丟開你的罪惡感！勇敢找回你自己！
《找回你自己》將告訴你，在他人給你添加額外的"負(fù)擔(dān)"時，如何抵制壓力、避免出于過分的禮貌或責(zé)任感而受到他人無端的利用。同時，它會告訴你面對無理的或者你不喜歡的要求時，如何說"不"，以免你在這些事情上浪費(fèi)時間、精力和感情。
通過閱讀本書的50個真實(shí)案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的處理問題的方法和捷徑，比如：
6個以退為進(jìn)的建議；
12條需避免的過錯；
7步思考法；
7種有效地應(yīng)對爭吵方法；
8種虛假前提及其如何產(chǎn)生作用；丟開你的罪惡感！ 勇敢找回你自己！
《找回你自己》初版于1937年，而后多次再版，成為現(xiàn)代的經(jīng)典著作。 《找回你自己》的觀點(diǎn)并不是弘揚(yáng)惡意的自私，而是勸誡人們面對他人非依你本性地要求你付出時間、精力和情感時，如何說"不"。而同時對于能夠?qū)崿F(xiàn)真正的自我，讓你的自我展現(xiàn)并完成的要求說"是"。
大衛(wèi) 西伯里(1885-1960)，世界知名的心理學(xué)家，著述豐富，其中包括：《生而快樂》(Help Yourself to Happiness)、《如何成功地焦慮》(How to Worry Successfully)、《貼近生活》(Growing into Life)和《保持智慧》(Keep Your Wits)等。
引言時代的挑戰(zhàn)/ 1
1生活之重/ 7
2如何解決問題/ 12
3拒絕妥協(xié)/ 16
4被教育出來的失敗/ 19
5愛與責(zé)任/ 23
6通向幸福之路？/ 26
7學(xué)會偷懶/ 29
8贏的方式/ 34
9不要自我滿足/ 38
10新黃金法則/ 42
11了解你的內(nèi)心/ 49
12不期而至的死亡/ 54
13如何拒絕請求/ 57
14自我防衛(wèi)是應(yīng)該的嗎？/ 64
15生活的智慧/ 68
16當(dāng)犧牲意味著傷害/ 72
17愚蠢的貪婪/ 75
18掌控你的敵人/ 79
19治療控制者/ 82
20搞定你的麻煩/ 87
21高尚的自私/ 93
22走出孤獨(dú)/ 97
23關(guān)于婚姻/ 100
24如何引起他人的注意/ 105
25當(dāng)生意面臨危機(jī)/ 110
26如何引起他人的注意/ 116
27麻煩的誕生/ 119
28如何面對流言蜚語/ 124
29婚姻中的困惑/ 128
30讓威士忌回歸原位/ 133
31不和諧的性生活/ 137
32如何預(yù)防自殺/ 145
33心煩意亂/ 149
34困境之惑/ 154
35為什么生活如此艱難？/ 159
36如何終結(jié)悲傷？/ 165
37離婚的秘密/ 169
38事物的兩面性/ 175
39吵架新技能/ 181
40為什么會英年早逝？/ 187
41睡眠好，心情好/ 191
42生病還是健康/ 196
43為金錢而煩惱/ 200
44如何變得富有并享受富有/ 204
45成功的習(xí)慣/ 208
46接受你的過失/ 214
47如何面對危機(jī)/ 220
48如何生活得更愜意/ 230
49新權(quán)利法案/ 240
50找準(zhǔn)自己在生活中的位置/ 250
包裝不錯，整體感覺不錯，性價比很高，印刷很正，紙質(zhì)好，排版不錯。
一定能夠達(dá)到
為了學(xué)習(xí)如何吵架買的
好
是不是雞湯讀后再說。
不錯
好書。印刷精美，紙質(zhì)優(yōu)良，整體感覺很好。
非常好的一套書，紙張印刷都很好，而且價錢便宜，非常值得收藏
