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作者在簡單地解釋了整合式方法后，講述了怎樣將它運用到靈性領域。本書運用整合式方法解決靈性面臨的最迫切的問題，例如在日常生活中運用靈性，靈性存在的證據，靈性發展的階段，冥想或者靜觀的作用等，幫助靈性方法融入現代和后現代的世界當中；同時也指明了現存的不同靈性方法的優點和缺點，從而讓靈魂獲得重生，感受生命的自由和圓滿，覺察到當下的真我，接納整個宇宙的靈性。