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第1章對心理學的批判性思考

為了滿足對人類的好奇心，也為了排解自己的苦惱.成千上萬的人希望從"心理學"中找到答案。他們收聽電臺的脫口秀咨詢節目，閱讀報刊雜志中開發人類心靈力量的專欄，參加戒煙的催眠療法研討會，瀏覽各種自助類圖書，探尋夢的意義以及浪漫愛情的秘密和人生幸福的根源。

也有人著迷于所謂的心理學真理，他們想知道：出生后的數小時內，母嬰之間是否能建立親密的心理聯系？是否該相信成年人"恢復的"兒時遭受性虐待的回憶——從，而控訴那些所謂的施虐者呢？從筆跡真能看出一個人的個性嗎？心理治療的確有效嗎？

大多數人對心理學的接觸來自大眾書籍、雜志和電視節目，他們心目中的心理學家所做的工作無外乎分析人格、提供咨詢意見以及給出教養子女的建議。

心理學家的確在做這些工作，但他們的工作遠不止這些。思考一下以下心理學問題，或許你也曾不時碰到這些問題：

你是否發現自己對某些事情的反應和父母一樣——或許你發誓再不會以這種方式反應了——所以你想知道個性有多少來自父母的遺傳？你類似父母的程度有幾成？人格在多大程度上受到來自父母的基因的影響？又在多大程度上受到后天家庭和居住環境的影響？

你有沒有和6個月的嬰兒玩過藏貓貓游戲？有沒有想過嬰兒為什么如此樂此不疲？當你暫時躲在門后面時，嬰兒的反應就像你真的消失了——而當你再次出現時，嬰兒會覺得你是從空中突然冒出來的。實際上，嬰兒又是如何感知和思考的呢？你是否曾經從噩夢中驚醒？醒后松了一口氣.想知道為什么自己會做如此荒唐的夢？為什么我們會做夢？我們做夢的頻率有多高？

你是否想過，學業和事業成功的原因是什么？是因為某些人天生就聰穎過人嗎？單憑智力就能解釋為什么某些人變得更富有，更能創造性思考.更善于處好人際關系？

你是否曾經感到沮喪或焦慮，并期待變得"正常"？是什么原因讓我們的情緒感覺良好。抑或一團糟糕呢？

當和不同文化、種族、性別的人們相處時，是否憂心忡忡呢？作為人類犬家庭的一份子.我們的共性和差異有多大？所有這些都是心理學著重研究的領域，因為心理學的目的就是要解答我們自身的各種問題：我們怎樣思考，如何感受，又如何行動？

心理學的起源

作為一門科學，心理學是怎樣發展的

人始為人，就對自我和外部世界充滿好奇。故而心理學的肇始可以追溯到世界早期產生文字記錄的時代。公元前300年之前，古希臘博物學家和哲學家亞里士多德就對學習和記憶、動機和情感以及知覺和人格進行了理論概括。對于他的一些理論猜想，今天人們會一笑置之。比如他認為人之所以在飯后昏昏欲睡，是因為飯菜的香氣和溫熱包圍著產生人格的器官——心臟。但我們仍然贊賞亞里士多德所提的問題擊中要害。

哲學家們對思維的思考一直持續到心理學的誕生。1879年12月的24小時，在德國萊比錫大學一座破舊樓房的第三層的一間小屋里，兩個年輕人正幫助威廉?馮特(WiIhelm wundt)教授設計和制作實驗儀器。馮特教授時值中年，臉形瘦削，表情嚴肅。他們的儀器可測量人們聽到小球撞擊聲到作出按鍵反應的時間間隔。后來，研究者把這個時間間隔和稍復雜任務的反應時間進行了比較。馮特試圖測量"心理元素"——最快速最簡單的心理過程。于是，以馮特及及時批心理學學生為主力，他們開始了公認的及時個心理學實驗。建立了及時個心理學實驗室。

心理學誕生不久，就從更成熟的學科比如哲學和生物學汲取營養。馮特自己既是哲學家又是生理學家。提出演化心理學的查爾斯?達爾文是英國博物學家。學習過程研究的先驅者伊萬?巴甫洛夫是俄國生理學家。著名的人格理論家西格蒙德?弗洛伊德是奧地利內科醫生。20世紀最有影響力的兒童觀察家讓-皮亞杰是瑞士生物學家。1890年心理學尤為重要的教科書《心理學原理》的作者威廉?詹姆斯是美國哲學家。莫頓?亨特把這些心理學的先驅們稱為"探索心靈奧秘的麥哲倫"(麥哲倫，葡萄牙著名航海家和探險家——譯者注)——這也表明心理學興起于多個國家，多種學科(圖1.1)。

那么心理學是什么？心理學的研究對象太過廣泛，從心理治療到神經細胞的活動，所以對此不好下定義。心理學一開始是關于精神生活的科學。馮特的基本研究方法是內省法——對個體自我情感狀態和心理過程的自我考察。馮特的研究重點是內部感覺、情感和表象。因而直到20世紀20年代，心理學被認為是"精神生活的科學。"

從20世紀20年代到60年代，美國的心理學者先在勁頭十足、富有批判精神的華生，后在同樣具有批判精神的斯金納的帶動下拋棄了內省法，而把心理學定義為"外顯行為的科學"。畢竟行為科學家認為，科學起源于觀察。感覺、情感或思維無法直接觀察，但你可以觀察并記錄人們對不同情境作出反應時的外顯行為。

在20世紀60年代，由于對大腦加工和儲存信息研究的興起，心理學重新關注于內部的心理過程。為把外顯行為和內隱的思維、感情納入心理學的研究中，心理學成為研究行為和心理過程的科學。

稍解析一下此定義。行為是有機體發出的任何反應.即我們能觀察、記錄的任何活動。叫喊、微笑、眨眼、流汗、說話以及做問卷等等都是可觀察到的外顯行為。心理過程是我們從行為推斷出的內部主觀體驗——感覺、知覺、夢境、思維、信念和情感等。

對許多心理學家而言，心理學是一門科學。在本章和整本書中我會一直強調：心理學不僅是一系列的科學發現，更是提出問題、解答問題的科學方法。心理學作為科學分支，試圖以細致的觀察和嚴謹的分析來評價思想，篩選觀點。在描述和解釋事物本質(包括人性)方面，心理學并不排斥各種直覺預感和似是而非的理論假設，而是要對這些直覺和假設一一檢測，甄別真偽乙如果一個理論行得通(即實驗數據支持了其預測結果)，則欣然接受；反之，如果預測結果失敗，就得修改或者拋棄該理論了。

本書的目的不僅是向你報告各種心理研究結論，更要告訴你心理學家是怎樣開展研究工作的。研究者怎樣篩選那些相互矛盾的主張和觀念？心理學家和對心理學發生興趣的普通人，在描述和解釋生活事件時如何正確思考？

當然心理學有其固有內容。在對各種紛繁龐雜思想的科學篩選的基礎上，心理學融合了各種概念和結論.對此我們難以面面俱到。只要了解心理學土那些研究深入的熱點，你的思想必將煥然一新。這些熱點有：人的身體和心理是怎樣聯系的；兒童的心理是怎樣發展的；我們怎樣來組織對外部世界的知覺：以往的經驗是怎樣記憶和遺忘的；世界各地的人們是怎樣形成差異和共性的，等等。

心理學的視角

心理學家所持的理論視角

以后的章節我們會詳細考察心理學簡短的歷史.會發現心理學仍然在一些老問題上爭議不休。

最有影響、持續時間最長的爭議(第3章詳述)當屬生物和經驗對人的相對影響。人類的特質是從經驗發展而來還是生而有之？如今心理學家會通過以下的問題繼續爭論天性與教養(nature—nurture)：

?智力、人格以及心理障礙方面的差異更多地受到遺傳還是環境的影響？

?兒童對語法的掌握是先天生成還是后天習得？

?進食和性行為是人體內部生物機制"推動"的還是外部環境刺激"拉動"的？

?抑郁癥是大腦器質性障礙還是思維功能性障礙？

?人類因為有共同的生物基礎而共性更多，還是由于生活的文化不同而差異更大？

?性別差異受生物因素決定還是由社會因素塑造？

?因為共同的演化歷史人類更相似，還是因為文化的塑造更差異？

這種爭論還在繼續。但我們一次又一次地看到，天性和教養不再那么緊張對立了：先天打下基礎，后天在其上發揮作用。生物學上人類就具有的學習和適應能力。而且每個心理(思維、情感等)事件同時也是生物事件。所以.抑郁癥既是思維疾病也是大腦疾病。

我們可以從不同的角度來看待某一心理事件(表1.1).比如從不同的心理學角度思考憤怒。

?從神經科學的角度可以研究"臉紅脖子粗"生理狀態所對應的大腦神經回路。

?從演化的角度可以分析憤怒對人類祖先生存的適應意義。

?從行為遺傳學的角度可以研究遺傳和環境對個體氣質差異的影響。

?從心理動力學角度可以把憤怒的爆發視作無意識敵意的宣泄。

?從行為主義角度可以研究憤怒所伴隨的面部表情和身體姿勢，或者探究何種外部刺激引起了憤怒反應和攻擊行為。

?從認知的角度可以研究大腦怎樣詮釋情境從而引發憤怒.憤怒又如何影響人的思維。

?從社會文化角度可以考察哪種情境會引起最強烈的憤怒情緒，在不同文化下憤怒情緒的表現有何差異。這些視角并不相互排斥。相反，各種視角在對同一個生理心理現象解釋時是相互補充的。正如解釋灰熊為什么會冬眠一樣，是因為冬眠增強了灰熊祖先的生存和繁殖能力。還是內部的生理機制所引起？抑或冬眠是因為要適應冬天氣候寒冷、難以覓食的環境？這些視角是相互補充的.因為"事物是普遍聯系的"。

所以需要在頭腦中明了心理學是有局限性的。不要指望心理學能回答像俄國小說家列夫?托爾斯泰提出的那些終極問題："為什么我要活著？為什么我要做事？是否有什么樣的人生目的讓我逃脫死亡，讓生命永恒？"心理學回答不了這些終極問題，但心理學可以幫助你理解為什么人們要這樣或那樣思考、感受和行動。那時你會發現對心理學的學習是多么讓人著迷，多么有用了。

心理學的分支

心理學有哪些分支

想像一下忙碌工作的化學家：身著白大褂，四周各利瓶瓶罐罐和高科技儀器。而忙碌工作的心理學工作者又是怎樣的一番景象呢？

?他也許身著白大褂正把微電極探針插入老鼠的頭部。

?他正在測量嬰兒注視圖片的時間，當嬰兒對圖片熟悉而厭煩時會把臉轉開。

?他作為公司主管正倡議為員工實施"健康生活方式"的培訓項目。

?他正在電腦前分析數據，考察領養孩童的氣質與養父母相似還是與生父母更相似。

?他作為心理治療師正在仔細聆聽抑郁患者的傾訴。

?他深入到另一種人類文化中搜集其他文化模式下不同的價值觀和行為資料。

?他作為教師或者作者正與他人分享心理學的快樂。心理學分支龐雜，與其他科學相比缺少統一性。但這也有好處：心理學成了各種學科的匯聚點，吸引了許多興趣廣泛的人士加入。心理學雖然有各種不同的實踐活動.從生物實驗到跨文化比較，但心理學家有一個共同的目標：描述并解釋行為和行為背后的心理過程。

有部分心理學家從事基礎研究(basic research).構筑心理學的理論基礎。后面的章節中我們會提到許多從事基礎研究的心理學家：

?生理心理學家考察大腦和心理之間的關系：

?發展心理學家研究個體從受孕到死亡過程中能力的變化規律：

?認知心理學家進行實驗研究，揭秘人們怎樣感知、思維和解決問題：

?人格心理學家探索人們內在的人格特質：

?社會心理學家考察人們怎樣評價和影響他人。

另一部分心理學家從事解決實際問題的應用研究(applied research)。如工業組織心理學家對工作環境下人的行為進行研究并提出實用建議。他們運用心理學的基本理論(概念和方法等)，幫助一些機構和公司更有效地選拔和培訓員工、鼓舞士氣、提高效率、設計產品以及制定生產計劃。

盡管大部分心理學教科書的重點內容都是心理學的研究療法和基本理論，但心理學還具有很強的實用性，致力于解決如何使婚姻幸福、怎樣克服焦慮和抑郁，以及如何教養子女等許多實際問題。臨床心理學家(clinical psvchologists)研究、評估并治療有心理障礙的個體。臨床專業的研究生畢業后，就可以實施心理測驗并解釋結果.進行心理治療，設計心理康復方案，以及進行一些基礎或應用研究。而精神病學家(psychiatrists)也常進行心理治療，但他們擁有醫師資格并具有處方權，能從生理的角度治療心理疾病。

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