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作者在簡(jiǎn)單地解釋了整合式方法后，講述了怎樣將它運(yùn)用到靈性領(lǐng)域。本書運(yùn)用整合式方法解決靈性面臨的最迫切的問題，例如在日常生活中運(yùn)用靈性，靈性存在的證據(jù)，靈性發(fā)展的階段，冥想或者靜觀的作用等，幫助靈性方法融入現(xiàn)代和后現(xiàn)代的世界當(dāng)中；同時(shí)也指明了現(xiàn)存的不同靈性方法的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，從而讓靈魂獲得重生，感受生命的自由和圓滿，覺察到當(dāng)下的真我，接納整個(gè)宇宙的靈性。