本書著重介紹了以下三個方面的內容：把握坐好月子的日常生活細節、月子期吃好一日三餐、新生兒護理的方方面面。本書不僅闡述了傳統坐月子的理論與新生兒的喂養與護理，還結合現代健康生活的觀念，著重從新媽媽日常起居、飲食、運動、生活、情緒、疾病等方面講解了如何科學坐月子，合理補充營養與調理身心平衡，在很短時間內恢復新媽媽體力，與孩子建立深厚感情等問題，為新媽媽們提供完整的保養知識與訣竅，確保新媽媽身體健康與心理復原。
⒈實戰經驗豐富的月嫂，手把手教你如何快樂坐月子。
⒉新媽媽＋新寶寶，在他們特別需要關懷的這些日子里，月嫂帶給新媽媽加倍的呵護，帶給新寶寶細心的照顧。
⒊舊觀念VS新觀點，科學坐月子，提供給媽媽的產后護理知識。
艾貝母嬰研究中心，擁有多名國內從業多年的婦科專家、產科專家、兒科專家和早教專家，致力于母嬰保健方面的知識普及工作，同時也為社會機構開展研究提供咨詢服務。自成立來，出版相關圖書數十部，深受廣大讀者的好評。
Part1：如何坐好月子
第1章：臨產坐月子之前的準備
產程分哪三個階段
及時產程的輔助動作有哪些
第二產程的輔助動作有哪些
分娩時應如何與醫生配合
應給分娩過程中的新媽媽準備哪些食品
為什么說自然分娩是好的生產方式
什么情況下必須做會陰切
第二產程，又稱為胎兒娩出期
此期從宮頸口開全到胎兒娩出。這個時期子宮收縮更頻而有力，所需時間較短，初產新媽媽因子宮頸口和陰道較緊，胎兒娩出平均需50分鐘左右，經產新媽媽因宮頸口和陰道較松弛，平均只需之O分鐘左右胎兒就能娩出。
如果第二產程時間延長，超過2小時者，則屬于難產。難產的原因主要有產力異常、產道阻力、胎位不正等多種原因。遇到類似情況，新媽媽和家屬都不必顧慮，只要和醫生密切合作，聽從醫囑，醫生會及時為新媽媽查出原因，施以各種助產方法，千方百計維護母嬰健康和安全，使胎兒順利娩出。
在第二產程中，由于子宮頸口開全，胎膜破裂，羊水流出，胎頭進入陰道，使新媽媽會陰部逐漸擴大凸起、皮膚發亮，肛門松弛，此時極易造成會陰撕傷，這時接生醫生會想盡一切辦法保護新媽媽的會陰。
胎頭進入陰道時，由于胎頭壓迫盆底組織和直腸，新媽媽有排便感，因而產生了反射性屏氣動作，新媽媽自動向下用力，增加腹壓。向下用力時，胎頭露出陰道口，間歇時胎頭縮回，這種縮回使胎頭暴露的現象，醫學上稱為胎頭撥露。經過幾次撥露后，胎頭不再縮回，醫學上稱為著冠。隨后胎頭越顯越大，仰身娩出并向外旋轉，接著前、后肩及胎體相繼娩出，宮腔內的后羊水隨之流出，宮底下降至臍。至此，第二產程結束。
第三產程，是胎盤娩出的過程
經過5一工5分鐘，最多不超過半小時，胎兒娩出后，由于宮腔體積突然縮小，子宮繼續收縮，使胎盤和子宮壁附著面之間發生錯位、分離，直至胎盤從子宮壁上剝脫后，被排出宮腔，同時伴隨一些血液流出，繼而子宮收縮較緊，流血漸少，分娩全過程到此全部結束。
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坐月子的飯就按這本書上寫的來吧，要不然自己也不知道吃什么。
很不錯的書，內容非常全面，包括產婦的護理，新生兒的護理，還有月子餐譜，很實用。
內容要比想象中的更豐富，現在還在孕期，感覺此書還是不錯的，對自己會有幫助的，也會慢慢閱讀的，如果你也是個新媽媽，一起學習下總歸是好的。
分三部分，媽媽護理，媽媽菜譜，寶寶護理。內容可以看。
聽許多生過寶寶的媽媽講，坐月子如何如何沒坐好，現在落下怎么地怎么地不舒服，這本書看來講解得很細，也比較科學，希望在它的指導下，我能健康養育寶寶，身體也完美恢復
非常實用的一本書，買上就開始看了，對生產和坐月子還有寶寶的養護能起到指導作用。但是搭配的滿減書籍《晚安，寶貝，睡前胎教故事》說好的有12色彩鉛，也沒見，書貴還不能單獨退，很不滿意
要當媽媽還是要買一本這樣的書，后悔自己買晚了。
對新手媽媽來說很不錯的，可以參考，最好的是里面的月子餐。很不錯的一本書，送人的
一本頂幾本，可以，教你坐月子還有新生兒的基本護理，用得上。實用性強
全書分為三部分，月子禁忌、月子餐、新生兒護理，感覺就第一部分比較價值
幫朋友買的，她現在坐月子，經常翻看這本書，說很實用的，里面教你怎么坐月子餐，怎么產后恢復，怎樣防治產后病。尤其喜歡產后瘦身方法。還有怎么養育新生兒，介紹的很全面細致，強烈推薦啊
里面的知識挺全的也不枯燥產婦媽媽和新生兒寶寶夠用了
這本書介紹的很全面，如何護理產婦及新生兒都介紹的很詳細，對于新媽媽來說真的很實用
金牌月嫂教你坐月子（全方位產后護理＋200道月子餐R＋新生兒關鍵期護理，實戰經驗讓媽媽輕松
里面很詳細的介紹如何坐月子，還有月子餐，新生護理，有的看了
書里面講了很多產后護理和需要注意的問題，而且還詳細列了月子食譜，新手媽媽可以備一本
內容還沒細看，習慣性好評，有問題以后再反饋。我建議快遞包裝袋不要用白色透明，不是所有人都希望別人知道里面是什么，快遞袋有劃破，但是里面的書沒有受到影響，希望以后盡量避免這類事情發生。
到貨很快，已經開始看了，感覺挺全的，雖然我是二胎了，但是真的沒有生產經驗，這本書不但講到了初產婦同時也會涉及經產婦，所以感覺還是挺好的，有產后護理、各階段的食譜、還有簡單的新生兒介紹。
還沒到時候，沒看這本書。大致翻了下覺得還行。這次的配送態度實在很差，以往貨到付款就都送上樓，這次先付款了，，配送員打電話來劈頭就是一句你的書放物業了記得下來拿！我說我在樓上，可不可以麻煩你給我送上樓，他兇巴巴的扔了一句我沒空，就掛電話了。
坐月子我沒怎么看，竟是媽媽在看了，很好，很實用
我是和著嬰兒護理百科全書一起買的，還買了一本明星月嫂教你坐月子，這幾天買回來之后一直在看，我覺得有了這本書，月子里怎么照顧寶寶，怎么照顧好自己心里就有了底。按照書上說的做法和經驗，應該沒問題。
送給朋友作為新媽媽的禮物。特意跑去新華書店看了實體書才決定要買這本的。把月子期間的注意事項 還有新生兒的應該注意的問題講解得很細。質量很好，內容也不錯。希望新媽媽能夠早點恢復。
這本書是中國人口出版社的，比較權威，排行也靠前，書的封面很吸引我。主要講月子餐，有很多，新生兒護理只有一點點。不過沒事，我之前買了定本育兒百科。書的開本比較大呢，內容很多，印刷清晰，圖片艷麗，沒有異味。關于我擔心的月子病預防問題都有提到，比較全了。
都說坐月子是件大事情，這本書可以給新媽媽如何坐好月子一些提示和問題的解答。關于新生兒護理當然也是必不可少的，這本確實是一本不可多得的好書，想必在孕晚期的媽媽想看它的欲望會更強烈，呵呵???
書的內容還是不錯的，從準備待產，如何助產， 如何產后恢復都做了詳細講解，還有孕媽媽的食譜，寶寶的護養。作為新媽媽，啥也不懂，購買這本書絕對是值得的。但是油墨味道比較重，不太像正版，也沒有薄膜包裝！
這書太逗了，說孕婦月子期間要比平常更勤快洗頭洗澡。難道我做月子每天要洗兩次頭和澡？
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