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斷奶后寶寶也一樣健康

很多媽媽擔(dān)心斷奶后，寶寶不能吃母乳了，健康就沒(méi)有保障了。其實(shí)，斷奶后，寶寶也一樣能健康成長(zhǎng)。

母乳雖好，但是隨著寶寶的成長(zhǎng)，只吃母乳已經(jīng)不能滿足寶寶的健康需求了，并且，如果到了2歲后，寶寶老想含著乳頭，形成戀奶的習(xí)慣，反而不利于培養(yǎng)寶寶的獨(dú)立意識(shí)，從而影響寶寶的健康成長(zhǎng)。

適時(shí)斷奶，對(duì)寶寶有利無(wú)害

母乳雖是寶寶好的食物，但是等寶寶生長(zhǎng)到一定階段，就需要及時(shí)給寶寶斷奶了。一般認(rèn)為嬰兒到1歲左右斷奶比較合適。當(dāng)然，按照衛(wèi)生部的推薦，也可以持續(xù)到2歲。在寶寶1歲之后，媽媽的母乳量開(kāi)始減少，質(zhì)也逐漸下降，有的已變?yōu)橄”〉哪趟辉贊M足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要。如果斷奶過(guò)晚，寶寶營(yíng)養(yǎng)不足，可能會(huì)消瘦、多病，最常見(jiàn)的是寶寶容易患上營(yíng)養(yǎng)不良性貧血。

另外，長(zhǎng)期哺乳對(duì)媽媽自身也十分不利，會(huì)引起內(nèi)分泌的紊亂，如全身無(wú)力、食欲缺乏、消瘦，還會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)、子宮萎縮等。如果斷奶過(guò)早，寶寶消化功能尚不健全，過(guò)多地增加輔食，會(huì)引起消化不良、腹瀉或營(yíng)養(yǎng)不良等后果。因此適時(shí)斷奶很重要，無(wú)論是對(duì)媽媽，還是對(duì)寶寶，都是有利無(wú)害的。

斷奶是媽媽的心理斷奶

母乳喂養(yǎng)是媽媽和寶寶親密接觸的好方式，喂奶時(shí)，媽媽用溫柔的目光看著寶寶，寶寶吮吸乳汁，感受到媽媽的愛(ài)。但是，到了斷奶階段，媽媽很不舍，寶寶很痛苦。斷奶時(shí)，媽媽會(huì)擔(dān)心：寶寶會(huì)不會(huì)再也不需要我了，不再親近我了？斷奶后再也沒(méi)有喂奶的可能了，寶寶不吃配方奶怎么辦？這些疑慮讓媽媽變得更加失落、不舍、愧疚、焦慮、糾結(jié)……而最常采用的階段性分離斷奶方式，會(huì)讓媽媽各種焦慮的情緒更加嚴(yán)重，更容易導(dǎo)致反復(fù)斷奶，或是在斷奶過(guò)程中，媽媽和寶寶因不適應(yīng)而生病。這不僅是對(duì)寶寶和媽媽的身體上的折磨，更是心理上的折磨，甚至?xí)斐砷L(zhǎng)期的情感創(chuàng)傷，讓媽媽想到斷奶就心有余悸。

其實(shí)，斷奶不是媽媽和寶寶的分離，而只是減少喂奶次數(shù)，是一個(gè)自然的過(guò)程，只要媽媽意識(shí)到這一點(diǎn)，提前做好斷奶的心理準(zhǔn)備，選擇合適的時(shí)機(jī)給寶寶斷奶，就不會(huì)那么痛苦了。

寶寶戀的是媽，不是母乳

寶寶躺在媽媽的懷里吃奶有種無(wú)與倫比的安全感和滿足感，他能感受到媽媽溫柔的注視、溫暖的體溫，與其說(shuō)寶寶戀母乳，不如說(shuō)寶寶戀的是媽媽和媽媽所給予的安全感。但是為了寶寶以后的成長(zhǎng)，媽媽要堅(jiān)定決心，當(dāng)斷即斷，這也是為了幫助寶寶盡快成長(zhǎng)起來(lái)。寶寶的適應(yīng)力是很強(qiáng)的，當(dāng)知道不能吃媽媽的奶是一個(gè)既定事實(shí)后，鬧幾天就會(huì)很快適應(yīng)的。如果媽媽由于一時(shí)的不忍又繼續(xù)讓寶寶吃奶，就會(huì)給寶寶造成一種只要哭鬧就會(huì)有奶吃的錯(cuò)覺(jué)，以后再想斷就更難了，而且對(duì)寶寶良好性格的形成也有不利影響。

什么時(shí)候斷奶最合適

寶寶大了，添加輔食了，是時(shí)候給寶寶斷奶了，但是到底多大斷奶最合適？什么時(shí)候斷奶好？對(duì)此，大

家眾說(shuō)紛紜，有的說(shuō)6個(gè)月就可以斷了，有的說(shuō)要到1歲，有的說(shuō)1歲半，甚至2 歲以后，到底該選擇哪個(gè)年齡段呢？

6 個(gè)月的寶寶吃輔食了，可以斷奶嗎

母乳喂養(yǎng)的寶寶6個(gè)月時(shí)，從母體帶來(lái)的鐵元素和天然免疫因子已消耗殆盡，可考慮在此時(shí)添加輔食。不過(guò)，輔食只是起輔助作用，母乳仍然是寶寶的食物來(lái)源。

即便寶寶6個(gè)月大了，以母乳為主，也不會(huì)影響寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收和健康發(fā)育。條件允許的情況下，媽媽可以堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)到1.5~2歲，為寶寶打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。

寶寶11 個(gè)月了，能斷奶嗎

11 個(gè)月大的寶寶能不能斷奶，應(yīng)該根據(jù)實(shí)際情況判斷。如果媽媽沒(méi)有奶水了，那么給寶寶斷奶也沒(méi)有太大問(wèn)題。注意給寶寶喝配方奶和吃豐富多樣的輔食來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果媽媽乳汁比較少，寶寶吃輔食情況正常，還是建議再繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，畢竟母乳是別的任何食物都無(wú)法替代的。如果媽媽奶水充足，寶寶不愛(ài)吃輔食，那么建議媽媽逐漸減少喂奶次數(shù)，讓寶寶適當(dāng)多吃輔食。當(dāng)寶寶不再依戀母乳的時(shí)候，就可以試著斷奶了。

寶寶到底多大斷奶好

母乳一直是我們崇尚的最經(jīng)濟(jì)、最實(shí)惠、具營(yíng)養(yǎng)的食物。《中國(guó)居民膳食指南》中建議，母乳喂養(yǎng)至少到寶寶6個(gè)月，可持續(xù)到寶寶2歲。美國(guó)兒科醫(yī)學(xué)會(huì)曾發(fā)表聲明，建議母乳喂養(yǎng)至少持續(xù)12個(gè)月，此后，如果母嬰雙方都愿意，可以一直持續(xù)下去。但母乳喂養(yǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短，還取決于媽媽和寶寶的情況，建議至少母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月。如果寶寶是早產(chǎn)兒，容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良或免疫力較差的情況，建議媽媽在條件允許的情況下盡量延長(zhǎng)母乳喂養(yǎng)的時(shí)間。

斷奶期間，媽媽更要豐富寶寶的輔食添加，同時(shí)，每天還要保障三四次的母乳或配方奶，另外加兩次輔食，輔食內(nèi)容力求多樣化，以保障寶寶營(yíng)養(yǎng)均衡。當(dāng)寶寶滿1 歲以后，就可以考慮給他斷奶了，因?yàn)檫@個(gè)階段的寶寶，輔食提供的熱量已能達(dá)到其所需全部熱量的60% 以上，具備給寶寶斷母乳的條件。

上班族媽媽，如果工作壓力過(guò)大、奶水較少，可以考慮提前斷奶，但要保障配方奶和輔食的順利添加，讓寶寶斷奶不斷營(yíng)養(yǎng)。全職媽媽母乳喂養(yǎng)的時(shí)間可以適當(dāng)延長(zhǎng)一點(diǎn)。