了解父母的破壞性自戀心理對(duì)你造成的影響,以及你身上可能存在的未充分發(fā)展自戀的某些遺存問題的重要性,絕不僅僅只是你的個(gè)人問題而已。面臨危機(jī)的也不僅僅是你的個(gè)人生活、人際關(guān)系和幸福。你的孩子和孫子可能也會(huì)受到影響。
尼娜 布朗找到一種方法,不僅能夠從許多方面解釋破壞性自戀模式的方式,讓人更容易理解,還提供一些個(gè)人成長(zhǎng)策略,幫助人們得到需要卻得不到的教養(yǎng)。
尼娜 布朗(Nina W. Brown)
教育學(xué)博士、教授,和平理事會(huì)、全國政協(xié)委員會(huì)委員,老道明大學(xué)知名學(xué)者,自戀心理研究專家,著有《自私的小孩》、《與自私的人共事》、《這又是誰的生活》等十余本著作。
第1章 破壞性自戀性型父母
破壞性自戀模式示例
你的父母可能也是這樣
自戀——什么樣的人需要自戀?
健康成熟的自戀
幽默感
情感范圍
穩(wěn)態(tài)自戀
病態(tài)自戀
第2章 你的父母是否具有破壞性自戀模式
類似父母的孩子
親職化的影響
識(shí)別父母的破壞性自戀模式
你的父母的評(píng)估結(jié)果
得出結(jié)論
第3章 破壞性自戀型父母的成年子女
父母對(duì)你的官能產(chǎn)生的影響
能做些什么?
第4章 保護(hù)與抗衡策略
為什么要使用保護(hù)策略?
分裂
投射
認(rèn)同
兩極
投射性認(rèn)同
抗衡策略
第5章 帶來力量的策略
兩級(jí)結(jié)構(gòu)
批評(píng)與責(zé)備
事與愿違的反應(yīng)
貶低、羞辱性的評(píng)價(jià)
操縱
第6章 建立、發(fā)展與增強(qiáng)你的“自我”
書寫練習(xí)
非語言表達(dá)練習(xí)
奠基
第7章 保持清醒并做出清醒的選擇
意識(shí)擴(kuò)張
做出清醒的選擇
第8章 更多成長(zhǎng)策略:移情
為什么你的移情能力不發(fā)達(dá)
獨(dú)立
獨(dú)立程度量表
個(gè)性化
變成你希望的“自己”
移情失敗
增強(qiáng)移情反應(yīng)
識(shí)別移情反應(yīng)
第9章 開發(fā)幽默感與創(chuàng)造力
有害的幽默
你的防御
健康的幽默
創(chuàng)造力
建立你的創(chuàng)造力
第10章 總結(jié)思想
放棄你的幻想
接受你的局限性
保護(hù)自己
自我探索與評(píng)估
發(fā)展你的健康自戀
理解你的父母
對(duì)自己有耐心
慶祝你的進(jìn)步
結(jié)語
參考文獻(xiàn)
移情是一種能夠感受到他人的情感體驗(yàn)的能力。移情并非同情或簡(jiǎn)單的理解,而是能夠?qū)⒆约褐萌胨说膬?nèi)心,以一種特殊的視角感他人所感。通常此處所說的他人的情感體驗(yàn)都是令人不安的,而一般人們對(duì)于那些令人不安的情感或者強(qiáng)烈的情感都會(huì)采取回避的態(tài)度。敞開自我內(nèi)心,讓自己去體會(huì)另一個(gè)人內(nèi)心中不安的情感和/或激烈的情感的能力,需要有強(qiáng)大的心理疆界,從而保護(hù)你不至于承受過大的壓力或被他人的情感同化。換句話說,你得能夠體驗(yàn)他人內(nèi)心,同時(shí)還得能讓自己從他人的情感體驗(yàn)中脫離出來;明白這些感受是別人的,而不是你自己的。
很多人都具有同情心,但這跟移情不是一回事。你可以感受到他人的內(nèi)心,為他們的不幸遭遇而難過;但必須要超然物外,讓自己不會(huì)被他人的情緒感染。有些人甚至可以在沒有產(chǎn)生同情或移情的狀態(tài)下理解他人的感受以及他人產(chǎn)生這種感受的原因,這種人的情感就更加超然。
幽默感
擁有幽默感是一件讓人愉快的事。這種能夠讓人發(fā)笑的能力有益于你的身心健康。能夠看到滑稽的事情,能夠自嘲,以及能夠發(fā)現(xiàn)俏皮話中的笑點(diǎn)等,這些都需要高水平的理解能力、承受能力、智力和成熟程度。幽默是復(fù)雜的,但成熟的幽默感的特點(diǎn)是不卑劣、能夠接受他人的缺陷,以及能夠看到生活中的滑稽之處的能力。
治療抑郁癥的兩本入門書籍 一本伯恩斯一本生命的重建 這本是搭配看的 書很好 價(jià)格便宜看看就好
中國人的家庭教育和學(xué)校教育有很多的問題,這導(dǎo)致很多人有心理疾病,看看本書,希望能緩解一點(diǎn)。
保護(hù)自己,打破舊格局,建立全新的自我意識(shí)……壹本好書幫助你得到需要卻得不到的教養(yǎng)
讀這本書以前,我以為是我的問題;讀這本書之后我知道,原來不是我的問題.盡管直面父母還有難度,但至少心理負(fù)擔(dān)輕了很多.
父母小時(shí)候也經(jīng)歷了傷痕。會(huì)疼。所以便不希望他們的孩子受苦。
嗯,很好的書,裝幀也很精美。從這本書中所有的父母或子女都可以有所收獲。
很喜歡這樣一類的書,因?yàn)樗峁┙o了我們從外界認(rèn)識(shí)我們自己的案例與模式,結(jié)合中國傳統(tǒng)文化的內(nèi)省,感覺中西合璧還是不錯(cuò)的
對(duì)于童年家庭有創(chuàng)傷的我們,適合看一下,治療原生家庭的心理創(chuàng)傷
一定程度顛覆國人的思維,但能認(rèn)識(shí)到做父母的不易,也更要認(rèn)識(shí)到父母的負(fù)面將會(huì)影響到孩子的一生,同時(shí)很多人也是身為人之父母,讀吧,讀讀更健康。
父母自私嗎?現(xiàn)在社會(huì),所有的父母都圍著一個(gè)孩子轉(zhuǎn),所有的父母都以孩子為中心,所有的父母都是給與給與,從來不向孩子要求什么的這種單向輸送模式,不是犧牲嗎,不是偉大嗎,不是無私嗎,為什么還要說父母在做這些事的時(shí)候,也常常是自私的呢?是的,壓制孩子自由的思想和本來的自我,在這個(gè)角度,父母真的是并不無私
一生中總會(huì)或多或少的對(duì)父母有些不滿,生的我不夠完美,給我的財(cái)富不多,但是死者年歲漸長(zhǎng),才知道父母養(yǎng)育我們有多辛苦,接受父母的不完美,也就接受了自己的不完美
已經(jīng)買了《與內(nèi)心的小孩對(duì)話》(如何治愈你的童年創(chuàng)傷1),是非常好的一本書。又看到這本《自私的父母》(如何治愈你的童年創(chuàng)傷2),相信也是和1一樣的好書,畢竟是一個(gè)系列,應(yīng)該不錯(cuò)滴~
自私的父母:如何治愈你的童年創(chuàng)傷2(《與內(nèi)心的小孩對(duì)話》姊妹篇;保護(hù)自己,打破舊格局,建立全新的自我意識(shí)。
知道為什么還會(huì)有這樣的父母,知道該怎么對(duì)待這樣父母,真幸運(yùn)我的父母對(duì)我很好,我也要象我的父母那樣對(duì)待我的孩子,讓他幸福,讓他今后避免遇到書中這樣的人
好書,能幫助我們認(rèn)識(shí)自己這一代,提升自己,教育孩子
恩,舉了很多例子,看著心痛,就是沒看到寬慰讀者的方法。都是事例。
本書即是治愈童年創(chuàng)傷的良藥。作者從過去、現(xiàn)在、將來這三個(gè)時(shí)期入手,深入剖析了童年陰影產(chǎn)生的原因,并對(duì)癥下藥,有針對(duì)性地進(jìn)行逐步治療,幫助你克服各種心理障礙,重建自我。
講邊緣型人格障礙,適合有相關(guān)問題父母的人看
這本書詳細(xì)論述了自戀型父母的特征和對(duì)孩子的影響,對(duì)孩子很有幫助,對(duì)其他專業(yè)人士也有很大借鑒價(jià)值
習(xí)慣買書,比買衣服多得多。這樣的書,有時(shí)間要看看的,總體不錯(cuò)。心有閑暇,讀書吧,最可靠的朋友。 我可不想做自私的父母,讀讀吧。
看了一半,通過本書,可以學(xué)習(xí),如何與破壞性人格相處。
父母有著披著“愛你為你好”的外衣,卻仍會(huì)作出讓孩子受傷的事情。不管是誰,都需要看清問題然后成長(zhǎng)。
對(duì)于那些父母、孩子,以及即將成為父母的人,這本書都是一份珍貴的禮物,它確切的告訴我們真實(shí)的問題出在哪里,幫助我們一起建立一個(gè)和諧美滿的家庭,促進(jìn)大家共同成長(zhǎng)。好書大家一起分享。
與內(nèi)心的小孩對(duì)話 講邊緣性人格障礙,這個(gè)是破壞性自戀型的
描述了自戀型父母對(duì)孩子造成的影響,以及如何去治愈的一些方法,有針對(duì)性的人員應(yīng)該會(huì)找到共鳴吧。我就簡(jiǎn)單翻了一下,跟《與內(nèi)心的小孩對(duì)話》是不同的作者。
這本書不僅僅是理論上的闡述,更多的是有許多真實(shí)生動(dòng)的案例,還有讓讀者自己做的小練習(xí),這些都能與讀者產(chǎn)生很好的互動(dòng)。十分感謝出版機(jī)構(gòu)能引進(jìn)這么好的外版書,讓我們能在活生生的生活中找到自我。
父母的愛是無私的,但是他們卻無形中給孩子帶來了傷害,這本書能夠幫助我們更好的理解我們不能理解的父母的行為,更好的幫助自己走出童年傷害的陰影,提升與父母的關(guān)系.
通過閱讀本書,你將真正理解你的父母為何要求你必須按照他們的意愿做事,為何總是壓制你的行為,理解這樣的父母對(duì)你所造成的影響。從中也會(huì)學(xué)到如何與父母建立新關(guān)系的方法,擺脫他們對(duì)你造成的消極影響。