日本免费精品视频,男人的天堂在线免费视频,成人久久久精品乱码一区二区三区,高清成人爽a毛片免费网站

01講述：給你30秒，你該說什么

十年前在從拉薩飛回北京的飛機(jī)上，我的身邊坐了一個(gè)五十多歲的女人，她是三十年前去援藏的，這是她及時(shí)次因?yàn)橹尾《x開西藏。下了飛機(jī)后，外面下著很大的雨，我把她送到北京一個(gè)旅店里。過了一個(gè)星期我去看她，她說她的病已經(jīng)確診了，是胃癌晚期，然后她指了指床上的一個(gè)箱子，說：“如果我回不去的話你幫我保存這個(gè)。”那是她三十年當(dāng)中，走遍西藏各地，跟各種人——官員、漢人、喇嘛、三陪女交談的記錄。她沒有任何職業(yè)身份，也知道這些東西不能發(fā)表，她只是說，一百年之后，如果有人看到的話，會(huì)知道今天的西藏發(fā)生了什么。這個(gè)人姓熊，是拉薩一中的女教師。

五年前，我采訪了一個(gè)人。這個(gè)人在火車上買了一瓶一元五角錢的水，然后他問列車員要發(fā)票。列車員樂了，說我們火車上自古就沒有發(fā)票。然后這個(gè)人把鐵道部告上了法庭。他說，人們?cè)趶?qiáng)大的力量面前總是選擇服從。但是，如果今天我們放棄了一元五角錢的發(fā)票，明天我們就有可能被迫放棄我們的土地權(quán)、財(cái)產(chǎn)權(quán)和生命的安全。權(quán)利如果不用來爭取的話，權(quán)利就只是一張紙。他后來贏了這場官司，我以為他會(huì)跟鐵道部結(jié)下梁子，結(jié)果他上了火車之后，在餐車要了一份飯，列車長親自把這份飯菜端到他面前說，您是現(xiàn)在要發(fā)票呢，還是吃完了之后我再給您送過來？我問他，你靠什么贏得尊重？他說，我靠為維護(hù)我的權(quán)利所做的斗爭。這個(gè)人叫郝勁松，三十四歲的律師。

……

一個(gè)國家是由一個(gè)個(gè)具體的人構(gòu)成的，她由這些人創(chuàng)造，并且決定。只有一個(gè)國家擁有那些能夠?qū)で笳胬淼娜耍軌颡?dú)立思考的人，能夠記錄真實(shí)的人，能夠不計(jì)利害為

這片土地付出的人，能夠去捍衛(wèi)自己憲法權(quán)利的人，能夠知道世界并不但仍不言乏力、不言放棄的人，只有一個(gè)國家擁有這樣的頭腦和靈魂，我們才能說我們?yōu)樽鎳?/p>

傲。只有一個(gè)國家能夠尊重這樣的頭腦和靈魂，我們才能說我們有信心讓明天更好。 ”

以上是最近很火的女記者柴靜在“首都女記者協(xié)會(huì)演講大賽”上的一段演講片段。這段題為《認(rèn)識(shí)的人，了解的事》的主題演講最終獲得了比賽的特等獎(jiǎng)。之所以能夠獲獎(jiǎng)，一方面是由于其內(nèi)容真切動(dòng)人，另一方面也與柴靜高超的演講技巧密不可分。在這段演講中，柴靜就出色地使用了講述的溝通方法。

講述是說話的最基本形式之一，因此學(xué)習(xí)講述是學(xué)習(xí)說話的及時(shí)個(gè)步驟。

你能完整而條理地講述嗎

試驗(yàn)一下，給你兩分鐘的時(shí)間，請(qǐng)你講講你最喜歡的運(yùn)動(dòng)。在講的過程中，要盡量讓大家理解你是真的喜歡這種運(yùn)動(dòng)。你有 5分鐘的時(shí)間做準(zhǔn)備。開始講述的時(shí)候，請(qǐng)一定要記錄自己一共用了多長時(shí)間。

也許很多人會(huì)說，這還不容易嗎？我根本不需要準(zhǔn)備，直接就能講。但通過這個(gè)試驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)，沒有受過訓(xùn)練的人 99%僅僅用了 1分鐘多一點(diǎn)，而且在講的過程中，內(nèi)容十分零散，講到這點(diǎn)忘了那點(diǎn)，說到后面又把前面的內(nèi)容重復(fù)了一遍，中間還夾雜很多口頭禪。就算是認(rèn)真準(zhǔn)備過的，講的時(shí)候也難免遺漏細(xì)節(jié)，而這都是一個(gè)合格的講述中不應(yīng)該出現(xiàn)的。

那么，到底符合哪些要求才能算是一個(gè)合格的講述呢？怎樣才能學(xué)會(huì)合格的講述呢？

好講述的 4大要求

及時(shí)，語言流利、順暢。

在講述中不能邊講邊想，不能用太多的中斷性詞匯(口水詞)，不能重復(fù)說過的內(nèi)容。語速不宜過快過慢，而應(yīng)保持勻速。語言要生動(dòng)，但焦點(diǎn)應(yīng)鎖定在對(duì)客觀事實(shí)的描述上。

第二，充分有效地利用時(shí)間。

在不看表的情況下，你是否會(huì)估算時(shí)間？尤其在說話的時(shí)候，估算時(shí)間的能力是非常重要的。對(duì)于自己講述用了多少分鐘要有一個(gè)起碼的感覺，這樣你才有能力合理地利用時(shí)間。

講述的時(shí)間可長可短，但最短不能少于 1分鐘，最長不能超過 5分鐘。短于 1分鐘，既達(dá)不到練習(xí)提高的目的，也無法向聽者地展示你所講述的內(nèi)容。而超過 5分鐘后，聽者則會(huì)期望你給出看法性的內(nèi)容，而不僅僅是停留在對(duì)客觀事實(shí)的描述上。

對(duì)于規(guī)定時(shí)間的講述，要求你講 2分鐘，你的講述時(shí)間不應(yīng)少于 1分 45秒，也不應(yīng)多于 2分 15秒。

練習(xí) 1心中默數(shù)，從 1數(shù)到20，看用了多少時(shí)間。試驗(yàn) 10次，計(jì)算平均時(shí)間。數(shù)數(shù)時(shí)，不要加快，不要放慢，用你平時(shí)熟悉的速度。

練習(xí) 2請(qǐng)你收集幾個(gè)千字左右的小故事。先數(shù)好 100字為一個(gè)段落，150字為一個(gè)段落，200字為一個(gè)段落，400字為一個(gè)段落。然后開始朗讀它，聲音不要太大，也不要太小。每一個(gè)字?jǐn)?shù)的段落念3次，然后計(jì)算平均時(shí)間。

練習(xí) 3請(qǐng)開始自我介紹。按照兩分鐘為限制，請(qǐng)你的朋友幫忙計(jì)時(shí)，但不能提示，你要自己決定什么時(shí)候該結(jié)束了。

練習(xí) 4請(qǐng)?jiān)O(shè)想幾個(gè)方法，如何在做自我介紹的時(shí)候控制時(shí)間節(jié)奏。請(qǐng)至少想 5個(gè)方法。

第三，框架清晰，有次序。

框架清晰指的是講述中涉及的內(nèi)容完整有序，前后呼應(yīng)，有內(nèi)在的邏輯性。要做到框架清晰可以從以下兩個(gè)方面入手：

段落：每一個(gè)段落內(nèi)應(yīng)該能夠前后呼應(yīng)，內(nèi)容上確保完整。描述一個(gè)情景時(shí)在一個(gè)段落內(nèi)要結(jié)束一個(gè)小的次序。

結(jié)構(gòu)：一個(gè)講述中應(yīng)該至少包括兩個(gè)段落，才可能對(duì)一個(gè)主題形成完整的描述。段落之間的配合也應(yīng)該有次序。

除了框架清晰外，講述的內(nèi)容還應(yīng)該有一定的次序，才能讓聽眾們方便地跟上你的思路，了解你講述中的內(nèi)在邏輯。

順敘：從遠(yuǎn)到近，從大到小，從上到下，從左到右都是順敘。順敘的特點(diǎn)是容易掌握，容易聆聽和理解，并不需要太高的技巧就可以掌握順敘。

時(shí)間次序和地點(diǎn)次序是相對(duì)比較容易理解和掌握的，對(duì)聽者來說也是一種容易跟隨的線索。關(guān)系次序的難度較大，要體現(xiàn)出無形的關(guān)系能力需要平時(shí)多思考，從而提高自己在談話中駕馭更加復(fù)雜關(guān)系的能力。

以講述一位朋友為例，采用時(shí)間次序：剛認(rèn)識(shí)的時(shí)候，我看到他做了一件事情，那天……；三個(gè)月前有一次，那天下雨，我們?cè)诘溶嚕麑?duì)我說：……；認(rèn)識(shí)三年了，我

們遇到了一個(gè)新的朋友，我沒有想到，認(rèn)識(shí)這個(gè)新朋友不到十天，他就……

倒敘：將順序顛倒，從時(shí)間的結(jié)束點(diǎn)向時(shí)間的開始點(diǎn)展開，或者從結(jié)尾向序幕展開都屬于倒敘。倒敘的要求較高，需要開場白有強(qiáng)烈的吸引力。說話人要充分理解人類的好奇心理，并對(duì)好奇心理的主題把握自如。比如，“一個(gè)人被撞飛了起來。 ”“那筆單子怎么想都不可能成交。 ”“我聽到一聲銳利的尖叫。”這都是吊人胃口的開場白。

插敘：在順敘和倒敘中為了補(bǔ)充信息，消除聽者可能存在的疑慮，添加更多內(nèi)容，可以采用插敘的方式。插敘的要求更高，要求可以推測聽者的心理脈絡(luò)，并有充分的準(zhǔn)備資料可以調(diào)用自如。而且，還要順利自然地銜接回插入點(diǎn)，并在次序的把握上應(yīng)分寸到位。插敘的內(nèi)容本身應(yīng)該是一段可以獨(dú)立成章的講述。

第四，具有事實(shí)細(xì)節(jié)并能打動(dòng)人。

什么是事實(shí)？比如，“我喜歡吃蘋果”這是個(gè)人看法，而“蘋果口味甘甜略酸，富含葡萄糖、果糖、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及磷、鈣、鋅等”就是事實(shí)。“北京空氣真不好”這是個(gè)人看法，而“今天北京市很多地區(qū) PM2.5濃度測值達(dá)到 700微克 /立方米以上”就是事實(shí)。

在引言中我們還留下了一個(gè)問題。如果在面試時(shí)，我給你一個(gè)機(jī)會(huì)，你怎樣才能讓別人在聽完你的話之后，相信你是個(gè)細(xì)心的人呢？

一位畢業(yè)于中國政法大學(xué)的學(xué)生，去應(yīng)聘一家上市公司的總裁秘書。他介紹自己時(shí)說：“我是一個(gè)細(xì)心的人， ”他接著說，“我在上大學(xué)時(shí)一直訂《英語世界》雜志，在大學(xué)二年級(jí)的時(shí)候，有一次看到《英語世界》的一篇文章里有一個(gè)標(biāo)點(diǎn)符號(hào)用錯(cuò)了。它用的不是英文的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)，而是中文的標(biāo)點(diǎn)符號(hào)。我就寫了封信給雜志社，把錯(cuò)誤在第幾頁第幾行告訴他們。后來，雜志社的總編輯給我回了一封信，說要贈(zèng)送我一年的雜志。他還說像我這樣細(xì)心的人，現(xiàn)在已經(jīng)很少見了。 ”

計(jì)算一下，這位畢業(yè)生講這段話僅僅用了不到 30秒的時(shí)間。但就是這不到 30秒的時(shí)間，讓他得到了這份工作。他成功的關(guān)鍵所在就是善用事實(shí)。所以，在面試時(shí)如果你想說自己是一個(gè)敬業(yè)的人，請(qǐng)給出事實(shí)；如果你想說自己是一個(gè)有創(chuàng)新精神的人，請(qǐng)給出事實(shí)。

除了給出事實(shí)，講述還應(yīng)該能夠打動(dòng)人。請(qǐng)思考：什么才是永恒可以打動(dòng)人的東西？出乎意料的狂喜，無法解脫的痛苦，戲劇化的沖突，人類共有的情愫，等等。在這些主題上著力通常可以達(dá)到打動(dòng)聽者的目的。

以上就是一個(gè)好講述應(yīng)該符合的四項(xiàng)要求。你可以自己練習(xí)下，嘗試在講述一件事情的時(shí)候，滿足以上四個(gè)要求。你可以嘗試講述你最喜歡的體育運(yùn)動(dòng)，也可以講述你曾經(jīng)讀過的書中印象深刻的一本，還可以介紹一下你好的朋友，或者今年最感動(dòng)你的一件事情。在練習(xí)時(shí)，別忘了我們剛剛學(xué)習(xí)的講述的四項(xiàng)要求。

《圖解用腦拿訂單?兵法篇》等，譯有《銷售大師》

……