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過(guò)目不忘的記憶法

定時(shí)聯(lián)想，“自編、自導(dǎo)、自演”的記憶法

有些記憶內(nèi)容，并不要求人們時(shí)時(shí)記起，而是需要在某一時(shí)候想起來(lái)，在這之前不需要天天總?cè)ハ胨．?dāng)需要時(shí)，通過(guò)心理聯(lián)想來(lái)解決的記憶方法，叫作定時(shí)聯(lián)想法。

比如，有一個(gè)人購(gòu)買(mǎi)了100元國(guó)庫(kù)券，在10年后才能兌換。在兌換之前，并不需要這個(gè)人時(shí)刻記住它。這個(gè)人很自然把國(guó)庫(kù)券放在最保險(xiǎn)的地方，放在他自己認(rèn)為除自己外誰(shuí)也找不著的地方。遺憾的是，10年之后誰(shuí)也找不到了，連他自己也忘記放到哪兒了，這實(shí)在是太糟糕了。如果用定時(shí)聯(lián)想的方法，就可以保障在10年之內(nèi)不用老想它，而在10年之后的某24小時(shí)，一旦需要，馬上就能回憶起國(guó)庫(kù)券的收藏地點(diǎn)。定時(shí)聯(lián)想法需要把國(guó)庫(kù)券的收藏地點(diǎn)和國(guó)庫(kù)券本身構(gòu)成聯(lián)想。例如，把國(guó)庫(kù)券夾在一本書(shū)里，那么，就把國(guó)庫(kù)券與這本書(shū)的書(shū)名或這本書(shū)的主人公構(gòu)成聯(lián)想。假如把國(guó)庫(kù)券和這部書(shū)的主人公許云峰和江姐構(gòu)成聯(lián)想。可以這樣聯(lián)想：“我是一個(gè)地下黨員，受到黨的委派，籌集資金營(yíng)救許云峰和江姐，使命非常重大，我要把這些資金收藏好。”在這樣初步聯(lián)想之后，還應(yīng)該進(jìn)一步把籌集資金打通看守，安排劫獄，營(yíng)救許云峰、江姐等一系列情景，活靈活現(xiàn)地、生動(dòng)激烈地進(jìn)行一番聯(lián)想。就是說(shuō)，不要僅僅想“我的國(guó)庫(kù)券為了營(yíng)救許云峰和江姐”這一句話，因?yàn)檫@樣平淡的記憶是容易忘記的，總之，好把自己當(dāng)作“電影”中的主人公，身臨其境，在腦子里演一場(chǎng)精彩的“電影”。

在記憶過(guò)程中，有時(shí)還有更糟的情況，那就是10年后，不僅忘記了國(guó)庫(kù)券放在什么地方，而且對(duì)有沒(méi)有國(guó)庫(kù)券這件事本身也忘得一干二凈。諸如此類(lèi)的事情，在日常工作、學(xué)習(xí)和生活中屢見(jiàn)不鮮。特別是忘記了別人托付給自己的事，更是令當(dāng)事人煩惱、內(nèi)疚。例如，有些人出去開(kāi)會(huì)準(zhǔn)備會(huì)議發(fā)言，結(jié)果，一入會(huì)場(chǎng)才發(fā)現(xiàn)自己的發(fā)言稿忘記帶了。有些人出差，需要隨身帶些主要文件，本來(lái)想好了，可是到達(dá)目的地后才發(fā)現(xiàn)忘記帶來(lái)，結(jié)果后悔莫及。有時(shí)上街買(mǎi)東西，卻沒(méi)帶錢(qián)包，結(jié)果白跑一趟，什么東西都沒(méi)買(mǎi)成。有時(shí)已經(jīng)上班了，會(huì)突然想到家里的窗戶可能沒(méi)有關(guān)好，煤氣沒(méi)有關(guān)閉，為了避免出事跑回家。結(jié)果白跑一趟，窗戶關(guān)了，煤氣也關(guān)閉了。這樣細(xì)小的差錯(cuò)常常給生活帶來(lái)麻煩和煩惱，甚至失去同事、朋友、鄰里的信任，有的人還會(huì)被冠以馬大哈的“美名”。這對(duì)一個(gè)生活在現(xiàn)實(shí)社會(huì)當(dāng)中的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)不可估量的損失。那么，如何避免上述事情發(fā)生呢？定時(shí)聯(lián)想法就是一把靈驗(yàn)的鑰匙。

比如，某單位供銷(xiāo)科科長(zhǎng)經(jīng)常出差，有時(shí)十幾天，有時(shí)幾十天，每次出差他都沒(méi)有忘記帶刮臉刀。同事在議論這件事時(shí)，言語(yǔ)中經(jīng)常流露出對(duì)這個(gè)人辦事仔細(xì)、認(rèn)真的羨慕之情。一些同事問(wèn)這個(gè)科長(zhǎng)，出差任務(wù)在身，又來(lái)去匆匆，為什么總忘不了帶刮臉刀這件小事。他笑著說(shuō)：“談不上絕招，但是不采取一些方法也是瞎說(shuō)，我只是把刮臉刀同手提包構(gòu)成聯(lián)想，想象我的手提包也長(zhǎng)胡子，手提包之所以光滑是由于經(jīng)常用刮臉刀刮的結(jié)果。這樣，出差時(shí)，我一拿起手提包就很自然地想起了刮臉刀。”

定時(shí)聯(lián)想法可以使那些不必天天想起的事情，在必要時(shí)想起來(lái)，條件是要把自己納入聯(lián)想中去。

對(duì)應(yīng)聯(lián)想，由此想到彼

對(duì)應(yīng)聯(lián)想法是指對(duì)具備一一對(duì)應(yīng)關(guān)系的識(shí)記材料，通過(guò)聯(lián)想，使其中的已知內(nèi)容和未知內(nèi)容建立聯(lián)系，從而記住未知內(nèi)容的記憶方法。

在識(shí)記對(duì)象中存在著大量具有對(duì)應(yīng)關(guān)系的記憶內(nèi)容。即甲方是已知內(nèi)容，乙方是未知內(nèi)容，甲乙雙方具有一種緊密相關(guān)的對(duì)應(yīng)關(guān)系。例如，中國(guó)首都——北京(甲——乙)，煤都——撫順，鋼都——鞍山，羊城——廣州，泉城——濟(jì)南，美國(guó)首都——華盛頓，英國(guó)首都——倫敦等，都屬于具有這種對(duì)應(yīng)關(guān)系的內(nèi)容。要想記住這些具有對(duì)應(yīng)關(guān)系的識(shí)記對(duì)象，可以運(yùn)用心象(是輸入大腦的外界信息經(jīng)過(guò)加工后轉(zhuǎn)化成的利于儲(chǔ)存的形態(tài))聯(lián)想的方法把已知的甲方和未知的乙方構(gòu)成聯(lián)想，只要提起甲方，我們就能夠想起乙方。這種記憶方法叫作對(duì)應(yīng)聯(lián)想法。

例如，選擇6個(gè)亞洲和非洲國(guó)家的國(guó)名和首都各相對(duì)應(yīng)：

柬埔寨——金邊 泰國(guó)——曼谷

以色列——特拉維夫 馬爾代夫——馬累

中非——班吉 埃及——開(kāi)羅

只要聯(lián)想能力比較強(qiáng)，很快就可以將以上的對(duì)應(yīng)關(guān)系一一構(gòu)成聯(lián)想。比如說(shuō)：

柬埔寨與金邊。柬埔寨是個(gè)佛都比較發(fā)達(dá)的國(guó)家，最惹人注目的建筑是寺廟，國(guó)旗和國(guó)徽也是以寺廟為象征。這種建筑很講究，四周金碧輝煌，閃閃發(fā)光，遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去像鑲上一道“金邊兒”。這就把柬埔寨同金邊構(gòu)成了聯(lián)想。

泰國(guó)和曼谷。可以用兩種方法進(jìn)行聯(lián)想，一種是，想到泰國(guó)基本上是一個(gè)平原國(guó)家，邊境地帶多丘陵，沒(méi)有太高的山峰，有些山“谷”也是“曼”坡?tīng)睿@就可以想到曼谷。另外，還可以設(shè)想，泰國(guó)是一個(gè)盛產(chǎn)水稻的國(guó)家，經(jīng)濟(jì)比較富足，國(guó)泰民安，收獲季節(jié)“漫”山遍野到處是金黃的稻“谷”。這就把泰國(guó)同曼谷聯(lián)想到一起了。

馬爾代夫和馬累。這個(gè)聯(lián)想就比較直接一些，馬兒代替主人——馬車(chē)“夫”工作，“馬”很累。這就很直接很自然地把馬爾代夫和馬累之間構(gòu)成了聯(lián)想。

中非和班吉。可以想象，中非離中國(guó)很遠(yuǎn)，交通不便，24小時(shí)或一周只能通過(guò)一次“班機(jī)”(班吉的諧音)來(lái)解決交通問(wèn)題。這就把中非同班吉構(gòu)成了聯(lián)想。

埃及和開(kāi)羅。埃及可以想象為這個(gè)國(guó)家人太多，國(guó)家的高級(jí)官員在外出辦公務(wù)時(shí)也“挨擠”，走不過(guò)去，沒(méi)有辦法只得鳴鑼開(kāi)道。這樣可以輕而易舉地把埃及和開(kāi)羅構(gòu)成聯(lián)想。

運(yùn)用上面這種方法進(jìn)行記憶，可以豐富包括政治、歷史、地理等諸方面的知識(shí)。當(dāng)然，知識(shí)越豐富，就越可以熟練地運(yùn)用這種記憶方法，從而使知識(shí)更加豐富。這就如同滾雪球一樣，會(huì)逐漸使知識(shí)達(dá)到淵博的程度。

板塊聯(lián)想，實(shí)現(xiàn)想象的跳躍