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圖書詳情內(nèi)容簡介作者簡介目錄熱門圖書累計(jì)評(píng)價(jià)（54）

內(nèi)容簡介

分娩到底有多痛？

什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)？

對分娩一無所知怎么辦？

怎樣才不得月子病？

新生兒太小，怎樣照顧他？

……

懷胎十月，面對即將到來的分娩，以及分娩后的生活，幾乎所有準(zhǔn)媽媽的幸福感都會(huì)被焦慮、恐懼等不良情緒侵襲一空。"一想到分娩，我就會(huì)害怕。"身邊無數(shù)臨產(chǎn)的媽媽們都這樣說過。其實(shí)準(zhǔn)媽媽如果對分娩有了充分的了解，就能做到無畏無懼。如果說，分娩是女人的一次華麗蛻變，那科學(xué)的分娩知識(shí)便是你探索新生的那雙翅膀。

本書不僅詳細(xì)地介紹了關(guān)于分娩的一切相關(guān)知識(shí)，而且就準(zhǔn)媽媽們最關(guān)心的問題進(jìn)行了生動(dòng)的圖解，例如產(chǎn)房圖、產(chǎn)房設(shè)備圖、分娩減痛操等，并以連環(huán)畫的形式生動(dòng)有趣地分享分娩后的月子護(hù)理和新生兒護(hù)理的相關(guān)知識(shí)。

本書中的"準(zhǔn)爸爸必修課"，教給準(zhǔn)爸爸怎樣陪產(chǎn)、怎樣照顧月子中的媽媽和寶寶，讓小家庭奏響溫馨幸福的樂章。夫妻共同經(jīng)歷了十月懷胎、經(jīng)歷了產(chǎn)痛、經(jīng)歷了照顧寶寶的辛苦，會(huì)更加相愛、相守，美麗智慧的媽媽和貼心細(xì)致的爸爸會(huì)養(yǎng)育出一個(gè)聰明、健康的寶寶。

編輯推薦

本書從分娩、坐月子到照顧寶寶，對新媽媽進(jìn)行了多方位的指導(dǎo)。分娩是所有媽媽們的心結(jié)，本書從分娩前的減痛操、分娩前的心理安慰、產(chǎn)房環(huán)境、產(chǎn)程中的注意事項(xiàng)、產(chǎn)前助順產(chǎn)食物等方面對媽媽們進(jìn)行疏導(dǎo)，讓臨產(chǎn)媽媽放下包袱，鎮(zhèn)定迎接分娩，笑著走進(jìn)產(chǎn)房。

除此之外，本書以連環(huán)畫的形式生動(dòng)有趣地分享分娩后的月子護(hù)理和新生兒護(hù)理知識(shí)。可以說，你擔(dān)憂的，《分娩坐月子幸福寶典》都先擔(dān)憂了；你疑惑的，《分娩坐月子幸福寶典》都為你解決了。在這里，你可以得到你想知道的一切相關(guān)知識(shí)，而且生動(dòng)有趣。

此書每一部分都特意添加了"準(zhǔn)爸爸必修課"，幫助準(zhǔn)爸爸學(xué)會(huì)貼心呵護(hù)準(zhǔn)媽媽，得心應(yīng)手帶寶寶，勝任"超級(jí)月嫂"和"特級(jí)奶爸"。

作者簡介

劉志茹

醫(yī)學(xué)碩士，北京美中宜和婦兒醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)生

任職于美國聯(lián)合委員會(huì)國際部JCI標(biāo)準(zhǔn)(醫(yī)院評(píng)審標(biāo)準(zhǔn))設(shè)立的北京美中宜和婦兒醫(yī)院，通過與美國斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院婦產(chǎn)科合作，她不斷將的孕產(chǎn)育兒保健理念帶給中國媽媽，成為廣大孕媽媽、新媽媽心中最貼心和最值得信賴的好醫(yī)生。劉醫(yī)生長期專業(yè)從事婦產(chǎn)科臨床工作，對圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)臨床有著深入研究。擅長產(chǎn)前篩查管理及產(chǎn)后的系統(tǒng)保健，對孕期、產(chǎn)褥期各種合并癥、并發(fā)癥，如妊娠糖尿病、產(chǎn)褥感染、各種產(chǎn)科危急重癥的診斷有著豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，從醫(yī)20余年間，已幫助過數(shù)以千計(jì)的媽媽和寶寶，成功應(yīng)對各種孕產(chǎn)、養(yǎng)育難題。

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分娩前10步緩壓術(shù)

分娩前，準(zhǔn)媽媽或多或少都會(huì)感到焦慮，不知所措，對即將面臨的考驗(yàn)充滿壓力。如何才能緩解和消除準(zhǔn)媽媽分娩前的緊張情緒和壓力呢？這需要我們提前了解關(guān)于分娩的知識(shí)，做好充分的準(zhǔn)備，包括身體上的和心理上的。下面介紹的分娩前 10 步緩壓術(shù)對準(zhǔn)媽媽順利分娩有幫助。

學(xué)習(xí)分娩的相關(guān)知識(shí)。未知產(chǎn)生恐懼，因?yàn)闇?zhǔn)媽媽缺乏科學(xué)的分娩知識(shí)，因而胡思亂想，才會(huì)主觀夸大分娩的疼痛。其實(shí)，只要準(zhǔn)媽媽充分學(xué)習(xí)分娩知識(shí)，就會(huì)做到心中有數(shù)，從而消除未知的恐懼。

了解分娩過程。只有了解正常的分娩過程，以及分娩時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)的意外情況，準(zhǔn)媽媽才能做好的、積極的心理準(zhǔn)備。因此，準(zhǔn)媽媽可以通過觀看分娩視頻、上分娩培訓(xùn)班、與醫(yī)生充分地溝通來了解分娩過程和可能出現(xiàn)的意外情況。抱著最美好的希望，做好意外出現(xiàn)時(shí)的緊急預(yù)案，準(zhǔn)媽媽還有什么可擔(dān)心的呢？

明白分娩時(shí)特殊的生理狀態(tài)。分娩時(shí)，由于陣痛，準(zhǔn)媽媽的身體會(huì)出現(xiàn)一些特殊的狀態(tài)，比如呼吸加速、心跳加快、血壓升高等，這些都是正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽媽不必過度擔(dān)憂。另外，在分娩的過程中，醫(yī)護(hù)人員也會(huì)隨時(shí)關(guān)注準(zhǔn)媽媽的身體狀況，一旦準(zhǔn)媽媽的身體出現(xiàn)不良狀況，不用準(zhǔn)媽媽自己擔(dān)心，專業(yè)的醫(yī)護(hù)人員一定會(huì)發(fā)現(xiàn)并采取相應(yīng)的措施。所以準(zhǔn)媽媽提前了解分娩時(shí)特殊的生理狀態(tài)，也能夠打消準(zhǔn)媽媽諸多無謂的擔(dān)憂。

知道分娩時(shí)特殊的心理狀態(tài)。分娩時(shí)，準(zhǔn)媽媽一般會(huì)因?yàn)樘厥獾纳眢w狀況而出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，準(zhǔn)媽媽不必過于介懷。而是要學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，樹立積極樂觀的心態(tài)。

幾乎每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都是懷著期待的悸動(dòng)和未知的擔(dān)憂走進(jìn)待產(chǎn)室的。在這個(gè)特殊的時(shí)刻，良好的心理狀態(tài)有時(shí)候真的可以幫助準(zhǔn)媽媽戰(zhàn)勝很多不良的生理狀況，所以準(zhǔn)媽媽一定要相信自己，樹立自然分娩的信心。告訴自己：我能行！我一定能行！

學(xué)習(xí)分娩減痛法。分娩前，準(zhǔn)媽媽心理緊張的主要原因是來自對未知的分娩疼痛的恐懼。只要準(zhǔn)媽媽在分娩前學(xué)習(xí)了足夠的分娩減痛法，就能做到兵來將擋，水來土掩。

在分娩的過程中，越是心理放松的準(zhǔn)媽媽，感受的疼痛越少。這是因?yàn)樾睦矸潘傻臏?zhǔn)媽媽不會(huì)在疼痛面前自亂陣腳。心中牢記之前學(xué)習(xí)過的分娩減痛法，當(dāng)產(chǎn)程開始時(shí)，放輕松，用你最熟悉的分娩減痛法，如拉梅茲呼吸法，來打敗分娩疼痛帶來的恐懼吧！

做好足夠的物質(zhì)準(zhǔn)備。分娩住院時(shí)準(zhǔn)媽媽需要準(zhǔn)備證件、被褥、吸管杯、毛巾、拖鞋等物品，而寶寶則需要尿片、衣物、被褥、奶瓶等，做好足夠的物質(zhì)準(zhǔn)備，就可以避免住院時(shí)忘記帶某件物品的慌亂。

提前做好入院準(zhǔn)備。提前將一切準(zhǔn)備好，包括突然臨產(chǎn)的緊急預(yù)案等，這樣一切都在計(jì)劃之中。當(dāng)事情按照準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸的計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行時(shí)，準(zhǔn)媽媽的緊張、不安等不良情緒就會(huì)逐漸消失。

和過來人討教經(jīng)驗(yàn)。和身邊的媽媽們討教分娩經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)媽媽就可以了解到，并不是所有人的分娩過程都像電影或電視劇中表演的那樣，疼得讓人無法忍受。雖然所有人的分娩都要經(jīng)歷疼痛，但是心理放松的準(zhǔn)媽媽產(chǎn)程會(huì)更短。了解這些，可以更好地打消準(zhǔn)媽媽的恐懼心理，幫助準(zhǔn)媽媽樹立信心。

分娩前準(zhǔn)備工作

分娩前的準(zhǔn)備工作不僅僅是物質(zhì)上的準(zhǔn)備，更重要的是準(zhǔn)媽媽的精神準(zhǔn)備。研究發(fā)現(xiàn)，思想準(zhǔn)備越充分的準(zhǔn)媽媽，發(fā)生難產(chǎn)的概率越低。準(zhǔn)媽媽應(yīng)該要有信心，在肉體和精神上做好準(zhǔn)備，用愉快的心情來迎接寶寶的降生。準(zhǔn)媽媽應(yīng)以積極的心態(tài)來面對分娩，分娩并沒有那么可怕，相反，它應(yīng)該成為你一生中最值得回憶的美好時(shí)刻。