《身體不說謊》在這本書中我主要關(guān)注的是：否認(rèn)我們真實(shí)而強(qiáng)烈的情緒，會(huì)給身體帶來什么后果。這些否認(rèn)，很多是基于道德與宗教所需。根據(jù)我在心理治療方面的經(jīng)驗(yàn)(其中也包含了我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，以及我做過的非常多個(gè)案)，我大概能了解到：曾在童年受虐的人只能借由極力壓抑與分離他們的真實(shí)情緒。他們無法愛與尊敬自己的父母，因?yàn)樗麄兪冀K會(huì)不自覺地畏懼父母。即便他們非常想要與父母發(fā)展出舒適、互信的關(guān)系，但仍然無法做到。 《身體不說謊》如果一個(gè)人相信他的感覺是他“應(yīng)該”感覺到的感覺，并且不斷地避免去感覺那些他被禁止的感覺，終他一定會(huì)病倒——除非他把這筆帳留給下一代來償還，將自身不被承認(rèn)的情緒投射到孩子身上。《身體不說謊》這本書正是要揭露一個(gè)被大家忽略的事實(shí)，而宗教與道德長久以來一直在掩飾它。《身體不說謊》作者在本書借由幾位作家和名人的生平闡釋了這項(xiàng)準(zhǔn)則，而接下來則指出了真正的溝通之道，來幫助我們擺脫自我欺騙的惡性循環(huán)。
繼《夏娃的覺醒》與《幸福童年的秘密》兩本著作出版后，兒童心理學(xué)家愛麗絲 米勒在本書中進(jìn)一步提出，童年經(jīng)歷對(duì)當(dāng)事人的健康有著重要影響，就算內(nèi)心否認(rèn)，身體還是會(huì)泄露秘密。
自古以來，東西方文化皆標(biāo)榜“孝敬父母”為至高道德，但是米勒卻向世人呼吁，這些強(qiáng)調(diào)“天下無不是父母”的戒律，便是使人染上身心疾病的潛在囹圄。光是寬恕施虐者，并不能達(dá)成真正的和解。無論是治療師或是當(dāng)事人，都需要努力掙脫“不合理孝順”的捆綁，才能促成心靈的真正釋放。
關(guān)于童年的記憶，我們的意識(shí)或許說了謊，但身體卻是真相的守護(hù)者。讓勇敢揭發(fā)幸福幻象的愛麗絲 米勒成為陪伴你的知情見證者，學(xué)習(xí)面對(duì)童年顯性或者隱性的創(chuàng)傷，讓生命變得更美好。
[德]愛麗絲 米勒 1923.01.12─2010.04.14
愛麗絲 米勒是一位以關(guān)注兒童早期心理創(chuàng)傷及其對(duì)成年生活影響而聞名世界的心理學(xué)家。她顛覆了傳統(tǒng)的兒童心理學(xué)觀點(diǎn)，提醒世人注意到父母對(duì)兒童的侵犯所帶來的影響，并在歐洲引起巨大共鳴。米勒出生在波蘭猶太家庭，第二次世界大戰(zhàn)期間在納粹的迫害中幸存，1946年獲得獎(jiǎng)學(xué)金進(jìn)入瑞士最古老的巴塞爾大學(xué)，1953年起陸續(xù)獲得哲學(xué)、心理學(xué)和社會(huì)學(xué)博士學(xué)位，并接受精神分析訓(xùn)練。
米勒2010年辭世，享年87歲，留下許多膾炙人口的著作，為廣大讀者拓寬了看待兒童心理學(xué)的視野。
001|推薦序 擁抱你的真相 | 張德芬
007|導(dǎo)論 身體與道德
029|及時(shí)部 訴說與遮掩
031|一. 對(duì)父母的敬畏與其悲慘后果
037|二. 在劇作里爭取自由與自己身體被忽視的怒吼
043|三. 背叛自己的記憶
047|四. 自我仇恨與未滿足的愛
053|五. 被囚禁的孩子與否認(rèn)痛楚的必要性
057|六. 在母愛中窒息
067|七. 感覺分裂大師
069|后記
071|第二部 心理治療中的傳統(tǒng)道德與身體知識(shí)
073|第二部導(dǎo)讀
081|一. 虐童問題的客觀存在
089|二. 感覺的旋轉(zhuǎn)木馬
107|三. 身體是真相的守護(hù)者
113|四. 我可以說出來嗎？
121|五. 不愿面對(duì)的真相
125|六. 與身體的欺騙
129|七. 覺察的權(quán)利
147|第三部 厭食癥：對(duì)真正溝通的渴望
149|第三部分導(dǎo)讀
155|一. 安妮塔 芬克的虛構(gòu)日記
183|結(jié)語
189|后記 身體的反抗：一種挑戰(zhàn)
203|注釋
沒有一個(gè)孩子生來就該承受痛苦，沒有一個(gè)孩子生來就該被厭惡，他們都是帶著翅膀降臨到人間的天使，不能單純地因?yàn)楸还噍數(shù)乃枷刖蛠G失他們自身的真相和感覺。他們有權(quán)利感知自己的真實(shí)，擁抱自己的真相。
——身心靈作家 張德芬
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別人推薦的書，看了還不錯(cuò)。很多平時(shí)并不太注意的細(xì)節(jié)，或者說不會(huì)去想只是覺得理所當(dāng)然，看了之后就會(huì)有種確實(shí)如此或者貌似真的這樣的感覺，主要還是思考二字
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童年經(jīng)歷對(duì)人影響深刻，讀一讀更了解自己吧！
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比較深?yuàn)W，要靜下心來好好讀，反復(fù)讀才可以，需要有點(diǎn)心理專業(yè)知識(shí)
一本很不錯(cuò)的靈性成長書籍，書很喜歡，物流也很贊。
好書。正視自己不完美的童年，走出陰影，再次看待自己的行為模式。心會(huì)更通透。建議購買
還沒看，不過另外一本書很適合我，我喜歡這種大膽的質(zhì)疑
這本書對(duì)我來說感觸很深，非常好的一本書非常喜歡
看到朋友圈里，一個(gè)媽媽推薦的。希望自己看了之后能更好的認(rèn)識(shí)自己的不足，同時(shí)能夠更好的教育孩子，讓他有個(gè)幸福快樂的人生。
和夏娃的覺醒一樣，封面和背面的圖案很特別，拍照起來很立體，這本書感覺還不錯(cuò)～
身體不說謊，最早是在張德芬的微信平臺(tái)上看到的。這本書從童年對(duì)人一生心理形成影響的視點(diǎn)出發(fā)，強(qiáng)調(diào)童年對(duì)人一生的重要性。非常適合中國家長看，書中認(rèn)為，童年家長對(duì)孩子的體罰，用會(huì)孩子未來的身心健康產(chǎn)生極大的影響。對(duì)我的觸動(dòng)很深，建議大家都來看下。書的設(shè)計(jì)和紙張真不錯(cuò)。閱讀感受很好！
很好的一本自我療愈的書 書中細(xì)致的描寫了童年時(shí)期父母的養(yǎng)育方式對(duì)孩子一生的影響，無論你的意識(shí)如何否認(rèn)，無論社會(huì)道德如何訓(xùn)誡，身體知道真相和答案！
繼《夏娃的覺醒》與《幸福童年的秘密》兩本著作出版后，兒童心理學(xué)家愛麗絲·米勒在本書中進(jìn)一步提出，童年經(jīng)歷對(duì)當(dāng)事人的健康有著重要影響，就算內(nèi)心否認(rèn)，身體還是會(huì)泄露秘密。
翻譯有問題，時(shí)不時(shí)念不通順，很多觀點(diǎn)還是可以的