皮膚是身體的一部分，護(hù)理皮膚就等于護(hù)理健康。但很多人卻胡亂使用并沒有得到驗(yàn)證的藥物，或者盲目聽信傳聞。作者通過訪問醫(yī)院里的眾多患者得知，很多人每天無意間重復(fù)的壞習(xí)慣、錯(cuò)誤的護(hù)理方式等，在逐漸破壞著皮膚的健康。作者寫作本書的目的就是為了提醒人們那些毀壞皮膚健康的錯(cuò)誤常識(shí)和習(xí)慣，傳遞已經(jīng)驗(yàn)證的皮膚知識(shí)和科學(xué)護(hù)膚方法。
比起擁有天生的好皮膚，擁有正確的皮膚知識(shí)更加重要。本書中沒有介紹復(fù)雜的速效美容和化妝法，而是以皮膚原理和再生機(jī)制為基礎(chǔ)，幫助讀者培養(yǎng)皮膚的基礎(chǔ)“體力”。讓你在各種皮膚管理的信息中找到真相，從而打造出更加健康美麗的肌膚。
驗(yàn)證，科學(xué)、安全、有效！翻開本書，發(fā)現(xiàn)適合您的皮膚秘方！讓您用簡單、安全的方法達(dá)到效果。
走進(jìn)皮膚研究領(lǐng)域，破解肌膚深層秘密，90%的人正在不經(jīng)意地毀壞自己的皮膚！你，還要繼續(xù)下去嗎？
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李相浚：韓國美麗國度皮膚科醫(yī)院院長，“免手術(shù)皺紋療法”的踐行者，擅長治療皺紋與青春痘。現(xiàn)任美國皮膚科學(xué)會(huì)和世界激光學(xué)會(huì)會(huì)員，韓國國際醫(yī)療協(xié)會(huì)副會(huì)長。曾出版《讓素臉充滿自信的美白書》《“美麗國家”的年輕皮膚》等書。
金炫珠：韓國梨花女子大學(xué)碩士。曾任梨花女子大學(xué)附屬醫(yī)院主治醫(yī)生，東國大學(xué)醫(yī)科系客座教授。現(xiàn)任美麗國度皮膚科醫(yī)院分院院長，《health朝鮮》月刊皮膚科咨詢醫(yī)生。
申玟鏡：畢業(yè)于韓國慶熙大學(xué)醫(yī)學(xué)系，后獲韓國東國大學(xué)碩士和博士學(xué)位。現(xiàn)為慶熙大學(xué)最年輕的副教授，主要從事疤痕、少兒皮膚、濕疹、皮膚美容、激光等方面的研究，至今已發(fā)表SCI級(jí)論文27篇。
探秘化妝品的真相 2
毀掉皮膚的化妝品 2
你所不知的化妝品的秘密與謊言 11
揭秘抗衰老的真相 21
皮膚老化，從25歲開始 21
皺紋的產(chǎn)生與“保濕”和“彈性”有關(guān) 26
今天的護(hù)膚習(xí)慣決定10年后的外貌 31
美白的真相 34
一年365天，除了睡眠時(shí)間要一直使用防曬霜 34
美黑是一種自我摧殘，會(huì)導(dǎo)致皮膚快速老化 39
有黑眼圈，并不只是血管的問題 41
皮膚好的人所共有的好習(xí)慣 44
錯(cuò)誤的潔面方式會(huì)破壞皮膚的pH值 44
保護(hù)皮膚免受酒精、尼古丁傷害的方法 50
護(hù)理皮膚也是一門科學(xué)
干性皮膚——角質(zhì)、保濕 60
保濕只是簡單補(bǔ)充水分嗎 60
不遜于專業(yè)治療的自助去角質(zhì)法 64
油性皮膚——皮脂、青春痘、毛孔 67
皮脂、青春痘、毛孔，致命的三角關(guān)系 67
毛孔問題，并不只是油性皮膚的煩惱 73
敏感性皮膚——化妝品中毒、面部潮紅、過敏 77
盡量減少使用化妝品的數(shù)量，
并使用所含成分種類最少的產(chǎn)品 77
毛細(xì)血管擴(kuò)張后產(chǎn)生的面色潮紅癥 82
陽光和藥物反應(yīng)導(dǎo)致的陽光過敏 84
皮膚科美容治療手術(shù)剖析
去皮膚科美容前要了解一些治療方法 88
針對(duì)皮膚科治療，要進(jìn)行充分了解 88
換膚雖然簡單，卻是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)?ldquo;手術(shù)” 93
磨皮換膚法、削皮換膚術(shù)，誰都可以做嗎 97
依靠化妝品來補(bǔ)充流失的水分 99
現(xiàn)在流行的美膚治療法 101
皺紋治療和提拉緊致——
誘導(dǎo)膠原蛋白和彈性蛋白的再合成 101
美白治療——在冬季解決黃褐斑和雀斑 107
面部潮紅治療——針對(duì)擴(kuò)張的血管進(jìn)行 110
青春痘治療——排除皮脂，消除炎癥 111
毛孔治療——提高真皮層的彈力，收縮毛孔 112
其他部位皮膚問題的護(hù)理
頭皮的護(hù)理方法 116
細(xì)菌和壓力引起頭皮屑 116
秋季頭發(fā)掉得多，是脫發(fā)癥嗎 118
針對(duì)脫發(fā)，從預(yù)防到自身毛發(fā)移植手術(shù) 123
其他部位的困擾 127
除毛：多毛的女人不是美人 127
指甲護(hù)理：隨心做的美甲，卻可能誘發(fā)炎癥 130
附錄1皮膚特別癥狀的護(hù)理 133
過敏性皮炎 133
妊娠斑 137
白斑癥 139
老年斑 143
贅疣 144
痣 146
傷疤 149
腳氣 153
老繭 154
男性皮膚的護(hù)理 155
孩子皮膚的護(hù)理 159
附錄2自制天然化妝品 163
天然潔面劑：去污力強(qiáng)又新鮮 163
適合自身皮膚的低刺激性角質(zhì)去除劑 165
天然面膜，給憔悴的皮膚帶來活力 166
后記正確了解皮膚科學(xué)原理，遵守基本護(hù)膚原則 168
一般化妝品的保質(zhì)期因考慮到甲醛、苯甲酸酯、苯氧乙醇等防腐劑的安全性，限定在2～3年。其中甲醛等物質(zhì)有誘發(fā)癌癥、促使皮膚老化、誘發(fā)皮膚過敏等潛在風(fēng)險(xiǎn)。在產(chǎn)品中使用防腐劑或保鮮劑，是為了防止化妝品中的某些成分與氧氣接觸而發(fā)生變質(zhì)。大約有60種化學(xué)物質(zhì)被歸為防腐劑。食品藥品管理局規(guī)定，會(huì)導(dǎo)致皮膚問題的98種成分必須在產(chǎn)品包裝上標(biāo)示(三乙醇胺、三異丙醇胺、對(duì)羥基苯甲酸酯、丙二醇、聚乙二醇、二丁基羥基甲苯等)。為了防止化妝品變質(zhì)，適量使用防腐劑是必要的。所以，涂抹變質(zhì)的化妝品對(duì)皮膚往往弊大于利。
你所不知的化妝品的秘密與謊
近因皮膚變敏感而十分擔(dān)憂，也漸漸感覺到每天那樣涂抹化妝品并不能解決問題。在別人的推薦下看了這本書，不僅了解了皮膚發(fā)出的多種信號(hào)，還學(xué)會(huì)了皮膚管理中一些應(yīng)急措施，并一次性解決了皮膚對(duì)我的各種困擾。這本書如百寶箱一般，將它放置在身旁，將會(huì)帶給你不少收獲。
——樸美仙(韓國知名主持人)
因在電臺(tái)工作，生活不規(guī)律，導(dǎo)致生活的時(shí)鐘被打亂。在經(jīng)常睡眠不足的情況下，皮膚變得干燥起來。但是因?yàn)檫@本書，以前不正確的一些皮膚嘗試得到了糾正，同時(shí)我也了解了有關(guān)自身皮膚類型的一些知識(shí)。現(xiàn)在，也希望讀者能在百忙之中抽出時(shí)間來閱讀這本書，并因此擁有理想的皮膚。
——黃正敏(韓國KBS播音員)
不管皮膚天生多么好，只要管理出現(xiàn)一點(diǎn)兒問題，皮膚就會(huì)立刻發(fā)出信號(hào)。我認(rèn)為皮膚并非一開始就好，而是需要正確地進(jìn)行管理。關(guān)于皮膚的書籍有很多，但這本書的意義在于將幾乎所有與皮膚相關(guān)的知識(shí)都編輯進(jìn)去了。韓國的皮膚科醫(yī)生的精心之作，相信對(duì)你會(huì)很有幫助。
——洋蔥(韓國女歌手)
對(duì)很多問題都針對(duì)性的出了建議 身體健康皮膚也健康
基本上都是皮膚和瘦身去皺方面的高科技美容。
最基礎(chǔ)的肌膚護(hù)理到疑難雜癥的處理辦法，甚至還有孕期的皮膚保養(yǎng)問題。
很多都中槍，有必要補(bǔ)補(bǔ)知識(shí)，好好對(duì)待自己的皮膚。
前面說皮膚問題，后面就是各種美容的療法，根本用不到
都是基礎(chǔ)知識(shí)，看一看對(duì)自己還是很有好處的，起碼要先了解自己的皮膚
書中介紹的方法顛覆了我以前對(duì)護(hù)膚的認(rèn)識(shí)，我是出油皮膚，試用了書中方法，真的有效果，皮膚油脂分泌沒那么多了, 學(xué)習(xí)中，希望能拯救我的臉
不太值得，看書名以為全書都是關(guān)于皮膚護(hù)理的，誰知只有一點(diǎn)，而且網(wǎng)上都能查到的，不專業(yè)不實(shí)用，失望
對(duì)各種皮膚問題都介紹的蠻清楚的，對(duì)女生一些常見的皮膚問題很有用
這本書是韓國三位皮膚專家寫的，里面很多跟皮膚有關(guān)的意見都很值得借鑒哦~一直放在床頭~
其實(shí)美麗是本身的，只有皮膚真的好了，看起來才會(huì)更好，這本書就很有用,教了許多美顏小招數(shù)，還說了皮膚問題產(chǎn)生原因，挺好的。
人類的皮膚類型受著環(huán)境、年齡、疾病等因素的影響，因此比起持續(xù)性使用同一種產(chǎn)品，根據(jù)各個(gè)時(shí)段皮膚的狀態(tài)，涂抹適合的產(chǎn)品會(huì)更有幫助。
講了很多種對(duì)付皮膚問題的方法,還不錯(cuò)。女孩子就該多注重保養(yǎng)皮膚。
介紹保護(hù)皮膚的方法有很多，對(duì)于不同的皮膚有不同方法
里面講了要怎么樣保養(yǎng)皮膚以及原因，是本很贊的書~描述了關(guān)于我們女性的皮膚，頭發(fā)等等，非常詳細(xì)，還舉了些例子，告訴我們正確的做法，不錯(cuò)
內(nèi)容很適合女生看，提出了很多實(shí)用的解決常見皮膚問題的方法。介紹了很多針對(duì)黑頭、粉刺、油性皮膚、干性皮膚等的解決方法，還有DIY面膜，很實(shí)用~~
挺厚的，紙質(zhì)也很好，里面有很多講到了關(guān)于怎樣保養(yǎng)自己的皮膚。講解的清楚，針對(duì)各種皮膚都有保養(yǎng)方式
奔三十了，發(fā)現(xiàn)自己的皮膚老了，也應(yīng)該開始注意自己的皮膚了，閑暇時(shí)間看看還不錯(cuò)，就當(dāng)擴(kuò)展知識(shí)面了
非常喜歡。如果有皮膚困惑那么就值得擁有.好好學(xué)學(xué) 改善下自己的皮膚
這本書介紹了很多常識(shí)，也重新知道了原來自己的認(rèn)知有很多誤區(qū)。有介紹一些的皮膚的知識(shí)，方法也比較簡單，不錯(cuò)。
講了很多種對(duì)付皮膚問題的方法,有了這本書就可以更方便的護(hù)理皮膚。也可以自己做做面膜什么的，是一本實(shí)用的書
這本書感覺不好，拼湊，專業(yè)性不夠，形式單一枯燥，上網(wǎng)看幾篇美容知識(shí)也差不多了，不建議購買
這本書闡釋了皮膚需要護(hù)理的原理，什么樣的皮膚適合哪一種方式，真的很有必要去實(shí)行看看
書的內(nèi)容還是不錯(cuò)的，對(duì)于皮膚的分類和護(hù)理講的比較細(xì)。還有針對(duì)各種皮膚的保養(yǎng)的介紹。
最基礎(chǔ)的肌膚護(hù)理到疑難雜癥的處理辦法，甚至還有孩子皮膚的護(hù)理問題。包括了作者全部博文的精華，對(duì)廣大愛美的女性朋友來說，是非常好的參考和實(shí)用護(hù)膚指導(dǎo)
對(duì)于想保護(hù)皮膚的人來說值得一讀，分類提出了皮膚保養(yǎng)的方法，也提出了解決一些皮膚小問題的辦法
不值得購買，沒有想象中的好，空話太多，實(shí)用性不強(qiáng)，有的后悔物流太慢
