本書作為《圖解兒童經(jīng)絡(luò)按摩》的升級(jí)版,介紹了兒童經(jīng)絡(luò)按摩對(duì)兒童預(yù)防疾病、改善疾病的作用,詳細(xì)介紹了80個(gè)兒童常用的特效穴位,并針對(duì)36種兒童常見病提出了對(duì)癥按摩手法,手把手地指導(dǎo)家長(zhǎng)更更地掌握兒童經(jīng)絡(luò)的按摩手法,為孩子的健康保駕護(hù)航。
80個(gè)兒童常用有效穴位
36種兒童常見病對(duì)癥按摩手法
20種日常經(jīng)絡(luò)保健手法
5套兒童經(jīng)絡(luò)按摩操
劉清國(guó),北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院教授,醫(yī)學(xué)博士,主任醫(yī)師,博士研究生導(dǎo)師。
兼任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事、副秘書長(zhǎng),中國(guó)針灸學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)化工作委員會(huì)委員,全國(guó)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會(huì)委員、副秘書長(zhǎng),世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)針刀專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng),北京針灸學(xué)會(huì)常務(wù)理事等。
及時(shí)章 經(jīng)絡(luò)按摩護(hù)佑孩子一生健康
經(jīng)絡(luò)按摩幫助孩子抵抗疾病………2
天天給孩子按摩相當(dāng)于吃補(bǔ)藥………3
推六腑………………………………3
推三關(guān)………………………………3
清天河水……………………………3
推肺經(jīng)………………………………4
推大腸經(jīng)……………………………4
推腎經(jīng)………………………………4
父母須知:兒童經(jīng)絡(luò)按摩的操作原則………5
父母必知:兒童經(jīng)絡(luò)按摩的注意事項(xiàng)………6
兒童經(jīng)絡(luò)按摩的基本手法………7
推法…………………………………7
揉法…………………………………8
掐法…………………………………8
搗法…………………………………9
運(yùn)法…………………………………9
按法………………………………10
摩法………………………………10
拿法………………………………11
擦法………………………………11
第二章 保障孩子健康平安的樞紐——小兒常用80個(gè)特效穴位
頭面部特效穴位——發(fā)汗解表、安神除煩………14
攢竹讓元?dú)庾杂沙鋈?hellip;…………14
坎宮守護(hù)孩子眼睛的衛(wèi)士………14
太陽(yáng)孩子感冒的天敵……………15
印堂外感發(fā)熱好得快……………15
人中驚厥急救有特效……………15
迎香通鼻竅、治鼻炎……………16
牙關(guān)疏風(fēng)通絡(luò)、止牙痛…………16
睛明明目護(hù)眼全靠它……………16
四白祛風(fēng)明目、止頭痛…………17
絲竹空降濁除濕、止頭痛………17
瞳子降濁除濕、養(yǎng)肝明目………17
承漿讓孩子不再流口水…………18
百會(huì)安神鎮(zhèn)驚、止夜啼…………18
耳后高骨孩子頭痛的克星………18
風(fēng)池發(fā)汗解表,感冒好得快……19
風(fēng)府吸濕散熱、通關(guān)開竅………19
天柱孩子嘔吐輕松治……………19
胸腹部特效穴位——寬胸理氣、健脾和胃………20
天突止咳平喘功最強(qiáng)……………20 中理氣止痛、寬胸止喘………20
脅肋順氣化痰、降氣消積………20
神闕溫陽(yáng)散寒、消食導(dǎo)滯………21
腹健脾和胃、理氣消食………21
上脘改善積食和便秘……………21
中脘健脾和胃、降逆利水………22
天樞消食導(dǎo)滯、治痢疾…………22
氣海益氣助陽(yáng)、止腹痛…………22
關(guān)元培補(bǔ)元?dú)狻⑿節(jié)嵬?hellip;……23
丹田氣血兩旺,告別腹瀉………23
肚角理氣消滯、止腹痛…………23
腰背部特效穴位——解表通絡(luò)、補(bǔ)益脾腎………24
大椎清熱解表、治感冒…………24
定喘止咳平喘、通宣理肺………24
風(fēng)門緩解咳嗽氣喘最有效………24
肩井發(fā)汗解表、治感冒…………25
肺俞孩子肺健康的守護(hù)神………25
心俞安神益智、治胸悶…………25
肝俞疏肝理氣、除煩躁…………26
膽俞疏肝利膽、治黃疸…………26
脾俞健脾和胃、助運(yùn)化…………26
胃俞腹脹疳積全跑光……………27
腎俞益腎助陽(yáng)、治遺尿…………27
大腸俞潤(rùn)腸通腑、治便秘………27
命門溫腎助陽(yáng)、消水腫…………28
龜尾讓孩子排泄通暢……………28
感冒
感冒是一種常見病。因?yàn)楦忻巴ǔJ歉惺芡庑盀橄龋杂炙追Q“傷風(fēng)”。感冒四季都可以發(fā)生,以冬春之交最為常見。
小兒身體尚未發(fā)育,感冒的特點(diǎn)也與成人有所不同,且感冒常常累及心、肝、脾等諸多臟腑。經(jīng)絡(luò)按摩治療應(yīng)以解表散寒清熱為主。
小兒感冒的基本按摩手法
揉印堂:印堂在兩眉內(nèi)側(cè)端連線中點(diǎn)處,用拇指指腹揉1分鐘。
推坎宮:坎宮指的是自眉頭起沿眉毛向眉梢成一橫線。用雙手拇指自眉心向眉梢方向推動(dòng),以眉心微微發(fā)紅為度,推30~50次。
揉風(fēng)門:風(fēng)門在第2胸椎棘突下,旁開1.5寸,用雙手拇指指端揉20~30次。
揉肺俞:肺俞在第3胸椎棘突下,旁開1.5寸。用雙手拇指指端揉50~100次。
風(fēng)寒型的按摩手法
體質(zhì)特征:怕冷、發(fā)熱、無汗、四肢關(guān)節(jié)酸痛、流清涕、咳痰清稀、舌淡。
按摩手法:在基本按摩手法的基礎(chǔ)上加按以下穴位。
推三關(guān):三關(guān)在前臂靠拇指一側(cè),用食指、中指指腹從孩子腕推向肘,推100~300次。
掐揉二扇門:二扇門位于手背,中指指根兩側(cè)凹陷中,以食指、中指指端掐揉2~3分鐘。
揉外勞宮:外勞宮在掌背正中兩骨中間凹處,與內(nèi)勞宮穴相對(duì),以中指指腹揉1分鐘。
拿列缺:在前臂橈側(cè)緣,橈骨莖突上方,腕橫紋上1.5寸,當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間。用拇指與食指相對(duì)用力,拿捏穴位50~100次。
風(fēng)熱型的按摩手法
體質(zhì)特征:發(fā)熱重、怕風(fēng)或怕冷、嗓子疼、口干、有汗、流黃涕、咳嗽痰黃、舌邊尖紅、舌苔薄黃。
按摩手法:在基本按摩手法基礎(chǔ)上加按以下穴位。
清肺經(jīng):用拇指指腹從孩子無名指指根推向指尖,推200次。
雙鳳展翅:用兩手食指、中指夾孩子兩耳,向上提拉,提3~5次。
清天河水:天河水在前臂掌側(cè)正中,用食指和中指指面自孩子腕推向肘,推100~500次。
揉大椎:大椎在第7頸椎棘突下凹陷中,用食指指腹揉1分鐘。
橫擦腰骶部:以手掌橫擦骶尾部,以透熱為度。
咳嗽痰多型的按摩手法
體質(zhì)特征:感冒伴經(jīng)常性咳嗽、痰多,有的寶寶不會(huì)咳出痰。
按摩手法:在基本按摩手法基礎(chǔ)上加按以下穴位。
揉天突:天突在胸骨上窩中央,以中指指腹揉100~300次。
分推膻中:膻中在胸部,前正中線上,兩乳頭連線的中點(diǎn),用雙手拇指指腹自胸骨切跡向下推至劍突,推100次。
高熱驚厥型的按摩手法
體質(zhì)特征:感冒初期的急性發(fā)熱,驚厥大都發(fā)生在體溫驟升達(dá)到38.5℃~39.5℃時(shí)。出現(xiàn)意識(shí)喪失,全身對(duì)稱性、強(qiáng)直性陣發(fā)痙攣,還可表現(xiàn)為雙眼凝視、斜視、上翻等。
按摩手法:在基本按摩手法基礎(chǔ)上加按以下穴位。
清肺經(jīng):用拇指指腹從孩子無名指指根推向指尖,推200次。
清心經(jīng):用拇指指腹從孩子中指指根推向指尖,推200次。
清天河水:天河水在前臂掌側(cè)正中,用食指和中指指面自孩子腕推向肘,推100~500次。
推涌泉:涌泉位于腳掌前1/3與中1/3交界處的凹陷中,以拇指指腹自下向上推,推200次。
食欲缺乏型的按摩手法
體質(zhì)特征:感冒后沒有進(jìn)食欲,嘴中發(fā)苦,甚至不愛喝水。
按摩手法:在基本按摩手法基礎(chǔ)上加按以下穴位。
揉板門:用拇指指面揉孩子手掌大魚際100次。
推三關(guān):三關(guān)在前臂靠拇指一側(cè),用食指和中指指腹從孩子腕推向肘,推100~300次。
揉中脘:中脘在上腹部,前正中線上,臍上4寸,用掌根按揉100~300次。
按揉足三里:足三里在外膝眼下3寸,脛骨旁開1寸。用拇指指腹揉50~100次。
一般情況下,孩子發(fā)熱的原因大多與感冒、肺部熱邪侵犯,同時(shí)胃部積食或者長(zhǎng)期便秘、久病傷陰導(dǎo)致陰虛內(nèi)熱有關(guān)。但更多時(shí)候,孩子發(fā)熱是由于感冒所導(dǎo)致,這是因?yàn)楹⒆涌共∧芰Σ蛔悖苋菀妆伙L(fēng)寒所侵,寒邪侵襲身體,減弱了保護(hù)身體的陽(yáng)氣,所以容易感冒發(fā)熱。經(jīng)絡(luò)按摩治療應(yīng)以散寒去郁為主。
小兒發(fā)熱的基本按摩手法
很詳細(xì)的圖文教程,學(xué)習(xí)了很多小兒推拿的手法和穴位,就等著實(shí)踐一下啦!
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以前一直看的綠色書皮的,原想我是買那個(gè)版本的,后來臨時(shí)決定買這個(gè)版本,收到后很滿意,沒有讓我失望,還附贈(zèng)了一張穴位圖,內(nèi)容也較之前的好
很好,物有所值
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太實(shí)用啦。
很值得推薦的一本書
朋友推薦的書,以后好好學(xué)~
買了三本。用過沒見效。不知道手法有問題還是啥