鐘的時間就意味著少一分鐘的生命，這個道理很淺顯。但是，很多人都意識不到時間對于生命而言多重要，或者說知道時間重要就是利用不起來，放任時間像河水一般嘩啦啦白白流掉。古今中外勸人珍惜時間的格言警句很多，慨嘆時光易逝人生易老的篇章也不計其數(shù)，但是管不住自己、浪費時間、浪費生命的現(xiàn)象比比皆是。“時間就像海綿里的水，要擠總會有的。”相信大多數(shù)人都用這句話勸過別人也激勵過自己，但是收效甚微。究其因，不是沒有珍惜時間的意識，而是沒有管控時間的能力。
清華博士學(xué)霸姐妹花馬冬晗馬冬昕之所以在網(wǎng)絡(luò)爆紅，就是她們對時間的嚴格管理。她們的學(xué)習(xí)計劃讓網(wǎng)友們驚嘆，她們對時間安排的執(zhí)行力讓人折服。對時間嚴格有效利用是這對雙胞胎學(xué)霸姐妹花超越常人的法寶。比別人多擁有時間——鑄造成功的有效時間，就比別人多擁有最后成功的實力和機遇。所以，還是學(xué)會管理自己的時間吧。他人在工作的時候，你在娛樂；他人在拼搏的時候，你在休憩；他人在流汗的時候，你在享受清閑；他人在地里耕耘的時候，你在大樹下睡懶覺；那憑什么在他人采摘成功果實的時候，你要走上前去跟人家掙個多少論個高低呢？
如果沒有跟別人較量的資本，就不要嫉妒別人的成功。這樣心態(tài)會平和，但是也別全然不在意自己的成敗榮辱、得意失意，還是讓自己多一些成功，少一些失敗，多一些積極向上拼搏追求，少一些隨波追流無所事事的好。時間是丈量生命的維度。虛度年華庸庸碌碌過一輩子，做時間的奴隸，人生真的很悲哀。只有做時間的主人，讓生命的每一秒都精彩綻放才有價值，才不白來世上一遭。學(xué)會管理自己的時間，就學(xué)會了管理生命的進度。
學(xué)會管理生命的進度，還要學(xué)會管理生命的方向。
人從出生到死亡這個大方向，是沒有差異的。但是從個體來看，每個人的人生過程都是不一樣的。有的人通向了成功，有的人走向了失敗。其實最初人們的出發(fā)點都在一條線上，可是走著走著就大相徑庭了。探究其原因，跟人們的理想、目標、興趣、毅力、環(huán)境等等都有關(guān)系。再深究一步，則跟自身的注意力有關(guān)了。
大家想想，是不是某件事成功的人都對該件事的注意力特別集中？一心一意關(guān)注在這件事上。不說科學(xué)家為了一個科學(xué)實驗怎樣廢寢忘食、心無旁騖，也不說發(fā)明家為了一項發(fā)明怎么癡迷不改、忘記白天黑夜，單說普通人，是不是大家對自己感興趣的事情注意力都很集中？愛好打麻將的，打麻將過程中注意力都在麻將牌上，覺得時間過得特別快；喜歡化妝打扮的，注意力很容易被新款服飾、高檔化妝品、時尚雜志等引領(lǐng)潮流的信息吸引。注意力在哪兒，興趣點就在哪兒。注意力是否長久，跟自控能力有很大關(guān)系。
學(xué)生上課注意力不集中，學(xué)習(xí)成績就不好。學(xué)生的注意力集中不到課堂上，是因為對課堂內(nèi)容不感興趣。同樣道理，你對一件事情注意力不集中，是對它沒有興趣，當(dāng)然也就不可能把它做好。如果你對一件事情注意力時間不夠長，意味著它不足以讓你上心或者吸引不了你的耐心和意志力。很多人有這樣的體驗：想著干點兒什么，就打開電腦，然后上網(wǎng)，在這個網(wǎng)頁上看看，在那個網(wǎng)頁上瞧瞧，跟著那些沖擊眼球的新聞不斷轉(zhuǎn)移著視線，注意力從這條新聞到那條消息，不停地變，時間在你漫無目的的瞎看中不知不覺流逝了，好像知道了很多，甚至腦子被烏七八糟的東西塞滿了，但是仔細想想，又似乎一無所獲，因為剛剛看到的那么多對工作對生活基本上沒什么關(guān)系，更不用說造就你的成功了。
本來人們的注意力就不好管理，當(dāng)代社會信息高度發(fā)展，高科技信息工具廣泛使用又成為分散人們注意力的最有力推手。大家手持一款小小的智能手機，就可以在浩瀚的信息海洋中暢游了，如此，人們被形形的信息誘惑著，更難把注意力長時間地集中在某一方面。但是，這并不意味人們對注意力放任自流，不能管束了。那些被老師定性了的上課注意力不集中學(xué)習(xí)成績極差的學(xué)生，在網(wǎng)吧里能連續(xù)幾個小時或者整天打游戲，注意力能高度集中在電子游戲上，說明什么？這些孩子不是不能集中注意力，而是不會把注意力集中在“有用”的地方。換句話說，所有人都有集中注意力的能力，只是看把注意力放在哪兒了。只有把注意力放在鋪墊你成功的路上，才會讓你離成功越來越近。