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3天打造口才: 當(dāng)眾講話實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練大全圖書
人氣:186

3天打造口才: 當(dāng)眾講話實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練大全

(集合卡耐基口才經(jīng)典理論基礎(chǔ),有效幫助讀者克服講話緊張、無條理、無素材等種種問題,拿來就用的實(shí)用寶典)

內(nèi)容簡介

這是一個(gè)手指和鍵盤可以代替嘴巴的時(shí)代嗎?——當(dāng)然不是!

時(shí)下社會,口才力=說服力、演講力=競爭力、號召力=領(lǐng)導(dǎo)力!好口才無疑是成功的龐大助力!而這些都可以通過學(xué)習(xí)和練習(xí)獲得。

本書以卡耐基口才理論的精華為基礎(chǔ),結(jié)合口才培訓(xùn)學(xué)院的真人實(shí)例,輔以楊勤老師8年口才培訓(xùn)的實(shí)用技巧,能夠有效幫助讀者克服講話緊張、無條理、無素材等種種問題,是一本集趣味性和實(shí)用性于一體的當(dāng)眾講話口才寶典。

編輯推薦

這是實(shí)用的口才實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練書!

這是眾多口才教練、講師、專家都推薦的口才實(shí)用教材!

這是讓所有不敢說話、不會說話、無法精彩展現(xiàn)個(gè)人魅力的人都能立即改變的秘密武器!

作者簡介

武漢成功卡耐基教育培訓(xùn)學(xué)校校長、首席講師,國內(nèi)博學(xué)演講與口才培訓(xùn)、主持人培訓(xùn)、企業(yè)管理、人力資源培訓(xùn)專家。

十五年外資、內(nèi)資企業(yè)經(jīng)營管理、人力資源管理培訓(xùn)經(jīng)歷,現(xiàn)任多家內(nèi)外資企業(yè)管理咨詢顧問。

八年演講、口才,及主持人培訓(xùn)經(jīng)歷。為數(shù)萬名企業(yè)家、政府官員、明星等成功人士提供多方位、系統(tǒng)化、個(gè)性化的演講輔導(dǎo)。幫助數(shù)十萬名因膽怯、緊張、邏輯性不強(qiáng)、語言表達(dá)情感不豐富等問題,而不敢當(dāng)眾講話的人士,突破個(gè)人心理障礙,敢于并勇于在任何場合充滿自信且流暢精彩地當(dāng)眾講話。

目錄

目錄

CONTENTS

緒論助你成為講話高手獲取你的成功喜悅01

及時(shí)篇 當(dāng)眾講話之準(zhǔn)備篇

第1課走出誤區(qū)克服緊張003

及時(shí)節(jié)走出誤區(qū)撥云見日004

第二節(jié)了解緊張心有主張009

第三節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:克服緊張訓(xùn)練課016

第2課確立目標(biāo)有的放矢023

及時(shí)節(jié)確立目標(biāo)階段達(dá)成024

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:確立目標(biāo)訓(xùn)練課028

第3課閃亮登場秀出自信033

及時(shí)節(jié)重塑形象涅槃重生034

第二節(jié)風(fēng)度打造表里如一038

第三節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:閃亮登場訓(xùn)練課043

第4課聲音整形呈現(xiàn)047

及時(shí)節(jié)語音重建悅耳動聽048

第二節(jié)朗讀訓(xùn)練情深意重056

第二篇 當(dāng)眾講話之社交篇

第5課人物介紹精彩紛呈065

及時(shí)節(jié)自我介紹架構(gòu)橋梁066

第二節(jié)介紹他人栩栩如生071

第三節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:人物介紹實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練076

第6課話題無限玩轉(zhuǎn)交際079

及時(shí)節(jié)尋找話題有章可循080

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:話題無限訓(xùn)練課086

第三篇 當(dāng)眾講話之條理篇

第7課條理敘事把握節(jié)奏095

及時(shí)節(jié)七何公式言簡意賅096

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:條理敘事訓(xùn)練課102

第8課條理清晰盡在掌握107

及時(shí)節(jié)條理不清剖析原因108

第二節(jié)條理公式他山之石111

第三節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:條理清晰訓(xùn)練課121

第四篇 當(dāng)眾講話之吸引說服篇

第9課內(nèi)容豐富張口就說127

及時(shí)節(jié)精彩故事引力無窮128

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:講故事訓(xùn)練課136

第10課語言生動輕松搞定141

及時(shí)節(jié)語言具體場景真實(shí)142

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:語言生動訓(xùn)練課155

第11課真情演繹所向無敵161

及時(shí)節(jié)以情動人所向披靡162

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:感染力訓(xùn)練課169

第12課號召說服技高一籌173

及時(shí)節(jié)說服他人攻心控腦174

第二節(jié)開門見山直抒己見175

第三節(jié)魔法公式曲徑通幽178

第四節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:號召說服訓(xùn)練課181

第五篇 當(dāng)眾講話之演講篇

第13課精彩開場魅力無邊187

及時(shí)節(jié)精妙開場異曲同工188

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:開場白訓(xùn)練課195

第14課幽默風(fēng)趣高貴氣質(zhì)199

及時(shí)節(jié)幽默口才信手拈來200

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:幽默口才訓(xùn)練課212

第15課豹尾神功畫龍點(diǎn)睛215

第六篇 當(dāng)眾講話之即興篇

第16課即興講話信手拈來223

及時(shí)節(jié)勤思多練出口成章224

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:即興講話訓(xùn)練課233

第17課我是主持由我作主239

及時(shí)節(jié)主持臺詞章法分明240

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:主持口才訓(xùn)練課248

第18課精彩辯論舌綻蓮花251

及時(shí)節(jié)言辭犀利雄辯滔滔252

第二節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:辯論口才訓(xùn)練課259

第19課頒獎(jiǎng)答謝酒宴祝詞263

及時(shí)節(jié)頒獎(jiǎng)答謝真心飛揚(yáng)264

第二節(jié)酒宴祝詞大方得體269

第三節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:頒獎(jiǎng)答謝酒宴祝詞實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練課273

第20課陌生話題張口就來277

及時(shí)節(jié)萬能公式躊躇滿志278

第二節(jié)張口就來至高境界280

第三節(jié)實(shí)戰(zhàn)篇:張口就來訓(xùn)練課283

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及時(shí)篇

當(dāng)眾講話之準(zhǔn)備篇

第 1 課

走出誤區(qū)克服緊張

要是你一直把弓弦繃得太緊,你的弓就會很快斷裂。

—費(fèi)德魯斯

可能有很多朋友已經(jīng)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話了,或者正在學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話的路上,但是他們在學(xué)習(xí)時(shí)仍有很多的困惑和不解。有很多學(xué)員見到我,問得最多的問題就是"老師,我怎樣才能擁有好口才?""我看了很多的口才書和視頻,為什么我的口才一點(diǎn)也沒有提高呢?""為什么我在下面想得很好,上臺卻緊張到大腦一片空白,講得亂七八糟呢?""我只有小學(xué)文化水平,我也能學(xué)好當(dāng)眾講話嗎?"等等。

所謂"理不辯不明",為了能讓大家更好地學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話,理解口才學(xué)習(xí)的真正內(nèi)涵,從而更好地指導(dǎo)我們后期的學(xué)習(xí),我將從以下三個(gè)方面進(jìn)行闡述,希望幫助大家把這些問題弄清楚的同時(shí),也能幫大家理清思路,找到正確的方向,從而在學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話時(shí)一帆風(fēng)順、更上一層樓。

及時(shí)節(jié)走出誤區(qū)撥云見日

人生的道路充滿著崎嶇和坎坷,而路途的荊棘和遙遠(yuǎn)都不可怕,最可怕的是走入歧路而自己卻不知道,方向都不對,更別提到達(dá)成功的終點(diǎn)了。因此,在學(xué)習(xí)中我們應(yīng)該盡量避免走入誤區(qū),否則將使自己事倍功半,無功而返。那么,在學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話時(shí)有哪些常見的誤區(qū)呢?讓我們來看看他們的廬山真面目吧!

誤區(qū)一:文筆好就講得好

在生活中文筆好的人大有人在,但他們面對當(dāng)眾講話時(shí)的表現(xiàn)往往沒有他們的文章那樣出色。1982年諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主哥倫比亞作家馬爾克斯,是20世紀(jì)具影響力的作家之一。然而馬爾克斯雖然腹有詩書,下筆生花,但他卻十分害怕在公眾場合發(fā)表演講。每當(dāng)他不得不站在大眾面前講話,他都會顯得特別拘謹(jǐn),無法做到暢所欲言,有時(shí)甚至?xí)o話可說。這說明寫和講是有很大區(qū)別的。

[學(xué)員案例](李新 男,38歲,武漢市某機(jī)場航站樓主管)

初次見面的時(shí)候,他給我的印象很好,無論是形象氣質(zhì)還是談吐都非常不錯(cuò)。當(dāng)我問到他為什么想學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話時(shí),他難掩心中的失落,道出了個(gè)中原委。他畢業(yè)于西安交通大學(xué),走上工作崗位后,一直勤勤懇懇、兢兢業(yè)業(yè),工作業(yè)績也很好,平時(shí)的學(xué)習(xí)材料或有什么重要文件都是由他撰寫,領(lǐng)導(dǎo)也一直想提拔他到更高的崗位上去歷練。但是他們單位對于高層人士的選拔,必須要經(jīng)過競聘環(huán)節(jié)的考核,由評委打分決定。在做競聘準(zhǔn)備的小房間內(nèi),只有幾個(gè)選手在里面,雖然空氣中充滿了壓抑和緊張,但是他憑著對自己寫作水平和工作能力的自信,覺得這次的競聘志在必得。當(dāng)他推開考核辦公室的大門時(shí),整個(gè)人都懵了。前面是一個(gè)約10平方米的舞臺,空蕩蕩的,閃亮的燈光顯得格外刺眼,下面坐的是黑壓壓的人群。望著這些或認(rèn)識或不認(rèn)識的領(lǐng)導(dǎo)、評委和觀眾,李新大腦里一片空白,在談到對競聘崗位的認(rèn)識時(shí),由于自己有所準(zhǔn)備,所以勉強(qiáng)應(yīng)付過來了,即使是這樣,中間也出現(xiàn)了忘詞的尷尬。在后面的競聘提問中,他徹底敗下陣來,對于評委所提的三個(gè)問題他沒有思路,在那一刻,他的腦子像是凝固了一樣,已經(jīng)沒辦法運(yùn)轉(zhuǎn)了,只想找個(gè)地縫鉆進(jìn)去,而這次競聘自然也是以失敗而告終。事后,很多領(lǐng)導(dǎo)和同事為他感到惋惜不已。

寫作和當(dāng)眾講話雖然有相通的地方,但是又有很大的不同,在下面會寫文章絕不等同于在眾人面前會講話。

雖然寫作和當(dāng)眾講話都是對自己思想和觀點(diǎn)的表達(dá),它們都比較注重整體的框架和結(jié)構(gòu),要求條理清晰,邏輯性強(qiáng)等。但是它們的準(zhǔn)備時(shí)間、修改要求、表現(xiàn)形式和受眾不盡相同,我們在當(dāng)眾講話時(shí),需要利用最短的時(shí)間完成構(gòu)思、選材、語言組織等環(huán)節(jié),有時(shí)甚至還要求講話者邊講邊想,沒有時(shí)間準(zhǔn)備和修改;并且在講的同時(shí)還要輔以抑揚(yáng)頓挫的聲音、與內(nèi)容相符的情緒調(diào)動和態(tài)勢語言;讓講話者可以鎮(zhèn)定、大氣、自信、從容地面對觀眾表達(dá)自己的觀點(diǎn)和看法。

誤區(qū)二:文化低就學(xué)不好

在生活中,很多人誤認(rèn)為文化水平的高低直接決定了自己口才的好壞,其實(shí)不然。著名的華西村村長吳仁寶是一個(gè)地地道道的農(nóng)民,但他素有"農(nóng)民語言大師"的美譽(yù),他的講話精辟、易懂,比如:"我聽了老百姓的話,老百姓就會聽我的話","家有黃金數(shù)噸,24小時(shí)也只能吃三頓;豪華房子獨(dú)占鰲頭,一人也只占一個(gè)床位"等話語都被奉為經(jīng)典、廣為流傳。而在我們學(xué)校學(xué)習(xí)的學(xué)員文化層次各異,擁有高學(xué)歷的人更是比比皆是,有從海外名校畢業(yè)歸來的,有博士、碩士等,相比之下,在當(dāng)眾講話時(shí),文化水平高的人在用詞上更為講究、語言的邏輯上更為嚴(yán)謹(jǐn),但這些都不是決定性的因素,要想在當(dāng)眾講話時(shí),在短時(shí)間內(nèi)能給觀眾留下深刻的印象,同時(shí)具有較強(qiáng)的感染力,最重要的是語言的生動性和真情的表達(dá)。

[學(xué)員案例](歐君 男,25歲,健身教練)

他從小父母離異,由于家里管得少,初中畢業(yè)后就外出打工。他做過搬運(yùn)工、銷售、汽車修理工,到過廣州、上海、煙臺等城市,18歲時(shí)應(yīng)征入伍成為了海南某部的一名海軍戰(zhàn)士。退伍后的他想要做一個(gè)健身教練,他考慮到作為健身教練必須口才好,才能招攬更多的學(xué)生,所以想通過訓(xùn)練口才提升這方面的能力。但是,另一方面,他又擔(dān)心自己學(xué)歷低而學(xué)不好口才。然而,出人意料的是,他在每次口才訓(xùn)練課上的講話都很受其他學(xué)員們的喜愛。原來,他的特殊經(jīng)歷讓他很早就嘗到了人間的冷暖,記得他講了自己16歲時(shí)用及時(shí)次掙到的薪水給媽媽買禮物時(shí),媽媽激動得潸然淚下的經(jīng)歷;講了做化妝品銷售時(shí),騙子公司是如何騙去他僅有的300塊錢的辛酸;還講了當(dāng)海軍時(shí),在海上看到的美麗景色和遇到暴風(fēng)雨時(shí)的狼狽不堪的樣子……他的這些敘述鮮活而平實(shí),極富感染力。盡管他的年齡不大、學(xué)歷不高,但是他的生活經(jīng)歷極為豐富,而這些經(jīng)歷讓他在講話時(shí)充滿真情,讓人印象深刻,久久難以忘懷。

一般而言,作為社會人,一個(gè)人所擁有的豐富的社會閱歷和對人、對事、對物的深刻認(rèn)識和感知是當(dāng)眾講話中最寶貴的財(cái)富。我們相信:每個(gè)人的經(jīng)歷都是一個(gè)威力巨大的武器,只是你還不知道如何扣動扳機(jī),讓自己的話語擊中對方的心靈而已;每個(gè)人的記憶都是一個(gè)寶藏,只是你還沒有發(fā)現(xiàn)這些寶藏的價(jià)值,不知道如何使用而已。

當(dāng)然,如果我們意識到文化水平低有可能阻礙我們在表達(dá)上的發(fā)揮,我們就需要在平時(shí)通過積累更多的知識、講話的素材,讓自己的內(nèi)涵更豐富、思想更成熟;同時(shí)通過掌握應(yīng)用這些素材的技巧和方法,讓我們在講話時(shí)內(nèi)容豐富精彩且妙趣橫生,各種妙詞佳句都可以信手拈來,就自然能平添不少個(gè)人魅力。

誤區(qū)三:學(xué)的僅僅是口才

學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話,從小的方面來講,就是學(xué)習(xí)如何更好地表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受,讓自己在社交中應(yīng)對自如。事實(shí)上,觀點(diǎn)、看法人人都會提,關(guān)鍵是你所提的觀點(diǎn)別人是否能接受,這就需要自己對相關(guān)問題有深刻的認(rèn)識,否則,說的話不疼不癢,淺嘗輒止,別人就會左耳進(jìn)右耳出,起不到任何作用。而我們當(dāng)眾講話的內(nèi)容更多的是要求能"明白事理,促進(jìn)行動",這就給講話者提出了更高的要求。你是否有令人折服的觀點(diǎn)呢?你說的道理別人能接受嗎?你的倡議能打動人嗎?這些問題就顯得非常重要。

因此,從大的方面來看,學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話實(shí)際上學(xué)的是明辨是非、透過現(xiàn)象看本質(zhì)的能力,從而提升自己的思想境界。一個(gè)看問題不透徹的人,很難說出令人信服的話;一個(gè)思想境界低的人很難說出高遠(yuǎn)的話。只有當(dāng)自己對事、對物有了深刻的認(rèn)識后,你才會形成正確的道德觀和價(jià)值觀,并用它們來指導(dǎo)自己的生活。

[學(xué)員案例](葉倩倩 女,19歲,中南財(cái)經(jīng)大學(xué)大一學(xué)生)

她來自湖北黃石一個(gè)幸福的三口之家,從小生活條件優(yōu)越,可以說是集萬千寵愛于一身。但是,讀大學(xué)后,來到了一個(gè)陌生的環(huán)境,使她非常不適應(yīng),同學(xué)關(guān)系也處理得很不好。面對當(dāng)眾講話時(shí),她還常常因?yàn)闊o話可說而感到自卑,一向好強(qiáng)的她來到我們學(xué)校學(xué)習(xí)口才。

在發(fā)表結(jié)業(yè)感言時(shí),她動情地說:"我在這里學(xué)到的不僅僅是口才,更懂得了很多為人處世的道理。如今,我與同學(xué)的關(guān)系變得更融洽了,爸媽也說我更懂事了。記得有一次,老師要求我們就《學(xué)會感恩》展開話題,說實(shí)在的,長這么大,我從來都是過著飯來張口、衣來伸手的日子,沒想過要去感恩。聽到其他學(xué)員的感恩故事,我簡直覺得自己無地自容。現(xiàn)在,我利用空閑時(shí)間在學(xué)校勤工儉學(xué)部做兼職,不僅鍛煉了自己,也加強(qiáng)了我和老師與同學(xué)之間的關(guān)系。前天勤工部發(fā)了及時(shí)周的薪水200塊錢,我用這些錢買了一個(gè)剃須刀和一條圍巾分別送給了我的父母。雖然錢不多,但是它代表了我對父母養(yǎng)育之恩的感激之情,也是對我這么多年的不懂事的較大彌補(bǔ)。在以后的生活中,我要時(shí)刻懷著一顆感恩的心去回報(bào)父母、回報(bào)社會。"

每次學(xué)員對不同話題的見解和看法的表達(dá),都是一次次心與心的交流與碰撞,他們在學(xué)習(xí)中不斷地成長,也在不斷地走向成熟。

那么,除了口才以外,我們學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話到底還有哪些收獲呢?首先,在學(xué)習(xí)當(dāng)眾講話時(shí),隨著知識的不斷積累會讓你覺得自己變得更加強(qiáng)大,知識素養(yǎng)也在不知不覺中得到了提高。其次,當(dāng)你知識素養(yǎng)和道德修養(yǎng)達(dá)到一定的水準(zhǔn),你將不僅僅是站在個(gè)人的角度看問題,表達(dá)的觀點(diǎn)經(jīng)常能一針見血、一語中的,分析的內(nèi)容也能鞭辟入里,令人嘆服。,每當(dāng)你站在臺上面對眾多的陌生人開口講話時(shí),你會發(fā)現(xiàn)每次都是對你的內(nèi)心的較大考驗(yàn),通過不斷的訓(xùn)練,你就能戰(zhàn)勝自己的恐懼,可以真正站在臺上談笑風(fēng)生、滔滔不絕。試想,你在臺上表現(xiàn)都如此,更何況是在生活和工作中呢?而由于自己具有非凡的口才和良好的心理,遇到任何場合的講話都知道如何去說、怎么說得更好,這種自信心就會油然而生,講起話來就會得心應(yīng)手、無往不利。

網(wǎng)友評論(不代表本站觀點(diǎn))

來自王夕寧**的評論:

好書,看起來不錯(cuò)

2015-11-26 22:13:38
來自尤哥197**的評論:

很不錯(cuò),一到貨就迫不及待地翻開來看了!

2015-12-12 10:53:19
來自sand537**的評論:

非常實(shí)用

2015-12-13 20:17:07
來自小米抗**的評論:

好,不錯(cuò),值得推薦。

2015-12-31 08:58:53
來自愚修131**的評論:

非常實(shí)用的一本書。

2016-01-19 01:37:50
來自無昵稱**的評論:

2016-02-27 16:06:02
來自無昵稱**的評論:

下次還來買

2016-03-15 10:57:32
來自無昵稱**的評論:

good!

2016-03-31 12:27:04
來自山東棗**的評論:

書籍非常實(shí)用,印刷清晰,當(dāng)當(dāng)送貨很快!只是包裝略簡陋,希望當(dāng)當(dāng)能在送貨包裝環(huán)節(jié)改進(jìn)!

2016-04-23 22:05:41
來自無昵稱**的評論:

好東西

2016-04-24 20:05:39
來自無昵稱**的評論:

實(shí)用

2016-04-26 09:33:57
來自無昵稱**的評論:

還沒看,看紙的質(zhì)量不錯(cuò)。

2016-04-28 16:30:20
來自楊洋89**的評論:

一般,口才全靠練,看再多書都沒用

2016-06-16 18:54:23
來自無昵稱**的評論:

好好

2016-08-23 12:07:27
來自無昵稱**的評論:

2016-09-20 18:15:41
來自園子田**的評論:

包裝不錯(cuò)!

2016-11-03 20:24:51
來自丫丫丫**的評論:

2016-12-21 08:08:05
來自丫丫丫**的評論:

2016-12-21 08:09:01
來自蒲月織**的評論:

不錯(cuò)

2017-02-08 12:22:55
來自l***n(**的評論:

非常滿意,很喜歡

2017-02-16 21:09:25
來自匿名用**的評論:

很好,值得購買

2017-05-12 09:44:16
來自小耗子**的評論:

書收到了,感覺非常有實(shí)用性。理論可以結(jié)合到生活中,感覺買值了。

2015-04-05 23:37:26
來自jinguji**的評論:

認(rèn)真閱讀完全書,內(nèi)容深刻易懂,關(guān)鍵時(shí)例證很有說服力和時(shí)效性,真的很能激發(fā)人的說話欲望,對我的幫助真的很大,好書!

2015-05-05 16:57:45
來自端午兒**的評論:

為增加自信而學(xué)習(xí),不錯(cuò)的書,對有意愿學(xué)習(xí)口才的人來說很實(shí)用,正在看,非常滿意

2015-04-03 09:47:49
來自lisa_fe**的評論:

作者一定是對不會說話的人很有研究,看這本書的時(shí)候我就覺得像是在說我,每一章節(jié)都好像再幫我解決一個(gè)個(gè)問題。說話真的是一門技術(shù)活兒,一句話說對了,可能交到新朋友、可能獲得升職,也可能收獲愛情。一句話說錯(cuò)了不但得罪人,自己也會非常惱火。看這本書讓我學(xué)到了很多實(shí)用的技巧。非常滿意!

2015-04-14 13:13:33
來自kchenfe**的評論:

在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)選購自己喜歡的書,正品,打折,物流快。所以每次都滿意。在選購過程中還有超值發(fā)現(xiàn),書的種類相當(dāng)多,相當(dāng)齊全,總能找到適合自己的。評價(jià)還送分,真開心。每次有需要會逛逛當(dāng)當(dāng)網(wǎng),沒有特別需要也逛逛,總會有不少收獲。

2017-01-12 14:18:51

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