本書是一本有關坐月子常識的書籍。書中的內容真實詳盡，由一個明星月嫂口述而成。她根據多年的實戰經驗總結出一套實用而有效的“42天坐月子攻略”。主要內容包括：如何甄選品質月嫂，月子期睡眠起居的組合，性價比較高、實戰價值的“月子Shopping List”，正確的哺乳姿勢，讓新生兒安睡的秘密法寶，不同階段的月子餐……正文后面還附有詳細的檢索，實用性非常強。
一本可以逐日檢索的42天月子攻略
實戰經驗豐富的明星月嫂手把手教你如何快樂坐月子
超過150對夫妻親身實踐后鼎力推薦
必勝產婦不可不知的“精神勝利法”；
教你如何甄選品質月嫂；
史上實戰價值的“月子購物清單”；
怎樣的哺乳姿勢不會讓你疼；
讓新生兒安睡的秘密法寶；
月子餐務必“分階段”吃；
……
唐鳳萍，明星月嫂，在多年實踐中發展了一套實用而有效的“42 天坐月子攻略”，是備受眾多企業家、主播、白領推崇的實戰型育兒專家。
貝妮，生活專欄作家, 曾著《食來運轉》等書。
請先聽我說
及時章 準備篇
一、心理準備
二、人員準備
三、環境準備
四、物品準備
五、食物準備
六、家庭作業
第二章 實戰篇
及時部分 及時階段：休養和學習
一、及時階段(第1～7天)
二、及時階段的月子餐
三、及時階段的家庭作業
第二部分 第二階段：過渡階段
一、第二階段(第8～14天)
二、第二階段的月子餐
三、第二階段的家庭作業
第三部分 第三階段：建立規律和秩序
一、第三階段 (第15～28天
二、第三階段的月子餐
三、第三階段的家庭作業
第四部分 第四階段：開始步入正軌
一、第四階段 (第29～42天
二、第四階段的月子餐
三、第四階段的家庭作業
第三章 補丁篇
一、早產兒
二、雙胞胎
三、斷奶
四、母乳喂養的常見問題補充
五、意外傷害防范
六、寶寶常見疾病
七、媽媽常見疾病
第四章 檢索篇
參考書目
及時章準備篇
一、心理準備
產后抑郁癥的發病率實際上比我們以為的要高，這是我做月嫂多年的經驗。不論你是什么性格的女性，在寶寶剛出生的頭幾天里，你都會變得性情古怪。每個人表現不同：有的是沉默寡言；有的是亢奮易怒；有的則變得非常愛哭，因為一點小事就淚流不止……這些其實是極其正常的現象，從生理角度來說，懷孕期間，女性雌激素和孕酮增長了10倍。分娩后，激素水平迅速降低，在72小時內迅速下降到孕前水平。一些研究顯示，產后激素水平的迅速降低和抑郁癥的發生有關。這種生理變化在分娩之后的頭一個月影響特別大，再碰上坐月子、照料新生兒等問題的困擾，就更加重產后抑郁的程度，甚至可能演變成嚴重的心理疾病。如果產婦能從坐月子一開始就擺正心態，遇到心理問題時就比較容易化解。
及時個秘訣是“自作主張”!我前面就提過，關于如何坐月子有太多種說法了，到時候你的老公、月嫂、爸爸媽媽、公公婆婆，還有遠親近鄰、朋友同事……每個人一張嘴、一句話都能把你給聽暈了。最怕的是在一些事情已經無可挽回的時候，被人來上一句“這樣做不對，其實應該那樣”，這會把人逼瘋的。所以建議你早點打定主意：是要坐傳統型的月子，還是要按照現代醫學的來；你是打算聽老一輩的，還是月嫂說了算；你是否打算母乳喂養……好從一開始就確定清楚。依我的看法，就是不要盲從i建議你按照本書的脈絡梳理一遍坐月子的各種細節，確定好你的選擇，然后就堅定不移地執行吧!
……
非常適合南方人坐月子，尤其推薦里頭的月子食譜，簡單易操作而且營養均衡，建議沒有請月嫂的可以買來看
這本是真的挺實用的，按照坐月子的時間，每周每天都有配套的內容。要準備哪些東西，照顧寶寶具體怎么操作，產婦的飲食和運動都有很詳細實用的講解，比西爾斯的育兒百科要貼近生活。這是一本實戰用書。
這本月子書真的很好，性價比很高！有了它真的給新手媽媽很大幫助！書的內容安排有序，不會覺得雜亂無章，里面寫的很全面，產婦護理，嬰兒護理，以及月子餐等都說的通俗易懂！買來后看了兩遍，覺得不用請月嫂了！超值推薦！
特別好的一本書，強烈推薦大家購買，我看了兩遍了，里面的內容真心寫的不錯，母乳還有育兒的好多問題在這本書中都介紹的很詳細，包括待產包，哪些是必須的，哪些是可以不需要購買的，都寫的非常清楚，真是物有所值，值得一讀。
買來就迫不及待的看了，感覺還是很有用的，之前一直糾結要不要請月嫂，好多朋友都說沒必要，有了這本書可以參考！！不會很盲目，沒有計劃和目標，科學坐月子！！！
花了二天就看完了，總的來說比較全面，比較實在，但寶寶的護理方面較多，產婦月子怎么做，寫得就比較少了，有的都是一筆帶過，對于想深入了解如何更好的坐月子來說，這本書就不太合用了，寫得非常少，如果有需要的話，20塊包郵轉了。
前段時間寫過評論，不知為什么沒能提交。今天再簡單的說一下吧。這確實是一本很實用的書，沒有照搬，根據自己的情況參考里面的內容。通過實踐，書里介紹的用貝親的凡士林給寶寶擦臉確實很好用。寶寶本來很粗糙的臉慢慢變得細嫩了。······值得看看的一本書。
明星月嫂的月子寶典（實戰經驗豐富的明星月嫂手把手教你如何快樂坐月子） 一直在當當買書，價格實惠，發貨也很快，非常好！希望多辦一下活動，給更多的優惠哦！
很實用，很喜歡，開篇就寫了準備篇，迎接寶寶需要準備哪些自己的和寶寶的東西，還有待產包，具體分析了每個東西的作用和必要性及買什么樣品牌或材質的比較好，在網上看的和聽別人說的太繚亂了，有了它就更清楚了，后面的還沒來得及看呢！
我是個已經做過一次月子的人！但是看了這本書之后我感觸頗多！真的超級實用！而且說的很多都是很實際的情況！我現在正在按照書本上的東西準備第二次月子！真的希望更多的人淘這本書希望跟過的女性朋友在生活中少走彎路！
剛有女友著急找月嫂，原來那個不干了，朋友急的不行，我不能幫她找月嫂，把這本書送她，書里的內容很詳細了，連用什么牌子尿不濕、奶嘴都有介紹，還有很多既好用又不浪費的方法，這樣即使沒有月嫂，朋友也不怕了。
坐月子對女人來說是很重要的，不準備請月嫂了，買了兩本坐月子的書，好好學習怎么坐月子
這本書，真的太好了！非常實用和詳細，其實不僅僅是講坐月子，應該是這段時間前后你想知道的事，它都有講到，比如生產前期要準備的東西，如何挑選月嫂，還有嬰兒出生階段的育兒知識，正是我現在想知道的。
這本書對產婦和新生兒的各種知識介紹很有條理，但有些知識并不是很詳細，章節最后配有月嫂日記心得體會，還是不錯的。
非常好，內容詳實有邏輯，就是沒有插圖，很多教按摩或者其他動作的東西沒有圖還是不太能看懂，搭配了另外一本有彩圖的月子書就沒問題了。不準備請月嫂了，月子餐書里也有詳細介紹和安排，就按書中的安排做，感覺自己可以妥妥hold住坐月子了，很棒！ps書本的紙張質量超級好。總之是一本很好很實用的書！
非常實用的一本書，講的非常詳細。不請月嫂也可以輕松在家坐月子。
書才收到，大致翻看了下，對新手媽媽來說，還是非常實用的。前面章節提到的待產用品準備很全面，后面的內容是月子里產婦和孩子護理，還有月子餐。有本這樣的書在手里，對坐月子有信心啦~當當的送貨速度一如既往地快哦~
這本月子寶典，很適合南方人，里面對孕婦的產前準備、產后恢復都有著非常客觀且通俗易懂的表述，尤其推薦產后月子期間的食譜！如果家里沒請月嫂的，建議可以買一本自學！
本書教的東西都比較實用，對坐月子應該準備什么東西都一一列舉出來，對我來說真是幫了很大的忙，我真心的不知道現在開始應該給寶寶準備什么東西，應該購置哪些實用的東西，看了本書就真的恍然大悟了。嘻嘻。希望在坐月子期間可以順利。寶寶健健康康的。
真心覺得這本書真的很好，現在月嫂很貴，又怕請不到好的，到時候惹來麻煩，花了很長時間挑選月子方面的書，最后選中這本，個人覺得比排名1、2的都要好，條理清楚，寫得非常細，真心有幫助呢，到時候再加上老媽的幫忙，一定可以做好月子的！推薦！大愛！
自從老婆懷孕后，我就把市面上能找到的孕產書都抱回家來，不但讓老婆看，我也學習一下，這本書內容十分詳盡，很實用，即使沒有老人和月嫂，有這本書在手，感覺心里踏實多了，對了，抽空加了作者唐阿姨的微博，以后有什么問題可以請教了。
包裝得很不錯，正版書。具體的內容還沒仔細看，大概翻閱了一下，感覺還不錯！共買了3本備著，一本《張思萊育兒手記/上》，一本《明星月嫂的月子寶典》，一本《崔玉濤：寶貝健康公開課》，希望這幾本書的內容能幫到我這個準媽媽。
買了兩本，還有一本是《跟金牌月嫂坐月子》，當時買時很猶豫買哪本，回來翻完發現幾乎這本涵蓋了《跟金牌月嫂坐月子》所有有用內容，當然了如果你沒耐心看下去，這本看著也著急，很實用很實在就是沒有圖片，書頁也沒有用那種光滑厚彩印紙，總之內容很豐富啦
我是二胎媽媽，書里面提到很多細節都很值得借鑒，例如說準備一張與腰部同高的桌子給孩子換尿布（不要坐在床上把孩子放床上換），避免腰部酸痛，我覺得這個建議很好，回想一胎的時候就是有這個問題，所以這次火速買了一張床上電腦臺，呵呵，想想，還可以在月子期間進餐用。這本書由于是金牌月嫂的實戰經驗，所以有很多細節建議，很實用。不妨買一本。
明星月嫂的月子寶典（實戰經驗豐富4的明星月嫂手把手教你如何快樂坐月子）篇一、心理準備二、人員準備三V、環境準備四、物品準備五、食物準備六、家庭作業第二章實戰篇第一部O分第一階明星月嫂的月8子寶典（實戰經驗豐富的2明星月
對于快遞速度我只想說神速啊，前一天晚上剛定的，第二天中午不到就到了。寶寶還沒有出生，先買來看看月子怎么做，還沒看一半，就覺得很不錯，它有提供我們月子需要的東西，我正好可以按照那個里面寫的買，都不用浪費錢了。很不錯的一本書
