本書共分十二章內(nèi)容。前六章是關(guān)于心理適應(yīng)課題，以便找到自己、找到位置、找到方向，與大學(xué)生活相融合。后六章是關(guān)于心靈探索主題，以協(xié)助學(xué)習(xí)做人，促進(jìn)心靈成長(zhǎng)、全人發(fā)展；在每一章又包含"現(xiàn)在的你""學(xué)長(zhǎng)心語(yǔ)""理論闡釋""輔導(dǎo)在線""自助園地""成長(zhǎng)的你"等六個(gè)方面，其中"現(xiàn)在的你"如同旅行中"你現(xiàn)在的位置"一樣，弄清楚自己的心靈體驗(yàn)，對(duì)自我發(fā)展的狀態(tài)進(jìn)行評(píng)估；"學(xué)長(zhǎng)心語(yǔ)"如同旅行中的與你分享旅途見(jiàn)聞與感悟，了解到自己思考與感受的共同點(diǎn)與共鳴處，更快地找到路標(biāo)前行；"理論闡釋"如同地圖中主要景點(diǎn)簡(jiǎn)介，加深對(duì)相關(guān)知識(shí)、理論、方法的認(rèn)知與理解，建構(gòu)更科學(xué)、更健康、更合理的生活理念，并能引發(fā)你進(jìn)一步的追尋、不斷地學(xué)習(xí)和體驗(yàn)；"輔導(dǎo)在線"如同旅途中的"休息站"、"茶莊"，給心靈作一次深呼吸，面對(duì)困擾、整理思緒、重聚力量、重新出發(fā)；"自助園地"如同旅行中親身而為，親眼觀察、親耳傾聽(tīng)，用手觸摸、用腳丈量，讓所有你接受的道理真正變成你自己的價(jià)值觀和行為指南，獲得屬于你的人生體驗(yàn)；"成長(zhǎng)的你"如同一段旅程的終點(diǎn)，努力后達(dá)致的目標(biāo)與思考，你的收獲與成長(zhǎng)。
及時(shí)章 校園人文地圖
及時(shí)節(jié) 現(xiàn)在的你
第二節(jié) 學(xué)長(zhǎng)心語(yǔ)
大學(xué)，中學(xué)生學(xué)習(xí)的目標(biāo)；大學(xué)，一個(gè)人人生的關(guān)鍵時(shí)期。對(duì)于即將或正在進(jìn)入大學(xué)的新生來(lái)說(shuō)，如何過(guò)一個(gè)令人滿意的大學(xué)生活，是需要思考的首要課題。
及時(shí)節(jié)現(xiàn)在的你
認(rèn)識(shí)現(xiàn)在的你，意味著你通過(guò)審視自己生活的狀態(tài)，來(lái)了解自己是否滿意目前的處境，以發(fā)現(xiàn)自我探索與成長(zhǎng)的方向。
完成高考的你
高考是每個(gè)高中生必須認(rèn)真對(duì)待的一件最現(xiàn)實(shí)、最緊迫的事情。高考生活——背不完的公式、記不完的概念、做不完的習(xí)題、考不完的試卷，還有來(lái)自社會(huì)、父母、老師以及自己的期盼與壓力等單調(diào)的生活狀態(tài)現(xiàn)在已經(jīng)結(jié)束了，你的內(nèi)心充滿著喜悅與輕松，壓力的釋放、情緒的高漲、思想的解脫、行動(dòng)的自由，都表明你十幾年的考學(xué)任務(wù)終于完成了！ 高考生活對(duì)你來(lái)說(shuō)，是希望和夢(mèng)想，也是一種"磨難" ，面對(duì)它、不逃避，"痛并快樂(lè)著" ！ 你走過(guò)來(lái)了，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，學(xué)會(huì)了奮斗！
渴望自由的你
中學(xué)時(shí)的你，在家中，一切都由父母決定著、照顧著、保護(hù)著；在學(xué)校，一切聽(tīng)從老師的指引與安排。生活跟隨著成人的步伐走，成長(zhǎng)依照著教科書的教導(dǎo)行，無(wú)需自己的主張與行動(dòng)力。但隨著不斷長(zhǎng)大，在你的世界里，開(kāi)始渴望獨(dú)立自由、渴望被人理解、渴望被人尊重、渴望擁有自由的天空、渴望擁有思想意識(shí)與生活獨(dú)立的權(quán)利。愿意像鷹一樣展翅飛翔，無(wú)論前面是快樂(lè)還是痛苦，無(wú)論是順境還是挫敗，你都愿意去面對(duì)與擔(dān)當(dāng)，希望父母能相信你，你需要的是鼓勵(lì)與支持。你也希望在大學(xué)里有自己一片充滿自由的發(fā)展天空。
懷念中學(xué)的你
隨著走入大學(xué)的腳步，中學(xué)生活與你漸行漸遠(yuǎn)，你的內(nèi)心涌起一股懷念之情。你常想起自己中學(xué)生活的收獲與失去、快樂(lè)與痛苦，那時(shí)雖很苦、很累，但很充實(shí)、很有斗志、很有激情，很多爽朗的笑容、很多純真的東西、很多溫暖的情誼、很多勇敢的行為都是你的中學(xué)生活的寫照。溫暖如春的師生情、同甘共苦的同學(xué)情、人文氣息的校園情都深藏在自己的心中；也曾回過(guò)母校，在那里你似乎還看到自己：努力地背誦、拼命地做題、認(rèn)真地考試… … 在高中的時(shí)候總覺(jué)得時(shí)間過(guò)得很慢，可現(xiàn)在畢業(yè)了，卻發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心充滿著不舍與留念。
走向大學(xué)的你
收到大學(xué)錄取通知書的你，在整理行裝的同時(shí)，你也在梳理自己對(duì)大學(xué)的心緒。高中的老師給你們描述了一個(gè)美麗如畫、令人向往的大學(xué)世界，自由的狀態(tài)、自主的學(xué)習(xí)、自在的生活、自如的發(fā)展、自立的成長(zhǎng)，還有自信的學(xué)長(zhǎng)、自成的師長(zhǎng)、自強(qiáng)的人文、自然的校園… … 你概念中的大學(xué)應(yīng)該充滿著濃厚的人文氣息、濃烈的學(xué)術(shù)氛圍、淵博的教授學(xué)者、深?yuàn)W的知識(shí)寶藏，這是你中學(xué)生活努力奮斗的較大動(dòng)力。面對(duì)大學(xué)，你滿懷期待，期待自己有所發(fā)展、有所突破；走進(jìn)大學(xué)，你積聚著力量，期望自己大展宏圖，學(xué)業(yè)有成。
第二節(jié)學(xué)長(zhǎng)心語(yǔ)
當(dāng)你啟動(dòng)內(nèi)心旅程的時(shí)候，已走在或走完大學(xué)之旅的學(xué)長(zhǎng)們，他(她)們對(duì)大學(xué)生活的認(rèn)識(shí)、思考、嘗試、感受、失敗、收獲… … 這些點(diǎn)滴都將為你的前行提供路標(biāo)，會(huì)讓你感到親切、溫暖，有學(xué)長(zhǎng)們的一路相伴，你將更有信心、更有力量。
很喜歡這本書，希望更多的朋友能夠看到。
還可以吧，講選修課用的，可以用到一些內(nèi)容
有理論解讀、更有應(yīng)用價(jià)值，值得大學(xué)生好好閱讀與體驗(yàn)。特別推薦！
青春期的孩子，看看這本書，自我對(duì)照下。希望能從中獲益。我為兒子準(zhǔn)備的，可自己也看看，覺(jué)得教育孩子的時(shí)候也可以借鑒下。
