本禮包套裝包括：《圖解孕產知識速查寶典》《孕期營養詳解與同步食譜500例》《0-3歲喂養詳解與必備食譜500例》，并贈送VCD光碟(孕期體內變化與保健護理)。
由知名專家編寫，科學性與實用性并重、知識體系完整、內容通俗實用。孕媽媽想知須知，以及準爸爸須知須做的重要事宜，都能迅速查到。
：包括孕前、孕期、分娩及產后知識，面面俱到。
易查：根據科學分期、按照專題分類，快速查閱孕期大事小節。
宜讀：版面美觀，閱讀輕松，條理分明，知識點完備，可隨時翻閱。
本書融合更新婦產科醫學知識，符合中國女性的生育特點和醫療現狀。
2.《孕期營養詳解與同步食譜500例》簡介：
孕期營養可以說是最關鍵的。本書分四章詳細講解了孕前、孕期的全部營養知識。
第1章：孕前營養儲備，及必備營養食譜。 本禮包套裝包括：《圖解孕產知識速查寶典》《孕期營養詳解與同步食譜500例》《0-3歲喂養詳解與必備食譜500例》，并贈送VCD光碟(孕期體內變化與保健護理)。
1.《圖解孕產知識速查寶典》簡介：
由知名專家編寫，科學性與實用性并重、知識體系完整、內容通俗實用。孕媽媽想知須知，以及準爸爸須知須做的重要事宜，都能迅速查到。
：包括孕前、孕期、分娩及產后知識，面面俱到。
王艷琴：清華大學附屬醫院婦產科副主任醫師，知名專家，從事婦產科臨床工作20余年。北京醫科大學婦產科臨床碩士，擅長圍產醫學、優生咨詢、生殖健康、產前教育、產后康復。在長期臨床工作中，推行以家庭為中心的產科服務理念，注重個性化產科醫療服務，重視孕產期健康教育及孕產期保健。關注并熱愛婦產科領域的科普工作，愿意為孕產婦及其家庭提供更多可供參考的知識。主編《懷孕40周方案》、《怎樣坐好月子》等多部婦產科領域的科普暢銷書籍，發表眾多學術論文及優生優育文章。
羅立華：衛生部北京醫院主任醫師，碩士生導師，知名婦產科專家，北京醫院婦產科主任。羅立華醫生畢業于北京大學醫學部醫療專業，曾留學于日本奈良醫科大學，并多次到國外進行學術交流。從事婦產科工作30余年，近十年主要從事圍產醫學領域的臨床研究工作，特別注重高危妊娠及孕期、產后營養方面的研究。參著了《老年人健康保護》、《實用計劃生育臨床手冊》、《實用糖尿病學》、《實用血脂學》等多部有關婦女保健方面的醫學書籍，并撰寫了大量有關婦女及孕期保健方面的科普文章。
萬理：衛生部北京醫院兒科主任醫師，兒科工作領域的骨干專家，從事兒科臨床工作20多年。1989年畢業于同濟醫科大學兒科系兒科專業，多年來致力于嬰幼兒的醫療和保健工作，在早產兒、嬰幼兒喂養方面有豐富的經驗。參著了《寶寶輔食添加與制作》、《育兒百科同步全書》等多部書籍，在《中華兒科雜志》、《中華圍產醫學雜志》、《中國實用兒科雜志》等專業期刊十余篇。
目錄一]《圖解孕產知識速查寶典》
●孕前篇 預約健康的寶貝
一 孕前應了解的知識
1.男性生殖系統及其生理功能
2.女性生殖系統及其生理功能
3.月經的發生
4.認識受孕的過程
二 如何懷上健康的胎兒
1.孕前檢查很重要
2.為受孕準備好營養
3.遠離有害物質
4.選擇的受孕時機
5.成功受孕的有效措施
6.高齡初孕不要擔擾
7.爸媽與寶寶的血型遺傳
8.準爸爸要做的準備
三 孕前檢查與疾病防治
1.孕前檢查的必要性
2.孕前檢查的內容
3.孕前口腔檢查應重視
4.孕前疫苗接種方案
5.準爸爸孕前需做的檢查
6.孕前應避免服用的藥物
四 需要延緩受孕的情況
1.長期服藥不能急于懷孕
2.停服避孕藥6個月后再懷孕
3.流產后至少隔半年再懷孕
4.取出宮內節育器不宜立即懷孕
5.接受X線照射4周后再懷孕
五 慢性病患者謹慎懷孕
1.心臟病
2.高血壓
3.糖尿病
4.貧
5.肺結核
6.肝病
7.哮喘
8.痔瘡
9.慢性腎炎
10.甲亢
11.膽囊炎和膽結石
六 怎樣判斷你懷孕了
1.懷孕最普遍的特征
2.自己在家驗孕
3.上醫院做檢查
●孕早期篇：小心翼翼呵護寶寶
●孕中期篇：與寶寶幸福互動
●孕晚期篇：信心滿懷期待寶寶
●分娩篇：痛楚的幸福
●產后篇：悉心護理快速康復
目錄二]《孕期營養詳解與同步食譜500例》：
●第1章 孕前營養儲備與食譜
01 孕前女性營養儲備
孕前儲備營養的重要性
孕前3個月開始補充葉酸
孕前需要補充的營養素
孕前幫助排毒的食物
瘦弱女性孕前飲食調理
過胖女性孕前飲食調理
02 女性備孕食譜
補葉酸的食譜——
○牛奶菠菜粥
○土豆雞蛋卷
○鮮香菇湯
○卷心菜拌豆芽
○海米拌油菜
○獼猴桃鮮奶飲
補鐵的食譜——
○西式炒飯
○綠豆芽炒鱔絲
○麻油豬心
○雪里蕻炒肉末
○冬瓜雪里蕻湯
○桂圓燉豬心
補鈣的食譜——
○棒骨海帶湯
○大棗冬菇湯
○番茄雞肉粥
○鮮奶花蛤湯
○香菇拌豆干
○牛奶洋蔥湯
補蛋白質的食譜——
○蔬菜雞肉面
○鮮貝蒸豆腐
○鮮蘑燉豆腐
○姜汁莧菜
補礦物質的食譜——
○蛋皮生菜壽司
○香菇瘦肉糯米飯
○海鮮香菇面
○海帶燉鯽魚
補維生素的食譜——
○菠菜炒魚肚
○連理雙味魚
○番茄炒菜花
○咖喱牛肉土豆
補氣的食譜——
○牛奶燕麥粥
○人參蓮子湯
○蒜薹炒臘肉
○黃芪紅茶
補血的食譜——
○紅薯大棗飯
○南瓜蒸排骨
○龍眼姜棗湯
○參歸燉雞
控制體重的食譜——
○黃豆芽拌芹菜
○蔬菜沙拉
○醋熘白菜片
○胡蘿卜燒山藥
○冬瓜木耳湯
○腰果炒西芹
03 孕前男性營養儲備
04 男性備孕食譜
●第2章 孕期營養需求
●第3章 孕期同步營養方案與食譜
●第4章 孕期常見癥狀食療方法
目錄三]《0-3歲喂養詳解與必備食譜500例》：
●第1章 0～3個月：母乳是寶寶好的食物
0～28天寶寶喂養方案
身體發育及營養需求
寶寶身體發育指標
寶寶身體發育特點
0～28天寶寶的營養需求
喂養禁忌：不宜母乳喂養的情況
新媽媽哺乳要點
好媽媽須知
營養小竅門
貼心提示
專家答疑
一日食譜推薦
第2個月寶寶喂養方案
身體發育及營養需求
寶寶身體發育指標
寶寶身體發育特點
2個月寶寶營養需求
喂養禁忌：不宜喂糖水或牛奶
新媽媽哺乳要
好媽媽須知
營養小竅門
貼心提示
專家答疑
一日食譜推薦
第3個月寶寶喂養方案
身體發育及營養需求
寶寶身體發育指標
寶寶身體發育特點
3個月寶寶營養需求
喂養禁忌：媽媽不要飲麥乳精
新媽媽哺乳要點
好媽媽須知
營養小竅門
貼心提示
專家解疑
一日食譜推薦
新媽媽催乳食譜
○ 荔枝山藥粥 /阿膠大棗羹
○ 乳鴿銀耳湯 /豬肚粥 /核桃枸杞粥
○ 鯽魚燉豆腐 /蓮子銀花粥 /大棗桂圓粥
○ 豬蹄通草羹 /杞棗煮雞蛋 /鯉魚蘿卜粥
○ 香酥海帶 /荸薺雞片 /蓮子荷蘭豆鯽魚
○ 生姜香醋豬蹄煲 /蓮子薏仁燉豬排 /菠蘿棗泥山藥
○ 烏雞白鳳湯 /蓮子肚絲 /鯉魚絲瓜湯
○ 鯉魚番茄湯 /雞雜蘑菇湯
○ 花香藕 /黃花菜豬蹄湯 /銀耳海參湯
○ 奶油桂魚湯 /排骨蘿卜湯 /當歸黃花菜湯
○ 銀耳冬菇湯 /花生豬蹄湯 /小黃魚雪菜湯
○ 當歸豬蹄湯 /山藥魚頭湯 /甲魚羊肉湯
○ 木瓜排骨花生湯 /草魚豆腐湯 /枸杞鱔魚湯
○ 鰍魚附蛋湯 /鯽魚氽丸湯
營養專題：母乳喂養與奶粉喂養
●第2章 4～6個月：初嘗輔食的適應期
●第3章 7～9個月：為斷奶做準備
●第4章 10～12個月：斷奶進行時
●第5章 1～2歲：斷奶后的營養關鍵期
●第6章 2～3歲：可以吃大人的飯了
●第7章 1～3歲：寶寶特效功能食譜
懷孕了不僅要了解整個懷孕的過程還要注重營養，懷孕就從吃開始，營養也是吃出來的。這套書重點就講解了怎么吃最營養。《孕期營養詳解與同步食譜500例》分四章詳細講解孕前、孕期全面的營養知識。《0-3歲喂養詳解與必備食譜500例》本書包括0?3歲寶寶喂養的一切知識和必備食譜：母乳喂養與下奶食譜，人工喂養與奶粉選擇，輔食添加與制作方法，斷奶方法與斷奶食譜，成長營養食譜與功能食譜。《圖解孕產知識速查寶典》則重點講解了孕前、孕期、分娩及產后知識。
還行哦
很好
還不錯
整體感覺不錯 性價比還可以 可以照著做一做 有幫助
不錯好不錯
哈哈哈，整個孕期的營養需求以及寶寶的輔食都不用愁了。超詳細的哦，還是彩色的，看著圖片都想流口水了，老公照著做了幾道菜，很好吃欸，這套書真的是買值了！
非常不錯的書，孕期、寶寶食譜和孕產知識一起看，不僅吃好了，也學到不少孕產知識，為新手媽媽量身打造的，懷孕養娃必備神器。
