本書圍繞老百姓日常養(yǎng)生保健、防病治病這一主題列舉了140余個(gè)問題，并逐一進(jìn)行了詳細(xì)解答，內(nèi)容力求科學(xué)規(guī)范、通俗易懂。前三章重點(diǎn)介紹如何認(rèn)識(shí)中成藥、如何合理使用并妥善保存中成藥。核心部分圍繞中老年人常見疾病(如呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、冠心病、糖尿病、高血壓、血脂異常、老年癡呆、痛風(fēng)、腫瘤等)，介紹了中醫(yī)對(duì)這些疾病的認(rèn)識(shí)、如何辨證選擇中成藥進(jìn)行疾病防治、在運(yùn)用中成藥防治疾病過程中的注意事項(xiàng)等知識(shí)。針對(duì)百姓常常遇到且獨(dú)具中醫(yī)藥特色的問題(如上火喝瀉火藥的使用、補(bǔ)藥和膏方的使用等)進(jìn)行了解讀，旨在糾正社會(huì)上流傳的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)百姓正確選擇中成藥的理念，以充分發(fā)揮中成藥防治疾病的作用。 叢書主編：鐘南山，中國(guó)工程院院士，教授，博士生導(dǎo)師，著名呼吸內(nèi)科專家。
中國(guó)科協(xié)科普部：中國(guó)科協(xié)書記處領(lǐng)導(dǎo)下的職能部門。根據(jù)推動(dòng)《全民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)計(jì)劃綱要》(以下簡(jiǎn)稱《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》實(shí)施工作需要，科學(xué)技術(shù)普及部承擔(dān)科學(xué)技術(shù)普及工作職責(zé)，同時(shí)履行《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》實(shí)施工作辦公室(簡(jiǎn)稱科學(xué)素質(zhì)辦)的職責(zé)，負(fù)責(zé)推動(dòng)《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》組織實(shí)施工作，承擔(dān)農(nóng)民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)、社區(qū)居民科學(xué)素質(zhì)行動(dòng)、科普基礎(chǔ)設(shè)施工程、科普資源開發(fā)與共享工程、科普人才建設(shè)工程的牽頭任務(wù)，協(xié)調(diào)、推動(dòng)相關(guān)事業(yè)單位、全國(guó)學(xué)會(huì)落實(shí)完成中國(guó)科協(xié)承擔(dān)《全民科學(xué)素質(zhì)綱要》實(shí)施工作任務(wù)。
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)：是我國(guó)成立最早、規(guī)模的中醫(yī)藥學(xué)術(shù)團(tuán)體。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)接受業(yè)務(wù)主管部門中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)和登記管理機(jī)關(guān)民政部的業(yè)務(wù)指導(dǎo)與監(jiān)督管理。學(xué)會(huì)辦事機(jī)構(gòu)是國(guó)家中醫(yī)藥管理局直屬事業(yè)單位。
中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)：是全國(guó)中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)工作者和管理工作者及中醫(yī)藥醫(yī)療、教育、科研、預(yù)防、康復(fù)、保健、生產(chǎn)、經(jīng)營(yíng)等單位自愿結(jié)成并依法登記成立的全國(guó)性、學(xué)術(shù)性、非營(yíng)利性法人社會(huì)團(tuán)體，是黨和政府聯(lián)系中醫(yī)藥科學(xué)技術(shù)工作者的紐帶，是中國(guó)科學(xué)技術(shù)協(xié)會(huì)的組成部分，是發(fā)展我國(guó)中醫(yī)藥科技事業(yè)的重要社會(huì)力量。
“全民健康十萬個(gè)為什么(第二輯)”叢書是中國(guó)科協(xié)牽頭承擔(dān)的國(guó)家科技支撐計(jì)劃“公眾健康普及技術(shù)篩選與評(píng)價(jià)研究”項(xiàng)目的成果之一。中國(guó)科協(xié)主席韓啟德等院士、專家任叢書專家指導(dǎo)委員會(huì)委員。由中國(guó)工程院院士鐘南山主編，由國(guó)家醫(yī)學(xué)界的中華醫(yī)學(xué)會(huì)、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)、中國(guó)藥學(xué)會(huì)等9家機(jī)構(gòu)組織國(guó)內(nèi)的醫(yī)學(xué)、藥學(xué)、健康領(lǐng)域的專家編撰。每一分冊(cè)均用10余萬字，按照知識(shí)類型分為若干章，以問答的形式，圖文并茂地介紹與大眾日常保健、求醫(yī)用藥密切相關(guān)的科普知識(shí)，為大眾的自我保健管理提供了的科學(xué)指導(dǎo)，向大眾提供他們“不知道的、想知道的、應(yīng)該知道的”防病治病知識(shí)與技能。
9本分冊(cè)分別為：《老年人用藥有道》(中國(guó)藥學(xué)會(huì))、《中醫(yī)藥與保健》(中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì))、《膳食與營(yíng)養(yǎng)》(中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì))、《科學(xué)就醫(yī)》(中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院醫(yī)學(xué)信息研究所)、《免疫與接種》(中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì))、《讓呼吸更暢快》(中華醫(yī)學(xué)會(huì))、《科學(xué)健身》(中國(guó)體育科學(xué)學(xué)會(huì))、《心理健康與疾病》(中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì))、《居民健康管理》(中國(guó)社區(qū)衛(wèi)生協(xié)會(huì))。
“十一五”期間編寫的“全民健康十萬個(gè)為什么(輯)”一套4冊(cè)圖書榮獲“2013年全國(guó)科普作品”“第六屆北京市科普作品獎(jiǎng)獎(jiǎng)名”和“第三屆中國(guó)科普作家協(xié)會(huì)科普作品獎(jiǎng)科普?qǐng)D書類金獎(jiǎng)”等多個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。全國(guó)政協(xié)副主席、科技部部長(zhǎng)萬鋼在序言中給予了高度評(píng)價(jià)。
及時(shí)章 中成藥應(yīng)用概述
什么是中成藥？……………………………………………………… 3
“對(duì)癥用藥”和“對(duì)證用藥”有什么區(qū)別？……………………… 4
如何閱讀藥品說明書？……………………………………………… 5
“慎用”“忌用”“禁用”有什么區(qū)別？………………………… 6
老年人如何合理選擇中成藥？……………………………………… 7
如何正確使用中成藥？……………………………………………… 9
哪些藥應(yīng)該飯后服？哪些藥應(yīng)該飯前服？………………………… 10
吃中成藥時(shí)需要忌口嗎？…………………………………………… 12
吃中藥會(huì)不會(huì)過敏？………………………………………………… 13
中藥和西藥同時(shí)服用需要注意些什么？…………………………… 14
老年人在使用中成藥時(shí)應(yīng)特別注意些什么？……………………… 15
漏服藥物怎么辦？…………………………………………………… 17
覺得“藥勁兒”不夠可以自己加量嗎？…………………………… 19
含有馬錢子的中成藥能吃嗎？……………………………………… 20
長(zhǎng)期服用含麻黃堿的中成藥會(huì)成癮嗎？…………………………… 21
保存中成藥有什么講究？…………………………………………… 23
如何正確處理過期藥品？…………………………………………… 24
第二章 感冒、咳喘的防治
感冒發(fā)燒一定要用抗生素治療嗎？………………………………… 27
為什么慢性腹瀉患者感冒時(shí)要慎用清熱解毒藥？………………… 28
為什么預(yù)防感冒要重視平時(shí)的調(diào)養(yǎng)？……………………………… 28
如何用藥預(yù)防支氣管哮喘反復(fù)發(fā)作？……………………………… 29
如何根據(jù)痰色指導(dǎo)用藥？…………………………………………… 30
為什么慢性咳喘常用調(diào)養(yǎng)脾腎的中藥？…………………………… 31
中成藥有毒副作用和耐藥性嗎？…………………………………… 32
慢性咳喘為什么要“冬病夏治”？………………………………… 33
膏方適用于哪些慢性咳喘患者？…………………………………… 34
第三章 便秘、胃炎的防治
中醫(yī)說的脾、胃、腸與西醫(yī)說的消化系統(tǒng)是一回事嗎？………… 37
中醫(yī)常說的脾到底是什么？………………………………………… 38
為什么老年人容易出現(xiàn)便秘？……………………………………… 38
老年便秘一般分哪幾種類型？……………………………………… 40
中醫(yī)治療老年便秘有什么優(yōu)勢(shì)？…………………………………… 41
哪些情況下需要服用通便藥？……………………………………… 42
治療老年便秘的常用中成藥有哪些？……………………………… 43
有通便作用的水果、蔬菜有哪些？………………………………… 44
如何預(yù)防慢性胃腸病反復(fù)發(fā)作？…………………………………… 45
慢性胃炎患者如何飲食？…………………………………………… 47
為什么生氣后容易胃不舒服？……………………………………… 48
“趁熱吃”真的好嗎？……………………………………………… 49
哪些人不宜喝牛奶？………………………………………………… 50
氣候變化對(duì)胃腸病患者有哪些影響？……………………………… 51
按揉足三里穴可以健脾胃嗎？……………………………………… 52
治療脾胃病的常用中成藥有哪些？服用時(shí)應(yīng)該注意些什么？…… 53
第四章 冠心病的防治
中醫(yī)對(duì)冠心病的認(rèn)識(shí)歷史有多久？………………………………… 57
中醫(yī)認(rèn)為冠心病的誘發(fā)因素有哪些？……………………………… 58
中醫(yī)可以治療冠心病嗎？…………………………………………… 59
冠心病的中醫(yī)分型有哪些？………………………………………… 60
治療冠心病常用的中成藥有哪些？………………………………… 61
冠心蘇合丸能否長(zhǎng)期服用？………………………………………… 62
速效救心丸應(yīng)該怎么吃？…………………………………………… 63
適合冠心病患者的食療方有哪些？………………………………… 64
輸液通血管有用嗎？………………………………………………… 65
第五章 糖尿病的防治
什么是糖尿病？……………………………………………………… 69
糖尿病有哪些癥狀？………………………………………………… 70
糖尿病有哪些預(yù)警信號(hào)？…………………………………………… 70
糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是什么？………………………………………… 71
糖尿病有哪幾種類型？……………………………………………… 72
哪些人是患糖尿病的高危人群？…………………………………… 73
血糖來自哪里又去向何處？………………………………………… 74
為什么說自我管理是糖尿病治療的中心環(huán)節(jié)？…………………… 75
糖尿病患者在飲食方面需要注意什么？…………………………… 76
糖尿病患者常見的飲食誤區(qū)有哪些？……………………………… 77
糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)？……………………………………………… 79
糖尿病患者如何做到合理用藥？…………………………………… 80
血糖控制得越低越好嗎？…………………………………………… 82
中醫(yī)是如何認(rèn)識(shí)糖尿病的？………………………………………… 83
中醫(yī)治療糖尿病有哪些優(yōu)勢(shì)？……………………………………… 84
中藥能根治糖尿病嗎？……………………………………………… 85
糖尿病患者如何辨證選用中成藥？………………………………… 86
第六章 高血壓的防治
人老了都會(huì)得高血壓?jiǎn)幔?hellip;………………………………………… 91
在家怎樣監(jiān)測(cè)血壓？…
哪些藥應(yīng)該飯后服？哪些藥應(yīng)該飯前服？
“如何確定一種藥物是飯前服用還是飯后服用？”
中成藥的服用時(shí)間是根據(jù)不同的疾病和藥性特點(diǎn)來確定的。具體可以根據(jù)下面的情況進(jìn)行選擇。
①病位在上，如頭痛、目疾、咽喉病等，飯后服藥更有利于藥效的發(fā)揮。
②病位在中，如心肺、胸膈、胃脘病癥(如胃痛、胃脹等)，可在飯后15 ～ 30分鐘內(nèi)服藥。
③對(duì)胃腸道有刺激的藥物好在飯后服用，以降低藥物對(duì)胃腸黏膜的刺激和損害。
④毒性較大的藥物也應(yīng)該在飯后服用，以免吸收過快導(dǎo)致毒副作用的產(chǎn)生。
⑤病位在下，如腎虛、腰痛、腹痛等，一般在飯前半小時(shí)至1 小時(shí)之內(nèi)服藥，以使藥性容易下達(dá)。治療腸道疾病的藥物也應(yīng)在飯前服用，因?yàn)樵诳崭範(fàn)顟B(tài)下藥物更容易通過胃到達(dá)腸道，從而盡快地被吸收，發(fā)揮藥效。
⑥滋補(bǔ)類中成藥宜在飯前空腹服用，這樣有利于藥物的吸收，從而更好地發(fā)揮藥效。
⑦安神鎮(zhèn)靜類藥物宜在睡前15 ～ 30 分鐘內(nèi)服用。
⑧驅(qū)蟲藥宜采用隔夜服用的方式，即睡前服用一次，第二天早晨空腹再服用一次，以便將蟲殺死排出體外。
⑨急性重病應(yīng)不拘時(shí)間盡快服藥，必要時(shí)可頻繁服藥(每隔1 ～ 2小時(shí)服用一次)。慢性疾病則需按時(shí)服藥。
總之，中成藥的服用時(shí)間應(yīng)根據(jù)病情和藥物的特點(diǎn)而定，以便更好地發(fā)揮藥效，同時(shí)降低毒副作用。切忌隨意調(diào)整服用時(shí)間或增減服藥次數(shù)。
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