產(chǎn)后的媽咪的夢(mèng)想就是恢復(fù)產(chǎn)前的身材,該吃什么?該怎么吃?這是很大的一門學(xué)問。就讓本書教靚媽咪們,產(chǎn)后照著這樣吃準(zhǔn)沒錯(cuò),迅速恢復(fù)以往身材。料理怎么做?好簡(jiǎn)單。只要跟著書中的圖解做菜步驟,以及15道二維碼,讓讀者通過文字、圖片及視頻的三者結(jié)合,便能輕松學(xué)會(huì)美味又健康的月子餐料理!
碩士,高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師、國(guó)際藥膳師。畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學(xué)及華中科技大學(xué)碩士研究生班,深圳市營(yíng)養(yǎng)培訓(xùn)創(chuàng)始人之一。從事臨床營(yíng)養(yǎng)、學(xué)生營(yíng)養(yǎng)工作多年,在營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理、藥膳及養(yǎng)生等綜合自然療法上有著獨(dú)特的見解和豐富經(jīng)驗(yàn)。
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