每個(gè)人其實(shí)都是天才，但是為什么你的天才特質(zhì)得不到發(fā)揮呢？這是因?yàn)槟銢]有挖掘出你的潛能量，更沒有去操控它。
只要我們不斷地用充滿希望與期待的話語來與潛意識(shí)交談，潛意識(shí)就能讓你的生活變得更加明朗，讓你的希望和期待得以實(shí)現(xiàn)。
本書指導(dǎo)我們運(yùn)用自身的本能力量，從身體、精神和心靈上改善自己的境況，可以通過自我心理暗示影響我們的生活。
法國精英保衛(wèi)警察部隊(duì)職業(yè)心理特訓(xùn)指定教材，集合法國心理學(xué)泰斗數(shù)十年理論研究與臨床實(shí)踐。
日常習(xí)慣伴隨著人的成長，這些看似不經(jīng)意的行為，往往暗藏玄機(jī)。通過意念力的練習(xí)，你就能打開所有的通關(guān)密語，探進(jìn)心靈的幽深世界，尋找內(nèi)心深處的秘密。
一學(xué)就會(huì)的意念力練習(xí)，讓想象照進(jìn)現(xiàn)實(shí)。
幸福指數(shù)=5%先天的遺傳素質(zhì)+30%后天的環(huán)境+65%潛意識(shí)的力量
埃米爾·庫埃，法國著名心理大師，"自我暗示"學(xué)說的奠基人，出生在法國特魯瓦市(Troyes)，曾做過很多年的藥劑師，后來在法國南希市開辦了一家治療診所。他一直致力于意志力的控制研究，進(jìn)而創(chuàng)建了他自己的暗示與自我暗示方法。
他認(rèn)為，人們身心方面的問題都是由于其紊亂和不良的思維方式引起的，我們可以運(yùn)用自身的本能力量，從身體、精神和心靈上改善自己的境況。人們可以通過自我心理暗示可以輔助治療疾病；自我暗示療法是指運(yùn)用想象力的一種治療方法。庫埃呼吁人們應(yīng)常常重復(fù)一些樂觀的話，如"每24小時(shí)，在每一個(gè)方面，我都在變得越來越好。"
及時(shí)章 潛意識(shí)：掌控生命的無形寶藏
潛意識(shí)，是一種可以改變世界、創(chuàng)造一切、治愈疾病的生命密碼，倘若能夠激發(fā)出這股蘊(yùn)藏在人類大腦中的潛在能量，你就能掌握控制生命的力量，探測出內(nèi)心的無形寶藏。
潛意識(shí)是操控命運(yùn)的超能力
用積極的心理暗示激發(fā)內(nèi)在潛能
戰(zhàn)勝病痛—意念的強(qiáng)大力量
第二章 心靈覺醒練習(xí)：暗示是出生即具有的天分
暗示，是上天賦予我們的一種神奇能力。學(xué)會(huì)自我暗示，我們就能擁有不可思議的魔力，見證所謂的奇跡，在一思一念之間，心理疾病會(huì)遠(yuǎn)離你，心理陰影將煙消云散。
暗示，人類的神奇天賦
意志會(huì)屈服于不可控制的想象
解讀暗示與自我暗示
自我暗示能創(chuàng)造"奇跡"
第三章 內(nèi)心對(duì)話練習(xí)：解析自我暗示的真相
倘若你能主宰你的潛意識(shí)，你就能變成自己想成為的那個(gè)人，就能實(shí)現(xiàn)自己想擁有的人生。潛意識(shí)是肥沃的土壤，而你的所思所想就是那即將成長的種子，想要播散什么樣的種子，全憑你自己決定。
自我暗示的三大規(guī)律
找回對(duì)潛意識(shí)的主控權(quán)
自我暗示是重塑自我的動(dòng)力
反復(fù)肯定一種意念，就能獲得無限能量
第四章 人格成長暗示練習(xí)：改造滿是陋習(xí)的"我"
你并不知道自己不經(jīng)意間就運(yùn)用到了自我暗示，因?yàn)樽晕野凳編缀鯚o處不在。它洞察著你的人格成長，當(dāng)惡習(xí)浸入你的靈魂時(shí)，自我暗示的力量足以幫你掙脫束縛。
自我暗示無處不在
心理素質(zhì)和身體素質(zhì)一樣重要
暗示可以幫助改正惡習(xí)
第五章 家庭教育暗示練習(xí)：影響孩子未來的暗示法則
利用自我暗示對(duì)孩子進(jìn)行潛移默化的教育，它如春風(fēng)細(xì)雨，潤物于無聲。暗示的力量，關(guān)乎孩子未來的成長，避免消極的不良暗示，給予積極的肯定暗示，就能成就孩子的人生。
心理暗示從孩子出生時(shí)開始
不良暗示不利于孩子成長
肯定與鼓勵(lì)是教育的法寶
有益暗示的具體法則
第六章 肢體動(dòng)作暗示練習(xí)：讀懂身體的心理暗示密碼
一個(gè)眼神、一個(gè)蹙眉、一句話語、一個(gè)手勢(shì)，這些看似簡單的肢體語言，其中卻隱藏著你未知的內(nèi)心密語。揣測肢體暗語，解讀心理密碼。
眼睛里傳遞出的心理悄悄話
從面部表情看出TA的性格
讀懂交談中的暗示密語
手臂動(dòng)作能反映潛意識(shí)的真實(shí)想法
腿腳動(dòng)作能說明什么
第七章 日常習(xí)慣暗示練習(xí)：探尋隱藏深處的秘密
日常習(xí)慣伴隨著人的成長，這些看似不經(jīng)意的行為，往往暗藏玄機(jī)。通過暗示的指引，你就能解開所有的通關(guān)密語，探索心靈的幽深世界，尋找內(nèi)心深處的秘密。
日常習(xí)慣能看出人最真的一面
快走還是慢走？腳步踩出心理印記
口頭禪暴露了什么心理
從幾方面看出你是否缺乏安全感
"潔癖"透視出的心理狀態(tài)
你是容易暴躁的人嗎
第八章 語言暗示練習(xí)：快速拉近彼此之間的距離
贊美的話語使人愉悅，幽默的言辭使人開懷，每一種語言的背后，都暗含深意。揭開語言的奧妙，拉近彼此之間情感的距離，這就是自我暗示的強(qiáng)大力量。
每個(gè)人都喜歡適度地被贊美
突破別人的心理防線
詼諧幽默的語言是化解尷尬的靈丹妙藥
掌握旁敲側(cè)擊這把利劍
說服的力量，讓對(duì)方融入你的心理世界
第九章 人際交往暗示練習(xí)：潛意識(shí)營造的社交關(guān)系
我們?yōu)楹味謶郑譃楹味员疤颖埽?dāng)這一切都讓人充滿疑慮的時(shí)候，暗示將為你揭開所有的謎底。解讀交往心理，探究恐懼根源，營造的人際關(guān)系。
你有社交恐懼癥嗎？
用自我暗示消除交際心理障礙
不要越過人際關(guān)系界限
開發(fā)自信的潛能
第十章 成功暗示練習(xí)：想象你是人生勝利者
如果不出去走走，你會(huì)以為你所看到的就是整個(gè)世界；如果內(nèi)心無法描述出成功的輪廓，那么你就以為永遠(yuǎn)不會(huì)成功。對(duì)于我們來說，倘若成功的念頭存在于我們的心里，那么終將有24小時(shí)會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
一切以"自我"為中心
消除恐懼的阻礙
為自己找一位偶像
第十一章 達(dá)成目標(biāo)暗示練習(xí)：召喚你的意志潛能
用心和自我對(duì)話，你會(huì)改變自我。傾聽潛意識(shí)的聲音，嘗試與它對(duì)話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)隱藏的自我，這個(gè)自我被幽禁在隱秘的內(nèi)心，只有拆掉囚禁它的圍墻，才會(huì)喚醒其擁有的巨大能量。
與潛意識(shí)溝通的方式
找到你內(nèi)心的真實(shí)需求
制定目標(biāo)，馬上行動(dòng)
拆掉內(nèi)心的墻，喚醒潛能
第十二章 婚姻暗示練習(xí)：寫出歡喜的婚姻"劇本"
步入婚姻的殿堂是一個(gè)神圣的過程。如何維系一段幸福的婚姻，又如何解開羈絆婚姻的不和諧因素？不妨來聽一聽彼此心中的暗語，探尋婚姻中的俄狄浦斯情結(jié)，譜寫婚姻的協(xié)奏曲。
從"俄狄浦斯情結(jié)"看婚姻原型
如何吸引理想的配偶
及時(shí)說出你的喜歡或厭煩
不要把TA改造成你的理想型
離婚，還是堅(jiān)持下去
第十三章 療愈病痛暗示練習(xí)：身心健康勝于一切
不要懷疑自我暗示可以創(chuàng)造奇跡的力量，在療愈病痛、紓解身心方面，暗示的力量令人震驚。在醫(yī)學(xué)的治療基礎(chǔ)上，輔以暗示療法，我們就能保持最強(qiáng)健的身心體魄。
自我暗示的輔助治療機(jī)能
不同疾病的暗示方法
用自我暗示遠(yuǎn)離負(fù)面情緒
四個(gè)簡單的實(shí)驗(yàn)
醫(yī)療程序的暗示方法
暗示療愈法的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)
第十四章 幸福感暗示練習(xí)：做簡單純粹的自己
人們都在心中詮釋著屬于自己的幸福定義，但卻不是每個(gè)人都找尋到了屬于自己的幸福。那些在幸福的門外迷茫和徘徊的人，倘若能找到內(nèi)心的本真自我，也一定能收獲自然純粹的幸福。
找出自己喜歡做的事
改變困境的關(guān)鍵是接受現(xiàn)實(shí)
制定自己感到幸福的標(biāo)準(zhǔn)
第十五章 重塑自我練習(xí)：學(xué)習(xí)積極暗示，你需要這樣做
倘若直到現(xiàn)在，我們還對(duì)自己內(nèi)心的真實(shí)需求一無所知，對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)視而不見，對(duì)人生抱有遲疑，那么，從現(xiàn)在開始，我們將重塑自我，只要我們學(xué)習(xí)積極的暗示。
與自我達(dá)成和解
將自己的優(yōu)點(diǎn)加以利用
暗示需要不斷重復(fù)
堅(jiān)定信心，不輕言放棄
用積極的心理暗示激發(fā)內(nèi)在潛能
潛意識(shí)能量巨大，猶如一部萬能的機(jī)械，但這部機(jī)械不會(huì)自己開動(dòng)，如何激發(fā)這種潛在的能量，使機(jī)械運(yùn)轉(zhuǎn)，只有去運(yùn)用你的主觀意識(shí)，對(duì)自己進(jìn)行積極的心理暗示。
如果說潛意識(shí)是運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)械，那么能操縱它的只能是你的心，也就是你自我暗示的力量。自我暗示一定要建構(gòu)好的印象和積極的思想，由此才能發(fā)揮出強(qiáng)大的內(nèi)在潛能。你可以想象即將發(fā)生的好事情，然后用充滿希望的話來和自己的潛意識(shí)交談，這樣潛意識(shí)就會(huì)自動(dòng)發(fā)揮作用，讓你夢(mèng)想成真。
積極的潛意識(shí)不僅會(huì)讓你實(shí)現(xiàn)心中所想，有時(shí)更會(huì)激發(fā)出你意想不到的巨大能量。這里就有一個(gè)故事，它可以相當(dāng)清楚地為我們解釋暗示的巨大作用。將一塊一只腳那么寬的木板放在地上，所有人都能走過去。相反，倘若將同樣一塊木板放到摩天大樓之間，就無人敢走了，即使有人走上去也一定會(huì)被摔死。其實(shí)，這都是人的暗示心理在作怪，之所以木板放到摩天大樓之間人們不敢去走，即使鼓足勇氣走上去也會(huì)失足，就源于人們心里在未走上去之前，就預(yù)想會(huì)發(fā)生危險(xiǎn)。
有人把這種對(duì)大樓木板恐懼的行為當(dāng)成是沒有意念力的表現(xiàn)，但這種想法毫無疑問是大錯(cuò)特錯(cuò)的，這里有另外一個(gè)生動(dòng)的例子可以證明所謂的畏懼心理與意念力是毫無關(guān)系的。許多實(shí)驗(yàn)都證明，夢(mèng)游者可以毫發(fā)無傷地完成一些危險(xiǎn)的事，比如，他可以沿著屋頂?shù)倪呇刈邉?dòng)。倘若他的朋友剛好碰上，那種場面一定會(huì)將他嚇得半死；倘若這個(gè)夢(mèng)游者突然醒來，那么他也一定會(huì)掉下來。由此也就明顯地說明了，潛意識(shí)對(duì)自我的暗示是造成人們出現(xiàn)此類行為的主要因素。
還有一個(gè)例子。《長壽的哲學(xué)》是皮納德博士的作品，在這部作品中，他曾講過一件事。當(dāng)晚宴進(jìn)行到一半時(shí)，吃得酣暢的客人被突然沖進(jìn)來的廚師嚇了一跳。因?yàn)檫@位廚師聲稱自己犯了一個(gè)大錯(cuò)，錯(cuò)將砒霜當(dāng)成另一種配料放入了食物中！于是一部分客人馬上感到疼痛并覺得惡心。事后，當(dāng)廚師回來將此事澄清后，客人的這些癥狀便都消失了。
此類例子還有很多，這些例子無一不證明了意念或暗示對(duì)肌體產(chǎn)生著不可抗拒的影響。這里我們強(qiáng)調(diào)，激發(fā)內(nèi)在潛能的暗示必須是積極的，必須持有肯定的思考。如若不能做到這一點(diǎn)，潛意識(shí)所激發(fā)出的潛能則可能對(duì)你造成危害。
可以想象，總是對(duì)自己說"凡事我都做不好""我注定要失敗""人生是黑暗的"等話的人，他是不可能會(huì)快樂并達(dá)成美好愿望的，因?yàn)橄麡O的心理暗示讓其喪失了行動(dòng)力。
現(xiàn)實(shí)生活中，有很多這樣被消極潛意識(shí)控制的人，有的雖然自己沒有認(rèn)識(shí)到，或不想承認(rèn)，但潛意識(shí)的不良影響正侵蝕著他。例如那些患有抑郁癥的人，他們并不知道自己如此消極低迷的原因正是操控著他們的潛意識(shí)。
正視潛意識(shí)的巨大能量，即使處境艱難，仍要肯定性思考，對(duì)自我進(jìn)行積極的心理暗示。在暗示的作用下，人們是很容易走出困境，擺脫悲觀失望情緒的。要知道，一切事物的想法都在每個(gè)人的一念之間，給予自己積極的肯定總比消極的打擊對(duì)一個(gè)人的身心更有益處。
德國哲學(xué)家史懷哲是20世紀(jì)研究人道精神劃時(shí)代的偉人，他不僅擁有著令人欽羨的才華，更表現(xiàn)出了人道主義的終極關(guān)懷。他長期在非洲從事醫(yī)療援助工作，用自己的醫(yī)學(xué)才能和神學(xué)知識(shí)關(guān)懷著非洲的土著人。
史懷哲曾對(duì)非洲土著的禁忌做過詳細(xì)的調(diào)查研究，據(jù)說非洲的土著人，父親都會(huì)在孩子即將誕生時(shí)醉酒，然后講出一些令人匪夷所思的新生兒禁忌。例如父親如果提到了"右肩"這個(gè)詞，那么他的孩子右肩就成為了禁忌，一旦傷及右肩，就會(huì)發(fā)生不幸。
史懷哲親眼見證過這樣一件事，在非洲，有一個(gè)孩子的父親說了"香蕉"一詞，由此"香蕉"便成為了孩子的禁忌，孩子也對(duì)吃了香蕉就會(huì)死亡深信不疑。有一次，一個(gè)非洲土著人煮過香蕉后，沒有刷鍋就繼續(xù)煮其他的菜，對(duì) "香蕉" 懷有禁忌的這個(gè)土著人在不知情的情況下，食用了這些菜。
之后，當(dāng)他得知這口鍋煮過香蕉，馬上身體開始發(fā)生異樣，臉色發(fā)青、抽筋，人們?cè)囘^了很多方法對(duì)其進(jìn)行搶救治療，但沒有效果，他最終死去了。
每個(gè)人都知道，香蕉是不會(huì)置人于死地的，土著人的死和香蕉是沒有任何關(guān)系的。在這個(gè)土著人不知道鍋?zhàn)又筮^香蕉時(shí)，也沒有發(fā)生任何事情，只是當(dāng)他得知自己間接食用了香蕉后，內(nèi)心產(chǎn)生了恐懼，潛意識(shí)中自己會(huì)死亡的想法深深控制著他，使他不能自拔，最終死去。
由此可見，消極暗示的力量真的很可怕。與之相反的，如果在心中建設(shè)積極的心理暗示，也會(huì)產(chǎn)生不可思議的巨大能量。有一個(gè)關(guān)于積極心理暗示的例子，這里可以簡單說明一下。
第二次世界大戰(zhàn)期間，一名美國年輕士兵被陸軍當(dāng)局宣判死刑，其實(shí)這名士兵是含冤入獄的，但他沒有任何辦法來證明自己的清白。面對(duì)即將到來的死刑，樂觀的士兵一直在告訴自己說："我是無罪的，不會(huì)被判死刑。"
年輕士兵的潛意識(shí)里一直在等待希望，結(jié)果也如他期盼般的被無罪釋放了。也許有人會(huì)說，因?yàn)槭勘乔灏椎模员会尫乓怖硭?dāng)然。但要知道，世界上并沒有那么多的理所當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)中蒙受不白之冤的人也有很多。如果你的潛意識(shí)中不去建構(gòu)積極的想法，那么消極的人生也不可能出現(xiàn)好的結(jié)果。
從一定程度上來看，能夠在潛意識(shí)中培植積極思想的人，生活都是樂觀向上的。面對(duì)挫折，敢于接受挑戰(zhàn)，甚至面對(duì)死亡，也不消極地過早放棄生命，而作著殊死一戰(zhàn)。
這里之所以反復(fù)強(qiáng)調(diào)要在潛意識(shí)中構(gòu)建積極的心理暗示，是因?yàn)橐粋€(gè)人的潛意識(shí)本身并沒有意識(shí)，通俗來講，就是說它會(huì)不分黑白地把你所想的事情加以實(shí)現(xiàn)，無論這種想法是肯定的還是否定的，是正確的還是錯(cuò)誤的。
由此來看，一個(gè)人不要把判斷和選擇的權(quán)利交給潛意識(shí)，事實(shí)證明它是無法幫助你去判斷的，還要依靠你的主觀意識(shí)來思考和決斷，而潛意識(shí)只能達(dá)成你的所愿。所以，如果你的主觀意識(shí)對(duì)自己說，你沒有能力去辦成某件事，那么潛意識(shí)就會(huì)把它當(dāng)真，而真的不會(huì)讓你的愿望達(dá)成。
1.如何去利用潛意識(shí)？
2.夢(mèng)游者為什么可以毫發(fā)無傷地完成一些危險(xiǎn)的事？
這個(gè)商品不錯(cuò)~
一本很特別的書，對(duì)我們很有幫助啊
這個(gè)商品不錯(cuò)~
這個(gè)商品不錯(cuò)~
送貨很快，普通快遞只要2天就到了。
有值得看的地方，感覺沒白買，期待再版哦！！！
這書熟有新意，值得購買收藏。
還沒看，想了解下意念力方面的東東
這本書的內(nèi)容非常好，對(duì)我的幫助很大，當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的服務(wù)還是一如既往的好。
這本書一個(gè)星都不值得給，應(yīng)該給負(fù)星！！！！實(shí)在是太令人惡心了，在當(dāng)當(dāng)買了這么多年書，頭一次遇到這種情況。此本書根本不是根據(jù)法國作者著作翻譯的，而是國內(nèi)的人----“編譯”的，所以書中的口吻稱都不是作者的第一人稱寫的。因?yàn)橐郧百I過法國原作者的其他的書籍，書看到三分之一越來越覺得不對(duì)勁，內(nèi)容與其他已經(jīng)翻譯過來的庫埃的著作重復(fù)，后面三分之二完全是編譯者自己七拼八湊的其他的，與法國作者完全無關(guān)。頁面上根本沒寫出來是編譯的。由于拿到書也沒有注意，看到三分之一才發(fā)現(xiàn)**了，而且過了15天退換期，非常郁悶，有被欺騙的感覺。當(dāng)當(dāng)這樣做實(shí)在是太令人…
