不需要昂貴的化妝品，也不需要復雜的美容器，只需要用你自己的雙手便能變美。
清晨護理 晚間護理，不依賴化妝品也能擁有“水潤”肌膚季節護理。
讓你的肌膚狀態經驗豐富于季節的變化，提前做好戰勝四季變化的準備。
佐伯千津，1943 年出生于日本滋賀縣。在活潑的少女時代，被電影中奧黛麗 赫本的美深深打動，決心自己也要擁有像她那樣美麗雪白的肌膚。于是，她從壘球部轉到乒乓球部，從此以后成了室內派。在經歷美容學校和美容院的學習、工作后，1967 年(24 歲)進入法國嬌蘭化妝品公司。之后，由于丈夫的工作調動去往美國，在那里用肌膚感知了美國美容業界的特征。30 歲回國后，重返職場。40 歲時因看護深愛的丈夫而辭職。即將42 歲時丈夫去世，深受打擊的她每日以淚洗面，皮膚狀況變得很差。這時，靠化妝水面膜使肌膚復活，之后，這也成了佐伯式肌膚護理的基礎。
1988 年(45 歲)，進入法國化妝品公司Parfums Christian Dior，并成為國際培訓經理，指導美容部成員。
1994 年(51 歲)，掌管日本帝國酒店內的沙龍，被譽為擁有“神之手”。
2003 年(60 歲)，退休后，開辦沙龍dorema beaute，發表著作《佐伯千津的“手掌”護理化妝》。用自己的手使自己變美的美容法立刻就受到了廣泛好評。
2004 年(61 歲)，開設美容學校“美膚塾”，培養了許多美容師。
2008 年(65 歲)，把沙龍遷到了盼望已久的銀座。
2010 年4 月，有關美麗與食物的電子雜志《美膚茶房》( bihadasabo.jp/)創刊。
2010 年10 月，開始出售原創化妝品“CHIZUBY(chizubi)”。
如今，已著書40 本，每天都在通過雜志、電視等媒體以演講的方式向女性傳達佐伯式美膚法。
1. 發揮手掌熱度的作用
2. 不依賴化妝品，活用自身的力量
3. 經驗豐富季節，避開肌膚問題
4. 通過美膚飲食從內部變美
經過實驗
佐伯式化妝水面膜僅需一周便能使肌膚細膩、光滑，還能減少細紋！
美膚會談
只要每天堅持進行正確的護理， 肌膚就會不斷變美
受用一生的佐伯式肌膚護理
佐伯式日常護理 晨間護理
水潤提升、松弛全消打造閃亮美白肌膚
化妝水面膜
涂在5 點
V 字形涂抹按摩法
防曬與隔離霜的混合技術
佐伯式晨間活
還沒有按照方法使用，不過相信應該能改善肌膚吧
挺喜歡的一本書，發貨太快了，昨天下單今天上午到了，太開心了
很多推薦這本書的所以買了，也沒有失望，很好很多干貨
上面那本書的補充 還沒仔細看完 很多手法的具體指導
出很好 網站很坑 買書第二天就大降價 有點不開心 建議大家多觀望幾天再買
以前就買過一本千津老師的書，感覺那一本比這一本說的還要詳細，買重了，一樣都是讓大家早上起來做爽膚水面膜
很不錯的一本書 可以學到很多關于護膚方面的
大體看了下內容覺得是我想要的，想要研究美容，保養自己想從這本書開始。感覺內容確實是我需要的。加油！有時間研究起來。
非常有用，越重要的方法越源自于生活的本質：按摩，補水，健康作息和良好心態…只有懶女人，沒有丑女人!!（非從事美容專業人士，只買這一本足矣）
打特價時買的，的確挺抵，奇怪當當的送貨，家里地址是不聲不響撂下就走，公司地址是來前一個電話抵達一個電話，。。。請統一規范下送貨服務啊！
贊贊贊，非常喜歡這本書，完全省去了昂貴的護膚品和去美容院的錢，在家就可以變得美美的！
感覺皮膚正在變白，也細膩了不少，已經堅持了一個星期了
書很大，有具體的皮膚按摩保養方法。雖然感覺有點麻煩，但是做參考很好的書。
這本書是認認真真看完了三遍的，里邊有些美容技巧也在實踐了，不得不感嘆日本護膚專家的“匠人”精神！
對我來說用處不大，感覺步驟有些繁瑣。當然，如果照著上面的做肯定皮膚不錯。有時間的人可以買來看看，
第一本美容護膚類的書籍，書中所講的內容簡單易懂，很好操作，不過得長期堅持才有效果，感覺本書最主要講的就是化妝水面膜的重要性
書很不錯，很系統，可以用來自我學習，調理皮膚！淺顯易懂！很好啊！跟著書里的方法使用，皮膚兩三天水了很多！
佐伯老師的美容方法很好，學著用起來，推薦大家，兩本書大同小異，買一本即可！
檢查佐伯千津老師直接傳授內在美的力量表達謝意，表示誠意美肌飲食X矯正身姿，調整身體用五感
佐伯千津の美肌4課堂賴化妝品也能擁有水潤肌膚季節護理。讓你的肌膚狀態領先于季節的變化V，提前做好戰X勝
感覺還是蠻實用的。不過一會會就看完了，跟本雜志似的。有興趣護膚的可以買來翻翻看。畢竟以佐伯的專業程度來說，還是甩現在網紅的那些亂七八糟的護膚法遠遠幾條街的。
很喜歡佐伯千津的書籍，很實用，講的也很明朗。只是買完后就降價了。
這本是買的佐伯千津的第二部書了，第一本是美容教母90天肌膚大改造，學習了好多實用的護膚手段，簡單易做也就容易堅持，真的是值得一看。
自佐伯千津老師的生H存方式應對信息不斷向著快樂的、積極向上的方向努力，夢想就能實現！善于撒嬌不如善佐伯千津10の美肌課堂用不依賴化妝品，
就是雜志，有很多圖片。內容很一般，價格很貴，不劃算！
之前就聽說過佐伯千津，在美容雜志上都看到過她，終于買到她的書了。這本書給我很大的幫助，首先能夠教會我如何判斷自己的肌膚，然后針對自己的肌膚做正確的保養。希望我的皮膚真的能夠變好，也推薦大家閱讀這本書，找到適合自己的護膚方法。
內容很實用，有很多手法的教學。特別的是，書的最后，寫了佐伯千津女士的一些生活態度和價值觀，非常可愛的一位老奶奶。不過，書中有錯字，將“化妝水”寫成“卸妝水”，讓人很困擾。
非常實用，現在正按照老師的方法來 90天后看看效果
